Компирите се богати со витамин Ц, моќен антиоксиданс корисен за здравјето, но содржат и други есенцијални хранливи материи како што се влакна, калиум, магнезиум и витамин Б6. Иако е вкусен и може да се конзумира на многу начини, пречестото консумирање на компирот може да биде штетно за здравјето. За порталот „Health Shots“ експертите издвоиле пет можни нуспојави и здравствени проблеми кои можат да настанат доколку секојдневно јадете компири. ...

Без разлика дали во колачи или како дополнителна арома на кафето, циметот е еден од нашите најпопуларни зачини. Дали знаевте дека и циметот е одлично средство за чистење? Зошто циметот треба да се користи како средство за чистење? Циметот, освен што има фантастичен вкус и мирис, има и природно антибактериско дејство. Кога се користи како средство за чистење, зачинот може да убие до дваесет различни видови бактерии. Природниот производ е нежен на ...

Безвременската убавина на славната Шерон Стоун навистина не избледува, а многумина ја сметаат за една од најубавите холивудски ѕвезди. Како што неодамна откри на Инстаграм, актерката требаше да им се придружи на Блејк Лајвли и Ана Кендрик во филмот „Another Simple Favor“, но без објаснување била отстранета од филмот. „Ми се допадна што ја добив улогата и што неочекувано ми ја одзедоа без никаква причина“, саркастично искоментира таа. Иако ...

Следниве 6 знаци се сигурни показатели дека се наоѓате во лоша романтична врска, сакале да го признаете тоа или не. Тоа не значи дека веднаш треба да раскинете или да влезете во караница со партнерот, но сигурно ќе добиете поинаква перспектива имајќи ги предвид овие ситници. Следниве 6 знаци се сигурни показатели дека се наоѓате во лоша романтична врска, сакале да го признаете тоа или не. Тоа не значи дека веднаш треба да раскинете или да ...

Постојат неколку начини да го отстраните лакот ако немате ацетон. Пред самиот процес, се препорачува малку да ги потопите рацете во топла вода, а еве ги методите: Обичен алкохол Ракијата или средството за дезинфекција на рацете се два од најдобрите трикови за отстранување на лакот. Нанесете го на памук и оставете го на ноктите 10 секунди. Лакот треба да падне. Исто така, парфем кој содржи алкохол може да помогне. Иако за овој трик ќе ви ...

Кејт Хадсон се појави на проекција и панел дискусија на серијата Running Point, во која глуми, а за таа прилика избра црн фустан со големи шлицови. Но, во еден момент фустанот се искина на левата страна. Погледнете го видеото. „Го направив ова намерно“ Актерката брзо реагирала и ги покрила градите со рака и почнала да се смее. Нејзината колешка Бренда Сонг застанала пред неа за да ја заштити од љубопитните очи, а на помош ѝ дошле и ...

Некои намирници можат да го забрзаат вашиот метаболизам и да помогнат во согорувањето на мастите. Нашето тело не може да функционира без масти, бидејќи тие се основен извор на енергија и есенцијални масни киселини, ги обложуваат внатрешните органи, го загреваат телото и затоа се неопходни за производство на ензими важни за одржување на виталните функции. Сепак, незаситените масти се здрави, додека заситените масти можат да ги оштетат ...

Истражувањата покажаа дека постојат одредени крвни групи кои се поотпорни на одредени болести, па овие луѓе живеат подолго и поздраво. Имено, преку истражувањето, научниците утврдиле дека крвната група може да влијае на целокупното здравје на човекот. Научниците докажаа дека луѓето со крвна група А се помалку отпорни на маларија од другите крвни групи, па може да се каже дека крвната група А е „послаба“ од останатите. Со долгогодишните ...

Проја е идеален прилог кој може да се јаде наместо леб со полнети пиперки, сарма, но и како појадок или вечера со шолја јогурт и домашна пршута. Сепак, посната проја може да биде исто толку вкусна и сочна како и нејзината мрсна верзија. Во продолжение ви претставуваме рецепт за посна каша, која сме сигурни дека ќе ја подготвите и надвор од постот. Она што е важно е да користите една шолја како мерка за сите состојки. Состојки: 3 чаши пченично ...

Кондензацијата на прозорците може да биде фрустрирачка, но постојат едноставни и ефективни начини да се спречи таложење на капки на стаклото. Многу луѓе се соочуваат со овој феномен во зима, а капките вода на стаклото можат да создадат чувство на пареа и влажност, што може негативно да влијае на удобноста во вашиот дом. Сепак, постојат неколку едноставни трикови кои можат да ви помогнат да се ослободите од несаканата кондензација. Едно од ...

