Вежбањето во текот на постара возраст го намалува ризикот од прерана смрт за 30 до 40 отсто, а секоја физичка активност е подобра од никаква, покажа една студија. Иако долгорочните добри навики носат најголеми придобивки, преминувањето кон поактивен начин на живот во која и да е фаза во поголема возраст го продолжува животот, што укажува дека никогаш не е предоцна за здравјето, велат научниците. Општо земено, физички активните луѓе имаат помала ...

Покачениот холестерол го зголемува ризикот од кардиоваскуларни болести, срцев и мозочен удар и периферни артериски заболувања. Затоа е важно холестеролот да се одржува во нормални граници со правилна исхрана и редовна физичка активност. Кога станува збор за правилната исхрана, кардиолозите тврдат дека има седум намирници кои треба почесто да ги консумираме доколку се стремиме да го намалиме покачениот холестерол. Овие намирници го намалуваат LDL ...

Водителката Снеже Велков е ултра досетлива во поглед на повеќе прашања за што редовно коментира на Инстаграм. За некои нешта доста духовита, како во случајов. Подбрадокот е чест проблем за многумина, па која естетските корективни интервенции не се во опција, Снеже има решение, се вика вежби во автомобил кои по нејзини инструкции изгледа вака: -Да ви кажам една финта додека возите. Да си го вежвате подбрадокот. Значи ова го правите…и така проите ...

На 16ти јули со почеток во 21 часот на импресивната сцена на античкиот театар „Хераклеа“ во Битола музичката група „Инструментал Бенд“ со богата музичка програма одбележа 20 години постоење. Под отворено небо 3000 луѓе во еден глас ги пееја најголемите домашни и регионални хитови. Свои настапи имаа и музичките ѕвезди Ѓоко Јовиќ, Анета Љумаковска, Ламбе Алабаковски, Бојан Стојков, Димитар Андоновски и композиторот Николче Мицевски. – Неколку ...

Денес, петок, 18.07.2025 година во локалот Харбор во Охрид во 11.00 часот се одржа најавената PRESS конференција по повод концертот на македонскиот актер, шоумен и музичар Игор Џамбазов и неговите постојани соработници „Гуру Харе бенд“ кој ќе се одржи на „Антички театар“ во Охрид, а е закажан за во сабота, на 19 јули. На прес конференцијата ба соопштени сите детали за програмата, како и останатите поединости во врска со концертот кој долго се ...

Пејачката Викторија Лоба покрај својот глас, впечатливиот руски изглед и продорните сините очи, како свој заштитен знак ја има долгата руса коса. Знак на распознавање, кој речиси никогаш не го менуваше. Но, по се’ изгледа само до сега, зашто пејачката има нов имиџ! Пред извесен период постепено почна да ја крати долгата руса коса, за сега да стигне до варијанта каква не била досега- со шишки. Убавицата на која од почетокот на кариерата долгата ...

Пред големото финале од 18-та сезона на „Ѕвездите на Гранд“, во кое победи нашиот Никола Станишиќ се одржа мала игра на прогнозирање. Пред самото финале, многу познати пејачи, како и поранешни победници на најгледаното музичко шоу во регионот, се јавија во Гранд и предвидоа кој ќе триумфира, но само двајца пејачи, поточно две пејачки успеајаа да го погодат победникот. Додека Бане Мојиќевиќ и Мирза Селимовиќ го поддржуваа Матео Милиќевиќ, кој ...

По разводот од пејачот Харис Џиновиќ, со кого помина повеќе од две децении во брак, модната дизајнерка Мелина екс Џиновиќ се соочува со сериозни финансиски проблеми, пишуваат српските медиуми. Имено, според податоците од Агенцијата за економски регистри, нејзиниот моден бренд досега забележал најголема финансиска загуба – дури 3 милиони и 269 илјади динари во 2024 година. Според извор близок до дизајнерката, проблемите почнале да се натрупуваат ...

Водителот Жика Јакшиќ неодамна беше хоспитализиран поради ненадејни здравствени проблеми, односно мозочен удар. Како што беше напишано, Жика Јакшиќ не беше добро, поради што отишол на разни прегледи. За среќа, неговата состојба се стабилизираше и беше отпуштен од болница. Според извештаите, Жика Јакшиќ се опоравува во својот дом на Бежанијска Коса. Му треба мир, поради што избегнува да се појавува во јавноста. Исто така, тој сè уште не сака да ...

Летото пуштено на најсилно, па естрадата освен задолжителните ноќни или кави веќе свирки, останатото време го минуваво ладовина. Најчесто покрај вода… Базен, река, езеро, море… Кој што милува, во што кој ужива, кој како се разладува. Меѓу останатите естрадни уметници не е покуса и младата кумановка, Мартија Станојковиќ. Само што за разлика од многу други, пејачката ужива во летните задоволства фамилијарно. Или, поточно само со женската екипа од ...

