Протеините често се нарекуваат градежен блок на животот, но тие исто така играат голема улога во губењето на тежината. Ако се обидувате да ослабете, можете да го олесните процесот со консумирање многу протеини за да го регулирате метаболизмот и да го зголемите чувството на ситост. Како протеините помагаат во губењето на тежината? Зголемувањето и губењето на тежината, едноставно кажано, се одредуваат според рамнотежата помеѓу калориите што ги ...

Австрискиот претставник Џеј Џеј ја однесе победата на годинашниот Евросонг со импресивни 436 поени за својата оперска балада „Wasted Love“. Возбудата кулминираше кога водителките Хејзел Бругер, Мишел Хунцикер и Сандра Студер го соопштија победникот во преполната сала „Санкт Јакобшале“ во Базел, а фановите ширум светот го задржаа здивот. Второто место му припадна на Израелецот Јувал Рафаел со песната „New Day Will Rise“, која освои 357 поени, ...

Два земјотреси со епицентар во подрачјето Пештани–Охрид–Струга беа регистрирани рано утринава од страна на Сеизмолошката опсерваторија при Природно-математичкиот факултет во Скопје. Според податоците од Телеметриската сеизмолошка мрежа на Република Северна Македонија, првиот земјотрес се случил во 5 часот и 7 минути, со магнитуда од 3,4 степени според Рихтеровата скала, а вториот девет минути подоцна, во 5:16 часот, со магнитуда од 2,3 ...

Во раните утрински часови денеска, делови од земјава се соочија со краткотраен прекин во напојувањето со електрична енергија, откако дојде до дефект на преносната мрежа од 110 киловолти. Од АД МЕПСО информираат дека прекинот бил резултат на високите напони во регионалната 400 kV мрежа, што предизвикало испад на енергетските трансформатори во неколку трансформаторски станици. „Станува збор за регионален и европски проблем со кој се соочуваат ...

Краставици, домати, копар, сол и бибер по вкус, малку растително масло – едноставна, вкусна и многу популарна салата предизвикува многу контроверзии веќе неколку години. Руската нутриционистка Алена Парецку ја објаснува тајната. „Речиси секој прави и јаде салата од краставици и домати со зеленчук, но постојат докази дека сите можни придобивки од зеленчукот кога се мешаат во една салата можат делумно да се неутрализираат.“ Се верува дека ...

Двајца мажи од Прилеп и еден од селото Ореше се сомничат дека со употреба на запалива течност намерно предизвикале пожар кој целосно уништил викенд куќа кај село Капиново, општина Чашка. Како што соопшти Министерството за внатрешни работи, СВР Велес поднело кривична пријава до Основното јавно обвинителство против Ѓ.П. (56) од Ореше и двајцата прилепчани – С.М. (40) и Д.Д. (37), поради сомнение за сторено кривично дело „предизвикување општа ...

69-годишен жител на Свети Николе е приведен откако пукал со воздушна пушка од терасата на својот дом кон неколку деца кои береле цреши од дрво во неговиот двор, соопшти денеска Министерството за внатрешни работи. Инцидентот се случил на 16 мај 2025 година во 14:00 часот на улицата Питу Гули во Свети Николе. Според информациите од СВР, осомничениот В.И. (69) бил лишен од слобода од страна на полициски службеници од ОВР Свети Николе. „Лицето ...

Со овации и смеа од почеток до крај публиката во преполната арена „Борис Трајковски” вечерва ги поздрави Бранко Огњановски, Васко Тодоров и Љупчо Бубо Каров по првото шоу во живо со кое прославуваат 30 години К-15. Вечерта помина многу музика, смеа и емоции. На сцената се редеа некои од најлегендарните скечеви, но и неочекувани нови скечеви, со кои се коментираше и сегашната состојба во земјата – духовито, храбро и препознатливо по стилот на ...

Со свечена програма насловена „Ајде, слушаш слушај…“ синоќа во Белград беше отворен македонскиот Културно-информативен центар – новото седиште на македонската култура, јазик, уметност и традиција во српската престолнина. На отворањето присуствуваа бројни гости од културниот и политичкиот живот на двете земји, а свои обраќања имаа потпретседателот на македонската влада Иван Стоиљковиќ, министерот за култура и туризам Зоран Љутков, српскиот ...

На завршниот мобилизациски собир на ДУИ во Арачиново, лидерот Али Ахмети испрати остри политички пораки до премиерот Христијан Мицкоски, обвинувајќи го за обиди да се загрози соживотот и мултиетничкиот карактер на државата. Во преполна сала со граѓани, Ахмети го искористи говорот за да ја заокружи кампањата на ДУИ и да реагира на најавените промени на закони кои, според него, директно ги засегаат Албанците. „Ние не ја носиме државата со себе ...

