Наместо да ги намалите јаглехидратите или да ги исфрлите слатките, клучот за успешна диета може да биде во намалувањето на внесот на калории. Имено, докторот Френклин Џозеф кажа што ги советува пациентите кои сакаат да ослабат. „Ако сте сериозни за слабеење, првото нешто што треба да го намалите се течните калории. Тоа значи газирани пијалаци, овошни сокови, кафе со млеко, дури и оние т.н. здрави смутија. Преполни се со шеќер и калории, а не ве ...

Американскиот претседател Доналд Трамп денеска ги осуди најновите руски напади врз Киев на платформата Truth Social и го повика рускиот претседател Владимир Путин да ги запре. „Не сум задоволен од руските напади врз Киев. Тие не се потребни и доаѓаат во многу лошо време. Владимире, престани! 5.000 војници умираат неделно. Ајде да го завршиме мировниот договор!“, напиша Трамп. Реакцијата доаѓа откако руските сили го извршија најтешкиот напад врз ...

Салите од варени јајца се идеални за да ги искористите сите ваши остатоци од Велигден, а ќе уживате во комбинацијата на вкусови. Власецот има високо ниво на витамин Ц и затоа го зајакнува имунолошкиот систем. Исто така, го стимулира производството на колаген, кој е суштинска компонента во создавањето на нови крвни садови, клетки, ткива и мускули. Содржи и витамин К, кој е многу важен за одржување на минералната густина на коските. Високото ниво ...

Ако сте родени во еден од овие хороскопски знаци, до крајот на април 2025 година ве очекуваат значајни награди, нови можности и финансиски или лични успеси. Ова е период кога вреди да се верува во себе, да се прифатат новите шанси и да се ужива во позитивните промени што ги носат ѕвездите. Финансиски добивки: Овен, Бик, Рак и Стрелец се знаци кои до 26 април може да очекуваат парични добивки, особено благодарение на поволните астролошки аспекти. ...

Херојот на Лестер, Џејми Варди по 13 години реши да го напушти клубот. Клупската легенда на социјалните мрежи објави дека по завршувањето на сезоната ќе замине од „Кинг Пауер“. „Навивачи на Лестер, мразам што дојде овој ден, но мораше да дојде. По 13 неверојатни години во клубот со многу успеси, некои падови, но главно најголеми успеси, време е да се откажам. Уништен сум, но мислам дека е вистинското време. Само сакам да ви кажам големо ...

Сличен тунел никогаш не бил изграден! Долг 18 километри, граден како Lego коцки, а некои делови ќе бидат буквално на морското дно. Под Балтичкото Море меѓу Данска и Германија се гради тунел кој соборува рекорди, со што се намалува времето на патување и се подобруваат врските на Скандинавија со остатокот од Европа. Со должина од 18 километри, Femernbælt Link ќе биде најдолгиот монтажен патен и железнички тунел во светот. Тоа е исто така голем ...

Убедливиот триумф на Милан во полуфиналето на Копа Италија над градскиот ривал Интер дојде како резултат на ароганцијата на тренерот на „Нераѕурите“, Симоне Инѕаги, смета прославениот италијански стручњак Фабио Капело. Според еден од најдобрите италијански тренери во историјата, тактиката што ја користеше стратегот на домаќините на овој меч била погубна за неговиот тим. „Интер беше солиден во првото полувреме, но ништо повеќе од тоа. Тие ...

Кревањето тегови одамна не е само за бодибилдери или спортисти – денес, оваа форма на вежбање станува клучен дел од секоја стратегија за слабеење. Додека кардиото долго време се сметаше за главен метод за согорување калории, сè повеќе истражувања и искуства покажуваат дека токму кревањето тегови е тајното оружје за трајно и ефикасно намалување на телесната тежина. Во продолжение, ќе откриеме зошто кревањето тегови не само што помага да согорите ...

Со победата од 1:0 кај Хетафе во 33-тото коло од Ла Лига, Реал Мадрид ја задржа предноста пред лидерот Барселона на пет натпревари до крајот на шампионатот. Актуелниот шампион има четири бода помалку од лидерот, а следно е гостувањето кај Барселона, па за него беше важна победата кај Хетафе, која Арда Ѓулер ја постигна со гол во 21. минута. Но, по многу убавиот победнички гол на еден од младите асови на Реал, шоуто го украде друг. Ендрик (18), ...

Конзолата за игри PlayStation 5 на Sony доби ажурирање на софтверот што го враќа изгледот на интерфејсот на претходните конзоли. Откако фановите го поздравија потегот на Sony да понуди изглед и чувство на корисничките интерфејси на претходните генерации на конзоли на PlayStation 5 за време на 30-годишнината од неговото постоење минатата година, компанијата потврди дека работи на тоа овие естетски промени да бидат трајно достапни. Тоа ветување е ...

