Високиот крвен притисок е всушност сериозна здравствена состојба која го зголемува ризикот од развој на болести на срцето, бубрезите и многу други болести. Според Healthline, редовното пиење чај може да биде одличен начин за подобрување на вашето кардиоваскуларно здравје. Како што објаснуваат диететичарите, одредени видови чаеви можат да придонесат за намалување на високиот крвен притисок, што е добра вест за сите оние кои имаат проблеми со ...

Ако сакате да имате сексуални односи секој ден, веројатно се прашувате дали станува збор за нормална појава, а екпертите ќе ви одговорат на неколку важни прашања. Дали е во ред да имате секс секој ден? Гледано од аспект на физичкото и психичкото здравје – да. Многу сексолози се согласуваат дека доволниот број физички контакти, а сексот е еден од нив, може да биде најдобрата алатка за личен раст. Кој е најдобриот вид секс? Под терминот ...

Рибањето на стаклото на рерната дефинитивно е минато! Со само три состојки можете да го исчистите стаклото од печката така што на крај ќе биде како ново – дури и деловите стакло со најтврдокорни маснотии. Потребни ви се оцет, топла вода и сода бикарбона. Измешајте ги овие три состојки така што ќе добиете паста. Пастата нанесете ја на стаклото од печката, а потоа оставете половина час да почне да делува. Потоа пребришете со сунѓер и ...

Еве како да направите маска за лице која ги смирува мозолчињата, го намалува лачењето на себум и и дава сјај на кожата. Сите знаеме колку е важна негата на кожата, особено во зимските месеци кога студот, ветерот и сувиот воздух во домот дополнително ја сушат. Покрај хидратантниот крем кој треба да се користи секојдневно, пожелно е еднаш неделно да се става и хранлива маска. Можете да го направите од состојки кои ги имате дома, а кои докажано ...

Кашлицата е еден од најчестите здравствени проблеми поради кои пациентите бараат лекарска помош. Причини за појава на кашлица има безброј, но воглавно таа е знак за некоја постоечка болест. Понекогаш, кашлицата е обид на организмот да ги исчисти дишните патишта. Кога кашлицата ќе почне да се влошува, важно е да се ослободите од неа што е можно побрзо. Сепак, пред да почнете да земате лекови на своја рака, најдобро е да пробате некој домашен ...

Лимон диетата е план за чистење на организмот и губење на тежина кој за 14 дена треба да направи детоксикација на телото и ќе ви помогне да изгубите и до 10 килограми. Оваа диета е многу едноставна: секое утро пред доручек испијте одредена количина сок од лимон помешан со вода. Ден 1: Сок од 1 лимон помешан со 1 чаша вода. Ден 2: Сок од 2 лимона помешани со 2 чаши вода. Ден 3: Сок од 3 лимони помешан со 3 чаши вода. Ден 4: Сок од 4 лимони ...

Не дозволувајте погрешните модели на однесување да станат навика бидејќи тие можат да застанат на патот на вашата среќа во љубовта. Ако ви е тешко да бидете сингл и се прашувате што ве спречува да ја пронајдете вашата сродна душа, можеби правите една од овие три грешки кои би можеле да ве одржат сингл доживотно. Поранешен партнер Доколку емотивно не сте ги вкрстиле патиштата со поранешниот партнер, тогаш тоа е главната кочница која не ви ...

Кога уредуваме простор, честопати се потпираме на непишани правила кои долго време се сметаат за стандард во дизајнот на ентериер. Некои од нив навистина го олеснуваат распоредот и донесувањето одлуки, но други звучат повеќе како застарени правила отколку како корисни упатства. А во светот на декорацијата, исто како и во животот, не е сè црно-бело: понекогаш најдобриот потег е оној што оди „против правилата“. Оваа сезона, дизајнерите на ентериер ...

Наместо скапи програми за детоксикација, експертите сè повеќе препорачуваат природни пијалоци кои нежно, но ефикасно му помагаат на телото да се исчисти и обнови. Брзото темпо на живот, стресот и неправилната исхрана оставаат трага врз нашите тела, особено врз црниот дроб и цревата – двата најважни „филтри“ на нашето тело. Ви донесуваме четири пијалоци кои се едноставни, вкусни и научно докажани како сојузници на здравјето. Кефирот е еден од ...

Без разлика колку внимателно го одржуваме нашиот дом, гребнатинките на паркетот се речиси неизбежни со текот на времето. Без разлика дали се предизвикани од поместување мебел, играње деца или секојдневна употреба, овие мали оштетувања можат да го уништат изгледот на просторот. Со оглед на тоа што поправките како што се шмирглање и лакирање можат да бидат скапи и тешки, сепак постојат едноставни трикови за враќање на сјајот на паркетот и ефикасно ...

