Низ светот, правото на здравје на милиони луѓе се повеќе е под закана. Болестите и катастрофите изгледаат големи како причини за смрт и инвалидитет. Конфликтите ги уништуваат животите, предизвикуваат смрт, болка, глад и психичка вознемиреност. Согорувањето на фосилните горива истовремено ја поттикнува климатската криза и ни го одзема правото да дишеме чист воздух, при што загадувањето на воздухот во затворен простор и надвор одзема живот на ...

Зошто на жените им е навистина потешко да изгубат тежина (и што да прават за тоа) Сопругот и жената одат на диета заедно. Дали и двајцата се мотивирани? Да. Дали секој од нив верно брои калории? Да. Сепак, мажот има поголема веројатност да ги фрли несаканите килограми порано во овој процес отколку жената. Зошто? Обвинете ги вашите гени, велат некои експерти. „Го слушаме ова цело време, а тоа може да биде фрустрирачко за жените“, признава ...

Со супата од коски имате дополнителна корист од колагенот, но исто така, таа е поскапа. Повеќето трендови за храна преживуваат само неколку години пред да бидат префрлени во шпајзот на историјата. Но, одвреме-навреме, трендот на храна станува главен. Популаризирана делумно со палео диетата, чорбата од коски веќе неколку години „има момент“ во Соединетите држави. И за разлика од некои посекси моди за храна, нејзината популарност не опаѓа. Тоа е ...

Диета со ниска елиминација може да помогне да се идентификуваат вашите симптоми. Можеби сте пробале да одите без глутен и се чини дека тоа не ви ги олеснило стомачните проблеми. Можеби ви е дадена општа дијагноза на синдром на нервозно дебело црево, но сè уште не можете точно да откриете која храна го вознемирува вашиот стомак. Можеби тоа е всушност нетолеранција на фруктан. Фруктаните се вид на јаглени хидрати, или шеќер, кои некои луѓе тешко ...

Тешко е да го вклучите телевизорот овие денови без да видите реклама за колагенски додатоци, повеќето од нив поддржани од навидум нестарените познати личности со прекрасна коса. Во нашите рационални умови, знаеме дека навистина не се прав, гуми за џвакање, апчиња или напивки кои ги одржуваат толку совршено сочувани. Но, тоа не нè прави помалку љубопитни! Го прашавме дерматологот Шилпи Кетарпал, доктор на науки, за науката зад – и придобивките од ...

Можеби сте слушнале дека големите производители на фармерки велат дека е во ред ретко да ги миете фармерките. Дали е тоа вистина? А што е со луѓето кои ставајќи ги во замрзнувач сакаат да ги убијат бактериите? Ако ги погледнете упатствата за нега на производителот за вашиот совршен пар, може да откриете дека тие не препорачуваат редовно перење. Наместо тоа, тие би можеле да ве советуваат да ги исфрлите тие лоши момчиња во замрзнувачот. Ги убива ...

Дијастема се однесува на празнина помеѓу вашите заби. Празнините може да се појават насекаде во вашата уста, но тие се најчести помеѓу двата предни заби. Оваа состојба обично е козметичка грижа, но понекогаш е поврзана со заболување на непцата. Третманите за дијастема вклучуваат забно поврзување, порцелански фасети и загради. Што е диjастема? Дијастема е клинички термин за јазот помеѓу забите. Додека празнините може да се развијат каде било во ...

Ендометритисот е воспаление на слузницата на вашата матка (ендометриум) предизвикано од инфекција. Вашиот давател на здравствена заштита може да го третира со антибиотици. Што е ендометритис? Ендометритисот е воспаление на ендометриумот (внатрешната обвивка на матката) поради инфекција. Може да биде акутен (почнува ненадејно и е краткотраен) или хроничен (трае долго или се јавува постојано). Акутен ендометритис може да се случи по породување или ...

Прекумерната тежина, прекумерната тежина и дебелината може да бидат опасни за вашето срце. Веројатно сте слушнале дека прекумерната тежина или дебелината се лоши за вашето срце. И можеби сте слушнале дека недоволната или тешка недоволна тежина може да биде исто толку лоша. Но, тие термини можат да збунат онолку колку што разјаснуваат. И врската помеѓу тежината и кардиоваскуларното здравје не е нужно толку едноставна. Сите ние имаме своја ...

Како да изберете риба со висока содржина на омега-3 и ниска содржина на жива. Лососот и харингата се едни од најдобрите избори. Здравствените експерти долго време препорачуваат јадење најмалку две порции риба секоја недела за здравјето на срцето. Тоа е затоа што рибата содржи есенцијални омега-3 масни киселини, кои се многу важни за одржување на клетките низ целото тело да работат во врвна форма. Тие исто така даваат енергија и го поддржуваат ...

