Метаболен синдром е збир од 5 најчести метаболни пореметувања и тоа: инсулинска резистенција и покачени вредности на шеќер/глукоза во крвта, натрупување на масно ткиво околу струкот, зголемен крвен притисок, зголемени триглицериди во крвта и низок HDL холестерол (“добар холестерол”). Сите горенаведени патологии се на некој начин поврзани и најчесто доведуваат до сериозни здравствени проблеми со кардиоваскуларниот систем. Доколку имате 3 од ...

Оваа тема ја истражуваше терапевтката Кеја Марти која јасно одговори дека мажите и жените можат да бидат пријатели. „Имам пријатели кои навистина ми се само пријатели. Познавам и други жени кои имаат многу пријатели. Се дружиме со години наназад и сме најдобри пријатели“, вели таа. Можно е да имате искрено пријателство со личност од спротивниот пол ако сте свесни дека го сакате тоа, додаде таа. Има и други истражувачи кои се занимавале со ...

Ќе ви треба: 4 големи јаболка 50 г ореви или бадеми, грубо исечкани 3 лажици мед 1 лажичка цимет 1 лажица суво грозје или брусница (по желба) малку путер за прелив шлаг Подготовка: Загрејте ја рерната на 180 степени. Отстранете ја јадрото и семките од јаболката, но погрижете се дното да остане непрободено. Измешајте ги оревите, медот, циметот и сувото грозје во сад. Наполнете ги јаболката со подготвената смеса. Намачкајте малку путер одозгора. ...

Врските и браковите честопати минуваат низ различни фази, но малку периоди привлекле толку внимание како таканаречената „седумгодишна криза“. Додека многумина имаат тенденција да ја гледаат како мит, психолозите и брачните советници сè повеќе нагласуваат дека токму во овој период партнерите почнуваат да забележуваат одредени промени што ја тестираат нивната врска. Околу седмата година од врската или бракот, паровите често се соочуваат со досада, ...

Кромидот е основна состојка во многу јадења, а некои рецепти бараат пржење до 40 минути. Но, благодарение на една состојка, можете значително да го намалите ова време. Тајната се сведува на контролирање на брзината на хемиската реакција позната како Маилардова реакција, која е одговорна за побрзо готвење на храната. За побрзо пржење на кромидот, треба да ја зголемите неговата pH вредност со додавање нешто алкално. Поради оваа причина, треба да ...

Дамките може да бидат многу тешки за чистење, особено ако се појават во клучен момент и не сте во можност веднаш да реагирате. Сепак, постојат едноставни трикови што можат да ви помогнат со тврдокорните дамки. Можете да ги отстраните дамките од облеката без потреба од груби хемикалии. Станува збор за комбинација од детергент за миење садови и сода бикарбона. Овој трик е добар и за отстранување на дамки од масло, особено кога машината за перење ...

Перименопаузата е збор што за многумина од вас звучи далечно и малку застрашувачки. Всушност, тоа е природна фаза од животот, транзиција помеѓу плодните години и менопаузата. Обично доаѓа по четириесеттите години, но може да се случи и порано, додека бркате работа, семејство, обврски и живот со полна брзина. Да не ја гледаме перименопаузата како проблем, туку како покана конечно да застанете и да се погледнете себеси. Што точно е перименопауза? ...

Водени од толкувањето дека белата боја симболизира невиност и чистота, вистината е дека многумина не знаат кога започнала модата за бели венчаници на свадбите. Во средниот век, според извори од историјата на модата, девојките носеле фустани што ги имале за овој чин, но кои ги носеле само за време на празниците. Во тоа време, постоело верување дека венчаницата треба да биде фустан што може да се носи и во други пригоди, па затоа избирале ...

Либидото варира од личност до личност. Меѓутоа, ако сметате дека сте постојано високо, можеби ќе сакате да се запрашате дали ова е во ред. Што е нормално кога станува збор за сексуален нагон? Експертите велат дека ова не е толку лесно да се утврди. Желбата за секс варира во текот на животот. Во основа, експертите велат дека нормалниот сексуален нагон е оној што ве тера да се чувствувате удобно, без разлика дали станува збор за секс еднаш месечно ...

77-то доделување на наградите „Emmy“ се одржа во Лос Анџелес. Ѕвездата на вечерта беше 15-годишниот Овен Купер, кој се прослави со својата главна улога во серијата „Adolescence“. Купер ја освои наградата за најдобар актер во главна улога во серијата, што го прави најмладиот добитник на наградата. Тој вели дека кога почнал да посетува часови по драма, никогаш не очекувал да биде во Соединетите Држави, „а камоли тука“. „Пред околу три години, не ...

