Луѓето имаат потреба од балансирана исхрана за здравје и благосостојба, без оглед на нивниот пол. Иако ниедна посебна диета не е најдобра за жените, постојат специфични области што треба да се земат предвид кога станува збор за поддршка на здравјето на жените. Што е здрава исхрана? Доверливиот извор на упатствата за исхрана за Американците 2015–2020 препорачува луѓето да јадат здрава, хранлива храна која не е богата со калории, како што се ...

Во време кога медиумите сè почесто се губат во дневни сензации и увезени формати, сè погласно се поставува прашањето: кој ќе ја преземе одговорноста за зачувување на нацијата и идентитетот, јазикот, културата и националната меморија на македонскиот народ? Јавниот радиодифузен сервис не е обична медиумска институција, тој е огледало на државата, на нејзината традиција, јазик, музика и духовен континуитет. Нашиот соговорник, Сотир Сотировски – ...

Лош секс? Постои ли тоа воопшто? Дали некогаш сте биле толку гладни што и парче бајат леб ви бил вкусен? Така е и со сексот… Кога станува збор за сексот поголем дел од луѓето се задоволуваат со помалку од она што се смета за „најдобар можен секс“. Па, што е тоа лош секс? Доколку на крајот од односот сме задоволени, сексот веројатно и не бил толку лош, но за него не може да се зборува толку едноставно. Доколку сексот не е насилен и доколку ...

Ви треба: 8 лажици згуснувач 200 г кокосово брашно 250 г посен маргарин 250 г шеќер во прав цели печени зрна лешник Подготовка: Загрејте половина литар вода додека не зоврие. Растворете го згуснувачот во малку ладна вода, потоа додадете го во врелата вода и варете кратко, додека не се згусне. Потоа оставете го целосно да се олади. Додадете го кокосовото брашно во изладената смеса. Одделно, матете го маргаринот со шеќер во прав додека не ...

Дали одржувањето на митот за Дедо Мраз е невина празнична игра или свесна измама што ја нарушува довербата меѓу родителите и децата? Ова прашање сè почесто се поставува во современото општество, кое ги преиспитува дури и најдлабоко вкоренетите детски приказни. Во време кога се прави селекција на некои бајки и се забрануваат некои филмски класици, на ред дојде и Дедо Мраз, белобрадиот и добродушен дедо кој им носи подароци на добрите и ...

Ако ја сакате енергијата и дружењето со кучињата, но поради вашиот животен стил или обврски не можете да имате куче, ветеринарите препорачуваат одредени раси на мачки како соодветни замени. Иако мачките носат со себе одговорности, многумина сметаат дека е полесно да се грижат за нив. Ветеринарот д-р Џули Хант откри за Newsweek дека правилниот избор на мачка може да ги задоволи и љубителите на кучиња бидејќи постојат раси кои се дружељубиви, ...

Пејачката Александра Пријовиќ неодамна го роди своето второ дете, ќерката Арија, и иако се повлече од јавноста, сега објави емотивна фотографија од својата наследничка. Прија објави слика од својата ќерка, а нејзините мали стапала беа во преден план. Арја беше облечена во пижами со дезен во форма на срце и лежеше до нејзината мајка, додека кадарот зборуваше повеќе од кои било зборови. Инаку, пејачката дојде на концертот на Саша Ковачевиќ, а ...

Српската водителка Деа Ѓурѓевиќ неодамна отворено проговори за својата голема физичка промена и откри како успеала да ослабе дури 30 килограми. Како што истакна, по сè низ што поминала, вклучувајќи ја и сериозната сообраќајна несреќа што ѝ остави видливи лузни, денес има сосема поинаков став кон своето тело. Броевите на вагата повеќе не ѝ се важни, но најважно за неа е да се чувствува добро и задоволно со себе. Наместо дневни мерења, таа има ...

Девет месеци по трагичната смрт на Андреј Ѓорѓиески од дуото „ДНК“, неговата сопруга Наталија сподели емотивно видео што ја открива неговата огромна хуманост. Во видеото од ЈП „Лајка“, која таа го сподели на кратката приказна на социјалната мрежа Инстагарам каде апелира за вдомување на кучето Макс, оставено од неговите сопственици, потсети дека недостига уште повеќе, а на видеото додаде бело срце во комбинација со ангелски крилја како симбол ...

Музичката ѕвезда Јелена Карлеуша гостуваше во емисијата на Огњен Амиџиќ каде покрај кариерата, зборуваше и за мажите со кои беше. – Кој маж најмногу профитираше од тоа што беше со тебе – ја праша Огњен. – Секој. Секој имаше 300 проценти, а секој ми ја зеде душата, љубовта, животот, нервите, буквално сè што можеше. Секој профитираше, секој доби она што никој друг не би го дал – рече Јелена. – Рангирајте ги љубовните вештини на Душко Тошиќ, ...

