Поради неговите корисни својства, маслиновото масло е добро познато и се користи во козметиката. Длабоко ја храни кожата и ја регулира хидратацијата. Има антиинфламаторно дејство кај разни кожни болести, за заздравување на рани и изгореници. Ја храни косата и ѝ дава сјај, ја храни по изложување на сонце, го смирува скалпот, а заедно со косата ги зајакнува и ноктите. Рецепт за зајакнување и спречување на опаѓање на косата Шеа путерот ...

Правилното одмрзнување на месо бара трпение и придржување кон неколку клучни принципи, бидејќи дури и мал превид може да го промени крајниот резултат од вашиот оброк. Месото е основа на многу оброци, но неговата подготовка започнува долго пред да го ставите тенџерето на шпорет. Одмрзнувањето е чекор што многумина го сметаат за тривијален, но токму тука најчесто се прават грешки што можат да го загрозат здравјето и квалитетот на храната. ...

Ако некогаш сте се загледале во таванот во 2 часот наутро, броејќи ги часовите до вашиот аларм, знаете колку може да биде фрустрирачко лишувањето од сон. Иако апчињата за спиење и терапијата можат да помогнат, тие не се секогаш најлесните или најбезбедните долгорочни решенија. Но, една студија сугерира освежително достапна алтернатива: Одредени форми на вежбање може да се натпреваруваат со лековите и терапијата кога станува збор за подобрување ...

Многу луѓе не обрнуваат внимание на тоа како спијат, но постои една положба што дефинитивно треба да ја избегнувате, а која може да предизвика одредени последици. Според „Бенден Хелт“, повеќето луѓе спијат на десна страна, но спиењето на лева страна е најдобро. Експертите исто така предлагаат спиење на грб со перница под колената и предупредуваат дека спиењето на стомак може да доведе до здравствени проблеми. Д-р Шерил Литго, специјалист за ...

Дали е безбедно да се бои косата за време на бременост? Многу бремени жени се прашуваат. Многу студии и експерти велат дека ова е сосема безбедно бидејќи скалпот не апсорбира многу хемикалии од боите и затоа не е штетно. Сепак, треба да почекате додека не поминат првите 12 недели од бременоста, за секој случај. Боењето на косата за време на бременост некогаш се сметало за опасно, па затоа многу жени избегнуваат да ја бојат косата во овој период ...

Емоционалната интимност е главната компонента на врската која долгорочно одржува двајца луѓе заедно, велат експертите. Сепак, многу жени се убедени дека треба да се натпреваруваат со други девојки кои нивните мажи ги среќаваат секој ден. Природно е понекогаш да се плашите да не го изгубите партнерот, но физичката привлечност не е нешто што ќе ја одржи врската или бракот. Она што може да помогне е да создадете длабока емотивна врска со вашиот ...

Плочките во купатилото или во кујната можете да ги чистите колку што сакате, но доколку не успеете добро да ја отстраните, целата таа нечистототија се насобира во просторите помеѓу нив, односно фугите. Сигурно се прашувате како најефикасно да ги отстраните наталожените наслаги и да имате чисти фуги! Повеќе вредни домаќини и домаќинки го пробаа подолу предложениот рецепт за домашно средство за чистење, па пробајте да ги исчистите и вие фугите ...

Ако сакате вашата кожа да остане младешка и да ви биде благодарна со текот на времето, тогаш заборавете на овие лоши навики уште денес. Добивањето на брчки е дел од процесот на стареење и иако тоа го сметаме за нормално сепак водиме битка со нив. Овие лоши навики само го забрзуваат процесот на стареење на кожата: Еден од најчестиот и најголем причинител за предвременото стареење и појава на брчките е токму пушењето на цигари. Оставете ги ...

Со денови сте безволни и имате чувство дека не стигнувате се да завршите на време? Еве неколку трикови со кои ќе можете да го поправите лошото расположение, барем привремено. Доколку со кафе, или чоколадо надоместувате цел оброк за да ја подигнете енергијата, тоа е лош начин, добро ќе се чувствувате следните два часа, но кога ќе се истрошат стимулансите, ќе се чувствувате полошо од претходно. Едно од најдобрите решенија е почесто да се ...

Покрај соодветната нега на кожата која го одложува појавувањето на брчките, тоа го прават и одредени намирници Паралелно со постојаната хидратација на организмот, добро е да му обезбедите и некои хранливи намирници, пред сѐ овошје и зеленчук. Дерматолозите д-р Мариза Гарсик и д-р Пол Џарод Френк избраа овошја за кои и двајцата веруваат дека можат да помогнат во забавување на процесот на стареење на кожата. Цитруси Полни се со витамин Ц, па ...