Многу љубители на сендвичи тврдат дека ги претпочитаат оние исечени дијагонално, а експертите истакнуваат дека овие сендвичи може да имаат подобар вкус поради начинот на кој се исечени. Иако содржината и вкусовите на поединечните состојки не се менуваат, обликот влијае на начинот на кој јадете и го доживувате секој залак. Едукаторот за наука и технологија Луис Вилазон открил дека триаголниот облик на сендвичот овозможува повеќе сос по залак. ...

Според бројни студии, на возрасните им е потребен просечен сон од седум до девет часа навечер. Сепак, реалноста е дека многу луѓе спијат многу помалку од тоа. Студија од 2023 година дури откри дека помалку од шест часа сон навечер може да го намали имунолошкиот одговор на телото на вакцините. Покрај тоа, хроничнoто лишување од сон може да има голем број ефекти врз вашето тело. Додека спиеме, нашите тела работат дополнително напорно, борејќи се ...

Ќе ви треба: 4 кременадли 3 чешниња лук, ситно исечкани сок и рендана кора од 1 лимон 3 лажици маслиново масло сол и бибер по вкус 1 лажица свежо исечкан магдонос Подготовка: Прво истријте ги свинските кременадли со сол и бибер од двете страни. Во сад измешајте го сокот и кората од лимон, лукот и маслиновото масло, а потоа прелијте ги свинските котлети. Оставете го месото да отстои во оваа маринада најмалку 30 минути, или уште подобро преку ноќ ...

Перфекционизмот честопати изгледа како доблест – желбата сè да биде совршено, под контрола и беспрекорно. Сепак, експертите предупредуваат дека тој може да биде главен виновник за хроничен стрес, чувство на неуспех и незадоволство од сопствениот живот. Оние кои успеваат да излезат од овој маѓепсан круг стануваат помирни и позадоволни луѓе. Тајната е да се откажете од четири деструктивни навики. Колку пати на ден си велите: „Треба…“? Овие мисли ...

Додека жените имаат многу ерогени зони и цела низа начини да доживеат возбуда, за мажите сè се сведува на класиците. Една од нивните ерогени зони е вратот – дел од телото што многу луѓе го занемаруваат, но всушност може да биде клучот за целосно возбудување. Допирањето, бакнувањето и нежното грицкање на вратот на мажот создава силни сензации, бидејќи овој дел од телото има голем број нервни завршетоци. Допири што ја поттикнуваат имагинацијата За ...

Со мали промени, можете да почувствувате олеснување и да се вратите во ритамот на денот со повеќе енергија. Надуеноста е непријатно чувство кое може да го уништи дури и најдобриот ден. Иако често се јавува по оброк или поради начинот на живот, постојат неколку природни методи кои можат да ви помогнат желудникот брзо да се смири и да се чувствувате полесно. Дури и лесната физичка активност, како што е петнаесетминутна прошетка по ручек, може да ...

Многу луѓе мислат дека е време да се одморат од градинарството. Но, експертите велат дека е точно спротивното – октомври е клучниот месец за садење пролетни луковици кои ќе ви донесат бујни и раскошни цвеќиња уште во март и април! Кои растенија треба да ги садите во октомври? Според експертите од Lavender Green Flowers, сега е идеално време да ги садите следниве растенија: Овие растенија толерираат ниски температури и се лесни за садење, само ...

Научните истражувања покажуваат дека луѓето родени во септември и октомври имаат поголеми шанси да го доживеат својот 85-ти роденден и понатаму. Причината, објаснуваат експертите, лежи во поволните услови за време на бременоста и раното детство – повеќе сончева светлина, посилна исхрана на мајката и помал ризик од инфекции. Секако, генетиката и начинот на живот сè уште играат клучна улога, но месецот во кој сме родени може да биде дополнителен ...

Гумените чизми кои нè спасуваа од дожд и барички во детството, направија голем камбек и станаа еден од водечките модни хитови оваа есен. Практични и удобни, а воедно и водоотпорни, гумените чизми сега се многу повеќе од обична обувка за дождливи денови, тие се вистински моден детаљ. Улиците на светските метрополи се полни со љубители на модата кои ги комбинираат со тесни фармерки или панталони, враќајќи нè во стилот од почетокот на 2000-тите. ...

Главната намена на чергата за врата е да ги чисти вашите чевли и да спречи нечистотија да влезе во вашиот дом однадвор. Сепак, често забораваме дека овој предмет треба редовно да се чисти, особено на есен кога улиците се влажни и паднатите лисја се лепат за вашите чевли. Кога ќе ја земете предвид неговата примарна функција, таа многу брзо се валка и затоа бара темелно чистење од време на време. Чистењето на подлогата за врата е особено важно во ...

