Научници од Универзитетот Тафтс направиле табела од најштетни намирници. Тие анализирале вкупно 8.032 производи, а на врвот на листата се нашле следните три. Нудли, чоколаден пудинг и чипс – овие три намирници во себе содржат многу хемикалии, адитиви, изобилуваат со сол, вештачки засладувачи и масти. Убедливо најштетна намирница меѓу нив е чипсот. Чипсот е е преполн со празни калории и најштетни јаглехидрати, покрај тоа е пржен во многу ...

Јутјубер споделил „воен трик“ за заспивање за којшто тврди дека може да ви помогне брзо да заспиете, а неговите следбеници исто така го пофалиле. За оние кои навечер не можат да заспијат веднаш, туку се превртуваат со часови во кревет, сигурно е корисно да знаат трикови кои можат да им помогнат со несоницата. Добар сон навечер е круцијален и за нашето здравје, а борбата со спиењето може да биде и заморна, но и да сигнализира некои проблеми. ...

Состојки: 190 гр овесна каша 1 литар вода сок од 1/2 лимон 1 до 2 лажички јаболков оцет Подготовка: За да направите посен јогурт, истурете го овесот во сад, покријте го со вода и оставете да отстои еден час. Потоа префрлете ја смесата во блендер и измешајте додека не се изедначи. Префрлете ја смесата во кесичка со мали дупки и процедете ја, но не ја истурајте течноста. Во тенџере истурете го овесното млеко што го добивте и варете на средна ...

Без оглед на сите неизвесности и нервоза, состанокот е најдобриот начин да го запознаете вашиот иден партнер. Вале Окераи, лиценциран советник за ментално здравје, укажува на четири грешки кои повеќето луѓе ги прават на првите состаноци. Несвесност за вашите намери Без разлика дали случајно излегувате или барате сериозна врска, корисно е да ги разберете вашите лични намери за состанување за да имате продуктивен прв состанок. „Важно е да знаете ...

Пролетното уредување на домот може да започне, зимата е завршена и време е да внесеме допир на пролет, сонце и топли, ведри денови во нашите станови и куќи. Ви носиме идеја како да ги украсите вашите прозорци оваа пролет, така што и вие и минувачите ќе уживате во глетката. Цвеќињата во вазни и тегли закачени на конец или украсна лента покрај прозорецот ќе изгледаат многу ефективно и романтично, само погрижете се конецот или лентата да бидат ...

Секоја година носи нови трендови кога се во прашање свадбите, а во претстојната свадбена сезона еден тренд ќе биде особено популарен кога се венчаниците во прашање. При изборот на совршена венчаница, невестите посветуваат големо внимание на тоа како фустанот им стои. Сакаат се да биде беспрекорно, но најважно е жената да се чувствува добро во венчаницата и да ужива во денот на венчавката. За секоја жена постои вистинскиот модел и крој на ...

Доцнењето може да биде фрустрирачко, но луѓето родени под одредени хороскопски знаци едноставно не можат да одолеат да пристигнат насекаде во последен момент – па дури и после! Нивната мрзеливост, заборавеност или неорганизираност често ги доведуваат во ситуации кога сите ги чекаат. Ова се петте знаци кои се најмногу склони кон доцнење. Риба Рибите се сонувачи на Зодијакот. Нивниот ум често талка далеку од реалноста, па лесно се губат во мислите ...

Јапонскиот начин на сушење алишта ни е корисен особено во дождливите или студените денови. Тој е ефикасен и користи помалку енергија од машината за сушење. Досега многупати сме пишувале за разни трикови за сушење алишта, но благодарение на еден трик од Јапонија, никогаш не било полесно или поедноставно. Јапонците открија дека можат да исушат облека на ладен воздух, пишува порталот Крстарица. Зад овој трик стои Изуми Онуки, експерт во уметноста ...

Можете да видите многу луѓе на улица со шишиња во рацете, а тие обично содржат вода од чешма. Водата од чешма нуди бројни предности во однос на другите често консумирани течности: таа е подостапна, поевтина, поздрава… И покрај високите стандарди за квалитет на водата, бактериите може да се најдат во водоводните цевки. Покрај тоа, мали количини на загадувачи може да навлезат во водата од славината. За да се избегне ова, Центарот за советување ...

Пржењето е метод на готвење кој ја задржува влагата, што резултира со крцкава површина и подобрен вкус и текстура. Затоа, при изборот на најдоброто масло за пржење, земете ги предвид карактеристиките на секој производ, вклучувајќи го и начинот на обработка, термичка стабилност, вискозност и општи здравствени придобивки. Едно од најважните размислувања при изборот на најдоброто масло за пржење е како тоа ќе реагира кога ќе се загрее. ...

