Вашето црево навистина никогаш не престанува да работи – и тоа не е ни најневеројатната работа во тоа. Вашиот дигестивен систем работи токму сега додека ги читате овие зборови. Ќе продолжи да ја врши својата работа со варење на храната и остатокот од денот и цела ноќ. Утре ќе го донесе истиот деноноќен распоред. Веројатно не размислувате многу за оваа непрекината активност во вашиот стомак, освен ако не постои никаков приговор за тоа бурито на ...

Легнете и опуштете се бидејќи специјалист за кожата ја чисти, ексфолира и хидрира вашата кожа. Ако никогаш не сте направиле маска за лице, можеби нема целосно да ја разберете желбата. Зошто ви треба некој друг да ви го мие лицето? Но, манипулациите на вашето лице се многу повеќе од тоа – и покрај тоа што се чувствуваат одлично, тие имаат огромни придобивки за вашата кожа. „Има толку многу придобивки од примањето третмани за кожа и добар режим ...

што всушност значи таа голема, широка изјава? Има многу историја зад напорите да се обезбеди безбедна и афирмирана грижа за жените од сите потекла. И голем дел од она што го дискутираме кога се осврнуваме на грижите за здравјето на жените е вкоренето во репродуктивното здравје, менталното здравје, грижата за себе и еднаквиот пристап до медицинските услуги. Но, дали има уште повеќе што е дел од женското здравје? И што можете да направите за да ...

Клиниката Кливленд ја започна втората фаза од прва студија за вакцини од ваков вид. Експертите долго време бараа начини за подобрување на опциите за третман на луѓето со рак на дојка, кој останува еден од најчестите видови на рак во САД и пошироко. Но, што е со спречување на болеста? Клиниката Кливленд го направи следниот чекор во проучувањето на нова вакцина дизајнирана да спречи тројно-негативен рак на дојка (TNBC). Нова фаза од клиничкото ...

Загадувањето на воздухот претставува сериозен проблем во Македонија и има значителни здравствени, еколошки и економски последици. Со оглед на географската позиција, климатските услови и човечките активности, многу градови во земјата се соочуваат со алармантно високи нивоа на загадување, особено во зимскиот период. Статистика на загадувањето Македонија е меѓу земјите во Европа со највисоки нивоа на загаденост на воздухот. ПМ2.5 честичките (ситни ...

Мајчиното млеко е совршена храна за новороденчињата и бебињата, бидејќи обезбедува оптимален баланс на хранливи материи кои им се потребни за раст и развој. Неговата состав е природно прилагодена на потребите на бебето и содржи: 1. Вода Околу 87% од мајчиното млеко е вода, што помага во хидратација на бебето. 2. Протеини 3. Масти Масните компоненти се важни за енергија и развој на мозокот. Овие масти содржат: 4. Јаглехидрати Главниот јаглехидрат ...

ПИШУВА: М-р д-р Марија Костадиновска специјалист психијатар ♦♦♦♦♦♦♦ Секоја година на 10 октомври се одбележува Светскиот ден на менталното здравје. Оваа година се става акцент на менталното здравје и работата и во тој контекст издвојуваме одредени значајни аспекти кои меѓусебно се надополнуваат и ја условуваат позитивната или негативна релација на ментално здравје и работа. За голем дел од населението, менталното здравје и работата се ...

Идејата дека косата може да побелее „во миг“ поради силен страв или стрес е популарен мит, но научните докази укажуваат дека побелувањето на косата е многу побавен процес. Тоа не се случува веднаш, туку постепено со текот на времето како резултат на хроничен стрес или стареење. Сепак, постојат физички реакции што може да предизвикаат побрзо побелување на косата во одредени случаи. Како стресот влијае на косата: Научните истражувања покажуваат ...

Витаминот Д е есенцијален за здравјето на коските, имунитетот и други телесни функции. Природни извори на витамин Д не се многу бројни, но еве неколку главни: Природни извори на витамин Д: Дневна потребна доза на витамин Д: Последни научни сознанија за витамин Д: Редовното изложување на сонце (10-30 минути дневно) може да помогне во природното создавање на витамин Д во телото, но за многумина, особено во зимските месеци, суплементацијата може ...

Фудбалот е еден од најпопуларните спортови во светот, кој нуди многубројни физички и психолошки придобивки. Меѓутоа, професионалното играње на фудбал исто така носи висок ризик од долгорочни здравствени проблеми поради интензивните физички напори, честите повреди и повторувачките движења. Овие проблеми може да доведат до хронични болести, дегенеративни состојби, па дури и животно загрозувачки состојби. Хронични болести и состојби Животно ...