Труење со арсен може да се случи кога внесувате високи нивоа на арсен. Пиењето контаминирана вода предизвикува повеќето случаи. Симптомите на непосредно труење со арсен вклучуваат гадење, повраќање и дијареа. Долготрајната изложеност може да предизвика промени на кожата како што се затемнување и лезии. Третманот може да вклучува употреба на хелатен агенс или наводнување на дебелото црево. Што е арсен? Арсенот е природен елемент во околината. ...

Умерена количина кафе може да го намали ризикот од неколку хронични болести Некои денови (повеќето денови, искрено) кафето може да се чувствува како лепак што го држи сето тоа заедно. Утрото те претвора од зомби во човек. Тоа ви дава убаво попладне да ме–ап. И ве држи во движење сите тие часови помеѓу. Но – длабок здив – дали кафето е добро за вас? Можете да издишите. Кафето, се испоставува, има некои изненадувачки здравствени придобивки. „Нема ...

Смеењето на професионално ниво може да ослободи добри за вас окситоцин, допамин и ендорфин. Дали планирате епска првоаприлска шега? Работите на вашата тесна петорка за следната вечер со отворен микрофон? Прислушување на легендарниот цингер како одговор на тој текст што го испрати вашиот најдобар пријател пред една минута? Па, честитки: правиш нешто добро за твоето здравје! „Доброто смеење може да го намали нивото на стрес, да го зголеми нашиот ...

Инвагинација е форма на опструкција на дебелото црево во која еден сегмент од цревата телескопира внатре во друг. Иако може да се појави било каде во гастроинтестиналниот тракт, обично се јавува таму каде што се спојуваат тенкото и дебелото црево. Што е интусусцепција? Инвагинација е состојба во која еден сегмент од цревата „телескопира“ внатре во друг, предизвикувајќи интестинална опструкција (блокада). Иако интусусцепцијата може да се случи ...

Генитоуринарниот синдром на менопауза (вагинална атрофија или атрофичен вагинитис) често ги погодува луѓето кои преминуваат во менопауза. Тоа е состојба кога слузницата на вашата вагина станува посува и потенка поради недостаток на естроген. Горење, чешање, дамки и болка при секс се вообичаени симптоми, како и често мокрење и инфекции на уринарниот тракт. Што е вагинална атрофија? Вагиналната атрофија е состојба во која слузницата на вашата ...

Тахофобијата е ирационален страв од брзина. Тоа може да се однесува на страв од возење. Луѓето може да се плашат од какво било возило што брзо се движи, вклучувајќи автомобили, автобуси или возови. Тие исто така може да одбијат да гледаат брзи секвенци, како на пример во акциони филмови или спортови. Честопати, стравот произлегува од траума од минатото, како што е сведок или преживување на сообраќајна несреќа. Што е тахофобија? Тахофобијата е ...

Црниот дроб е одговорен за процесите на телото од производство на протеини, холестерол и жолчка до складирање на витамини, минерали, па дури и јаглехидрати. Исто така, ги разградува токсините како алкохол, лекови и природни нуспроизводи на метаболизмот. Одржувањето на црниот дроб во добра форма е важно за одржување на здравјето. Оваа статија наведува 11 од најдобрите намирници што треба да ги јадете за да го одржите вашиот црн дроб здрав. Која е ...

Новата студија покажува дека политиката може да биде штетна за вашето здравје Без разлика дали ја сакате дебатата или ја мразите поделеноста на денешната политика, можеби нема да бидете изненадени кога знаете дека сето тоа е лошо за вашето здравје. Како што започнува примарната сезона, знаеме дека ова е само почеток на долгиот пат до Белата куќа. И тука е проблемот со политиката – една неодамнешна студија открива дека сите анализи можат да ...

Дијабетесот тип 2 не е неизбежен со овие промени во исхраната. Ако ви е дијагностициран преддијабетес значи дека сте на пат да развиете дијабетес тип 2, болест која во голема мера го зголемува ризикот од срцев удар и други сериозни здравствени проблеми. Но, има добри вести: дијабетес тип 2 не е неизбежен откако ќе ви биде дијагностициран преддијабетес. Диететичарот Јулија Зумпано, РД, ЛД, вели дека правењето здрави промени во исхраната може да ...

Овие движења можат да помогнат при болка, вкочанетост и пецкање во рацете и прстите. Ако сте доживеале вкочанетост, пецкање и болка во палецот, показалецот, средниот прст и подлактицата, можеби имате синдром на карпален тунел. Вообичаената состојба се јавува кога има зголемување на притисокот на вашиот среден нерв, што дава чувство на палецот, показалецот, средниот и прстенот на прстите. Повторливите движења кои ги користат вашите прсти, како ...