Ги перевте алиштата. Имате добар детергент, добра машина за перење, добар омекнувач за алишта, но по перењето и сушењето, вашите чисти алишта имаат тој чудно непријатен мирис. Кој е проблемот? Најчесто, проблемот не е во машината за перење, иако понекогаш може да биде причина, туку во грешка во методот на сушење и условите во кои се одвива. Оставање на влажни алишта во машината за перење или во корпата предолго Ако алиштата останат во машината ...

Дали некогаш сте се запрашале зошто жените ги привлекуваат постари мажи? Иако ова не важи за сите жени, истражувањата покажале дека овој број постојано расте. Експертите сметаат дека жените ги сакаат постарите мажи поради нивната зрелост и стабилност. На дамите им е доста од постојаното барање на совршениот маж и константното прилагодување, па одбираат партнер кој веќе има постигнати некои цели и точно знае што сака во животот. Истражувањата ...

Пајаците се чести гости во многу домови, иако на повеќето луѓе не им се допаѓа друштвото на овие суштества со осум нозе. За среќа, постојат растенија кои можат да помогнат во одбивањето на пајаците и да ја задржат нивната популација надвор од вашиот дом. Заедно со овие растенија, редовното чистење и намалувањето на скриените и влажни површини во вашиот дом, исто така, може да помогне да се спречи наездата на пајаците. Покрај тоа што се природни ...

Многумина мислат дека кефирот и јогуртот се една иста работа, но станува збор за два сосема различни напитоци. Иако е многу сличен на јогуртот, кефирот претставува совршено средство за зајакнување на имунитетот и за забрзување на метаболизмот, а се добива од млеко и габа-кефир. Како да подготвите кефир Кефирот е напиток што спаѓа во најефикасниот пробиотик во кој има многу позитивни бактериски култури, калциум, магнезиум, витамин Б12, Д ...

Бракот треба да биде извор на среќа и поддршка, но понекогаш може да стане извор на стрес и исцрпеност. Ако се чувствувате исцрпени во врска со вашиот брак, важно е да разберете што ги предизвикува овие чувства и како можете да работите за да ги надминете. Бракот што исцрпува може да биде предизвик, но разбирањето на причините и активното барање решенија може да ви помогне повторно да најдете радост и задоволство во вашата врска. Запомнете ...

Клер Емблтон (38) од Ливерпул џвакала мастики без шеќер во просек седум часа дневно, а сега поради џвакањето мора да оди на операција поради истрошена вилица. Оваа мајка на четири деца, денес не може да ја отвори устата повеќе од еден сантиметар, па сега чека операција во која коските од вилицата ќе и` бидат заменети со метални плочки. – Кога лекарите ми рекоа дека од џвакање мастики ми се истрошила вилицата и дека поради тоа ќе морам на ...

За жал, во врските често се фокусираме на она што не функционира. Дали постојано размислувате за тоа дека партнерот не ви обрнува внимание, дека предолго останува на работа или дека повеќе сака да си игра на телефонот наместо да разговара за вас? За овие и сличните проблеми морате да разговарате со партнерот. Доколку навистина сакате да допрете до него, можете да му ги поставите следниве 12 прашања. Со нивна помош ќе откриете што тој мисли ...

Сигурно имате забележано дека сезоната на настинки веќе е присутна, но тоа што треба да знаете е дека настинките не се предизвикани од студеното време туку од тоа што луѓето поголем дел од времето го минуваат во затворени простори. Токму поради големата близина на телата, бактериите побрзо се пренесуваат. Тоа е причината што дечињата кои посетуваат градинки или училишта се подложни на сезонските настинки. Но, постојат неколку работи кои ...

Природата ни дала сè за секој ден да бидеме здрави и убави, ние само треба да научиме да ги користиме тие дарови. Домашниот лосион од краставица е спас за масната кожа на лицето, бидејќи ефикасно се бори со покаченото ниво на себум и внимателно ја суши. Овој лосион одлично ја хидратира и тонира кожата, ја храни, ги ублажува воспаленијата, ги намалува порите и го подобрува тенот. Совршено ќе одговара и за оние кои сакаат да ги отстранат досадните ...

Оревите имаат многу здравствени придобивки и се погодни за секојдневно консумирање. Редовното јадење ореви не предизвикува никаква штета, освен ако немате алергија, чувствителност на храна или нетолеранција. Ако тоа не е случај, додавањето ореви во вашата секојдневна исхрана може да биде исклучително корисно, особено ако ги користите како замена за помалку хранлива храна. Колку ореви треба да јадете дневно? Јадењето грст ореви секој ден ...