Говедскиот црн дроб има силен вкус и висока концентрација на витамини, минерали и други есенцијални хранливи материи. Порција говедски црн дроб (околу 85 грама) содржи приближно 160 калории, 4,5 грама јаглехидрати, исто количество вкупни масти, 25 грама протеини, натриум, бакар, цинк, селен, фосфор, железо, калиум, витамини А, Д и Б6, Б12. Но, честото консумирање црн дроб за некои може да претставува ризици по здравјето. Имено, проблемот не е ...

Американскиот модел Ешли Греам позираше за новата кампања на Victoria's Secret и доби бројни комплименти за својот изглед. Меѓу другото, таа позираше во боди од чипка и проѕирен градник. Нејзините облини беа во преден план. Таа сподели и видео во кое покажа каква е атмосферата на сетот на кој присуствуваа и нејзините деца. „Излезе мојата кампања за Victoria's Secret. Има еден куп меки, растегливи парчиња. Не би имала ништо против да ги добијам ...

Српскиот кошаркарски ас Никола Јокиќ ја загуби првата од двете можни индивидуални награди сезонава во НБА. Најдобриот кошаркар на Денвер влезе во најтесната конкуренција за наградата МВП и наградата clutch играч на годината, односно играчот кој се истакнува во решавачките моменти од играта. НБА го објави добитникот на наградата clutch играч на годината, која го носи името на легендарниот Џери Вест, а истата му припадна на бекот на Њујорк, Џејлен ...

Регионалниот центар за управување со кризи (РЦУК) Битола, информира, дека преку 112 во ЦУК во 17:39 часот, била добиена пријава за починато лице за коешто јавувачот известил дека најверојатно е погодено од гром во село Мажучиште, Општина Прилеп. За ова, од Секторот за операции и координација на ЦУК, веднаш биле известени во МВР и во Итната медицинска помош (ИМП) за понатамошна постапка. Според последната информација добиена од РЦУК Битола истите ...

Болеста на бубрезите кај мачките постепено напредува, па многу сопственици не забележуваат симптоми додека состојбата не стане сериозна. Ветеринарот д-р Амир Анвари сподели апел на неговиот TikTok до сопствениците на мачки да бидат свесни за опасностите од оваа болест кај нивните миленици. Според него, оваа болест се влошува со секој нов симптом, а додека мачката стигне до ветеринар, често веќе ѝ нема спас. „Вашата мачка нема да преживее ако не ...

Реал Мадрид ги продолжи договорите со двајцата ветерани Лука Модриќ и Лукас Васкес. Но, не како што обично се случува една година или повеќе, туку само на еден месец. Договорите на Модриќ и Васкес истекуваа на 30 јуни, а новите завршуваат на 30 јули, објави мадридски AS. Причината за овој необичен потег лежи во учеството на Реал на Светското клупско првенство од 14 јуни до 13 јули. Овој искусен тандем е важен за избраниците на Карло Анчелоти и ...

Дисциплинската комисија при Фудбалската федерација на Македонија експресно реаираше и ги одреди казните за инцидентите кои се случија во 28. коло во Првата македонска фудбалска лига. Најголемо внимание привлекоа инцидентите во Охрид и Струга. Воска Спорт на 15 минути до крајот на натпреварот против Вардар го напушти теренот. Во Струга па тепачка се случи по завршувањето на натпреварот меѓу домаќинот и Гостивар. „Натпреварувачка комисија во рамки ...

Популарната серија книги веќе е адаптирана во серија за Amazon Prime Video и е во трета сезона, но сега студиото Iwot, кое учествуваше во нејзиното создавање, лансира ново студио за игрици што ќе развие AAA open-world RPG игрица, сместена во истиот измислен универзум. Iwot го доведе Крег Александер да го води новото студио за игрици. Имаше извршни и лидерски улоги во индустријата за игрици во компании како Warner Bros. Entertainment, Activision, ...

Претседателот на САД, Доналд Трамп, уште еднаш го зголеми притисокот врз украинскиот претседател Володимир Зеленски да се согласи на мировен договор. Во објава на неговата социјална мрежа Truth Social, Трамп тврдеше дека договорот е многу блиску, но го критикуваше Зеленски и го повика да ја заврши работата. „Украинскиот претседател Володимир Зеленски се пофали на насловната страница на ‘Волстрит журнал’ со изјавата: ‘Украина нема законски да ја ...

Времето утре ќе биде променливо облачно и нестабилно со повремени локални врнежи од дожд и грмежи. Наместа процесите ќе бидат поинтензивни во форма на невреме со пообилен пороен дожд, грмежи, силен ветер и услови за изолирана појава на град. Минималната температура ќе биде во интервал од 8 до 12, а максималната ќе достигне од 18 до 25 степени. Во Скопје, променливо облачно со повремен дожд. Попладне ќе биде нестабилно со пороен дожд, грмежи и ...

