Уште од мали нозе слушаме дека морковите се клучни за добар вид. Сепак, иако морковите се навистина корисни, има уште подобар сојузник за здравјето на очите. Нутриционистката д-р Ема Дербишир истакна дека повеќето луѓе не јадат доволно храна што го штити видот, додека морковите сè уште се сметаат за најдобар избор. Наместо тоа, д-р Дербишир препорачува риба, особено масните видови. „Масната риба е полна со омега-3 масни киселини кои помагаат во ...

Рускиот претседател Владимир Путин денес потпиша закон со кој Русија се оддалечува од Европската конвенција за спречување на мачење, според веб-страницата на владата. Рускиот парламент претходно гласаше за повлекување од договорот што Москва го ратификуваше во 1998 година. Според законот усвоен од парламентот, повлекувањето на Русија од конвенцијата е одговор на одбивањето на Советот на Европа да назначи руски претставник во комитетот што ја ...

Одгледувањето деца е секогаш напорна работа исполнета со предизвици, а емоционалната незрелост на родителите може да има долгорочни последици за децата. Имено, емоционалната зрелост значи и способност за контрола на емоциите, преземање одговорност за грешките и прифаќање на мислењата на другите луѓе. Според тоа, една од карактеристиките на емоционално незрелите родители е тоа што тие не се добри во обезбедувањето емоционална поддршка. ...

Скопскиот Кривичен суд најави дека до петок ќе ја донесе одлуката дали обвинението за пожарот во кочанската дискотека ќе биде прифатено. Судиите треба да утврдат дали актот е јасен, правно издржан и поткрепен со доволно докази. Постапката се одолговлекуваше поради тоа што дел од адвокатите на обвинетите не биле достапни за прием на документацијата, но сега, според судот, сите рокови истекуваат на 3 октомври. Премиерот Христијан Мицкоски изрази ...

Светското првенство за играчи до 20 години, кое започна во Чиле овој викенд, донесе големо ново правило кое ФИФА го воведе за прв пат на официјално натпреварување. На натпреварот помеѓу Мароко и Шпанија за прв пат беше употребен зелен картон, нова функција што им дава право на тренерите да ја оспорат одлуката на судијата и да побараат преглед на ВАР снимката. Селекторот на Мароко, Мохамед Уаби, го искористи ова право во 78-та минута, откако ...

Сендвичите станаа незаменлив оброк во модерното време. Тие се релативно евтини, брзо се подготвуваат и може да се јадат во движење. Иако се смета дека тие не се компатибилни со слабеење, нутриционистката Терика Уриол дизајнирала метод што ги вклучува и сепак гарантира слабеење. Во едно неодамнешно интервју таа објасни дека и самата го практикува режимот веќе 22 години. За неа, слабеењето не значи да се откаже од одредена храна, бидејќи тоа не ...

Рускиот претседател Владимир Путин потпиша указ за регрутирање на руски граѓани за воена служба во периодот од октомври до декември 2025 година. Документот е објавен на официјалниот портал каде што се објавуваат правилници и закони. „Од 1 октомври до 31 декември 2025 година, да се изврши регрутирање на 135.000 граѓани на Руската Федерација на возраст меѓу 18 и 30 години кои не се во резерва и подлежат на регрутација за воена служба“, се наведува ...

Топла крем супа идеална за студените есенски денови. Потребни состојки: - 1 главица црвен кромид - 3 чешниња лук - 25 грама корен од целер - 50 гр бел праз - 1 морков - 1 компир - 800 мл вода - 1 коцка за пилешка супа - 150 гр брокула - 150 гр карфиол - 150 гр тиквички - 50 гр грашок - 70 гр печурки - магдонос Подготовка: Во тава загрејте малку маслиновото масло, па пропржете го ситно сечканиот црвен кромид, лукот и коренот од целер. Додадете ги ...

Многу нутриционисти сè повеќе препорачуваат потопување на оревите во вода и нивно консумирање на овој начин, бидејќи, како што тврдат, ова ги разградува ензимските инхибитори и фитинската киселина, што го олеснува варењето и го зголемува искористувањето на хранливите материи. Потопените ореви содржат помалку фитинска киселина, па затоа телото поефикасно ги апсорбира минералите како што се магнезиум, цинк и железо. Благодарение на нивната ...

Закрепнувањето на Нејмар од повредата напредува побавно од очекуваното и ќе мора да ја продолжи рехабилитацијата најмалку уште четири недели, изјави претседателот на клубот, Марселу Тешејра. Сантус ќе мора да се справи без својот капитен до почетокот на ноември, кога е најраното можно враќање на 33-годишникот. Тој пред две недели го повреди бутниот мускул на десната нога и повторно „го остави својот тим на цедило“ кога им беше најпотребен. ...

