Во нашето тело постои орган за кој малку се зборува, но кој без сомнение можеме да го наречеме точка за среќа. Она што е најинтересно од се е што не мора долго да го барате, станува збор за градната жлезда, тимус. Таа е сместена во горниот дел од градниот кош, па доколку сакате да ја пронајдете, треба да ставите само два споени прсти на вдлабнатината на предниот долен дел од вратот, веднаш над градните коски. Тоа е местото кое на вашето тело е ...

Според податоците на американскиот Центар за контрола на болести и превенција повеќе од половина луѓе и не знаат дека имаат проблем со високиот притисок или не го контролираат редовно, што одведува до голем ризик за нивното здравје. Високиот крвен притисок е познат под називот „тивок убиец“, па освен оштетување на бубрезите и губење на видот неговото неконтролирање често доведува и до смрт. Ако ви е дијагностициран висок притисок, обавезно ...

Примената на овие трикови ќе ви овозможат витамините повеќе да ви се апсорбираат во организмот, ќе научите како најдобро да го искористите лукот, како салатата да биде антиоксидантна бомба и како со само малку лимон калциумот полесно ќе стигне до сите органи. Зголемете ја количината корисни масти поради погоема апсорпција на витамините Маслиновото масло, јаткастите плодови или некој друг извор на здрави масти кај овошјето и зеленчукот ја ...

Постојат истражувања што сугерираат дека темното чоколадо може да го подобри видот, барем привремено. Консумирањето темно чоколадо може привремено да го подобри квалитетот на видот, покажала новата студија. Имено, кај луѓето кои консумирале темно чоколадо дошло до подобрување на острината на видот. Се верува дека за овој ефект на темното чоколадо се одговорни антиоксидантите флаваноли. Инаку, флаванолите го стимулираат протокот на крв кон ...

Резултатите од новата студија покажале дека нередовните менструални циклуси се почести кај адолесценти со дијабетес тип 2. Неправилните менструални циклуси може да предизвикаат интензивно крвавење и дополнителни грчеви. Исто така, треба да се има на ум дека, на долг рок, неправилните менструални циклуси може да го зголемат ризикот од рак на ендометриумот. Истражувањето покажало дека нередовните менструални циклуси се јавуваат кај секоја петта ...

Хипербаричната комора е медицински уред кој се користи за хипербарична кислородна терапија (ХБОТ). Оваа терапија вклучува дишење на 100% кислород под зголемен притисок, што значително ја подобрува оксигенацијата на ткивата и има бројни здравствени придобивки. Како функционира хипербаричната комора? Во нормални услови, кислородот што го вдишуваме преку белите дробови влегува во крвта и се врзува за хемоглобинот во црвените крвни клетки. При ...

Повеќето луѓе веруваат дека појавата на израстоци во форма на брадавица е само козметички дефект. Во реалноста, сепак, проблемот е подлабок. Појавата на такви неоплазми на кожата е предизвикана од активирање на човечкиот папилома вирус (ХПВ), кој влегол во телото. Карактеристика на овој вирус е тоа што може да постои во телото целосно без симптоми за долг период на време и се активира на позадината на нарушувања на имунолошкиот систем. ...

Од прекрасните цветови кои се вртат кон сонцето, преку медицински препарати, па се до вкусни грицки сончогледот е, секако, повеќекратко корисна билка. Во народната медицина од дамнешни времиња од ливчињата од цветот се приготвува чај и тинктура, имаат специфичен горчлив вкус, но благо мирисаат на мед. Содржат сончогледови киселини, антоцијански гликозиди, ксантофил, колин, бетаин, каротеноиди, фитостерини, сапогенини. Вкусните семки како корисна ...

Мочниот меур на возрасните може да задржи околу половина литар урина пред да се појави нагон за празнење. Ако го одложувате одењето во тоалетот, мускулите на мочниот меур цврсто ќе затегнуваат за да ја задржат урината. Тоа нема да предизвика голема штета ако го правите повремено, но може да настанат здравствени проблеми доколку ваквото однесување ви прејде во навика. Воспалението на мочниот меур може да влијае на двата пола, но жените се ...

Прекумерното потење, особено ако остава флеки на кошулите, може да биде знак на хиперхидроза – состојба во која потните жлезди работат прекумерно, дури и без физичка активност или висока температура. Дијагноза на хиперхидроза Ако прекумерното потење е хронично и не е предизвикано од топлина или стрес, можно е да станува збор за примарна хиперхидроза. Ако е последица на друга болест (дијабетес, хипертиреоза, менопауза, инфекции), тогаш се ...