Дезодорансите се одлични препарати против потењето, но сепак, тие исто така може да бидат причинители на проблеми бидејќи оставаат траги на облеката. Не избрзувајте маицата да ја фрлите или да ја однесете на хемиско чистење: за вас одвоивме 7 трикови кои ќе ви помогнат да ги отстраните дамките од вашата облека. И уште еден бонус е на самиот крај. Важно: Пред да примените некој од овие методи на чистење на облеката, прво проверете на мал дел од ...

Со овој едноставен метод, Коко Шанел никогаш не се здебелила повеќе од 55 килограми. Легендарната модна дизајнерка Коко Шанел отсекогаш се грижела за себе и ја одржувала својата врвна физичка форма со уникатна диета која самата ја развила. Тоа не било само диета, туку целосен начин на живот. „Грижата за себе е најважната работа во животот“, нагласи француската модна икона. Со висина од 169 см, нејзината тежина никогаш не надминала 55 ...

Првиот состанок сè уште носи одредена возбуда со себе, без оглед за која возраст станува збор. Понекогаш е задоволство, а понекогаш вистинско мачење. Втората ситуација е најверојатното можно сценарио кога се случуваат неколку (или недај боже сите) од наведените 8 работи. Многу веројатно е дека состанокот нема да доживее реприза доколку сте сведок или креатор на следните 8 чинови во новата љубовна драма: Критикувате и давате сугестии Како ...

Иако повременото ноќно потење е доста честа појава и најчесто е предизвикана од прегреана просторија или претешки ќебиња, доколку често се потите навечер, тоа може да биде знак за одредени здравствени проблеми кои треба да се третираат. Како што објаснуваат лекарите, постојат неколку различни причини за ноќното потење. „Нормално е да се доживее варијации во температурата на телото додека спиете, а понекогаш тоа може да доведе до потење“, вели ...

Кога станува збор за лакови и маникири, едно е сигурно – пролетта 2025 година е резервирана за живи бои и шарени нокти кои носат насмевка на вашето лице. Истиот тренд ќе продолжи и во летните месеци. Некои од нас самите станаа вистински мајстори за маникир, додека други одат во козметички салони. Во која група и да спаѓате, нема да погрешите оваа пролет доколку изберете оптимистички, весели и шарени опции за вашите нокти. Трендовите за маникир ...

Дали ви е тешко да изгубите тежина и не можете да сфатите зошто е толку тешко да се ослободите од тие „последни“ неколку килограми? Понекогаш луѓето грешат со одредени навики во процесот на слабеење без да сфатат дека тие се оние кои влијаат на слабеењето. Според Анјана Чабра, лекар од Институтот за управување со тежината во Њу Џерси, постојат три навики што треба да ги избегнувате. Престанете да јадете доцна навечер Полноќниот оброк можеби ...

Ако размислувате да земете куче, но не сте сигурни која раса најмногу би одговарала за вашиот животен стил, важно е да бидете добро информирани. Некои раси на кучиња бараат многу физичка активност, додека други не се толку напорни и совршено се вклопуваат во животниот стил на луѓето кои немаат многу време за долги прошетки или други активности на отворено. Поседувањето куче може да донесе многу придобивки, како што се намалување на чувството на ...

Експертите утврдиле што точно се случува во мозокот на мажите за време на сексот со спроведување на истражување на глувци. Нивната анализа покажува дека процесот опишан како „сложен танц“ кој вклучува две хемикалии се одвива во машкиот мозок за време на сексот. Токму тој „танц“ постепено ги доведува до ејакулација. Иако ова истражување е спроведено само на глувци, истражувачите истакнуваат дека деловите од мозокот и невротрансмитерските системи ...

Иако сакаме авокадо, обично не ни треба цело авокадо за појадок, туку само половина. Ова често не е практично бидејќи остатокот од авокадото брзо оксидира, добивајќи несакана кафена боја… За да не се повтори ова и да избегнете трошење на оваа скапоцена храна, во продолжение дознајте како можете да го продолжите рокот на траење на авокадото и да ги искористите за да подготвите вкусни солени и слатки јадења. Како да спречите оксидација на ...

Некои луѓе едноставно имаат необичен талент да се заљубуваат во оние кои не можат да им го дадат она што го сакаат. Без оглед на предупредувањата од околината или лошите искуства од минатото, тие упорно избираат партнери кои се емоционално недостапни, недоверливи или манипулативни. Наместо да бараат стабилност и сигурност, тие ги привлекуваат предизвиците и илузијата дека љубовта ќе ја промени личноста што ја сакаат. Според астрологијата, ...