Откако двата денешни реванш полуфинални натпревари завршија без победник, пресудија победите на првите дуели. Вардар отпатува во Струмица на гостувањето кај Брера со водство од 3:0 и немаше потешкотии да ја задржи високата предност. Струмичани во првото полувреме успеаја да вратат еден гол, но по паузата Вардар израмни. Со резултатот 1:1 зџаврши овој дуел, што значи дека со вкупно 4:1 Вардар оди во големото финале. Понеизвесно беше на вториот ...

Градоначалникот на Општина Карпош, Стевчо Јакимовски е изненаден од пресудата со која е осуден на затворска казна од 3 и пол години. Обвини дека се работи за политички мотивирана пресуда и најави жалба до Апелацискиот суд. „Навистина сум изненаден од пресудата. Без никакви докази, на 100% докази на наша страна дека немаме сторено кривично дело, носат пресуда со која ме осудуваат на 4 години со единствена казна затвор на 3 години и 6 месеци“, ...

Google е под лупа по судската одлука минатата година според која има монопол на онлајн пребарувањето, а иднината на дигиталните услуги на компанијата останува неизвесна. Минатиот месец, Министерството за правда сугерираше дека Google би можел да биде принуден да го продаде својот прелистувач Chrome, а доколку го направи тоа, OpenAI е подготвен да го купи. Bloomberg објави дека Ник Турли, шефот на ChatGPT, зборувал на сослушување за монополската ...

Дали знаевте дека обичниот бел леб, каков што секојдневно го користиме за појадок или сендвичи, може да стане ваш таен сојузник во чистењето на вашиот дом? Оваа конкретна храна е неверојатно ефикасна во борбата против секојдневната нечистотија. Ако купивте премногу леб и немате место во замрзнувачот, не фрлајте го. Наместо тоа, искористете го на паметен начин - како средство за чистење. Поради својата мека и порозна текстура, белиот леб е ...

Украина е подготвена за преговори, но не и за предавање, изјави денес украинската вицепремиерка Јулија Свириденко, откако медиумските извештаи открија детали за американскиот предлог за договор според кој Украина би се откажала од речиси целата територија окупирана од Русија. „Нема да има договор што ќе ѝ даде на Русија посилна основа за прегрупирање и враќање со поголемо насилство. Нашиот народ нема да прифати замрзнат конфликт преправен како ...

Иако порнографијата е пријатна, многу луѓе забораваат дека може да има негативни ефекти, особено врз здравјето на мозокот. Студија од 2015 година покажа дека мажите кои често гледаат порнографија имаат помалку сива материја во областа на мозокот одговорна за мотивација и донесување одлуки. Тие исто така помалку реагираат на сексуална стимулација воопшто. Терапевтката Даниеле Сукеник изјави за The Conversation дека ова води до зголемена желба и ...

Официјално е одлучено фудбалерите на Интер и Рома во недела од 15 часот да го одиграат својот натпревар од 34. коло на Серија А. Тој натпревар требаше да се одигра в сабота во 18 часот, но сите фудбалски натпревари тој ден беа одложени поради погребот на папата Франциск што ќе се одржи во сабота. Покрај натпреварот Интер-Рома, таа сабота требаше да играат и Комо-Џенова и Лацио-Парма. Првата двојка ќе игра в недела, а втората в понеделник. ...

Американскиот претседател Доналд Трамп, во Париз преку својот пратеник Стив Виткоф, претстави план за ставање крај на војната во Украина, што украинските власти го отфрлија. Според претставници на администрацијата на Трамп, како што пишува Axios, овој план би ги исполнил речиси сите барања што Русија ги постави од почетокот на нејзината инвазија во февруари 2022 година. Така, Крим и формално би станал дел од Русија, што според американските ...

Пролетта пристигна со свежа енергија, а модните трендови оваа сезона се поразиграни, посмели и поелегантни од кога било досега. Моден викенд Скопје, најголемиот моден настан во земјата, е совршена сцена за сите што сакаат да експериментираат, да се изразат преку стилот и да бидат инспирација за околината. Оваа пролет, модата не познава ограничувања: од класични силуети со современ пресврт, преку ретро детали, до неочекувани комбинации на бои и ...

Надуеноста е непријатно чувство на притисок и тежина во стомакот што може да биде резултат на лошо варење, премногу внес на сол, премалку влакна или стрес. Иако епизодите на надуеност се чести, правилната исхрана може да игра клучна улога во нејзиното намалување. Некои видови храна особено помагаат да се олесни варењето, да се намали задржувањето на вода и да се промовира здравјето на цревата. Овие четири намирници може да помогнат во ...