Носењето тесни чевли може да предизвика различни здравствени проблеми, особено на стапалата и долните екстремитети. Еве некои од најчестите проблеми: 1. Деформации на стапалата 2. Жулеви и пликови 3. Враснати нокти 4. Проблеми со циркулацијата 5. Габични инфекции 6. Болки во стапалата, колената и грбот 7. Неврома на Мортон Како да се избегнат овие проблеми? Ако веќе имаш болки или некој од овие проблеми, најдобро е да се консултираш со ...

Габичките на ноктите е многу упорна и тешка состојба за лекување. Инфекцијата обично започнува како бела или жолта дамка под врвот на ноктот. Како што габата се шири подлабоко во ноктот, може да предизвика задебелување, промена на бојата и пукање на ноктите – естетски непривлечен и потенцијално болен проблем. Микозата на ноктот најчесто се јавува кај постари луѓе, најмногу мажи и кај луѓе кои патат од слаба циркулација. Габата на ноктите на ...

Наместо да дозволите чувствата на лутина да завладеат, обидете се да се свртите кон самосвеста, внимателноста и тајм-аутите Вашето второодделенче немаше да престане да ве прекинува додека бевте на видео-конференциски повик (кој постојано заостануваше). Потоа, вашата испорака на намирници беше откажана – и немате леб, јајца или млеко. И како надополнување, врне дожд токму кога планиравте да трчате. Само да речеме дека се гадите. Логиката и ...

Јагодите се многу здрави, содржат многу антиоксиданси и витамини. Тие се исто така ниски во калории, содржат само околу 32 калории на половина чаша. Јагодата (Fragaria ananassa) потекнува од Европа во 18 век.Тоа е хибрид од два вида диви јагоди од Северна Америка и Чиле.Јагодите се светло црвени, сочни и слатки.Тие се одличен извор на витамин Ц и манган, а исто така содржат пристојни количини на фолати (витамин Б9) и калиум.Јагодите се многу ...

Посттрауматски стрес (ПТСД) е психолошко нарушување што се појавува како последица на изложеност на трауматски настан. Тоа може да бидат воени искуства, природни катастрофи, сообраќајни несреќи, физичко или психичко насилство, сексуален напад или кој било настан што личноста го доживува како исклучително застрашувачки или загрозувачки. Симптоми на ПТСД Симптомите најчесто се делат во четири групи: Како се лекува ПТСД? Третманот може да ...

Физичките, менталните и емоционалните реакции се сите релевантни симптоми. Сите ние чувствуваме страв, загриженост и стрес во различни моменти од нашиот живот. И понекогаш, тие чувства имаат моќ да не совладаат. Но, ако тоа е вообичаена човечка состојба, како да знаете дали доживувате здрава количина на анксиозност или дали имате анксиозно растројство? Каде е линијата? Регистрираната психотерапевтка Натача Дјук, м-р, РП, вели дека сè зависи од ...

По големи трагедии, како што се природни катастрофи, несреќи, воени конфликти или лични загуби, постои значителна потреба од контакт со психијатри и психолози. Ова се должи на фактот што ваквите настани можат да предизвикаат сериозни психолошки последици, како што се: Психијатрите и психолозите помагаат преку различни методи, како што се терапија, групна поддршка, медикаментозна терапија (кај потешки случаи) и техники за справување со стресот. ...

Производите на пожарот се различни супстанции што се ослободуваат при горење, а нивното вдишување може сериозно да ги оштети дишните патишта и целокупното здравје. Главни производи на пожарот: Влијание врз дишните патишта на жртвите: ➡ Прва помош: Жртвата треба веднаш да биде изнесена на свеж воздух, да добие кислородна терапија и медицинска нега. 🚑 Прва помош од труење со јаглерод моноксид? Труењето со јаглерод моноксид (CO) е итна состојба ...

Асептоза е медицински термин што се однесува на состојба на целосно отсуство на микроорганизми, како патогени (штетни) така и непатогени (нештетни). Поимот најчесто се користи во контекст на хирургија, медицински процедури и лабораториски услови, каде што е неопходно да се одржува стерилност за да се спречи инфекција. Важност на асептозата: Разлика помеѓу асептоза и антисептика: Асептичните техники вклучуваат користење стерилни инструменти, ...

Изгорениците се повреди на кожата и подлабоките ткива предизвикани од топлина, хемикалии, електрична енергија, радијација или триење. Тие можат да бидат од лесни до животозагрозувачки. 1. Видови на изгореници според длабочината ➤ Првостепени изгореници (суперфицијални) 👉 Опис: Зафаќаат само најгорниот слој на кожата (епидермис). 👉 Симптоми: Црвенило, болка, сува кожа, оток (без меури). 👉 Пример: Сончева изгореница, краток допир на жешка ...