Милијардерот Џеф Безос наводно оставил бакшиш во вредност од 45.000 евра на персоналот на хотелот „Аман“ во Венеција, каде што престојувал за време на неговата свадба со сопругата Лорен Санчез, објави денес Република, повикувајќи се на извори. Пред да го напушти седумѕвездениот хотел, Џеф Безос им оставил на персоналот бакшиш со натпис „Чао, Венеција“. Оваа сума не е вклучена во трите милиони евра што сопственикот на Амазон ги донираше на ...

Југословенската ѕвезда Лепа Брена има закажано настапи во Хрватска, односно во добро познат клуб на островот Крк, кои треба да се одржат на 18 и 19 јули. Како што објавија денес хрватските портали, здружението на воени ветерани од островот Крк го изрази своето незадоволство поради фактот што Лепа Брена ќе одржи дури два настапи, па затоа бараат тие да бидат откажани. Во спротивно, како што наведуваат, планираат да организираат протести. По овој ...

Драгана Мирковиќ е во вистинска еуфорија откако дозна дека нејзиниот син Марко и снаата Мелани очекуваат бебе. Таа откри дека оваа вест ѝ донела нова животна енергија и дека со нетрпение ја очекува улогата на баба. Сè уште сум под импресии – ќе бидам баба! Толку сум среќна што не ми треба ни одмор. Спремна сум секој ден да настапувам“, изјави Драгана Мирковиќ, додавајќи дека не знае кој пол е бебето, бидејќи нејзините најблиски се плашат дека ...

Екс- сопругот на Јелена Карлеуша, фудбалскиот менаџер Душко Тошиќ, поминува време со своите ќерки Атина и Ника. Тие најчесто се во Белград со нивната мајка, пејачката Јелена Карлеуша, и се познати по тоа што често патуваат и ги споделуваат своите авантури на социјалните мрежи. Ника е особено активна на ТикТок и Инстаграм, каде што следбениците можат да следат детали од нејзиниот приватен живот. Па Ника објави видео на кое се гледа како таа, ...

Пејачот Бобан Цаневски кој пред неколку сезони ја понесе статуетката за СМС победник во популарното регионално музичко талент шоу за повозрасни, „Никогаш не е доцна“, успеа да врзе неколку слободни дена од бројните настапи, за да се посвети на семејството и сите заедно да ужива во одморот во Грција. Во друштво на сопругата Анета, синот Андреј и ќерката Ивана, Бобан отпатува на Халкидики во популарното летувалиште Полихорно на првиот крак од ...

ОВЕН Денеска ќе можете да се посветите на проект кој може да донесе значителни финансиски придобивки. Вашите комуникациски вештини ќе ви ја обезбедат потребната поддршка. Избегнувајте драстични промени освен ако не сте добро подготвени за нив. БИК Денеска посветете се на проекти што можат значително да ја подобрат вашата финансиска состојба. Ако планирате промени во вашиот личен живот, сега е вистинското време. Вашиот авантуристички дух ќе внесе ...

На 18 јули, Локум Фест 2025 ќе ја одржи третата фестивалска вечер, која паралелно ќе се реализира во Скопје и Битола, нудејќи богата програма со учесници од четири земји и содржини кои ги спојуваат музиката, традицијата и современите културни текови. Во рамки на OFF програмата во Скопје, љубителите на светската музика ќе имаат можност да присуствуваат на ексклузивен концерт во Public Room со почеток во 21:00 часот. Ќе настапат: Vedran Kolod од ...

По двата магични скопски концерти кои самиот под објавите на социјалните мрежи ги вброи меѓу 10. најубави во досегашната кариера, црногорскиот романтичар Сергеј Ќетковиќ со нетрпение го брои секој ден до следниот музички бисер – концертот под ѕвездите, во волшебниот амбиент на Античкиот театар во Охрид, закажан за 3 август. Овојпат, Ќетковиќ ќе настапи во специјално издание – придружен од Битолскиот камерен оркестар, во спој на глас, чувства и ...

Пејачката Александра Младеновиќ ги воодушеви луѓето со својот глас, но и со својот атрактивен изглед и стајлинг. Младеновиќ е многу активна на социјалните мрежи, а овој пат објави фотографии во едноделен секси костим за капење. Пејачката позираше покрај море и тоа мошне смело, а костимот го истакна нејзиното извајано, врело тело. Александра ужива во заслужен одмор на море, а оние што ја следат повеќе од сигурно уживаат во споделениот телесен ...

Направете го овој тест за компатибилност на љубовниот партнер и дознајте! Постојат неколку клучни знаци кои утврдуваат дека луѓето не треба да бидат заедно. Еден начин да откриете дали сте компатибилни или не е да проверите како размислувате за најважните работи. Постојат голем број прашања кои можат да нагласат дали две лица се навистина некомпатибилни, но психолозите ги избрале овие 5 кои покажуваат суштински сличности и разлики кои подоцна ...