Повеќето луѓе имаат повремени главоболки, а дури 75 отсто од луѓето на возраст меѓу 18 и 65 години имаат главоболка најмалку еднаш годишно, додека повеќе од 30 отсто од возрасните изјавиле дека имаат мигрена. Храна што предизвикува мигрена Храната што содржи многу натриум, како и храната со адитиви како мононатриум глутамат (МСГ) или вештачки засладувачи како аспартам, предизвикуваат мигрена. Освен тоа, треба да се избегнуваат и јајцата, ...

Во денешно време ретко кога стресот не е дел од секојдневниот живот. Поради метежот и вревата, седентарен начин на живот, намаленото движење и неправилната исхрана, сè поголем број луѓе доживуваат хронични тешкотии поради стрес. Иако стресот може да биде позитивен до одреден степен, честопати ни го отежнува функционирањето на дневна основа. Стресот и нервозата може да се манифестираат на различни начини, но докажано е дека долготрајната ...

Веднаш мора да одговорите на следниве пет прашања. Не смеете да одложувате, да одговорите во рок од 5 секунди. ОК? Па, да видиме колку навистина сте паметни. Подготвени? Да одиме! Прво прашање: Учествувате во трка. Ја престигнавте втората личност! На кое место сте вие? Второто прашање: За да одговорите на второто прашање, немојте да размислувате како на првото прашање. Ако во трка ја престигнете последната личност, тогаш сте на кое ...

Големиот холивудски заводник, Том Круз повторно заведе многу помлада убавица. Ѕвездата на Топ Ган според делл од светските медиуми е во врска со младата актерка Ана де Армас. Том и Ана се снимене во Лондон по слетувањето со хеликоптер на хелиодромот. 62 годишниот Круз веднаш по слетувањето разговарал со членовите на екипажот, додека 26 години помладата Ана со насвелка на лицето стоела покрај нив. -Тие се појавија расположени. На овој ...

Сепак, треба да се земе предвид дека вареното вино е покалорично од обичното вино. Споредувајќи го класичното вино кое не е сварено, разликата помеѓу белото и црвеното вино е мала. И покрај тоа што во белото и црвеното вино се додава иста количина шеќер, соодносот е сè уште ист. Ова покажува дека сме згрешиле дека нешто е потранспарентно, во случајов бело вино, а помалку калорично. Сега се покажа дека оваа мала разлика во калории е всушност ...

Појадокот е најважниот оброк кој ни дава енергија да го започнеме денот. Правилниот избор на храна за појадок ќе го подобри вашето здравје и вашата енергија. Што ќе појадувате може да изберете од следните 6 производи: Јајцето е еден од најголемите извори на протеини, витамин Б12, витамин Д и селен. Најдобро е да се конзумира варено. Омлетот исто така содржи одредено количество на протеини, антиоксиданси и амино-киселини. Јаболкото е ...

Жените на возраст од 36 години и постари имаат подобри и почести оргазми од помладите жени, според истражувањето спроведено од апликацијата за контрацепција „Natural Cycles“. Истражувањето се потпира на податоци собрани од повеќе од 2.600 жени кои одговориле на прашања за нивното сексуално задоволство, колку се чувствуваат привлечно и зачестеноста и квалитетот на оргазмите. Испитаничките биле групирани во три групи: 23 години и помлади, 23 до 36 ...

За совршен вкус на чоколадна торта, многумина веруваат дека е неопходно да се користи врвна чоколада и скапи состојки, но тоа не е секогаш случај. Познат слаткар открил дека покрај чоколадото, во слаткарниците често се користи и какао во прав. Тајната е во техниката на „варење“ на какаото со вода или друга течност, која ги ослободува аромите и го подобрува вкусот на чоколадото. За да ја користите оваа техника, загрејте течност (вода, кафе, ...

Новото истражување покажа дека луѓето кои се во брак имаат поголеми шанси за дебелеење. Но, овој проблем не е ист кај мажите и жените. Тим од Националниот кардиолошки институт во Варшава открил дека бракот тројно го зголемува ризикот од дебелина кај мажите и го зголемува ризикот од прекумерна тежина за 62 отсто, пишува New York Post. Од друга страна, брачниот статус немал ефект врз дебелината кај жените, но го зголемувал ризикот од прекумерна ...

Досадните прстени на вашите дрвени маси што ги оставаат чашите и шолјите може да се отстранат на многу едноставен начин, користејќи влажна крпа и пегла. Ако некогаш сте оставиле шолја или чаша на дрвена маса без подлога, често се случувало кога ќе ја земете да најдете голема кружна дамка на површината каде што била чашката. Дамките од стакло и вода се предизвикани од влагата заробена во дрвениот финиш. Ова создава бели или светли прстени траги ...