Херпесот е една од најподмолните болести. Дури и ако оваа болест е блага и ве мачи само еднаш во шест месеци, има мало задоволство во тоа. Особено непријатен е карактеристичниот осип на усните, кој не само што многу чеша, туку и изгледа едноставно одвратно, принудувајќи да се криете од љубопитните очи неколку дена. 7 ефективни народни лекови против херпес: Млеко Намачкајте памучна крпа со млеко со 1,5% млечна маст и нанесете ја на погодената ...

Што прво ве потсетува на некоја личност кога ќе помислите на неа? Секако дека за секој човек ќе кажете нешто различно, но има работи кои го поврзуваат. Некои ќе се сеќаваат на некој на убавите очи, некој на насмевката, а некој на забавната и авантуристичка природа. Според студијата на психолозите, заклучено е дека мажот прво ги забележува следниве карактеристики кај жената и најдолго ги памети: Оптимистите се исклучително привлечни бидејќи ...

Ноќта помеѓу сабота и недела, ги вративме часовниците еден час наназад за да го завршиме летното сметање на времето. Ова враќање технички се поистоветува со потенцијален дополнителен час сон, но ресетирањето не е толку лесно за нашите внатрешни часовници, поточно деноноќниот ритам. Здравје и поместување на часовникот Создавањето десинхронизација на часовниците на нашето тело двапати годишно е поврзано со зголемени здравствени ризици како ...

Бојата на вашата омилена маица, може да биде еднакво интензивна како оној ден кога сте ја купиле. Се прашувате како? Сѐ што треба да направите е да употребите еден вообичаен зачин кој го имате во кујната. Доволна е една лажичка црн бибер и може да заборавите на скапите прашоци за алишта кои ви гарантираат дека вашето омилено парче облека никогаш нема да избледи. Едноставно, измешајте бибер со прашокот за алишта, сипете во соодветната ...

Светот е полн со дволични луѓе и понекогаш е тешко да препознаете дека и наблиските луѓе манипулираат со вас. Кога станува збор за зодијакот, овие четири хороскопски знаци важат за најдволични. Близнаци Близнаците се најдволичниот хороскопски знак. Глумат дека се пријателски расположени и дека не би згазиле ниту мравка, а всушност се многу токсични луѓе кои сакаат да озборуваат и да шират дезинформации. Скорпија Скорпиите се амбициозни луѓе ...

Дали знаете што да правите кога ќе ви падне нивото на шеќер во крвта? Применете го правилото 15-15 како брз и ефикасен начин за справување со хипогликемијата. Хипогликемијата се развива кога едно лице има премногу инсулин во споредба со нивото на гликоза во крвта. Понекогаш се нарекува „инсулински шок“. Почесто е кај дијабетес тип 1, но може да се појави и кај инсулин-зависен тип 2, како и кај луѓе на орална терапија. Кои се симптомите на ...

Ако го сакате сексот не значи дека сте зависник од него. Зависноста од секс подразбира однесување со негативни последици за вас и луѓето во вашиот живот, односно неконтролирање на сексуалното однесување. Докторката Елен Хендриксен за Independent откри неколку знаци кои покажуваат дека сте зависник од секс. Ако вашиот сексуален живот се совпаѓа со секојдневните активности, односно е во склад со вашиот карактер и секојдневното однесување тоа ...

Тајната на губењето килограми не лежи во броењето калории и бројните трикови за слабеење, туку во правилното консумирање на одредени намирници. Ако ова лето сакате да се ослободите од масните наслаги и да почнете со вежби за стомачни мускули, овие 3 намирници се вашите најдобри пријатели: Риба Рибата е богата со омега 3 масни киселини и протеини. Кога на вашата исхрана и недостасуваат омега 3 масни киселини, вашата жлезда во мозокот која го ...

Како да добиете подолги трепки и дали е навистина возможно? Изгледа дека е… Има многу совети на Интернет како да ги зголемиме трепките. И, иако мислевме дека тоа всушност не е можно, експертите нè уверија во спротивното. Еве за што станува збор. Како да добиете подолги трепки? Грижа за трепките Мора да бидете исклучително нежни со трепките. Изберете благи средства за отстранување шминка, како и шминка која лесно се отстранува. Не тријте ...

Ако се прашувате дали некому му се допаѓате, еден од најлесните начини да дознаете е отворено да разговарате со таа личност. Меѓутоа, понекогаш ни недостасува самодоверба и храброст отворено да зборуваме за нашите чувства. Ако сте таква личност, тогаш можете да забележите некои од тајните знаци кои љубовните експерти ги поврзуваат со наклонетоста и сочувството на една личност кон друга. Миша Батл, експерт за сексуални односи и љубов, ...

