Брзиот развој на вакцините против Ковид-19, исто така, носи поголем ризик од несакани ефекти, од кои еден од најсериозните е имунолошката тромбоцитопенија и тромбоза предизвикана од вакцина, позната под кратенката VITT. Научниците конечно открија зошто одредени вакцини против болеста Ковид-19, кои беа користени на почетокот на пандемијата, предизвикаа ретка појава на згрутчувања на крвта кај некои пациенти , пренесува Net.hr. Што е VITT и ...

Почнувањето или продолжувањето на менопаузалната хормонска терапија (MHT) треба да биде заедничка одлука со вашиот лекар врз основа на придобивките и ризиците. Менопаузалната хормонска терапија (MHT), претходно позната како хормонска заместителна терапија (HRT), вклучува земање лек кога нивото на хормоните ќе се намали. Содржи: естроген (или естрадиол, најчестата форма на хормонот во вашето тело), прогестерон или овие два хормона. MHT има ...

Многу љубители на добра храна го завршуваат оброкот со шолја кафе. Всушност, тоа е еден од најраспространетите обичаи во нашата култура. Кој не имал пријатен разговор со пријателите на кафе по ручекот? Само затоа што е навика, не значи дека е најдобрата опција кога станува збор за здравјето и правилната исхрана. Нутриционистката Елена Маестре одговара дали е добро да се пие кафе по оброк . Дигестивниот процес Во принцип, пиењето кафе „не е ...

Додатоците во исхраната се дополнување на балансирана исхрана и не се замена за терапија со храна или лекови препишана од лекар. Нивната улога е да ја надополнат исхраната со витамини, минерали, аминокиселини и растителни екстракти во ситуации кога потребите на телото не се целосно покриени со храна. Додатоци во исхраната – кога имаат смисла, а кога не? За здрави луѓе, со правилна и разновидна исхрана, додатоците во исхраната честопати не се ...

Зголемувањето на големината на желудникот со возраста е честа појава кај многу луѓе. Ова се случува дури и кога телесната тежина не се менува значително. Причините за овој феномен не се само естетски, туку имаат важна улога во здравјето и ризикот од хронични заболувања. Промени во метаболизмот и телото Како што старееме, метаболизмот се забавува – стапката со која телото троши енергија. Намалената метаболичка стапка значи дека телото согорува ...

Правилната комбинација на храна е клучот за здраво варење и ефикасно слабеење. Во желбата да ослабат, да изгубат неколку килограми и да постигнат рамен стомак, многумина мислат дека количината на внесени калории е клучна. Сепак, погрешната комбинација на одредени видови храна може сериозно да го попречи варењето и да го забави губењето на тежината, објавува „Слободна Далмација“ . Правилната комбинација на храна е клучот за здраво варење и ...

Авокадото е хранливо и заситувачко овошје, богато со влакна и масти кои се добри за срцето, па затоа често се додава во разни менија. Ако го јадете со оброк, може да го зголеми чувството на ситост и да ја намали потребата за грицкање. Експертите генерално велат дека не постои едно „идеално“ време за јадење авокадо , но некои истражувања сугерираат дека изборот може да помогне ако се стремите кон нешто специфично – како што се подолготрајна ...

Според податоците од Центрите за контрола и превенција на болести (CDC), околу 86 милиони возрасни лица во САД имаат високо или гранично високо ниво на холестерол. Сепак, помалку од половина од овие луѓе добиваат медицински третман што им е потребен за да ја намалат количината на липопротеини со ниска густина (LDL) или „лош“ холестерол во крвта. Високите нивоа на LDL можат да го зголемат ризикот од кардиоваскуларни заболувања или настан како ...

Многу болести и состојби можат да предизвикаат срцева слабост. Може да се појави на која било возраст, но е најчеста кај постарите лица бидејќи тие имаат други болести или состојби што можат да бидат причина за нејзина појава. Срцева слабост е состојба во која срцето не е во можност да обезбеди доволен проток на крв, што е потребно за нормално функционирање на нашето тело. Поради ова, крвта се акумулира, односно најчесто останува во белите ...

Научниците предупредуваат на опасен проблем за време на спиењето, може да биде знак на деменција, а ги погодува повеќе мажите отколку жените. Научниците од Универзитетската болница Бунданг при Националниот универзитет во Сеул открија дека iRBD (нарушување на однесувањето во REM фазата на спиење) може да биде ран знак на деменција кај постарите возрасни лица, објавува „Слободна Далмација“. Ова нарушување се јавува кај околу два проценти од ...