Секој 29 септември се одбележува Светскиот ден на свеста за губењето и фрлањето храна. Податоците покажуваат дека годишно во земјите од ЕУ се фрлаат 132 килограма по глава на жител. Колку често купувате храна што навистина не ви е потребна, а потоа ја натрупувате во кујната додека не ѝ истече рокот? А што е со остатоците од ручекот што сме ги заборавиле во фрижидерот, па на крајот мора да ги фрлиме? Можеби има и такви што не сакаат да ги јадат ...

Октомври е месец преполн со динамика и промени, како на личен така и на општествен план. Доминираат неколку клучни астролошки аспекти: полна Месечина во Овен што активира длабоки емотивни процеси и иницијатива, млада Месечина во Вага која раздвижува љубовни и партнерски односи и носи шанси за дипломатски договори, Венера во Вага што дава акцент на хармонија, уметност и релации, додека Меркур во Скорпија поттикнува длабочина и вистински ...

Од ноќеска на полноќ цената на горивата останува иста, одлучи Регулаторната комисија за енергетика, водни услуги и услуги за управување со комунален отпад на Република Северна Македонија (РКЕ). Од 30 септември од 0:01 часот максималните цени на нафтените деривати ќе изнесуваат: Малопродажните цени на бензините Еуросупер БС-95 и Еуросупер БС-98 како и на Еуродизел (Д-Е V) не се менуваат. Малопродажната цена на Екстра лесното масло за домаќинство ...

Како што се приближува сезоната на настинки и грип, сè повеќе луѓе се мачат со упорна кашлица. Ако сте еден од нив, британскиот доктор д-р Амир Кан сподели неколку корисни совети што можат да ви помогнат да ја идентификувате причината за вашата кашлица. Д-р Кан, познат по своите чести појавувања на телевизија и социјалните медиуми, неодамна објави видео на Instagram во кое објаснува како да препознаете различни видови кашлица и кога е време да ...

Париз брзо добива репутација како европски центар на урбаното пчеларство. Денес, на покривите на познати згради, хотели, ресторани, но и во приватни дворови и канцеларии има повеќе од две илјади кошници за пчели. Градските пчели се покажаа како поотпорни и попродуктивни од оние во селата, а нивниот мед се користи за потребите на рестораните, хотелите и домаќинствата. Меѓу локациите каде што се скриени кошници се катедралата Нотр Дам, Гран Пале, ...

Членот на Надзорниот одбор на Баерн, Карл-Хајнц Румениге, ги нарече шефовите на Њукасл идиоти откако се согласија да платат 85 милиони евра за да го доведат Ник Волтемаде од Штутгарт. Баерн се обиде да го доведе Волтемаде неколку пати ова лето и испрати неколку понуди, последната од околу 60 милиони евра, но Штутгарт одби да го продаде својот играч за помалку од 75 милиони. Кога се чинеше дека 23-годишниот фудбалер ќе остане во Германија, Њукасл ...

Денеска почна дваесетдневната изборна кампања за локалните избори закажани за 19 октомври. Изборната кампања почна на полноќ и ќе трае 20 дена, односно до 17 октомври на полноќ по што настапува 24-часовен молк пред изборите на 19 октомври. Вториот круг на изборите ќе се одржи две недели подоцна, на 2 ноември. На локалните избори ќе се гласа на 3.480 избирачки места за 309 кандидати за градоначалници и 576 кандидатски листи за членови на ...

Од 1 април до 29 септември регистрирани се вкупно 2.080 пожари на отворен простор, при што приведени се вкупно 60 лица, а по преземени мерки поднесени се 36 кривични пријави, информира Министерството за внатрешни работи. Најголемиот број на настанати пожари е утврдено дека се предизвикани од човечки фактор, со различни мотиви и се преземаат мерки и активности за расчистување на случаите и откривање на нивна евентуална меѓусебна поврзаност. Исто ...

Актуелниот тренер на Манчестер Јунајтед, Рубен Аморим, ќе остане на својата позиција по шокантниот пораз на неговиот тим од Бредфорд во последното коло од Премиер лигата. По тој неуспех се шпекулираше за неговото наводно отпуштање, но како што објавија островските медиуми, раководството на клубот од „Олд Трафорд“, предводено од мнозинскиот сопственик Џим Ратклиф, го поддржа португалскиот стручњак и покрај навистина лошите резултати. Очигледно, ...

Денеска продолжува осмото коло во македонската прва лига, а на програмата е веројатно најинтересниот дуел. Во Куманово, кај разиграниот Башкими, гостува Вардар, екипа која сама по себе предизвикува инспирација и желба за надигрување. Башкими е изненадувањето на сезоната, во тоа нема дилеми. На нивниот стадион веќе гостуваа неколку екипи, но ниту една не успеа лесно да помине кај повратникот во елитата. „Точно е, Куманово и Башкими се сериозно ...