Психотерапевтката специјализирана за секс и врски, Миранда Кристоферс, ги откри знаците дека сте лоши во кревет. На прво место е недостатокот на самодоверба. Кога не се чувствувате удобно во сопственото тело, не можете да бидете отворени или спонтани, пишува „Њујорк пост“. „Може да инсистирате да имате секс во темница или под покривката. Може да помогне да се фокусирате на она што го сакате и што прави да се чувствувате добро“, вели таа. ...

Можеби сте навикнати да отстранувате разни дамки од прозорците со хемикалии кои се специјално дизајнирани за тоа, но пред да ги користите, не би било лошо да пробате еден трик. Особено ќе ви одговара ако сте останало без средство за чистење стакло. Дамките на прозорците остануваат од различни причини. Отпечатоците од прсти, капките дожд и трагите од бришење се особено видливи во сончевите денови. Доколку не се користат посебни средства, за ...

Може да дознаете многу за мажот од тоа како сака да води љубов. Иако најдобриот секс е разновидниот, повеќето мажи имаат предност во однос на позата, која лесно можат да биде воочена. Еве и што издаваат тие: Мисионерска поза Тоа е една од најпознатите практикувани пози и речиси задолжително присутна во секој сексуален чин. Со неа доживувањето е поинтимно, бидејќи двајцата партнери можат да се гледаат во очи и да се бакнуваат, додека трае ...

Дијабетесот е таков тип на болест кој може нагло да се јави по 20-тата година и да биде опасен по живот доколку навремено се забележат некои од неговите симптоми. Ова се 6-те најважни симптоми кои може да укажат на појава на дијабетес. Ова е еден од класичните симптоми на дијабетесот и се јавува како резултат на насобраниот шеќер во крвта. Бубрезите се приморани да работат повеќе и да филтрираат што е можно повеќе. Вишокот на шеќер се ...

Многу сирења и кашкавали се сечат на помали парчиња во продавниците и се продаваат завиткани во пластична фолија – делумно за погодност, а делумно за купувачите да можат да видат што всушност избираат. Но, тоа не значи дека треба да ги оставите во пластичната фолија кога ќе ги вратите дома. Експертите велат дека пластичната фолија е лош избор за складирање сирење. Проѕирната пластична фолија го прекинува доводот на воздух, што е исклучително ...

Сиси е искусна стјуардеса од Флорида која во своето TikTok видео откри дека селотејпот е најважното нешто што треба да го понесете на патување. Таа, исто така, откри неколку начини на кои можеме да го користиме. Нејзиното видео стана вистински хит на Интернет. Корисниците на TikTok споделија некои од нивните совети, при што еден корисник предложи дека селотејпот може да се користи на вратите од хотелските соби, а друг напиша дека може да се ...

Австралиската актерка Марго Роби воодушеви на лондонската премиера на „A Big Bold Beautiful Journey“, а сега е искрена за својата исхрана. Таа призна дека поголемиот дел од времето ужива во слатки, но се храни здраво пред да започне снимањето. „Не сум умерена личност. Се чувствувам лошо ако не јадам. Едноставно не можам да јадам салата секој ден и да пијам половина чаша вино секој втор ден. Не можам да го правам тоа“, рече таа во интервју за ...

Со само неколку совети, можете да ѝ ја пружите на вашата коса потребната грижа во текот на есенските денови. Секоја сезона бара различен третман за косата, ве потсетуваат светските фризери. Во текот на летото, треба да се грижите за заштита на косата од сончевите зраци, а на есен, треба да внимавате на студ, ветер, дожд и магла. Обојте ја косата во потопла нијанса Природната боја на вашата коса е посветла во лето под влијание на сончевата ...

Актерката Дакота Џонсон блесна синоќа на гала-вечерта на Фондацијата Керинг, посветена на борбата против насилството врз жените и децата. Настанот, насловен како „Caring for Women“, собра многу истакнати дами од јавниот живот кои ја поддржаа оваа важна мисија. Меѓу нив, Дакота особено се издвои, која го привлече вниманието во смела и заводлива комбинација. Таа носеше макси фустан од модната куќа Гучи, направен од црна чипка, а под него носеше ...

Бананите се несомнено една од најпопуларните намирници, а покрај хранливите материи што ги содржат, многу лесно се вклучуваат во вашата дневна исхрана. Според Mirror.uk, тие се многу популарно овошје за ужина и појадок, но дали е здраво да се јадат секој ден? Може да се додадат и во бројни оброци, од смути до палачинки, а се полни и со витамини. Бананите се познати по нивната содржина на калиум, кој помага во регулирањето на рамнотежата на ...