Не сите масти се непријатели на срцето. Внесувањето здрави масти од авокадо, маслиново масло, јаткасти плодови и масна риба ефикасно го намалува „лошиот“ LDL холестерол, ги чисти крвните садови и го штити кардиоваскуларниот систем на долг рок. Со години, мастите се сметаат за главен виновник за кардиоваскуларни заболувања, но модерната наука јасно прави разлика помеѓу штетните и корисните масти. Незаситените масни киселини не се само ...

Не сите масти се непријатели на срцето. Внесувањето здрави масти од авокадо, маслиново масло, јаткасти плодови и масна риба ефикасно го намалува „лошиот“ LDL холестерол, ги чисти крвните садови и го штити кардиоваскуларниот систем на долг рок. Со години, мастите се сметаат за главен виновник за кардиоваскуларни заболувања, но модерната наука јасно прави разлика помеѓу штетните и корисните масти. Незаситените масни киселини не се само ...