Доколку сакавте да подготвите нешто вкусно и навистина лесно за ручек или вечера, прочитајте ги следните редови бидејќи имаме рецепт за фитнес пита. Покрај тоа што е нискокалорична, таа е готова за кратко време и одлично оди со чаша јогурт. Состојки: 500 гр крем сирење 1 јајце 180 гр корнфлекс 250 мл јогурт прстофат сол Подготовка: Во сад ставете сирење, јајце и јогурт, убаво измешајте и додадете една лажичка сол. Додадете ги корнфлексот и ...

Како да се избере најслатката и најдобрата пиперка? Еве еден многу едноставен трик кој можете да го примените кога одите во шопинг. Жолта, црвена или зелена, слатка или зачинета, има многу сорти на ова овошје и ќе ги задоволат и најпребирливите непца. Сите пиперки не се слатки на ист начин: сладоста на овој производ секако зависи од сортата на која припаѓа и бојата – со црвена пиперка која ја претставува најслатката сорта, проследена со ...

Колку и да се уредни нашите хигиенски навики, има некои предмети што повеќето луѓе забораваат да ги мијат или исчистат. Бактериите, вирусите и другите нечистотии полека се акумулираат на овие предмети, често без да забележиме, а најлошото е што тие обично се предмети што ги користиме секој ден. За да го зачуваме нашето здравје, но и да го заштитиме семејството, време е тоа да го промениме. Перници Бидејќи сме навикнати редовно да ги менуваме ...

Повеќето од нас имаат различни масла во кујната, од сончогледово и маслиново или кокосово до масло од авокадо… Иако се одлични извори на здрави масти и антиоксиданси, начинот на чување може да биде клучен за зачувување на квалитетот и хранливите својства на маслото. Па зошто често правиме основни грешки при нивното складирање? Температурата може да го оштети маслото Многумина од нас мислат дека најдоброто место за складирање масло е во близина ...

Овен Денес би било добро да престанете во однос на обврските и секојдневната претерана комуникација со луѓето и многу повеќе да се фокусирате на себе и на вашето здравје. Многу е важно да се почитувате себеси и она што ви е важно. Никој не вреди за вашите нерви. Бик Денес сте многу возбудени и напнати за одредени работи кои треба да ги направите за прв пат, но знаете дека стабилноста е вашето второ име. Најдете начин да се вклопите во односот со ...

Маскарите и моливите за веѓи можат да создадат премногу остри линии и на тој начин да остават неприроден впечаток на лицето доколку ги користите сами. Затоа е подобро да користите сенка бидејќи е многу помека, а веѓите ќе изгледаат пополни и нема да имаат дупки, но се ќе изгледа координирано. Плус тоа е одлично за почетници и можете да контролирате дали сакате поголем или помал интензитет. Ако користите сенка за веѓи, земете компактна, коса ...

Нема ништо слично како чувството да се будите одморени и без болка, подготвени за нов ден. Спиењето има клучна улога за нашето здравје, па се поставува прашањето – која е совршената положба за спиење која може драстично да ја намали болката во грбот и вратот? Д-р Абинав Синг, експерт за спиење, ни дава неколку совети. Спиењето на грб не само што е удобно, туку и најдобро за ‘рбетот. Кога лежите на грб, му дозволувате на телото да дише правилно, ...

„Јајцата се лесно достапна, релативно евтина, многу корисна храна која обезбедува речиси неверојатен опсег на различни витамини и други хранливи материи одговорни за добрата состојба на очите, црниот дроб, мозокот и срцето. „Јајцата содржат железо, цинк и фосфор и минерали кои се од витално значење“, пишува магазинот City. Исто како и за луѓето, важи и за кучињата дека јајцата се здрави – во вистинска мерка. „Количината на јајца погодни за ...

Новиот албум на Тејлор Свифт, The Tortured Poets Department, опфаќа винтиџ естетика која, се разбира, ја навестува нејзината емоционална состојба. Единаесеттиот студиски албум на пејачката дебитираше денес на 19 април, а целосното музичко видео за нејзиниот сингл „Fortnight“ (со учество на Post Malone) ќе биде објавено вечерва. Во брзиот црно-бел тизер, 34-годишната девојка се пофали со колекција на облека од викторијанската ера и 1920-тите, за ...

1. Го одржува фрижидерот чист Ставете слој пластична фолија на полиците на фрижидерот пред да ги наполните следниот пат кога ќе го исчистите. Многу е полесно да се отстрани валканиот слој пластика отколку да се исчистат дамките од полиците. 2. Заштитете го вашиот мобилен телефон на плажа Пред да одите на плажа, завиткајте го телефонот во фолија за да спречите песок да влезе во приклучокот за полнење или други мали дупки. Ова е одлично бидејќи ...