За да може една дискотека со површина од 1.000 квадратни метри да работи непречено во (Северна) Македонија, потребно е да ги исполни следните услови и да ги следи соодветните правила: Со исполнување на овие услови и следење на соодветните правила, дискотеката ќе може да работи непречено и во согласност со законските прописи во Северна Македонија. За да се заштити здравјето и животот на посетителите каков план на евакуација е потребен? Планот за ...

При пожар, задушувањето (инхалација на чад и токсични гасови) често е поопасно од самиот оган. Статистиките покажуваат дека повеќето жртви на пожари умираат од вдишување на чад, а не од изгореници. Ова се случува затоа што чадот содржи јаглерод моноксид, цијанид и други токсични гасови кои можат да предизвикаат губење на свеста и задушување за неколку минути. Прва помош при задушување од чад: Прва помош при изгореници од пожар: Ако сте во ...

Овие снимки се поставени на Јутјуб и оставаат буквално без зборови, со оглед на тоа дека на нив реално може да се види како изгледа срцето додека чука, како и што се случува во устата додека зборуваме. Снимките настанале благодарение на новата технологија за магнетна резонанца и создаваат впечаток дека личноста која ги гледа се наоѓа во телото на другиот човек. Научното достигнување прв пат прикажува како изгледаат тие биолошки процеси во ...

Со длабока тага ја примивме веста за трагичниот настан во Кочани, во кој прерано згаснаа 51 млади животи, а повеќе од 120 лица беа повредени. Во овие тешки моменти, нашите мисли и срца се со семејствата и најблиските на загинатите. Изразуваме искрено сочувство до сите погодени од оваа трагедија и се молиме за брзо закрепнување на повредените. Нека оваа несреќа биде потсетник за значењето на безбедноста и заедничката одговорност во заштитата на ...

Лизгањето во нешто секси има тенденција да биде синоним за лизгање во нешто тесно и слатко. Иако може да направи да се чувствувате добро однадвор, тесната облека всушност не е среќен избор за вашето здравје. Всушност, тесната облека е преполна со еден тон проблеми. Од стискање во тесни фармерки до желбата да се напикате во тесни фустани, панталони што се прилепуваат на секоја кривина, па дури и облека за вежбална што го вакуумира секое парче ...

Недоволниот внес на храна т.е. калории за време на рестриктивните диети, недостатокот на апетит или од други причини може да биде причинител на различни здравствени тегоби, како што се ниско ниво на енергија, нервоза и променливо расположение, анксиозност, опаѓање на косата, опстипација и сл. За да се подмират основните потребни на човековиот организам (дури и кога ништо не правиме т.е. кога мируваме) потребно е секојдневно да внесуваме одреден ...

Дури и 150 доктори, нутриционисти и тренери, а кои биле дел од една анализа, не го знаеле одговорот на ова прашање. Најчестата заблуда е дека маснотиите се претвораат во енергија. Некои одговори биле и дека се претвораат во мускули, а други претпоставувале дека излегуваат низ дебелото црево. Само тројца од испитаниците одговориле точно. Двајцата научници – Рубен Мирман и Ендрју Раун, објасниле дека маснотиите се претвораат во јаглен диоксид и ...

Омилениот дерматолог на славните личности, Нигма Талиб, смета дека храната и пијалаците имаат директно влијание на нашето лице и резултираат во препознатливи симптоми, кои таа ги идентификува како „млечно лице“, „винско лице“, „шеќерно лице“ и „глутенско лице“. „Кога пациентите ќе влезат во мојата ординација, веднаш можам да видам во која храна претеруваат според тоа како им старее лицето“, вели познатата докторка. Доволно е само еден ден ...

14 март е Светски ден на бубрезите! 🌍🚰 Овој ден се одбележува секоја втора недела во март и има за цел да ја подигне свеста за значењето на здравјето на бубрезите, како и за превенцијата, раната детекција и третманот на бубрежните заболувања. Бубрезите се витален орган кој помага во прочистувањето на крвта, одржувањето на балансот на течности и електролити, како и регулирањето на крвниот притисок. Некои од главните совети за здрави бубрези ...

Одлуките што ги донесувате во врска со пушењето, употребата на алкохол, изборот на оброци и вежбањето може да направат голема разлика. Статистиката покажува дека на повеќе од 40% од луѓето ќе им биде дијагностициран некаков вид на рак во текот на нивниот живот. Така е: 2 од 5 луѓе еден ден ќе ги добијат медицинските вести што никој не сака да ги добива. Значи, како можете да ги навалите шансите за да избегнете рак и да влезете во тој друг ...