Кој би помислил пред 20 години дека нема да можеме да живееме без мал екран во нашите раце? Многумина од нас го знаат чувството дека сме препуштени над нашите паметни телефони и таблети – понекогаш, со часови во исто време. Дури и кога се обидуваме да ја намалиме употребата на телефонот, тие уреди се повеќе се вткаени во нашиот личен и работен живот. Заедно со постојаното користење на паметни телефони доаѓа и „текстуалниот врат“, повторлива ...

Изберете конкретни, мерливи цели, но исто така бидете отворени за нивно менување доколку е потребно. Новата година значи нов ти, нели? Како што календарот се превртува на нов датум, вие донесовте некои одлуки за да го водите патот. Можеби тоа е залог да се храните поздраво, да вежбате повеќе или конечно да се откажете од пушењето засекогаш. Без оглед на вашите резолуции, шансите се дека ќе ви звучат прилично познато. „Луѓето имаат тенденција да ...

ПОДКАСТ ИНТЕРВЈУ СО: Доц. д-р Илбер Бесими, специјалист по хирургија, супспецијалист по трауматологија-Предизвици на вештачката интелигенција во медицината. Доц. д-р Илбер Бесими, специјалист по хирургија, супспецијалист по трауматологија и водителот М-р Оливер Ромевски разговараат на тема „Предизвици на вештачката интелигенција во медицината” во подкастот на Панацеа.мк. Ги отвораат прашањата за податоците и интернет информации во медицината и ...

Видео игрите можат да влијаат врз однесувањето на децата и да бидат поврзани со одредени здравствени состојби. Ефектите зависат од типот на игрите, времето поминато пред екранот и контекстот во кој игрите се играат. Еве неколку аспекти: Влијание врз однесувањето Здравствени состојби Како да се намали негативното влијание? Со внимателен пристап, видео игрите можат да бидат корисни, но потребен е баланс за да се избегнат негативните ефекти. ...

Започнувањето на диета веднаш по новогодишните празници може да биде одличен чекор кон здрав начин на живот. Овој период обично се одликува со богати оброци, слатки и недоволна физичка активност, што доведува до зголемување на телесната тежина. Започнување со режим на исхрана по празниците нуди можност да се вратите во форма и да поставите здрави навики за целата година. Најдобро време за започнување на диета е тогаш кога ќе се чувствувате ...

Минералната вода е природен извор на есенцијални минерали како калциум, магнезиум и натриум. Таа може да биде одличен додаток на дневната хидратација, но не е погодна за секого. Еве ги клучните аспекти што треба да ги знаете за нејзините добри и лоши страни, како и кој треба да ја избегнува. Добри страни на минералната вода: Лоши страни на минералната вода: Кој не смее да пие минерална вода? Минералната вода е одличен избор за хидратација и ...

Новогодишната ноќ често е синоним за весели прослави, многу храна и, за многумина, алкохол. Но, утрото потоа може да донесе непријатен мамурлук – главоболка, дехидрација, замор и севкупна малаксаност. За среќа, постојат неколку начини како да го олесните мамурлукот и брзо да се вратите во форма. Рехидратација: Водата е вашиот најдобар пријател Алкохолот го дехидрира организмот, што е една од главните причини за мамурлук. Пијте многу вода пред ...

Земјотреси, цунами, торнада и шумски пожари – нема недостиг од природни катастрофи овие денови. Додека светот продолжува да се загрева, лидерите ширум светот работат на изнаоѓање долготрајни решенија за климатските промени. Но, се чини дека не сме се поблиску до решавање на глобалната криза. Всушност, на луѓето им станува сè потешко да се справат со своите стравови од претстојната пропаст, сето тоа во услови на зголемено ниво на загадување. Што ...

Додека повеќето луѓе се жалат на студот во зимските месеци, постојат и такви кои лесно ги поднесуваат ниските температури. Некои од нив дури и се чувствуваат комотно без многу слоеви облека, додека другите се тресат на истата температура. Што ги прави овие луѓе отпорни на студ, и зошто нивниот организам изгледа „потопол“? 1. Метаболизмот како природен грејач Еден од најзначајните фактори за тоа како организмот реагира на студ е метаболизмот. ...

Зимата е период кога многу луѓе се соочуваат со зголемена потреба за користење аналгетици поради настинки, грип, главоболки или хронични болки како што се артритисот. Меѓутоа, се поставува прашањето дали студените температури можат да влијаат врз ефикасноста на аналгетиците и нивното дејство во организмот. Како делуваат аналгетиците? Аналгетиците се лекови кои ги ублажуваат болките. Тие функционираат преку блокирање на сигналите за болка во ...