За сексуална стимулација најчесто се користи масажа на простата. Терапијата со масажа е одличен начин за ублажување на болката и стресот. Но, дали и вашата простата може да има корист од масажата? Според урологот д-р Петар Бајиќ, масажата на простата, понекогаш наречена масажа на простата, е историски третман за кој нема место во современата уролошка пракса. „Во минатото, давателите на здравствени услуги користеа масажа на простата за лекување ...

Преместете ја овесната каша! Време е да се направи простор на масата за овие опции за жито. Овесната каша е испробана и вистинска храна за појадок и прекрасен начин да внесете здраво цело зрно во вашата исхрана. Но, еве ја вистината: овесот не е единственото жито кое вреди да се јаде ако сакате да кренете и да заблескате наутро. Многу други чудесни житарки се собираат од полињата ширум светот, велат регистрираните диететичари Бет Червони, РД, ЛД ...

Од мириси до бои, повеќе од во ред е да му ги поставите на вашиот лекар овие прашања.Не е секогаш лесно да се зборува за чудни работи што се случуваат со вашето тело. Всушност, може да биде сосема непријатно да се признае кога нешто не е во ред. Вие не сакате никој да го минимизира она што го доживувате или со тоа што ќе се смеете на тоа или со тоа што целосно ќе го отфрлите. А вербализирањето дека нешто не е во ред може да биде страшно бидејќи ...

„Се трудам секојдневно да сум физички активен и притоа ја користам секоја можност да се движам наместо да бидам пасивен. Независно од годишното време, наместо автомобил секојдневно на работа одам со велосипед, или пак одредени обврски ги исполнувам со велосипед. Со тоа го избегнувам долготрајното седење во автомобил и го намалувам стресот и нервозата предизвикани од градскиот сообраќаен метеж. Целата трансформација на здравствениот статус треба ...

Обидете се да ги кренете нозете во текот на денот и престанете да пиете два часа пред спиење. Конечно се пикнуваш во кревет и потоа те удира. Мора да станете и да мочате. Значи, последен пат се влечеш во тоалет пред да се сместиш за вечерта. Но, потоа неколку часа подоцна, тоа се повторува повторно. И повторно. И повторно. Ако честото мокрење ве држи будни до доцна во ноќта и ја нарушува вашата способност за спиење, можеби се прашувате како да ...

Научно гледано, теориите кои ги поврзуваат дезодорансите со ракот на дојката не го поминуваат тестот за веродостојност. Ниту еден силен научен доказ не ја поврзува употребата на дезодоранси и антиперспирант со развојот на рак на дојка, објави Националниот институт за рак. Истражувањата покажуваат дека секој согледан ризик не е ништо за … добро, да се пот. Но, гласините кои предизвикуваат рак продолжуваат да се шират околу производите за лична ...

Вашите уши се веројатно нешто на што не размислувате многу секој ден. Тоа е, додека не добиете инфекција на увото. Или почнуваат да ѕвонат. Или почнуваат да чешаат. И одеднаш, вашите уши и вашиот слух скокаат на врвот на вашите грижи. „Природно е да го земеме нашиот слух и здравјето на нашите уши здраво за готово“, вели аудиологот Џули Хонакер, д-р. „Но, проактивната нега на ушите и спречувањето на губење на слухот може да направат голема ...

Плодноста на мажот може да биде оштетена и од други дроги како канабис, кокаин и хероин, бидејќи тие го намалуваат нивото на тестостерон и сексуалниот нагон (либидото). Има некои докази дека канабисот може да го намали бројот на машки сперматозоиди, да го намали количеството на сперма и да ја намали подвижноста на спермата (способност за „пливање“). Ако сонувате да станете родител, важно е да знаете дека одредени лекови, и легални и нелегални, ...

Големината, обликот и бојата на бенките може да понудат индиции кои укажуваат на меланом. Понекогаш, гледате во бенка и мислите: „Тоа не изгледа баш правилно“. Не ги игнорирајте тие сомнежи. Постои можност она што го гледате да биде знак за меланом, опасна форма на рак на кожата. Значи, тоа води до очигледно прашање: Како можете да препознаете дали бенката може да е канцерогена? Излегува дека има одредени навестувања видливи со голо око. ...

Наместо да дозволите чувствата на лутина да завладеат, обидете се да се свртите кон самосвеста, внимателноста и тајм-аутите Вашето второодделенче немаше да престане да ве прекинува додека бевте на видео-конференциски повик (кој постојано заостануваше). Потоа, вашата испорака на намирници беше откажана – и немате леб, јајца или млеко. И како надополнување, врне дожд токму кога планиравте да трчате. Само да речеме дека се гадите. Логиката и ...