Ако вашиот сексуален живот не е толку возбудлив како што би сакале, експертите советуваат едноставно решение – исчистете ја спалната соба. Портиа Браун објасни дека натрупаниот простор може значително да го намали либидото и да предизвика стрес, што негативно влијае на нашата способност да се опуштиме и да уживаме. – Наместо да се фокусирате на задоволството, може да се најдете како размислувате: ‘Зошто не го исправ тие алишта?’“ – вели ...

На што може да укажуваат ладните дланки и стапала? Нашиот организам природно ја регулира телесната температура. Доколку надвор е многу ладно, телото како приоритет го одредува непречениот доток на кислород до срцето и другите витални органи што се наоѓаат во нашето торзо, а тоа може да го намали количеството на крвта што стигнува до периферните делови – стапалата и дланките. Поради тоа, тие стануваат поладни од остатокот од телото. Исто така, ...

Хипертензија или зголемен крвен притисок е болест која бара перманентна лекарска контрола, како и воведување на здрави навики во исхраната. Режимот на исхрана за намалување на крвен притисок и неговото одржување во нормала опфаќа, пред сè, намирници кои содржат растителни влакна, калиум, калциум, магнезиум и омега-3 масни киселини, односно овошје и зеленчук богати со антиоксиданти, како домат, блитва, слива, како и риба и немасни млечни ...

Новото истражување на брендот за секс играчки „Лавхани“ откри дека мажите и жените се највозбудени во различни периоди од денот. Според истражувањето на 2.300 мажи и жени, сексуалните часовници не се синхронизирани. За мажите утрото е период од денот кога се најдобро расположени, а тоа се должи на спонтаната ерекција која се јавува при будењето. Помеѓу 6 и 9 часот, мажите се желни за акција, додека врвот на водење љубов е 8 часот наутро. ...

Во последно време многу се зборува против флуорот во пастите за заби, бидејќи се појавија докази за штетноста на овој елемент по здравјето. Доколку сакате да го исфрлите од употреба направете сами паста за заби бидејќи денес тешко се наоѓаат пасти кои не го содржат флуорот. Оваа паста се состои од здрави состојки кои не се расипуваат, па не морате да ја држите во фрижидер. Потребно ви е: 1 лажица кокосово масло, неколку капки етерично масло ...

Сите мои пријатели пушачи го пробаа истиот метод и сите успеаја – се откажавме од пушењето за 3 дена – раскажува овој човек. -Јас лично користев многу различни методи, барав начин да се откажам од цигарите и секогаш се завршуваше неславно. Во општеството секогаш има барем еден пушач, а тоа не е навика туку човечка психологија. И ја гледаш таа личност како пуши и ужива, и буквално бали од желба за чад од тутун ти влегуваат во уста. Само имаш ...

Добро е познато дека редовниот појадок е добар за нашето расположение, когнитивната функција, метаболизмот и друго, но според неодамнешна студија во списанието Nutrients, луѓето кои редовно го прескокнуваат појадокот имаат поголема веројатност да развијат метаболички синдром, општ термин за здравствени состојби кои го зголемуваат ризикот од мозочен удар, дијабетес и срцеви заболувања, според Huff Post. Метаболичкиот синдром се дијагностицира ...

Ново истражување покажа дека повеќе од половина од кучињата не спијат доволно. Ветеринарот Лин Џејмс предупредува дека недостатокот на сон кај кучињата, како и кај луѓето, влијае на расположението и однесувањето. Студија покажа дека кучињата во поголемите и побучни домаќинства, особено оние со деца, спијат значително помалку. Спротивно на тоа, кучињата во потивки домови со еден или двајца луѓе обично се одмараат доволно. Експертите советуваат ...

Ви треба: 500 г пилешки гради 1 кг компири 200 г рендано сирење 100 мл павлака за готвење 1 лажичка сушен мајчина душица 1 лажичка сушен рузмарин 1 лажичка лук во прав 1 лажичка сол 1/2 лажичка бибер 1 чаша масло Подготовка: Излупете ги компирите и исечете ги на прстени. Исечете го месото на коцки или издробете го. Додадете мајчина душица, рузмарин, лук во прав, сол, бибер во кремот. На дното од плех за печење што сте го намастиле со масло, ...

Брусница, грозје, смокви, сливи … Изборот на суво овошје е навистина разновиден, но знаете ли колку тоа е навистина здраво? Тоа е богато и тоа како со хранливи состојки и влакна, но и богат извор на антиоксиданси, фолна киселина и Б-витамини. Едно истражување спроведено на 13 илјади луѓе покажало како луѓето кои конзумираат сушено овошје имаат подобар внес на хранливи состојки од оние кои не го јадат. Меѓутоа, не смееме да заборавиме како ова ...