Хипертензијата, позната и како повишен крвен притисок, е една од најчестите хронични заболувања кај возрасната популација. Се смета за главен ризик-фактор за срцеви заболувања, мозочен удар и други загрозувачки здравствени состојби. Што е хипертензија? Хипертензијата се дефинира како состојба при која крвниот притисок во артериите е издигнат над нормалните граници. Нормалниот крвен притисок е со вредности под 120/80 mmHg, додека хипертензијата ...

Повеќето луѓе имаат главоболки од време на време. Но, ако имате главоболка повеќе денови отколку не, може да имате хронични дневни главоболки. Наместо специфичен тип на главоболка, хроничните дневни главоболки вклучуваат различни подтипови на главоболка. Хронично се однесува на тоа колку често се појавуваат главоболки и колку долго трае состојбата. Постојаната природа на хроничните дневни главоболки ги прави една од најоневозможувачките состојби ...

Мукополисахаридоза (МПС) претставува група на ретки генетски болести кои се карактеризираат со нарушување во метаболизмот на мукополисахаридите, исто така познати како гликозаминогликани (ГАГ). Овие супстанции се природно присутни во телото и играат важна улога во изградбата на сврзното ткиво, кожата, зглобовите и коските. Кај лицата со МПС, недостатокот или дефектот на одредени ензими кои се одговорни за разградбата на ГАГ резултира со нивно ...

Со одржување на неколку hands-on работилници и пригодна коктел забава организирани од Фила Фарм, генерален увозник, и Центарот за естетска дерматологија „Zan Mitrev Aesthetic“, викендов и официјално беше одбележан почетокот на соработката со францускиот бренд за дермални филери Синклер (Sinclair). Предавачи на мастерклaсот беа доктори со врвно искуство: д-р Кристина Давидович, д-р Злата Попович, д-р Мишел Мутлаг и д-р Анџелка Илиева, дерматолог ...

Во клиничката болница „Жан Митрев“ започна со работа новиот офталмолошки центар во соработка со Промедика Офталмологија, кој овозможува напредна грижа за вашите очи. Центарот го сочинува искусен лекарски тим, кој работи со врвна апаратура со цел да спроведе сеопфатна офталмолошка дијагностика. Достапни се сите видови офталмолошки прегледи, супспецијалистички прегледи, детски офталмолошки прегледи, ретинолошки, преглед за катаракта, преглед за ...

Англичанецот Шон Молој е уште еден задоволен пациент на клиниката „Жан Митрев“. Г-динот Молој допатувал во Скопје во клиниката „Жан Митрев“ во минатата недела со цел да добие замена на двете колена со вештачки. За клиниката дознал истражувајќи на интернет и консултирајќи се со пријатели. Инаку тој е по потекло од Англија и живее во близина на Оксфорд. Сега е ѕидар по професија, а претходно бил рагби играч. Во својата видеоизјава, Шон отворено го ...

Божиќна честитка од тимот на Панацеа до сите кои го слават по грегоријанскиот календар Драги читатели, Во овој празничен период, тимот на Панацеа ви упатува најискрени честитки по повод Божиќ. Нека овој свет ден донесе мир, радост и топлина во вашите домови, а љубовта и спокојството нека бидат ваши верни придружници. Со благодарност за вашата доверба и поддршка, посакуваме во Новата година да уживате во добро здравје, среќа и успеси на сите ...

Премрзнувањето е состојба која настанува кога телото е изложено на екстремно ниски температури, при што ткивата може да се оштетат поради замрзнување на клетките. Оваа состојба може да биде сериозна и да доведе до трајни оштетувања, па дури и ампутација ако не се третира навреме. Во продолжение, ќе разгледаме што е премрзнувањето, кои се неговите последици и како да се заштитиме. Што е премрзнување? Премрзнувањето се случува кога кожата и ...

Прејадувањето е состојба во која внесуваме повеќе храна отколку што на нашето тело му е потребно. Иако е природно понекогаш да се прејадеме, особено за време на празници или специјални настани, редовното прејадување може да доведе до сериозни последици за здравјето. Во овој текст ќе разгледаме зошто е прејадувањето лошо, какви последици може да има и кои намирници се најопасни кога се внесуваат прекумерно. Зошто прејадувањето е лошо? ...

Уремијата е акумулација на токсини во вашата крв. Тоа се случува кога бубрезите престануваат да ги филтрираат токсините преку урината. Уремијата е често знак на краен стадиум на бубрежна (бубрежна) болест. Третманите вклучуваат лекови, дијализа и операција за трансплантација на бубрег. Ако не се лекува, уремијата може да доведе до сериозни здравствени проблеми или смрт. Што е уремија? Уремијата е опасна состојба која се јавува кога отпадните ...