Некои можеби ги мислат глуварчињата како досадна трева, но во минатото ова растение се користело за медицински цели со тврдења дека може да лекува состојби како што се слаба функција на црниот дроб и воспаление. Денес, корените, лисјата и цветовите на глуварчето често се јадат цели или се додаваат во додатоци во исхраната и екстракти за да се поддржи целокупното здравје. Глуварчето е јадливо цветно растение кое се користи во традиционалната ...

Често ја занемаруваме грижата за менталното здравје.Грижата за себе во никој случај не е себичен чин, но уште повеќе, за да им биде добро на луѓето околу вас, важно е и самите да се чувствувате така. Уште поважно, грижата за себе значи добра ментална и физичка благосостојба. Спротивното од тоа води до исцрпеност, а ова се десет знаци кои се добри показатели кои предупредуваат дека не се грижите добро за вашето тело и ум. 10 знаци на емоционално ...

Ако чувствувате дека вашиот сексуалниот живот е монотон, постојат начини да го подобрите. Следниве нешта можат да ја променат вашата состојбата. Овие совети се наменети за женската публика. Не можете да избегате од сопствената кожа, па затоа е најдобро да се прифатите онакви какви што сте. Ако не зборувате за вашите недостатоци, партнерот нема ни да ги забележи. Мажите се возбудуваат од погледот на женското тело. Затоа, користете го она ...

Користете природно средство за чистење на плочките во бањата Плочките во бањата се ноќна мора за многу домаќинки. Бришење и триење на плочките со разни средства со прејак мирис на сите им е преку глава! За да ви ги олесниме овие задачи, најдовме одличен рецепт за производ кој ги чисти плочките без напор. Покрај чистењето на сите тоалети, ова средство е многу ефикасно за отстранување на бигорот и мувлата, кои се таложат на плочките и фугите. ...

Излегувајќи од долгата зима во која кожата беше многу подложна на стрес бара дополнителна грижа да биде подготвена за пролетта. Маски за лице, поминување време во затворени простории, ненадејни промени во температурата, ненадејно изложување на сонце и повторно повторно минуси – сето тоа се големи стресови за нашата кожа. Покрај тоа што ги сменивме рутините за нега на кожата во пандемијата, воведовме и нови производи и нови лични правила за ...

Да се сонува змија обично не е добро… Змијата генерално се перципира негативно во различни култури, но исто така и во психологијата. Во симболиката на соништата, змиите обично немаат добро значење и многумина се прашуваат што значи да се сонува змија. Можеме да најдеме и негативно сфаќање за змијата во Светото Писмо, бидејќи змијата ѝ рече на Ева да му даде на Адам јаболко од дрвото на познавање на доброто и злото. И во грчката митологија се ...

Неколку хранливи материи се исто толку важни како протеините. Имено, протеинот е клучна супстанца која помага во зачувување на вашите мускули, кожа, ензими и хормони, а игра многу важна улога во сите телесни ткива. Повеќето намирници содржат некои протеини и како резултат на тоа, вистинскиот недостаток на протеини е исклучително редок. Сепак, некои луѓе сè уште се изложени на ризик. Недостатокот на протеини доведува до различни здравствени ...

Како нашето тело реагира на недостатокот на сексуален однос Недостигот од соодветно сексуално образование, и воопшто, лошата комуникација за интимните односи, доведува до бројни заблуди кога станува збор за сексот. Веројатно не постои животна област која е толку оптоварена со предрасуди, па дури и со целосни заблуди, како што е случајот со сексуалниот однос. Експертите наведуваат неколку вообичаени митови поврзани со подолга апстиненција од ...

Сите сакаме кога купатилото убаво мириса, но тоа некогаш не е изводливо, особено кога во една куќа живеат повеќе луѓе. Сепак, постои решение! Вашето купатило пријатно ќе мириса секогаш кога ќе влезете со само една состојка – етерично масло. Сѐ што треба да направите е во внатрешната картонската страна на ролна тоалетна хартија накапете неколку капки етерично масло и оставете да се исуши. Маслото не го ставајте на самата хартија. При изборот ...

Ако сте решиле да се откажете од млекото во кафето или едноставно сакате да го истакнете вкусот на омилениот пијалок, испробајте проверен трик. Кога доаѓате на работа, а зад вас е „напорен“ викенд, а треба брзо да се разбудите и да се вразумите, нема ништо подобро од кафе. Сркањето горко кафе за повеќето е големо разочарување, но денот мора да продолжи со таков вкус. За среќа, вкусот на кафето можете да го подобрите со ништо помалку од – сол! ...