Многу луѓе не се ни свесни дека ги саботираат сопствените врски или бракови, но постојат одредени однесувања што можат да го сигнализираат ова. Стравот, несигурноста, повредите од минатото или нереалните очекувања можат да нè доведат до деструктивно однесување што ги уништува врските. Еве неколку однесувања што може да укажуваат на тоа дека ја саботирате вашата врска, заедно со совети за тоа како да ги препознаете овие шеми и што да направите за ...

Вчера можеби се шетавте во маица со кратки ракави, а денес барате палто и шал. За само неколку дена, регионот доживеа ненадеен премин од летни во речиси зимски услови, а во некои делови од земјата дури и врнеше снег. Ваквата ненадејна промена на температурата не само што влијае на вашето расположение, туку претставува и сериозен стрес за телото. Кардиолозите и имунолозите предупредуваат дека ваквите временски „шокови“ најтешко паѓаат врз срцето, ...

Само една состојка може значително да ја намали појавата на брчки и да ја направи вашата кожа поцврста и посјајна – без скапи креми и третмани. Авокадо – природен еликсир на младоста Авокадото е богато со здрави масти, витамини и антиоксиданси кои ја хранат кожата одвнатре. Неговата употреба во исхраната помага да се одржи еластична кожа, додека маската од авокадо директно нанесена на кожата ги храни и обновува клетките. Редовната употреба може ...

Прво, за да направите совршен чај од шипка, прво мора да изберете висококвалитетен, сушен шипка. Пред готвењето, се препорачува малку да го згмечите плодот (доколку веќе не е сомелен) за да ослободите што е можно повеќе вкус и хранливи материи за време на подготовката. Шипката се става во ладна вода и се загрева полека, без нагло вриење, за да се зачуваат сите нејзини корисни материи. Штом водата почне да „клокоти“ и да врие, чајот се трга од ...

Боите имаат моќ да ги истакнат вашите најдобри црти, да го осветлат вашиот тен и да додадат свежина на секој изглед. Па, како да ги изберете вистинските нијанси и да ги вклучите во вашиот гардеробер? Изберете бои што му одговараат на вашиот тен Секоја личност има одреден тен на кожата (топол, ладен или неутрален), а тоа одредува кои бои најдобро ѝ стојат: Топол тен: Земјените нијанси, златно жолтата, топлата црвена, кајсиевата и маслинесто ...

Кога ќе помислите на грицкање, веројатно помислувате на кесичка чипс. Крцкави се, масни и неверојатно вкусни, а лесно е да се изеде цела кесичка чипс одеднаш. Но, колку е тоа добро за вашето тело? Според EatThis, постојат неколку причини зошто треба да го ограничите дневниот внес на чипс. Еве што се случува со вашето тело ако јадете само една кесичка чипс. Може да се здебелите Ако уживате во јадењето чипс секој ден, веројатно ќе почнете да се ...

Ракот е една од најстрашните дијагнози, со над 200 видови и различни симптоми на кои треба да се внимава. Раното откривање е клучно во борбата против ракот, но препознавањето на знаците може да биде предизвик. Според Cancer Research UK, инфекцијата е честа причина за потење кај луѓето со рак, бидејќи телото се обидува да ги намали високите температури. Одредени видови рак, исто така, можат да предизвикаат прекумерно потење, а оние со напредни ...

Во потрагата по интимно задоволство, паровите често експериментираат со различни сексуални пози за да ги одржат страстите живи и да го зголемат задоволството. Сепак, не секоја поза е подеднакво пријатна за секого. Во светот на љубовта и интимноста, секој бара начини да ги одржи пламените на страста живи. Сепак, постои една поза која, наместо да ги разгорува страстите, честопати може да го изгасне огнот – положбата 69. Позицијата 69, која ...

Кендал Џенер прошета по пистата во проѕирен фустан од Скијапарели на Неделата на модата во Париз и ги остави присутните без здив. Манекенката вчера прошета за ревијата пролет/лето 2026 на луксузната модна куќа во она што можеби беше нејзиниот најсмел изглед досега. Некои дури рекоа дека моделот буквално привлече погледи додека прошета по пистата и покажа зошто е неоспорна. Таа го подигна нивото за проѕирна облека во парчиња за кои сите ...

Сезоната на настинки и грип е пред нас, а д-р Ширин откри како да се скрати времетраењето и да се ублажат симптомите. Д-р Ширин, позната личност на TikTok, го откри својот пристап, нагласувајќи дека навистина функционира. Во своето видео, таа го опиша како „навистина едноставен“ и вети дека може да го скрати времетраењето и да ја ублажи сериозноста на која било настинка оваа зима. Таа ги советуваше луѓето да го пробаат и нагласи дека при ...