Ако сакате да бидете во тек со трендовите и да го одржувате вашиот дом модерен, бојата е најлесниот начин да трансформирате простор на буџет. Но, колку често треба да кречиме? Бидејќи компаниите за бои објавуваат нови палети на бои секоја година, а трендовите често се менуваат, не е сосема реално постојано да се следат трендовите кога станува збор за сликањето. Освежувањето на бојата на вашите ѕидови може да биде забавно и брзо, но на колку ...

Кристијан Диор верувал дека зрелата жена може да носи мини фустан на елегантен начин, но со внимателен избор на детали. Клучот е рамнотежата – ако фустанот е краток, остатокот од стајлингот треба да биде суптилен и софистициран. Неговите совети вклучуваат: ✔ Избор на квалитетни материјали како свила, памук или волна, бидејќи изгледаат луксузно и скапо, додека еластичните и сјајни ткаенини може да изгледаат евтини. ✔ Правилен крој – фустанот ...

Др. Елрој Агиар, автор на студија која анализира колку чекори ни се потребни дневно, откри што можеме да направиме покрај одење за да ги подобриме ефектите од надминување на популарната цел од 10.000 чекори дневно – а станува збор за едноставно вклучување на побрзо одење или интервали на зголемена активност во текот на денот. Одење 10.000 чекори дневно е една од најпопуларните фитнес цели на планетата денес, иако истражувањата сугерираат дека ...

Освен што обезбедуваат важни влакна и минерали, овие намирници играат клучна улога во зајакнувањето на имунитетот и одржувањето на целокупното здравје. Некои намирници имаат исклучителни здравствени придобивки, а истовремено се лесно достапни и лесни за подготовка. Иако можеби не се првата опција кога станува збор за вкусот, со соодветна техника на готвење можат да станат многу вкусни и да ја истакнат нивната хранлива вредност. Една таква храна ...

Приказната вели дека кога мечката ќе се разбуди од зимскиот сон, прво бара ротквици или мечкин кромид во шумата за да си ги исчисти цревата и да се регенерира по месеци хибернација, па дури потоа бара друга храна. Ова тревно повеќегодишно растение се појавува во засенчените шуми, покрај реките и водните тела во пролет, како прва витаминска бомба. Ротквицата, која многумина ја нарекуваат суперхрана, е во центарот на вниманието особено од ...

Иако мислите дека единствено важно во врската е да бидете заедно со оној кој ви се допаѓа, реалноста е малку поинаква. Врската не се одржува сама од себе, туку таа треба да се негува. Постојат некои работи кои треба да престанете или да почнете да ги правите за да ја доведете врската на вистинско ниво и да ја доживеете љубовта. Со секое навредување, осудување или обвинување на партнерот само бегате од проблемите кои треба да ги решите. ...

Секој народ има свои совети и тајни за убавина. Индонезиските третмани имаат древни корени и процедури кои се користат со векови. 53-годишните жени може да изгледаат како да имаат 35 години, а блогерката Пуспа Деви е одличен пример за тоа. Подолу, погледнете ги седумте рутини што ги следат жените од Индонезија за да останат млади што е можно подолго. Покрај тоа што користат оризово брашно измешано со вода како маска за лице, Индонезијките ...

Ако мислите дека треба да легнете гладни за успешно слабеење, се лажете. Ова нема да ви помогне да ослабете, ќе бидете нервозни и на крајот веројатно ќе посегнете по некоја храна која воопшто не е добра за вас. Затоа е подобро да се почестите со ужина составена од храна која не само што нема да го отежне слабеењето, туку и ќе ви помогне да ослабете пред спиење. 1. Свежо сирење Некои сакаат кравјо, други козјо, а нема да погрешите ниту со други ...

Некои луѓе оставаат впечаток на зрелост, мудрост и разумност уште во детството, додека други ги задржуваат своите детски особини – разиграност, љубопитност, а можеби дури и одредена доза наивност до крајот на животот. Откриваме кои хороскопски знаци припаѓаат на втората група. Водолија – Полни со идеи и креативност, Водолиите често се родени сонувачи, а повеќето остануваат такви и кога ќе остарат и ќе станат поискусни. Нивните идеи се ...

Алергијата на полен е еден од најчестите типови на алергии. Станува збор за сезонска алергија која се појавува кога одреден тип на полен е присутен во воздухот. Најчеста форма на оваа алергија е алергискиот ринитис, а се јавуваат и чешање и насолзени очи. Алергијата не треба да се лекува самостојно, но неопходно е да се слушаат советите на лекарот. Третманот треба да започне најмалку 15 дена пред појавата на алергенот и мора да трае цело ...