Дури и најпосветениот ентузијаст за вежбање може да има проблеми со својата фитнес навика во зима. Студените денови и долгите ноќи го отежнуваат станувањето од креветот, а камоли да го поттикнат телото да се движи, но постојат едноставни начини да се мотивирате кога времето надвор е безмалку страшно. Можете да погледнете студии од големи размери и да го видите овој вид брановиден ефект каде што нивото на физичка активност почнува да се намалува ...

Балканот е богат со традиционална храна и природни намирници кои не само што се вкусни, туку и многу здрави. Овие намирници, често дел од медитеранската и балканската кујна, се познати по своите нутритивни вредности и придобивки за здравјето. 1. Маслиново масло 2. Јогурт и кефир 3. Сирење (бело сирење, кашкавал, урда) 4. Мед 5. Ореви и други јаткасти плодови 6. Зелени листести зеленчуци (спанаќ, блитва) 7. Лук и кромид 8. Црвена пиперка ...

Во современото општество, често се користат термините “опсесија” и “зависност” за да се опишат состојби на прекумерно ангажирање или интерес кон одредена активност, личност или супстанца. Иако на прв поглед може да изгледа дека овие термини се синоними, постојат значајни разлики кои ги дефинираат и ги одделуваат како концепти. Што е опсесија? Опсесијата се однесува на повторливи, неконтролирани мисли, идеи или слики кои предизвикуваат значителна ...

Вакцината е 97% ефикасна во спречување на херпес зостер кај луѓе на возраст меѓу 50 и 69 години. Никој не сака да се вакцинира, особено за нешто за што веќе сте биле вакцинирани. Но, новата верзија на вакцината против херпес зостер вреди со својата ефикасност. Ако сте биле вакцинирани против херпес зостер пред 2020 година, сте примиле Zostavax®. По 2020 година, на сцената има нова вакцина со две дози наречена Shingrix® – и таа е толку многу ...

За повеќето луѓе ширум светот, кафето е извор на енергија, фокус и добро расположение – од ладно пијалак до американо, еспресо до Далгона – секој има личен миленик. Повеќето луѓе кои го сакаат се потпираат на стимулативните ефекти. Во последните неколку децении, кофеинот воопшто се најде под скенер и од добри и од лоши причини. Како што се зголемуваше нашето работно време, така се зголемуваа и шолјите кафе. Кофеинот беше обвинет за неколку ...

Вештачкото пресадување на коса (или импланти на коса) обично се смета за безбедна процедура кога се изведува од квалификувани професионалци, но како и секој медицински зафат, постојат потенцијални ризици и компликации. Некои од можните здравствени проблеми вклучуваат: Како да се избегнат компликациите? Ако размислувате за вештачко пресадување коса, најдобро е да се консултирате со дерматолог или пластичен хирург кој ќе ве упати за ризиците и ...

Нутритивни вредности на мајонезот Мајонезот е природен сос, кој се прави од јајца, растворливо масло (често сончогледово или маслиново масло), сол и киселини, како што е сок од лимон или столна киселина. Овој сос е содржител на следните нутриенти: Хранливост и предности Мајонезот кога се консумира во умерени количини може да биде природен извор на енергија. Богатата содржина на незаситени маснотии помага во одржувањето на здраво срце, доколку ...

Мамурлукот, познат по главоболка, замор, мачнина и дехидрација, е чест придружник на забавите со алкохол. Но, добрата вест е дека постојат природни лекови кои можат да помогнат да се чувствувате подобро и побрзо да закрепнете. Еве ги најдобрите природни средства против мамурлук, како и начини за нивна подготовка и користење. 1. Вода и електролити Дејство: Алкохолот предизвикува дехидрација, што е главен виновник за мамурлукот. Водата помага да ...

Парацетамолот (познат и како ацетаминофен) е еден од најчесто употребуваните лекови за намалување на болка и температура. Овој лек е достапен без рецепт и се користи ширум светот поради неговата ефикасност, безбедност (во препорачани дози), и широката примена. Сепак, иако е генерално добро толериран, тој има свои ограничувања и можни негативни ефекти кои треба да се земат предвид. Што е парацетамол и како делува? Парацетамолот припаѓа на класата ...

Кикириките, познати и како земни ореви, се едни од најпопуларните јаткасти плодови, благодарение на нивниот уникатен вкус и богатство со нутритивни вредности. Тие се користат во разни облици – како грицки, путер од кикирики, или состојка во разни десерти. Но, освен што се вкусни, кикириките се вистински хранлив извор кој нуди значајни придобивки за здравјето. Нутритивни вредности на 100 грама кикирики Еве ги главните макронутриенти и витамини ...