Јелена Карлеуша некогаш беше обожавателка на Цеца Ражнатовиќ и често ги изведуваше нејзините познати хитови во живо. Во меѓувреме, завојуваа, често се на суд, а Јелена не пропушта ниту една можност да ја критикува Ражнатовиќ и обратно. Не беше толку одамна, а деновиве, доказ за поранешната љубов на Карлеуша кон Цеца повторно кружи на интернет. Снимката е направена кон крајот на 1990-тите, а овде можете да ја слушнете: ...

Водителката на емисијата ДНК, Наташа Аксентијевиќ, неодамна откри на кои од познатите личности би сакала да им се направи ДНК тест. Таа одговори на ова прашање како од топ, би го довела Мирослав Илиќ во емисијата што порано ја водеше. – Ако можевте да направите ДНК тест на позната личност и да ја откриете нејзината тајна, која би била таа личност и зошто? – беше прашањето. – Мирослав Илиќ – одговори водителката. – Тоа се кулоарски приказни, ...

Јована Јеремиќ неодамна откри дека успева да заработи околу 300 евра на час, па затоа не сака да поминува време дома работејќи домаќински работи. Бидејќи не поминува многу време во станот, наместо да го чисти, го користи тоа време за да заработи пари, а има и помошничка која се грижи за нејзината куќа. – Отсекогаш сум била ќерка на шефот и знам како да ги почитувам парите. Тој не ги сака парите на сите, тој избира во чии раце ќе одат и ги ...

Маја Беровиќ уште еднаш докажа зошто важи за една од најубавите и најстилизираните пејачки на српската сцена. Таа сега објави неколку фотографии на Инстаграм кои сигурно ги излудија мажите. Во облека која ги остави без здив и публиката и модните познавачи, Маја блескаше во кафеава кожа и тесен фустан кој совршено ја истакнуваше нејзината фигура и женственост. Не е ни чудо што ја нарекуваат „секси мама“, бидејќи нејзиниот заводлив поглед, ...

ТВ водителката Милена Антовска Станковска деновиве имаше една сосема случајна, спонтана средба со нашата голема македонска музичка ѕвезда Калиопи. За ергергијата која искрела уште од првите меѓусебни погледи, Милена сакаше да сподели јавно, па и да ја покаже фотографијата која ја направиле за спомен. Под силни импресии од средбата, Милена одлучи и дека мора подетално да ги опиште своите чувства предизвикани од средбата со Калиопи. -Пред ...

Младата кавадарчанка Тиана Димова ја претстави својата најнова песна „Манијак“ и го сними својот прв спот. Автор на песната е Јован Јованов, кој повторно ја докажа својата препознатлива способност за креирање хитови, а за убавината на финалниот звук допринесе Иван Јованов Iwayo. Моќниот спот е во режија на Гордан Божиновски и е објавен на YouTube каналот на познатата македонска продуцентска куќа Urban Records. Таа е позната по своите настапи ...

Пејачката Ана Бекута остро реагираше на стајлингот на една од натпреварувачките во шоуто „Ѕвездите на Гранд“ и ѝ порача да внимава што носи. Ана Бекута, која неодамна ја тужеше својата колешка за брутални навреди, важи за многу строга членка на жирито, а во последната емисија го оправда епитетот „опасна“ жена. Пејачката ја критикуваше кандидатката Анѓела Милосављевиќ за местењето на својот стајлинг за време на изведбата на песната. „Беше со ...

Пред седум години на речиси две недели пред почетокот на 2019 година, поп- пејачката Тамара Тодевска на свет го донесе своето второ чедо – наследникот Дарен. Сега, пред испраќањето на 2025 година, малиот Дарен слави 7 години, веќе пораснат мал фраер кој е најголемата гордост на мама и помалото братче на дада Хана. Новото модерно време веќе одамна ги исклучи од пракса родендените без помпа во игротеки и ресторани, многу гости, скапи ...

Тој занаетот во угостителството го печел работејќи на брод, преку седум мориња и океани, каде и подетално ќе се запознае со виното и винската култура во светот. По враќањето во Македонија и самиот ќе навлезе длабоко во тајните на „пијалокот на боговите“, за да стане експерт за познавање на виното или стручно кажено сомелиер. Денес е и претседател на Здружението на сомелиери на Македонија. Вински експерт за кого нема тајни, а истите ќе ги ...

Пејачката Анѓела Игњатовиќ Бресквица покажа како се снаоѓа во кујната и, очигледно, е добра во подготовката на десерти. Бресквица, чиј сопствен брат неодамна се најде во центарот на скандалот со учесничката во реалното шоу Слаѓа Поршелина, е активна на социјалните мрежи, каде што често споделува приватни моменти со своите следбеници. Анѓела сега објави фотографија и напиша на англиски: „Празнично издание на банана леб.“ Таа го придружи ова ...