Ноќното потење, познато и како студена пот, претставува неконтролирано потење кое се случува за време на спиењето, без оглед на температурата во околината. Овој симптом може да биде знак за различни медицински состојби и неретко бара медицинска интервенција, особено ако е поврзан со други симптоми. Причинители Ноќното потење може да биде предизвикано од повеќе различни фактори, кои вклучуваат: Дијагноза Дијагнозата на ноќното потење бара ...

Клиниката „Жан Митрев“ викендов беше дел од Розовиот пикник во Градскиот парк, кој традиционално се организира со цел подигање на свеста за карцином на дојка. Настанот беше масовно посетен од голем број жени кои се избориле со оваа болест. Покрај музичкиот дел и инспиративните приказни на дел од нив, претставници на клиниката „Жан Митрев“ поделија едукативни флаери со совети и промотивни цени на дијагностички прегледи кои се актуелни во ...

Ова медитеранско пире може да го зајакне вашето здравје, дигестивниот систем и управувањето со шеќерот во крвта. Отворете го фрижидерот во кое било домаќинство и обично ќе најдете основни зачини како кечап, ранч сос и салса. И во 1 од 4 од тие фрижидери, ќе најдете и хумус. Во последниве години, хумусот стана популарна забавна закуска. Но, ова медитеранско пире не е само за семејни собири или повремени јадења – може да се користи на различни ...

Во склоп на активностите за одбележување на месецот за подигање на свеста за рак на дојка, а на покана на Американската амбасада во Скопје, тимот на клиничката болница „Жан Митрев“ со задоволство ја поддржа иницијативата #pedal4pink. „Д-р Никола Христов, кардиоваскуларен хирург ќе биде и дел од екипата велосипедисти кои викендов ќе ја возат захтевната 7 километарска тура. Им благодариме на U.S. Embassy North Macedonia“, велат од Клиниката. На ...

Препознавањето на суптилните симптоми, како ладна пот, непријатност во стомакот и гадење, може да биде клучот за преживување. Вашето тело може да ве предупредува за срцев удар. Прашањето е дали слушаш? Некои луѓе доживуваат рани знаци на срцев удар (миокарден инфаркт) во текот на денот или часовите пред срцев настан – и тие индикатори може да бидат многу помалку очигледни отколку што може да очекувате. Препознавањето на раните симптоми на срцев ...

Вазектомијата е форма на машка контрола на раѓање која го намалува снабдувањето со сперма на машкиот полов орган. Тоа се прави со сечење и запечатување на цевките што ја носат спермата. Вазектомијата има низок ризик од проблеми и обично може да се изврши во амбулантски услови под локална анестезија. Пред да направите вазектомија, треба да бидете сигурни дека не сакате да станете татко на дете во иднина. И покрај тоа што се можни промени во ...

Јачменот се појавува како последица на локално насобирање на масен слузен секрет во каналите на жлездите на рабовите од капакот на окото, кој природно постојано се создава и се лачи, па лицето чувствува како присуство на страно тело и несвесно тој дел од капакот го трие со прсти. Најчест причинител е бактеријата Staphylococcus. Оваа бактерија нормално се наоѓа на краевите од очниот капак, но по пад на имунитетот може да доведе до појава на ...

Длабоката венска тромбоза (ДВТ) претставува состојба при која се формираат тромби (крвни згрутчувања) во една или повеќе длабоки вени, најчесто во нозете. Оваа состојба може да биде многу сериозна бидејќи тромбот може да се одвои и да патува низ крвотокот, што може да доведе до белодробна емболија (БЕ) — компликација која може да биде животозагрозувачка. Причини и ризик фактори за ДВТ Главната причина за формирање на тромби е нарушувањето на ...

Ендокринологијата е гранка на медицината која се занимава со проучување на хормоните, ендокрините жлезди и нивното влијание врз функциите на телото. Хормоните се хемиски супстанции кои се создаваат и ослободуваат од ендокрините жлезди, а потоа преку крвотокот патуваат до органите и ткивата каде што ги регулираат различните телесни функции. Основи на ендокринологијата Ендокринологијата проучува како хормоните влијаат на метаболизмот, растот, ...

Да се биде учител, наставник, професор, воспитувач е најблагородната, најубавата, но и најодговорната професија што подразбира огромна посветеност не само кон младата личност туку и кон оној на кој му се потребни знаења, вештини и мотивација. Учителите се водечка светлина за учениците. Тие им го покажуваат правилниот пат и им помагаат на учениците да откријат повеќе за себе. Професорите се многу важни во пренесување на знаешата и едукацијата на ...