Потпирање на експрес диетите Ако одлучивте во една недела да намалите 4-5 килограми, треба да знаете дека сте се впуштиле во една луда метаболитичка игра. Можеби вашиот план на исхрана предвидува само јаболко, чорба или зелка на дневното мени? Дневното внесување калории го намаливте на помалку од 1.000? И секако – килограмите се топат. Но кога се прехрануваме со толку малку калории, метаболизмот успорува. А кога диетата ќе заврши, вам ви ...

Доколку сакате да подготвите едноставна торта која е готова за краток временски период, идеален избор за тоа е чоколадниот чизкејк. Овој колач се пече во тавче наполнето со вода, а за подготовка ви се потребни само три состојки. Состојки: 225 гр.крем сирење 225 гр. чоколадо пет јајца Подготовка: Растопете го чоколадото и измешајте го со крем сирењето. Одделете ги белките и жолчките, а жолчките една по една додајте ги во смесата со крем сирење и ...

Жената сака да биде негувана и убава, па затоа вложува многу во својот изглед. Шминката, фризурата и маникирот се нешто што секогаш мора да си го најде своето место во распоредот на една жена. Жените секогаш се трудат да бидат во тренд и да ја изберат бојата што е актуелна или онаа која најмногу им се допаѓа. Дали знаевте дека бојата на ноктите може да открие многу за вас? Црн лак Иако многумина ќе речат дека луѓето со црн лак одат со главите ...

Поранешната учесничка и победничка во реално шоу, Луна Ѓогани, неодамна се појави во жирито на „Елитовизија“ и ги изненади сите, а сега откри како се случило тоа. Луна Ѓогани со години се дистанцира од ријалити шоуата, па многумина беа изненадени што се појави во стручното жири, а како што вели самата, одлуката ја донела по консултација со својот сопруг Марко Миљковиќ. – Искрено, знаев дека луѓето ќе бидат изненадени, но не очекував такви ...

Водителката на РЕД ТВ, Милица Кемез, процвета по разводот од Бора Сантана, па често можеме да ја видиме во жешки изданија. Таа е многу активна на социјалните мрежи каде што ги израдува своите обожаватели со своите провокативни фотографии. Овој пат, Милица објави неколку пози крај базенот каде што позира во флуоресцентно зелени бикини. Нејзините раскошни облини доминираат , нешто во што нејзините следбеници најмногу уживаат. А, на водителката ...

Малку се познатите парови кои можат да се пофалат со долготрајни и стабилни бракови, па затоа често се пишува за нив со причина. Сепак, постојат и такви чии бракови траат помалку од летна романса, само неколку дена. Со години, рекордот за најкраток брак на домашната јавна сцена го држеше актерот Франо Ласиќ, кој беше во брак со својата сопруга Љиљана само 15 дена. Сепак, неодамна се појави информација дека оваа „титула“ ѝ припадна на пејачката ...

Тие се горди што имаат позната тетка, а таа пак со полно срце и мерак на душа дека ги има како женски наследнички. Генот се мулиплицирал, а Лила Филиповска е пресреќна што до себе ги има внуките Сандра и Галена. Времето минува, децата си растаат, а токму тоа Лила Филиповска сакаше да го нагласи објавувајќи фотографии за споредба, една ретро и пар нови од тоа колку нејзините внуки пораснале, станале убавици, паметници… -Tетка Немам ќерка ама ...

На 15-от Фестивал на дувачки оркестри во Пехчево, Данијела Веселиновиќ и нејзиниот оркестар ѝ приредија на публиката концерт за паметење. Ноќ полна со енергија, емоции и музика што ги брише границите. View this post on Instagram A post shared by Irena Spirovska (@irenaspirovska) Публиката, собрана на централниот градски плоштад уживаше во препознатливиот звук на српската труба, но и во изведбата на популарните македонски песни што беа испеани ...

Пејачот Дарко Филиповиќ покажа како ужива за сите пари, а на Инстаграм покажа и дел од локацијата каде што одмара. Пејачот го користи убавото време и бегството од жештината за да се разлади, додека навечер шета и ужива по ресторани. Комплексот каде што престојувал има базени, но и простор за рекреација, па може да биде физички активен во секој момент како да е во теретана. „Вака треба да ужива мажот секој ден! Браво Дарко“ – беше само еден од ...

Во финалето на „Ѕвездите нa Гранд“, скопјанецот Никола Станишиќ триумфираше и ја освои ласкавата титула победник на 18-та сезона, но никој освен тимот на Гранд не знае што се случувало зад сцената во таа спектакуларна ноќ. Пред и да помисли дека ќе победи, новинарката на Гранд се пошегувала со Никола и му ја предала наградата, сакајќи да види како ќе реагира ако статуетката заврши во неговите раце. „Признај што ми кажа зад сцената пред малку“ – ...