Овен Ова е многу интересен ден бидејќи со партнерот ќе можете да разговарате за она што ве мачи веќе неколку дена. Не дозволувајте другите да ве копираат или да ги користат вашите идеи бидејќи е важно да научите да ги следите вашите сопствени правила. Проблеми со спиењето. Бик Почетокот на денот е многу интересен и активен бидејќи ќе бидете посветени и фокусирани на другите. Генерално не ги сакате промените, но во текот на овој ден ќе имате ...

Добра приказна, „привлечна“ содржина и малку телевизиска магија се рецептот за опстојување на ТВ сериите, кои понекогаш траат и со децении. Во 2024 година навистина нема недостиг од телевизиски и други програми, но малку се сериите кои успеале да ја освојат публиката до тој степен што добиваат шанса да траат неколку сезони. Неопходно е да се најде вистинската рамнотежа и сите потребни состојки за да се задржи истата фасцинација на гледачите ...

Меленото месо често се користи за подготовка на јадења. Лесно се комбинира, бидејќи одлично оди со речиси сите намирници. Со него можете да направите кнедли, ќебапи, пити, полнети пиперки, ќофтиња… Меѓутоа, доколку сакате да го подобрите вкусот на одредено јадење со мелено месо, тогаш треба да му додадете павлака. Ова не важи за филот за пиперки или пити, но кога се пржи месото (како за ќофтиња, колбаси, ќебапи) задолжително додадете павлака во ...

Еве што се случува во вашето тело кога пиете зелен или црн чај секој ден. За оние кои не пијат кафе, чајот секако е омилен утрински пијалок. И не мислиме само на благи и овошни, туку првенствено зелен и црн чај кои содржат кофеин. Во продолжение дознајте што се случува во телото доколку редовно пиете зелен или црн чај и како најдобро да ги консумирате за максимални резултати, пишува „Активни.си“. Содржат фитонутриенти Иако содржат кофеин како и ...

Интервјуто за работа, особено ако ви е прво или второ во животот, лесно може да се претвори во вистински кошмар. И воопшто не помагаат сите околу вас, кои најдобронамерно почнуваат да ве бомбардираат со разни совети за тоа што можете, а што не можете да правите за време на интервјуто. На интернет можете да најдете илјадници страници со „непогрешливи“ совети во врска со интервјуто за работа, но јасно е дека не можете се да спроведете во пракса ...

Експертите открија два вида садови за јадење кои можат да претставуваат опасност по здравјето. Експертите од американската компанија „Plumbworld“ ги истакнаа ризиците кои често се занемаруваат при секојдневната употреба на одредени тенџериња и чинии. Последиците може да придонесат за здравствени проблеми. Нелепливи садови за готвење Нелепливи тенџериња и тави се погодни, но важно е да бидете свесни за нивните потенцијални здравствени ризици. ...

Обновено дуото Макартни-Ленон: Џејмс Макартни и Шон Оно Ленон, синовите на славните Битлси, заедно ја напишаа песната „Primrose Hill“, која беше објавена пред неколку дена и веднаш ги воодушеви многубројните фанови на нивните славни татковци. Објавувањето на песната во петок го најави Џејмс Мекартни, кој и ја пее: „Примроус Хил пристигна! Многу сум возбуден што можам да ја споделам мојата нова песна, која ја напишав заедно со мојот драг пријател ...

Рамните чевли се популарни веќе некое време, а најпопуларен модел оваа пролет се балетанките. Рамни, удобни, во разни бои и модели, можат да се комбинираат на најразлични начини. Веројатно затоа веќе ги обожаваат многу познати дами. Кендал Џенер неодамна на својот Инстаграм потврди дека балетанките ќе бидат хит оваа пролет. Популарната манекенка објави фотографии на кои позира во едноставно спортско издание, кое го комплетираше со црна чанта и ...

Кога станува збор за срцето, секогаш треба да се биде внимателен. Има еден симптом на кој многу луѓе не обрнуваат внимание, а треба. Д-р Шенон Винакуре, американски кардиолог, вели дека симптом кој многу луѓе не го сфаќаат доволно сериозно е непријатноста во градите. Често се меша со дигестивни проблеми, кога всушност може да биде симптом на срцева болест. „Имав пациенти кои веруваа дека имаат лошо варење, но им беше дијагностициран срцев удар ...

Важно е да се усвои дневна рутина за нега на коса, но исто така е важно да се отстранат сите лоши навики кои предизвикуваат кршење на врвовите и губење на квалитетот на косата.Косата често бара многу грижа за да изгледа привлечно. Важно е како го третирате секој ден и дали имате некоја од следниве навики кои го уништуваат: 1. Шампонот нанесете го на целата должина на косата Додека ја миете косата, избегнувајте да нанесувате шампон до должината ...