Во врска со информациите за влошената безбедносна состојба на Блискиот Исток, Министерството за надворешни работи и надворешна трговија апелира до сите македонски државјани кои се наоѓаат на територијата на Израел и Иран да ги следат националните портали за итни случаи и строго да постапуваат согласно упатствата на надлежните институции. Воедно, Министерството апелира до сите наши државјани да се воздржат од било какви патувања кон земјите од ...

Стресот стана речиси неизбежен дел од секојдневието. Но, ако трае предолго, може да остави сериозни последици врз здравјето – од исцрпеност и лош сон до хормонален дисбаланс и покачен крвен притисок. Сето тоа е поврзано со кортизолот, главниот хормон на стресот кој, кога е постојано покачен, ја нарушува рамнотежата во телото. За среќа, покрај промени во животниот стил и квалитетен одмор, има и додатоци во исхраната кои можат да помогнат вашиот ...

„Минатата година бевме фантастичен тим со одлични резултати. Оваа година не сме поради многу причини. Затоа мора да донесуваме одлуки на тимско и клупско ниво. Ништо не трае вечно, а некои играчи се на одредена возраст“, рече Пеп Гвардиола пред четири месеци по раната елиминација на Манчестер Сити од Лигата на шампионите. Тогаш веќе беше елиминиран од Реал во осминафиналето. До крајот на сезоната, зборовите на Пеп беа потврдени. Сити, кој беше ...

Кога јавноста сака да консумира дигитални содржини, а легалните канали се бавни, прескапи или фрагментирани, корисниците од целиот свет се свртуваат кон пиратеријата. Пиратеријата, односно нелегалното преземање и користење на дигитални содржини, долго време беше главен начин за пристап до филмови, музика, книги и софтвер за милиони луѓе ширум светот. Сепак, последните години се забележува тренд на опаѓање на пиратските активности, особено во ...

Пешачењето е една од наједноставните и најприфатливи физички активности која секој може да ја практикува, без разлика на возраста или физичката подготвеност. Освен што не бара посебна опрема или членство во теретана, пешачењето нуди бројни здравствени придобивки: го подобрува кардиоваскуларното здравје, помага во контролирање на телесната тежина, го намалува стресот и го подобрува расположението. Редовното пешачење може да ја зголеми енергијата, ...

„Висар Ганиу фатен со криминално легализирање дивоградби со фалсификат, за што документи се доставени до обвинителство и има изјави кои сведочат за начинот на кој ги спроведувал овие незаконски постапки, институциите уште се мислат кога да ПОЧНАТ да постапуваат“, вели градоначалничката на Град Скопје, Данела Арсовска. „Во меѓувреме Висар си брише имотни листови од Катастар, замислете овие луѓе кои до вчера имале имот, денес немаат, поради ...

Генералот Хосеин Салами, врховен командант на Иранската исламска револуционерна гарда (IRGC), е убиен во израелски воздушен напад, објавија повеќе ирански државни медиуми. Салами првпат се приклучи на Револуционерната гарда во 1980 година за време на избувнувањето на војната меѓу Иран и Ирак. Како што се искачуваше низ воените редови, стана познат по својата остра реторика против САД и нивните сојузници. Од 2000-тите, тој е под санкции на ...

Стареењето е природен процес, но сè повеќе луѓе бараат начини да останат младолики – и внатре и надвор. Додека негата на кожата и исхраната често се во фокусот на антивозрасните рутини, сè повеќе докази покажуваат дека физичката активност е еден од најефикасните начини за забавување на биолошкото стареење. Нова студија открива дека само 75 минути трчање или лесно џогирање неделно може да има неверојатен ефект – потенцијално да го помлади телото ...

Одделот за внатрешна контрола, криминалистички истраги и професионални стандарди при Министерството за внатрешни работи, до Основното јавно обвинителство Скопје, поднесе кривична пријава против Л.Д.(26) од с.Зелениково, Скопско, поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело „безобѕирно управување со моторно возило“ по член 297-а од Кривичниот законик. Пријавениот Л.Д.- полициски службеник во Сектор за известување и координација на ...

Сите 242 лица во авионот на Air India што се урна денес во западна Индија загинаа, објави весникот India Express, повикувајќи се на полицијата. Во авионот имало 230 патници, двајца пилоти и десет членови на екипажот. Times of India претходно објави дека авионот Boeing 787 Dreamliner на Air India, кој летал за Лондон, се урна кратко по полетувањето од меѓународниот аеродром „Сардар Валабхаи Пател“. Според извештајот, авионот се урна во областа ...

Украинскиот претседател Володимир Зеленски во интервју за германски BILD изјави дека рускиот претседател Владимир Путин ги користи преговорите со Украина за да избегне построги санкции. Зеленски верува дека Русија го лаже американскиот претседател Доналд Трамп, обидувајќи се да го убеди дека постои дипломатски мост меѓу Москва и Киев, со што се обидува да спречи воведување нови санкции. Според Зеленски, Путин ги користи преговорите како изговор. ...

Летото ќе го обележан енергичноста на Јупитер во Рак, која влијае на емоционалната длабочина и чувството за дом и сигурност. Оваа астролошка констелација, која се случува прв пат во повеќе од десет години, го поттикнува секој знак да го следи своето срце и да бара вистинска врска – во тишината на домот, наместо во шумот на клубовите. Носталгијата и ретро чувствата се во фокус, а љубовта се пројавува преку искреност, ранливост и нови почетоци. ...