Министерството за енергетика, рударство и минерални суровини изрази благодарност за официјалната поддршка од Секретаријатот на Енергетската заедница по повод усвојувањето на новиот Закон за енергетика во Собранието на Република Македонија. Од Министерството порачуваат дека оваа поддршка е јасен сигнал за европската ориентација на државата и нејзината заложба за усогласување со европските енергетски стандарди. „Поддршката од нашите европски ...

Рускиот претседател Владимир Путин ги покани лидерите и генералниот секретар на Лигата на арапските држави да учествуваат на првиот руско-арапски самит, кој Русија планира да го одржи на 15 октомври. Според телеграмата објавена на веб-страницата на Кремљ, тој им се обратил на лидерите на земјите-членки на Арапската лига по повод отворањето на 34-от самит на Арапската лига. Путин ја нагласи намерата на Русија да продолжи да развива ...

49-годишен маж од селото Долно Којнаре, Куманово, бил лишен од слобода откако во сообраќајна контрола било утврдено дека управувал возило под силно дејство на алкохол. Како што информираат од Секторот за внатрешни работи Куманово, инцидентот се случил вчера попладне околу 17 часот на улицата Борис Кидрич. „Полициски службеници го сопреле патничкото возило „Рено“ со кумановски регистарски ознаки, управувано од Н.М. (49), при што бил извршен ...

Со потпишување на стратешки договор за партнерство со Обединетото Кралство, Македонија го отвора патот за инвестиции вредни шест милијарди евра, најави денеска премиерот Христијан Мицкоски на заедничка прес-конференција со британскиот амбасадор Метју Лосон. „Овој договор претставува втор столб на нашата меѓународна позиционираност по стратешкото партнерство со САД. Тоа е потврда дека нашата држава оди напред – кон стабилност, безбедност, ...

Основниот суд на округот Брчко одреди притвор за 52-годишниот Е. С. за продолжено кривично дело семејно насилство и нелегално поседување оружје или експлозиви. Како што утврди Обвинителството, по месеци малтретирање, тој се заканил дека ќе ја убие својата поранешна сопруга. Основниот суд на округот Брчко му одреди едномесечен притвор на Е. С. од Брчко поради основан страв дека осомничениот, доколку биде ослободен, би можел да го повтори ...

Војната во Украина, која започна во февруари 2022 година со руската инвазија, трае повеќе од три години и има сериозни последици за украинското население. Според податоците на Обединетите нации, во тој период биле убиени најмалку 12.900 цивили, додека околу 14.000 луѓе завршиле во заробеништво. Украинските вооружени сили претрпеа огромни загуби – се проценува дека повеќе од 80.000 војници беа убиени, а околу 400.000 беа ранети. Се верува дека ...

Во текот на денешниот ден времето во Македонија ќе биде променливо облачно, со повремен локален дожд во западните делови од земјата. Ќе дува слаб до умерен ветер од северозападен правец, а долж Повардарието ветерот ќе биде поизразен. Во Скопје, времето исто така ќе биде променливо облачно, а попладне во делови од котлината постои можност за слаб дожд. Ќе дува слаб до умерен ветер од северен правец. Според најавите од УХМР, утрешниот ден ќе ...

Коалицијата Вреди жестоко го нападна ДУИ и нејзиниот лидер Али Ахмети, обвинувајќи ги за политички манипулации, корупција и обид за спас преку нови задкулисни зделки. Според Вреди, „времето на Ахмети е завршено, а Албанците веќе не се подготвени да се залажуваат со празни ветувања и темни сценарија“. Во нивното денешно соопштение, Вреди посочува дека ДУИ се обидува да се одржи на власт по секоја цена, дури и користејќи ги како алатка поединци ...

ВМРО-ДПМНЕ остро реагираше на судската пресуда за трагедијата во модуларната болница во Тетово, во која во септември 2021 година животите ги загубија 14 лица. Од партијата ја оценија пресудата како срамна и донесена под политички притисок од страна на СДСМ и ДУИ. Во партиското соопштение се посочува дека казната затвор од една година и шест месеци за поранешните директори на тетовската болница, како и паричната казна од околу 16 илјади евра ...

Разбојник влегол во магацин во Скопје со намера да изврши кражба. Кога бил начекан од чуварот на градилиштето, разбојникот го претепал и избегал. Јавен обвинител од Основното јавно обвинителство Скопје донесе наредба за спроведување истражна постапка против едно лице за кривично дело- разбојничка кражба. Осомничениот 29-годишник, на 12.10.2024 година, влегол во магацин на објект во градба на булеварот „Борис Трајковски” за да одземе ...