Изреката „смеењето е здравје“ е широко прифатена, но дали навистина постојат научни докази кои го поддржуваат ова верување? Истражувањата покажуваат дека смеењето има бројни позитивни ефекти врз физичкото и менталното здравје. Науката започнува да ги истражува механизмите преку кои смеењето влијае врз организмот и открива значителни придобивки, но исто така постојат и ситуации кога претераното смеење може да има негативни последици. Физички ...

Утринските мачнини се еден од најчестите симптоми на раната бременост, кои се манифестираат преку гадење, повраќање или непријатност во стомакот. Иако ги нарекуваме „утрински“, тие можат да се јават во било кој дел од денот или ноќта. Овој феномен го доживуваат околу 70-80% од бремените жени, обично во првиот триместар. Од што се предизвикани? Точната причина за утринските мачнини не е целосно разјаснета, но постојат неколку фактори кои можат да ...

Компартмент синдром Видови на компартмент синдром: Причини за акутен компартмент синдром: Симптоми на компартмент синдром: Последици: Ако притисокот не се ослободи, ткивата во компартментот може да умрат (некроза) поради недостаток на кислород и хранливи материи. Тоа може да доведе до трајно губење на функцијата на мускулите, нервите и крвните садови, и во најтешките случаи, до ампутација на екстремитетот. Лечење на акутен компартмент синдром: ...

Со доаѓањето на есента, телото е подложно на промени поради промените во времето, намалената сончева светлина и подолгите ноќи. Оваа сезона е клучна за одржување на имунитетот и виталноста, бидејќи може да се јави намалена отпорност на инфекции и сезонски настинки. Есенските месеци се одличен период за да се фокусираме на внес на одредени витамини кои го зајакнуваат организмот и го одржуваат здравјето. 1. Витамин C (Аскорбинска киселина) Зошто е ...

Скршеници на телото се повреди при кои доаѓа до прекин на континуитетот на коската. Тие можат да бидат предизвикани од различни фактори, како што се: Квалификација на скршеници: Скршениците се класифицираат според неколку критериуми: Лечење на скршеници: Лечењето зависи од тежината и типот на скршеницата, но вклучува неколку основни методи: Правилната нега и рехабилитација се клучни за целосно заздравување и спречување на компликации. Дали ...

Протеинот е суштинска хранлива материја, одговорна за повеќе функции во вашето тело, вклучително и градење ткиво, клетки и мускули, како и создавање хормони и антитела. Секој има потреба од протеини во нивната исхрана, но ако се занимавате со спортови за издржливост или тренинзи со тегови, може да имате корист од зголемувањето на внесот на протеини, како и да го вклучите во вашата рутина за тренирање во одредени периоди за да ги искористите ...

ПИШУВА: Д-р Џулиана Михајловска, специјалист по ендокринологија ♦♦♦♦♦♦♦ Гинекомастијата претставува состојба на абнормално зголемување на дојките кај машките индивидуи. Се јавува како резултат на дисбалансот меѓу машките и женските хормони. При изразена гинекомастија, дијаметарот на дојките е поголем од 4 cm и чувствителноста е зголемена. Зголемувањето на жлезденото ткиво треба да се разликува од натрупување на масно ткиво. Гинекомастијата е ...

Реакцијата при сообраќајна несреќа е критична за заштита на животот и здравјето на повредените. Ако сте сведок на сообраќајна несреќа или сте прв што пристигнува на местото на настанот, важно е да постапите смирено и правилно. Еве како треба да реагирате: 1. Останете смирени и проценете ја ситуацијата 2. Обезбедете го местото на несреќата 3. Повикајте итна помош 4. Пристап до повредените 5. Проценка на состојбата на повредените 6. Прва помош ...

Стресот, лошиот сон и физичките заболувања со текот на времето може да доведат до болка во вратот. Секојдневниот живот не е љубезен кон вратот. Можеби сте премногу запознаени со тоа што го добивате кога го ставате телефонот помеѓу рамото и увото или напорот што го чувствувате откако работите на вашиот компјутер.Ова се нарекува ‘менаџерска ” болка во вратот, која создава своевиден спазам, и понекогаш е придружена со главоболка. Болката во вратот ...

Ензимите се протеини кои функционираат како биолошки катализатори, односно тие го забрзуваат темпото на хемиските реакции во телото без самите да бидат потрошени во процесот. Тие се од суштинско значење за скоро сите биохемиски процеси кои се случуваат во организмот и играат клучна улога во варењето на храната, клеточната енергија, репарацијата на ткивата, детоксикацијата и многу други функции. Како функционираат ензимите? Важноста на ензимите ...