Пејачката Весна Змијанац одлучи да настапи за време на празниците, иако пред само пет дена имаше операција на срце. Весна вчера беше пуштена од болница на домашно лекување, а денес одлучи да ги одржи своите закажани настапи за време на празниците и да не ги откажува. Таа ќе пее во Нови Сад на Нова Година, а во Херцег Нови на 1 јануари, и покрај тоа што ѝ е извршена реваскуларизација на артеријата и ѝ се вградени три стента. – Весна одлучи да ...

ОВЕН Денеска можеби ќе бидете поттикнати да го искажете вашиот став јасно, особено за прашања што сметате дека се неправедни. Вашата способност да бидете тактични ќе ви помогне да ги убедите другите во вашата гледна точка. Дејствувајте со самодоверба и ќе бидете слушнати. БИК Денот е идеален за учење или работа што бара концентрација и креативност. Бидете внимателни, но исто така прифатете ги различните гледни точки – тоа ќе ви даде нови идеи ...

Во урбаниот речник се појави нов поим – „гоустлајтинг“. Тоа се оние случаи кога личноста со која сте во романтичен однос одеднаш ќе исчезне или постепено ќе ја прекине комуникацијата, а по извесен период повторно ќе се појави и ќе продолжи со разговор како ништо да не се случило, а доколку го/ ја прашате каде била во меѓувреме тој/ таа најчесто ќе биде изненаден /-а од прашањето, одрекувајќи дека поминало толку време и обвинувајќи ве дека ...

Утринското кафе често се смета за навика што ви помага да се разбудите, но состојките што се додаваат во него можат да имаат различни ефекти врз вашето здравје. Додека самото кафе може да има позитивен ефект врз метаболизмот, одредени адитиви можат да влијаат на регулирањето на шеќерот во крвта и телесната тежина. Според нутриционистката Лиса Ендрјус, два зачина особено се издвојуваат по своите потенцијални придобивки во овој контекст. 1. ...

Православните верници на 19 декември го слават Свети Никола, слава која ја одбележуваат најмногу семејства. На овој ден не се работат никакви домашни работи, не треба да се чисти, усисува, пере… Свети Никола за животот ги подучувал луѓето, лекувал, им помагал на сиромасите.. Многумина не знаат, но Свети Никола станал заштитеник на морнарите затоа што својот имот го користел за откуп на заробениците. Постои верување дека на тој ден никој не ...

Некои одлуки ги носиме речиси автоматски – како на пример што ќе вечераме денес – додека други носат многу поголема тежина и можат сериозно да нè оптоварат. Селидба, промена на работа, прекин или почеток на врска… сето тоа се моменти што можат да разбудат стрес и несигурност. Ново истражување открива кои животни одлуки луѓето ги сметаат за најризични и најнапнати, а резултатите би можеле да ве изненадат. Ова е сеопфатна студија објавена ...

Поранешната снаа на Драган Којиќ Кеба, Софија Дачиќ, се огласи откако го напушти „Ѕвезде Гранда“. Сега покажа каде е во моментов. Имено, младата пејачка во подем уживаше во опуштено утро во кафуле, оставајќи впечаток на целосна смиреност и задоволство. Во шик издание, облечена во фармерки и елегантен капут, седна на шолја кафе и им испрати јасна порака на своите следбеници: – Меки утра, лесно кафе и без фрка – напиша Софија, а многумина ...

Претставници на јавните радиодифузери од 35 земји ќе се натпреваруваат на „Песна на Евровизија“ во Виена, Австрија, следниот мај, откако пет држави објавија дека ќе го бојкотираат натпреварот поради учеството на Израел, објави денеска Европскиот радиодифузен сојуз (ЕБУ), организатор на натпреварот. Имено, националните радиодифузери од Холандија, Исланд, Ирска, Словенија и Шпанија објавија дека ќе го бојкотираат музичкиот натпревар. Одлуката ...

Никола Грба, телохранителот на Ана Николиќ, реши јавно за првпат да раскаже што доживеал за време на ангажманот со пејачката. Тој тврди дека бил сведок на бројни непријатни ситуации меѓу пејачката и нејзиниот поранешен партнер Горан Ратковиќ Рале, како и дека таа наводно должи пари на криминални групи. – Јас бев лично обезбедување на Ана. Дојдов од Црна Гора во Белград на покана на пријател кој ме замоли да помогнам затоа што Ана наводно била ...

Директорот Роберт Вељановски, режисерот Синиша Евтимов и актерската екипа на денешната прес-конференција ја најавија премиерата на „Болва в уво“ што ќе се игра утре на 17 декември во 20 часот во Драмски театар. Режисерот Синиша Евтимов во своето обраќање се заблагодари за укажаната доверба во Драмски театар да ја режира „Болва в уво“. Најпознатиот текст на францускиот драмски писател Жорж Фејдо напишан во 1907 година, во Драмски е поставен во ...