Дали некогаш сте се почувствувале уморни и сте легнале, а мислите ви се натрупуваат веднаш штом ќе легнете на перницата? Додека вашиот мозок „скока“ од една на друга тема – е-пошта на која сте заборавиле да одговорите, разговор што погрешно сте го менаџирале, непријатна средба од пред пет години – чувствувате дека е невозможно да го замолчите мозокот за да можете малку да спиете. Според психолозите, овој циклус на повторливи негативни мисли и ...

Водата е од суштинско значење за одржување на домашните растенија во живот, но многу луѓе не сфаќаат дека водата од чешма може да направи повеќе штета отколку корист за растението. Затоа, со вас споделуваме четири растенија кои во голема мера треба да избегнувате да ги полевате со вода директно од чешмата. Веројатно на сите им е јасно дека едно растение нема да преживее без вода. Но, не само што количеството треба да е исправно – ниту премногу ...

Колку пати сте се нашле во ситуација кога после обилен оброк сте помислиле: „Не можам веќе ни еден залак да изедам…“, за неколку минути подоцна со ентузијазам да го прифатите десертот? Се чини дека секогаш има тој мистериозен дополнителен простор за нешто слатко, без разлика колку сме биле полни. Замислете го ова: штотуку завршивте раскошен ручек. Беше совршено – вкусна супа, главно јадење, кремасти сосови, крцкав прилог… се чувствувате како да ...

Потребно е: 300 гр сирење со малку маснотии 100 гр мелени бадеми 100 гр сечкани ленени семиња 125 гр мелена овесна каша 1 лажичка сол 6 g прашок за пециво 8 белки 2 лажици сусам 2 лажици семки од тиква 2 лажици семки од сончоглед Подготовка: Загрејте ја рерната на 180 степени. Во сад измешајте ги мелените бадеми, сечканиот лен, овесната каша, сусамот, солта, прашокот за пециво и семките. Потоа додадете ги изматените белки и крем сирењето и убаво ...

Пилингот е одличен начин како да ги отстраните нечистотиите од вашата кожа и како да ги исчистите порите. Особено е важно да правите пилинг на вашата кожа во летните денови. Како да направите домашен пилинг за кожа? Пилинг од мелено кафе Во комбинација со кокосово масло – козметичарите тврдат дека овој пилинг прави чуда за вашата кожа. Нанесете го на лицето со нежни кружни движења и исплакнете. Доколку имате можност, правете го овој пилинг ...

Нашиот метаболизам е силата во нашето тело која мистериозно одлучува дали храната што ја јадеме ќе се претвори во излив на енергија или вишок килограми на вагата. „Бавниот“ или „бавниот“ метаболизам е често првото нешто што го обвинуваме кога е тешко да изгубите тежина. Кога зборуваме за метаболизмот во контекст на нашата тежина, ние всушност го опишуваме бројот на калории што телото ги согорува во мирување, но тој се одредува според ...

Во една од предложените „пози на кауч“ можете да си играте со брзината на пенетрација и стимулација, па дури и да се чувствувате непослушен, вели сексологот Марла Рене Стјуарт. Во сексот, секогаш е забавно да се прават работите поинаку и да се создаде ново сексуално искуство, вели сексологот и предавач по родови и женски студии на Државниот универзитет Клејтон, Марла Рене Стјуарт . Имено, некои пози кои ќе ги пробате на каучот би можеле да ...

Aко сакате да се ослободите од целулитот, борбата нема да биде лесна, но добар сојузник ќе ви бидат неколку здрави намирници кои дополнително ќе ви помогнат да остварите некаков резултат. Покрај тренингот, правилниот избор на намирници може сериозно да го намали целулитот. Секако, не може да очекувате дека само со консумирање на овие намирници целулитот ќе исчезне, бидејќи тоа е долг и напорен процес, но добро е да се обидете да придонесете ...

Ријана, која обично не се воздржува да дава директни одговори, уште еднаш ја покажа својата духовитост на социјалните мрежи. На Меѓународниот ден на жената, 37-годишната пејачка објави фотографија од нејзините синови, двегодишниот РЗА и деветмесечниот Риот, но еден коментар не можеше да остане незабележан од неа. На Меѓународниот ден на жената, 37-годишната пејачка објави фотографија од нејзините синови, двегодишниот РЗА и деветмесечниот ...

Астрологијата открива кои хороскопски знаци важат за најстудените луѓе. Има луѓе кои „ги држат емоциите под клуч“. Многумина можат да се изненадат од тоа колку се ладни, а тоа може да биде една од главните причини поради кои нивните врски се распаѓаат. Всушност, луѓето родени во следните знаци имаат чувства, но многу добро знаат како да ги потиснат. Еве кои се: БИК Биковите се мирни и опуштени, но кога се во прашање емоциите, знаат да бидат ...