Завршувањето на вечерата најмалку три часа пред спиење и малото продолжување на ноќниот пост доведува до подобрување на крвниот притисок, срцевиот ритам и контролата на шеќерот во крвта – без потреба од намалување на калориите. Временски ограниченото јадење добива сè поголемо внимание од истражувачите поради неговиот потенцијал за подобрување на здравјето на срцето, крвните садови и метаболизмот (кардиометаболичко здравје). Зошто шеќерот во ...

Како што влегувате во четириесеттите години, следењето на тоа што се случува во вашето тело е поважно од кога било. Водечкиот матичен лекар, д-р Дин Егит, истакнува дека неколку едноставни проверки можат да помогнат во раното откривање на скриените здравствени проблеми, пред тие да станат сериозни. Станува збор за четири клучни проверки – липиди , функција на бубрезите , ниво на шеќер во крвта и крвен притисок – кои се клучни за проактивно ...

Гените што ги наследувате играат поголема улога во одредувањето на тоа колку долго ќе живеете отколку што се мислеше претходно, покажува една нова студија. Претходните истражувања заклучија дека генетиката има удел од 6 до 33 проценти во тоа колку долго ќе живее една личност, но нова студија објавена во списанието „Science“ го зголеми тој процент на 55 проценти, објави РТС . „Животниот век несомнено е обликуван од многу фактори, вклучувајќи ...

Некои истражувања идентификуваа можни придобивки од диетата без глутен за луѓе без состојба поврзана со глутен, но други студии не пронајдоа никакви придобивки. Може да има дури и некои недостатоци од диетата без глутен кога тоа не е потребно. Безглутенските диети добија на популарност поради нивните наводни здравствени придобивки. Но, за луѓе без состојба поврзана со глутен, како што е целијакијата, можеби не е најдобриот план за исхрана што ...

Седењето згрбавено може да изгледа безопасно, но воопшто не е. Експертите предупредуваат дека може да има влијание врз целокупното здравје. Додека работите на компјутер, особено кон крајот на работниот ден, може да забележите дека вашето тело полека ја зазема типичната свиткана положба. Иако таквата положба често е предмет на шеги и мемиња на интернет, експертите предупредуваат дека тоа не е безопасна навика. Ако редовно седите згрбавени над ...

Кога се појавуваат поблаги здравствени проблеми, како што се настинки, главоболки, алергии или проблеми со желудникот, граѓаните честопати прво се обраќаат кај фармацевтите во аптеките. Иако нивната улога во јавноста најчесто е поврзана со издавање лекови, фармацевтите се здравствени работници кои секојдневно им даваат совети на пациентите за правилна употреба на терапијата и препознаваат ситуации во кои е потребно да се консултираат со ...

Умерената консумација на посно црвено месо, како што е свинското, може да има позитивен ефект врз здравјето. Додавањето посно свинско месо во вашата исхрана би можело да ви го продолжи животот, а научниците тврдат дека минимално обработените парчиња месо имаат исти здравствени придобивки како наутот, леќата и гравот, објави Net.hr. Свинското месо е критикувано во последниве години, а некои научници дури бараат сланината и шунката да носат ...

Замислете зачин кој има моќ да трансформира обично јадење во вистинско кулинарско искуство, а воедно да го поддржи вашето здравје на десетици различни начини. Токму таков зачин се наоѓа во вашата кујна, можеби заборавен во задниот дел од решетката за зачини. Куркумата во прав не е нова во светот на исхраната. Овој златно-жолт прав се користи повеќе од 4.000 години во традиционалната азиска кујна и медицина. Денес , со повеќе од 3.000 научни ...

Новите федерални упатства за исхрана препорачуваат зголемување на внесот на протеини и полномасни млечни производи, а воедно намалување на потрошувачката на ултра-преработена храна, додадени шеќери и алкохол. Некои експерти тврдат дека препораките за протеини ставаат преголем акцент на месото, а недоволно на јаткастите плодови, гравот и мешунките. Други експерти велат дека млечните производи нудат одредени здравствени придобивки, но ...

Кафето е омилен утрински ритуал на милиони луѓе, но за некои доаѓа со непријатен несакан ефект – ненадејни срцеви палпитации, тремор и чувство на вознемиреност. Иако ова чувство може да биде застрашувачко, а понекогаш потсетува на срцев удар, кардиолозите истакнуваат дека постои логично објаснување, но и едноставни начини за смирување, пренесува N1 Sarajevo . Зошто кофеинот го забрзува чукањето на срцето? Д-р Марк А. Сингер, кардиолог во ...