Украинскиот претседател, Володимир Зеленски, и британскиот премиер, Кир Стармер, потврдија дека разговарале со американскиот претседател, Доналд Трамп, но се чини дека вниманието на Трамп не беше окупирано од денешниот мировен самит за Украина, туку од американските музички ѕвезди. На неговата платформа „Truth Social“, Трамп објави две пораки во кои ги нападна Тејлор Свифт и Брус Спрингстин. Во првата објава, Трамп напиша дека Свифт „веќе ...

Во Собранието се одржа Инаугуративната седница за Интерпартиската парламентарна група за следење на Националната развојна стратегија. Со седницата претседаваше претседателот на Собранието на Република Северна Македонија, Африм Гаши, кој е иницијатор за формирање на Групата. На седницата, покрај членовите, учествуваа копретседавачите на Групата и координатори на пратеничките групи на ВМРО-ДПМНЕ И СДСМ, Никола Мицевски и Оливер Спасовски, и ...

Премиерот, Христијан Мицкоски, денеска се сретна со албанскиот премиер, Еди Рама, во Тирана. „Секогаш е посебно задоволство кога со нашите соседи градиме разбирање и заедничка визија. Денеска со премиерот Рама во Тирана имавме исклучително конструктивен и пријателски разговор, исполнет со заемна почит и желба за напредок. Заедно, цврсто чекориме по патот кон Европската Унија, посветени на иднината што ја градиме со партнерство, дијалог и ...

Некои луѓе на прв поглед изгледаат смирени, рационални и тешко разбирливи. Но под површината, зад самоувереното однесување и контролираната надворешност, лежи длабока емоционалност. Одредени хороскопски знаци едноставно не сакаат да ја покажуваат својата ранливост, па затоа ја кријат зад ладна маска, смиреност или сарказам. Астрологијата открива дека зад таквото однесување честопати стои чувствителност што тие не сакаат да ја откријат. ...

Моделот Хајди Клум присуствуваше на премиерата на филмот „Mission Impossible – The Final Reckoning“ на Канскиот филмски фестивал во 2025 година. Нејзиниот сопруг Том Каулиц беше нејзино друштво на оваа посебна вечер, а судејќи според фотографиите, вљубените птици го поминаа поголемиот дел од времето разменувајќи нежности на црвениот тепих. Сепак, германската убавица овој пат привлече најголемо внимание од јавноста, бидејќи со својот настап ...

Британскиот премиер Кир Стармер денеска изјави дека тој и лидерите на Франција, Германија и Полска, како и украинскиот претседател Володимир Зеленски, се согласиле дека позицијата на Русија во мировните преговори е „неприфатлива“ и дека за тоа разговарале со американскиот претседател Доналд Трамп. Зборувајќи заедно со францускиот претседател Емануел Макрон, германскиот канцелар Фридрих Мерц и полскиот премиер Доналд Туск на самитот на ...

Енди Мекдауел се појави на премиерата на филмот „Невозможна мисија“ на Канскиот филмски фестивал и привлече најголемо внимание со своите модни избори – сосема заслужено! Познатата актерка Енди Мекдауел беше една од многуте ѕвезди на црвениот тепих на Канскиот филмски фестивал, а за нејзиното модно издание дефинитивно ќе се зборува. Иако правилата наведуваат дека не треба да се носат „голи фустани“ и волуменозни фустани, многу ѕвезди не ги ...

Турскиот претседател Реџеп Таип Ердоган денеска во Тирана ја повика Европа да ги охрабри преговорите меѓу Украина и Русија без поставување услови, како и да покаже интерес за страдањата на Палестинците во Појасот Газа. Говорејќи на самитот на Европската политичка заедница, тој рече дека Турција прави се што може во врска со тековните руско-украински преговори во Истанбул, додавајќи дека се сретнал со украинскиот претседател Володимир ...

Глумицата Ана де Армас официјално за прв пат коментираше за својата соработка со холивудската ѕвезда Том Круз. За време на гостувањето во емисијата „Добро утро, Америка“ во четврток, 15 мај, 37-годишната актерка потврди дека работи на неколку проекти со 62-годишниот Круз. „Дефинитивно работиме на многу. Не само на еден, туку на неколку проекти со Даг Лиман, Кристофер Меквори и, секако, Том. И многу сум возбудена“, изјави Ана. Прашањето ...

Француската водителка и Мис Универзум 2016 Ирис Митенер го привлече вниманието на присутните на црвениот тепих на Канскиот филмски фестивал со својата елегантна облека. Таа носеше црн фустан со исечоци кој ги истакнуваше нејзините гради и нозе. Таа го надополни својот изглед со малку виткана фризура, шминка во природна боја, обетки, ѓердан и црни потпетици. Потсети на изданието на Анџелина Џоли во кое се појави на Оскарите во 2012 година. ...