Додавањето малку зачин во вашиот оброк може да биде ефикасен начин за намалување на внесот на калории, според нова студија од Универзитетот „Пен Стејт“. Истражувачите од Центарот за сензорна евалуација при универзитетот истражувале како зголемувањето на лутината од чили пиперките и сличните состојки влијае на тоа колку луѓето јадат за време на оброкот. Нивните наоди, објавени онлајн во списанието Food Quality and Preference, сугерираат дека ...

Генералниот менаџер на НБА Европа за Блискиот Исток, Јоргос Аваизоглу, навести кои тимови би можеле да се приклучат на проектот, кој се очекува наскоро да заживее и да биде легитимен конкурент на Евролигата. Грчкиот функционер разговараше со „Њујорк тајмс“, споменувајќи ги веќе етаблираните кошаркарски клубови, но и фудбалските клубови кои се заинтересирани за формирање кошаркарски секции, како и сосема нови тимови. „Постојните кошаркарски ...

Српскиот претседател Александар Вучиќ денес изјави дека САД го одложиле воведувањето санкции против Нафтената индустрија на Србија (НИС) за осум дена со цел, како што рече, „за да покажат почит кон Србија“. „Им благодарам, сакаа да покажат почит, да ни кажат дека нè слушаат и ја разбираат нашата позиција. Благодарам за тоа, но дали добивме нешто суштинско? За седум дена ќе го имаме истото прашање, а јас сè уште нема да го имам одговорот“, рече ...

Пламенка Трајковска гудачки квартет ќе реализираат концерт со наслов „Валцери и полки од Штраус“. Концертот ќе се одржи на 30 септември во 20:30 часот во Дом на култура Дебар. На концертот ќе бидат интерпретирани познати дела од класичниот репертоар и валцери и полки од Ј. Штраус со цел одбележување на 200 години од раѓањето на композиторот. Пламенка Трајковска гудачки квартет е еден од најактивните камерни состави кај нас и тие изминатиот ...

Повеќето од нас барем еднаш користеле алуминиумска фолија за завиткување остатоци од храна или пакување оброци за носење. Иако често се смета за практично и брзо решение, експертите предупредуваат дека алуминиумската фолија всушност не е најбезбедниот начин за складирање храна. За разлика од пластичните садови или кеси што можат херметички да се затворат, алуминиумската фолија не обезбедува целосна заштита. Воздухот лесно може да стигне до ...

Со победа над Наполи во големото дерби од 5. коло од италијанската Серија А фудбалерите на Милан се искачија на врвот на табелата во ова натпреварување, пред Наполи и Рома, кои имаат ист број бодови. „Росонерите“ им го нанесоа првиот пораз во сезоната на актуелните шампиони и покажаа дека кризата е зад нив, а тренерот Масимилиано Алегри не крие дека е задоволен од она што го покажаа неговите играчи. „Наполи е одличен тим и затоа овој успех е ...

Иако протеините се неопходни за правилно функционирање на телото, нивниот недостаток честопати останува незабележан. Многу луѓе несвесно консумираат премалку од оваа есенцијална хранлива материја, а симптомите што се јавуваат честопати се погрешно протолкувани или целосно игнорирани. Протеините имаат бројни функции во телото, од градење мускули до одржување здрава кожа, коса и нокти. Кога не внесуваме доволно од нив, нашите тела почнуваат да ...

Времето денеска ќе биде променливо облачно со повремен локален дожд. Ќе дува слаб до умерен ветер од северен правец. Минималната температура ќе биде во интервал од 8 до 13, а максималната ќе достигне од 16 до 22 степена. Во Скопје, променливо облачно со сончеви периоди. Ќе дува слаб ветер од северен правец. Минималната температура ќе се спушти до 13, а максималната ќе достигне до 22 степена. Времето во наредните денови Во вторник ќе има преодно ...

Ден по поразот од Атлетико (5:2), Реал Мадрид се соочува со нов проблем. Капитенот Дани Карвахал е повреден и ќе мора да паузира околу еден месец. Карвахал ја заработи повредата токму на дуелот против Атлетико, а Реал денеска објави дека ќе мора да направи сериозна пауза. Според проценките, периодот на опоравување ќе трае околу четири недели, што значи дека Шаби Алонсо ќе биде без десен бек во текот на целиот октомври. Од порано се знае дека ...

По секој пораз на Манчестер Јунајтед, веднаш се отвора темата за можна смена на менаџерот Рубен Аморим. Веќе се пишуваше за причините за потенцијалниот отказ на Португалецот, а англиските медиуми објавија и листа на можни наследници. Според информациите, во игра се тројца менаџери: Андони Ираола, Оливер Гласнер и Гарет Саутгејт. Англиските извори велат дека Џим Ратклиф во последните денови бил во директен контакт со Саутгејт, кој е единствениот ...