Нутриционистот д-р Џес Кординг вели дека, според мислењето на струката, најздрава конзервирана храна се сардините, но и другите конзервирани риби кои се пристапен извор на протеини, но и одржливи и не бараат долга подготовка или варење. Конзервирањето ја одржува храната свежа и за јадење, особено храната која е склона кон развој на различни патогени, а во процесот на конзервирање храната поминува низ процес на стерилизација. Како што ...

И додека нејзиното момче полека го губи трпението со нејзиното однесување, таа не се грижи, туку оди таму каде што ја води срцето. Џенифер Гарнер и Бен Афлек се најдоа на насловните страници по гласините дека можеби ќе ја обноват својата врска. Двојката е многу блиска со години додека заедно се грижат за нивните три деца, но се чини дека откако Бен раскина со Џенифер Лопез, нивната врска стана повеќе од само пријателска. Гласините започнаа ...

Астролозите веруваат дека ѕвездите и планетите имаат силно влијание врз карактерот и однесувањето на една личност, правејќи некои емотивни и чувствителни, додека други, напротив, се затворени и резервирани. Исто така, според Зодијакот – ова се најнечувствителните знаци што постојат: Шкорпија Шкорпиите имаат репутација на еден од најтешките и најстудените знаци. Нивната способност да ги кријат емоциите и да покажуваат рамнодушност често ...

Потребно е: 1 голем компир 1 кесичка прашок за пециво брашно за тркалање 1 јајце 1 голем морков 3,5 лажици овесна каша 1 лажица презла 100 гр урда сол, бибер и мајчина душица по вкус масло за пржење Подготовка Излупете ги и измијте ги компирите и морковите, па сварете ги. Потоа крупно изрендајте ги и измешајте ги со сирење и овесна каша. Измешајте ги лебните трошки, прашокот за печиво и зачините, па добро измешајте. Изматете го јајцето посебно. ...

Французинките, познати по своите совршени шишки, ги поставуваат стандардите, а модните ревии во Париз веќе понудија инспирација како да ги носат. За лежерен и лелеав изглед, можете да погледнете на брановидните шишки од ревиите на Balmain и Courrèges. Кратката кадрава коса со шишки, како што се гледа на ревијата на Стела Макартни, зрачи со софистицирана елеганција. Оние кои претпочитаат подраматичен стил можат да се инспирираат од Dries Van ...

Американската раперка Доечи ги воодушеви социјалните мрежи со своето појавување на модната недела во Париз. Имено, таа привлече посебно внимание на ревијата на брендот Schiaparelli на 6-ти март, а сите ја коментираа нејзината впечатлива креација која одлично ги спои елеганцијата и смелоста. Голем број посетители и обожаватели беа воодушевени од нејзиниот стил, истакнувајќи дека изгледа како супермодел од 80-тите и 90-тите години. Коментарите од ...

Секоја храна има свој рок на траење, па затоа е важно да знаете кога е време да се ослободите од одредени артикли за да се осигурате свежината и безбедноста на храната што ја консумирате. Иако понекогаш мислиме дека одредени производи можат да траат вечно, реалноста е дека повеќето од нив имаат ограничен рок на траење. Маслиново масло И маслиновото масло има рок на траење. Ако не се отвори, може да трае до две години, додека отвореното шише ...

Ако барате изговор за да испиете дополнителна шолја кафе, новото истражување сугерира дека, освен што ви дава енергија и ги подобрува когнитивните перформанси, вашиот омилен пијалок е добар и за здравјето на цревата. Познато по своите антиоксидантни и антиинфламаторни својства, кафето долго време се препорачува поради бројните здравствени придобивки. Всушност, илјадници соединенија се спакувани во секоја чаша, помагајќи да се подобри менталната ...

Потребно е: 6-7 компири 2 моркови 1 пиперка 1 кромид сол бибер слатка пиперка сув зачин магдонос 1 лажица брашно Подготовка: Попржете ги морковите исечени на прстени. Додадете сецкан кромид и пиперка и пржете уште неколку минути. Измешајте ги компирите исечкани на коцки и зачинете по желба. Добро поклопете, па оставете да се динста уште неколку минути. Внимавајте да не изгори зеленчукот, па сипете со вода, поклопете и варете околу 20 минути. ...

Надуеноста и лошото варење се вообичаени непријатности со кои се соочуваат многу луѓе. Меѓутоа, со внимателно избирање на храната што ја јадеме, овие симптоми и здравствени проблеми може да се ублажат. Кога станува збор за надуеност и дигестивни проблеми, диететичарите Лорен Махесри и Лиза Ендрјус открија две од најдобрите намирници кои треба да ги јадеме почесто. Малини Малините се полни со диетални влакна, па затоа се одлично овошје за ...