Разбирањето како антидепресивите делуваат и влијаат на вашиот мозок е клучен прв чекор во донесувањето информирани одлуки за вашата грижа за менталното здравје. Антидепресивите се меѓу најчесто препишуваните лекови, нудејќи клучно олеснување на милиони луѓе ширум светот. Сепак, и покрај нивната широка употреба, овие лекови сè уште се предмет на широко распространета дезинформација. Погрешните сфаќања можат да доведат до страв, двоумење или ...

Путерот од кикирики станува сè попопуларен не само поради неговиот вкус, туку и поради перцепцијата дека е здрав избор за појадок, ужина или додаток во смути. Путерот од кикирики е еден од најпопуларните намази во светот – кремаст, вкусен и богат со протеини. Неговата популарност расте не само поради неговиот вкус, туку и поради перцепцијата дека е здрав избор за појадок, ужина или како додаток во смути. Сепак, многу луѓе се прашуваат колку е ...

Долго откако ќе помине летото, многу луѓе не се откажуваат од свежи домати во салати, сендвичи или сосови. Сепак, ретко се прашуваме какви домати всушност купуваме во продавниците надвор од сезона. Во текот на зимските месеци, на полиците може да се најдат различни видови – од шери домати, преку класични средни и големи плодови, до шарени сорти. Останува прашањето до кој степен ваквите домати навистина можат да се споредат со летните домати, ...

Истражувањето од Универзитетскиот медицински центар во Амстердам се фокусираше на атријалната фибрилација, најчестото нарушување на срцевиот ритам во светот, кое често се јавува без забележливи симптоми. Паметните часовници, опремени со ЕКГ сензор, би можеле да бидат поефикасна алатка за откривање на опасни по живот нарушувања на срцевиот ритам од конвенционалните прегледи и вообичаената медицинска нега, сугерира ново истражување. ...

Кога консумирањето канабис станува ризично? Британска студија ја измери количината на канабис во THC-единици и покажа при која неделна доза се зголемува ризикот. Само неколку џоинти неделно можат да направат разлика – барем кога се мери во милиграми тетрахидрокарбинол ( THC ), главната психоактивна состојка во канабисот, т.е. марихуаната. Нова студија на истражувачката Рејчел Л. Торн и нејзиниот тим за прв пат дава конкретна граница за тоа ...

Белиот слој на чоколадото е природен феномен познат како чоколаден цвет. Белите дамки на чоколадото, на прв поглед, изгледаат како чоколадото да се расипало. Всушност, белиот слој што се појавува на неговата површина е резултат на природен процес. Наместо мазна и сјајна површина, на чоколадото понекогаш се појавува необичен бел слој, што речиси секогаш предизвикува дилема и прашања: дали чоколадото е расипано, дали е безбедно за јадење и ...

Јаткасти плодови за мозокот, бобинки за срцето, зелка за белите дробови и месо за мускулите – секој орган „сака“ одредена храна, а малите промени во чинијата прават голема разлика за здравјето. Храната е лек, а правилниот избор на храна го обликува здравјето на секој орган. Од мозокот до срцето, преку кожата до коските – телото реагира на секој залак. Правилната храна ја зајакнува меморијата, ги зајакнува коските, го зајакнува срцето и белите ...

Пристапот кон лицата кои тагуваат треба да биде внимателен, искрен и со почит кон нивните чувства. Одржувањето на духот на саканата личност жив преку приказни и традиции може да донесе утеха. Празничната сезона обично се поврзува со радост, прослава и заедничко дружење. Сепак, за многу луѓе кои неодамна изгубиле сакана личност, ова време од годината може да биде особено тешко и емоционално предизвикувачко. Празниците често евоцираат спомени и ...

Бакарот е суштински елемент во трагови и еден од најзастапените преодни метали во човечкото тело. Овој минерал е неопходен за здрава кожа, коски и имунитет. Бакарот е минерал што природно се јавува во почвата и им е потребен на луѓето за опстанок. Нашите тела не можат сами да го произведуваат, па затоа мора да го внесуваат преку храна или додатоци во исхраната. За време на бременоста, потребата од железо, цинк, калциум се зголемува… Проф. ...

Децата родени од мајки над 35 години може да имаат помал ризик од развој на одредени алергии во првите години од животот, покажува нова студија. Истражувачи од Јапонија и САД откриле дека децата на постари мајки имаат помала веројатност да бидат дијагностицирани со алергии на храна во детството и имаат помала веројатност да развијат свирење во градите, егзема и чувствителност на прашински грини до четиригодишна возраст, објави „Њузвик“ . На ...