Не очајувајте, постои решение за вашиот проблем Зимските денови пристигнаа, а со нив и потоплата облека. Одржувањето на дебелата зимска облека не е лесно, па може да се случи џемперот да го испереме на погрешна температура, што може да предизвика негово собирање. Но, не очајувајте. Тоа не значи дека треба да го фрлите. Можете да се обидете да го вратите смалениот џемпер во првобитната состојба со користење на трикот со регенератор за коса. Прво ...

Колку и да изгледа чудно и мажите мечтаат за љубов исто како и жените, но она што ги плаши е губењето на слободата. Постојат неколку причини кои кај мажите може да предизвикаат толкава навреденост, што тие се подготвени да ја напуштат партнерката, дури и покрај тоа што навистина ја сакаат. Ова се само дел од таквите причини: Позната е изреката дека мажите се женат надевајќи се дека жената нема да се промени, а жените се мажат надевајќи се ...

Помфритот што го подготвувате во air fryer можете да го направите дополнително крцкав со додавање на една состојка – пченкарно брашно. Излупете ги компирите, измијте ги и исечете ги. Извалкајте ги во пченкарно брашно. Ќе создаде лесен, крцкав слој кој ќе му даде текстура на помфритот, а истовремено ќе го одржува мек одвнатре. Компирите прелијте ги со мало количество масло и измешајте додека не се изедначат. Зачинете со сол, бибер и посипете со ...

Најдобриот тенисер на сите времиња со објава на социјалните мрежи изрази сочувство за жртвите од ужасната трагедија која се случи во дискотеката „Пулс“ во Кочани. Огромната катастрофа не ја потресе само Македонија, туку цел Балкан. Сочувство за загинатите и поддршка за нивните блиски во овие тешки времиња пристигнуваат од сите страни, а тоа го направи и Новак Ѓоковиќ. Тој на Инстаграм стори го постираше македонското знаме и црна лента врз него. ...

Срцевите напади обично се поврзуваат со силна болка во градите, но таканаречените „тивки“ срцеви удари можат да поминат речиси незабележано, без вообичаени симптоми. Кардиологот Тим Цико објаснува дека тие се „вообичаени“ и претставуваат околу една третина од сите срцеви удари. „Иако некои пациенти не паметат никакви симптоми, други посетуваат лекар со забоболка, болки во грбот или општа слабост, а тестовите како што се ЕКГ и тестовите на крвта ...

Новото истражување покажа дека луѓето кои редовно консумираат зелен чај имаат помалку мозочни лезии, кои се клучен показател за когнитивно опаѓање и деменција. Истражувачите побарале од речиси 9.000 возрасни лица да пополнат прашалник за нивните навики за пиење кафе и чај. Отишле и на скенирање на мозокот. Иако не нашле докази дека внесувањето кафе може да го спречи когнитивното опаѓање, нивните резултати ги наведоа да заклучат дека пиењето ...

Крвната група не е важна само при трансфузијата; Лекарите велат дека тоа може да влијае и на веројатноста за развој на одредени болести. Новото истражување покажа дека една крвна група има најмала веројатност за развој на некои видови рак, додека другите групи имаат малку поголем ризик. Според истражувањето објавено во 2021 година во списанието, луѓето со крвна група О имаат најмал ризик да развијат неколку видови на рак, вклучително и рак на ...

Постојат пози во сексот со кои оргазмот е загарантиран и за двајцата партнери. Според мислењето на сексолозите, ова може да го постигнете со позата „мачка“. Називот на оваа поза е „Coital Alignment Technique“ но не е толку комплицирана како што звучи. Сексолозите ја предложуваат позата „мачка“ што е една варијанта на мисионерската поза и е одлична за стимулирање на клиторисот, па веројатноста и двајцата партнери да доживеат оргазам е многу ...

Мрсна храна, тешко месо, но и мрсни сирења и кашкавал, не треба да се јадат пред спиење зашто предизвикуваат несоница и го зголемуваат крвниот притисок. Но, на квалитетот на сонот влијаат и некои видови здрава храна. Во продолжение, проверете кои. Карфиол, брокула Полни се со витамини и минерали кои се неопходни за правилна работа на организмот. Сепак, не треба да јадете од нив во вечерните часови, особено не пред спиење, бидејќи содржат ...

Ако го следите нашиот блог, најверојатно сте забележале дека постојано се обидуваме да ја потенцираме важноста на добриот и квалитетен сон. Исто така наречена и „хигиена на спиење“, практикувањето на редовен, долг и квалитетен сон има огромно влијание врз нашето ментално и физичко здравје. Но, често поради разни обврски сме во ситуација да го жртвуваме спиењето и на тој начин да имаме повеќе време за работа. Студентите доста често го прескокнат ...