Овен Енергијата ви се зголемува денес, но внимавајте да не бидете премногу избрзани во донесувањето одлуки. Фокусирајте се на долгорочните цели и не дозволувајте тековните предизвици да ве исфрлат од рамнотежа. Бик Емоционалната стабилност е ваш приоритет, но денес може да почувствувате мала напнатост во односите. Разговарајте искрено и не бегајте од подлабоки теми – тоа ви носи внатрешен мир. Близнаци Комуникацијата ви е лесна, но внимавајте да ...

Знаеме дека шолја силно кафе е токму она што ќе ве „освежи“ наутро, но дали знаевте дека може да ви го разбранува и сексуалниот живот? Новиот тренд на „TikTok“ ги натера жените да пијат еспресо со надеж за подобар оргазам. Сексологот Надја Бокоди (34) од Австралија сакала да се обиде и самата, па јавно го сподели своето искуство. „Испив двојно еспресо пред да наместам полна брзина на мојот вибратор. Дозволете ми да објаснам…“, напиша таа во ...

Холестеролот по хемискиот состав е монохидроксилен, цикличен алкохол, и постојат две врсти – оној што се создава во организмот, ендоген, и егзоген – кој се внесува преку храната. Неговата улога е исклучително важна во создавањето на жолчните киселини кои имаат улога во варење и во искористување на мастите во организмот. Клучно е да се знае дека лошиот ЛДЛ-холестерол, кој е главен виновник за затнување на артериите, е потребно да се намалува, ...

Сите ние во одреден момент од животот моравме да се справиме со пожолтените перници. Промената на бојата се јавува како резултат на потење додека спиеме, така што тоа не е нешто што можете да го избегнете. Иако дефинитивно не изгледа одлично и важно е редовно да ги миете навлаките и перниците, не треба да се грижите доколку пожолтат, пишува Mirror. За среќа, не мора да купувате скапи средства за отстранување дамки, бидејќи еден експерт за ...

Овен Жените родени во знакот на Овен се непобедливи затоа што обожаваат да победуваат. Само имаат една негативност – одат до крајност на деструктивност. Лав Тие се полни со самодоверба и секогаш подготвени за скок од висина. Каде и да се појават привлекуваат внимание, па ретко кој маж нема да се сврти по нив. Од Лавиците зрачи сексапил, а прочуени се по желбата за докажување. Скорпија Опасна, зафркната Скорпија која знае кога да биде ...

Солта е убедливо најпопуларниот зачин за храна, бидејќи во суштина ги подобрува сите нејзини природни вкусови. За вас, избравме неколку совети за тоа како да го користите стариот добар NaCI за цели на здравје и убавина. Солта е совршен и прекрасен пилинг за нега на кожата на телото и лицето. Откако ќе се истуширате и додека вашата кожа е уште влажна, посипете малку сол на рацете и нежно втријте ја во кожата. Ќе ја отстрани мртвата кожа и ќе ...

Оценка на најлошите љубовници според националноста составил сајтот OnePoll. Од таму советуваат дамите внимателно да ги прочитаат поглавјата, пред да се качат во туристички роман, за да не остане засекогаш само да негувале спомен. Ако барате маж романтичар, спакувајте ги куферите подалеку од Северна Европа. Според статистиките Германците се прогласени за најдобро миризливи љубовници во целиот свет. Не остануваат поназад и Англичаните, кои се ...

Четката за заби е важна алатка за одржување на оралната хигиена, затоа треба да ја менуваме доволно често за да спречиме кариес, болести на непцата и лош здив. Поточно, Центрите за превенција и контрола на болести (ЦДЦ) советуваат да ја менувате вашата четка за заби на секои три месеци. Во некои случаи потребно е ова да се прави почесто, пренесува Best Life. Како што објаснува стоматологот Џенифер Силвер, со текот на времето влакната на ...

Ако забележите дека вашата коса се проретчува или опаѓа повеќе од вообичаено, можеби правите една од овие вообичаени грешки: 1. Погрешен избор на шампон Користењето остри шампони со сулфати и парабени може да го оштети скалпот и да ги ослабне фоликулите на косата. Важно е да изберете шампон според типот на косата – сува коса има корист од хидратантните шампони, додека мрсната коса е подобро да користите благи формули кои го регулираат ...

Меѓу боите што ги видовме во колекциите на модните куќи за пролет/лето 2025 година, има една впечатлива која сè уште бара малку модна храброст. Како целосна спротивност на таканаречената путер-жолта нијанса која оваа година може да ги придобие љубителите на понеутрални бои, доматот го чувствува своето присуство, односно ефективна нијанса на црвено. Таа е многу топла, интензивна, силна и визуелно доминантна. Затоа е резервирана за жени кои не се ...