Многумина мислат дека за ефективен тренинг треба да издвојат 45 минути, но многу тренери тврдат спротивно. Некои истражувања покажуваат дека најголемата пречка за редовно вежбање е недостатокот на време. Дури и со добра волја, тешко е да се најде време за подготовка, одење во теретана, вежбање, враќање и туширање. Решението е во микро тренинзите – кратки, но ефективни вежби кои лесно се вклопуваат во дневната рутина. Некои од нив траат пократко ...

Лука Модриќ (39) вчера требаше да помине медицински прегледи во Загреб за да се пресели во Милано, а потоа да отпатува за САД за својот последен настап со Реал Мадрид на Светското клупско првенство, објавија италијанските медиуми. Легендарниот играч од средниот ред ќе го игра својот последен турнир и ќе го брка својот 29-ти трофеј со мадридскиот клуб, каде што е од 2012 година, а потоа ќе биде претставен на италијанските гиганти. Светското ...

Пожар кај Вардариште остави беа струја делови од неколку скопски општини. Жителите преку социјалните мрежи со остри реакции и повици да се стави крај на таквата состојба. Пишуваат дека веќе два до три часа надлежните не можат да се справат со пожарот, кој како што велат веќе се проширува. „На 35 степени, зачадени ни ја исклучија струјата. Ако отвориш прозор ќе се угушиш од чад“, реагираат засегнатите граѓани. Регионалниот центар за управување со ...

Данскиот парламент синоќа гласаше, без ниту еден глас против, за воведување задолжителна воена служба за жени. Данските жени ќе служат иста воена служба како и младите мажи, 11 месеци, а обуката би можело да започне веќе следниот месец. Досега, жените би можеа доброволно да се приклучат на воената обука 4 месеци. Данска користи еден вид лотарија за воена служба ако доволен број доброволци не се регистрираат во дадена година, а тоа сега ќе ги ...

Начинот на кој го започнуваме денот може силно да влијае на остатокот од денот, особено кога станува збор за здравјето на срцето. Не треба да имаме филмска рутина како во American Psycho или утрински мотивациски мантри од „hustle“ културата, но некои основни здрави навики – и избегнување на лошите – навистина можат да направат разлика. Кардиолозите предупредуваат на една навика која изгледа наивно, но може многу да му наштети на здравјето – и ...

Ако некогаш сте пребарувале „најдобри намирници за здравје на црева“, сигурно сте наишле на листа полна со влакна и пробиотици. Кимчи, кисела зелка, грав, зелен лиснато зеленчук – сето тоа ги храни добрите бактерии во цревата. Често се поставува прашањето: што е поважно за здравјето на дигестијата – влакната или ферментираните производи? Влакната се вид сложени јаглехидрати кои се наоѓаат само во растенијата и не се разградуваат од телото. Тие ...

Снимка од падот на авионот на Air India, кој леташе за Лондон со 244 патници и членови на екипажот, беше објавена на социјалните мрежи. Авионот се урна кратко по полетувањето во близина на аеродромот Ахмедабад. Патничкиот авион се урна во областа Меганинагар, предизвикувајќи паника и хаос на земјата. Густи облаци од чад се издигаа од местото на несреќата и беа видливи од голема далечина. Службите за итни случаи, вклучувајќи пожарникари, веднаш ...

Летото е веќе во полн ек и многумина размислуваат за вита линија, дали сакаат да изгубат неколку килограми или да го задржат она што веќе го постигнале. Иако физичката активност игра важна улога, еднакво е важно да се обрне внимание и на исхраната. Тоа не вклучува само воведување здрави намирници, туку и исклучување на оние кои можат да поттикнат воспаление во телото, а токму хроничното воспаление е еден од клучните фактори поврзани со ...

Џенаро Гатузо е сè поблиску до назначување за нов селектор на италијанската фудбалска репрезентација. Четириесет и седумгодишниот стручњак до неодамна го водеше Хајдук во борбата за титула во Хрватска, пред да го заврши соработката со клубот од Сплит. Ситуацијата се разви по тешкиот пораз на Италија од Норвешка со 3:0, што дополнително го загрози пласманот на Светското првенство следната година. Италијанците ги пропуштија последните две изданија ...

Џенаро Гатузо е сè поблиску до назначување за нов селектор на италијанската фудбалска репрезентација. Четириесет и седумгодишниот стручњак до неодамна го водеше Хајдук во борбата за титула во Хрватска, пред да го заврши соработката со клубот од Сплит. Ситуацијата се разви по тешкиот пораз на Италија од Норвешка со 3:0, што дополнително го загрози пласманот на Светското првенство следната година. Италијанците ги пропуштија последните две изданија ...

Летувањето во Турција веќе со години претставува омилен избор за македонските туристи, а 2025 година не е исклучок. Оваа медитеранска дестинација ги привлекува нашите патници со совршен баланс меѓу цената и квалитетот, гостопримството што е препознатлив белег на турските домаќини, како и со богатата понуда на хотели, плажи и културни знаменитости. Турција нуди нешто за секого – од семејства со деца и парови, до групи пријатели и повозрасни ...

Индијана Пејсерс победија со 116:107 дома и поведоа со 2:1 против големите фаворити Оклахома Сити Тандер во НБА финалето во серија која се игра на четири победи. Неочекуваниот херој на Индијана е играч од клупата. Шеј Гилџс-Александер е најдобриот играч во Оклахома и неодамна МВП на најсилната лига. Но, синоќа, шоуто на Канаѓанецот го украде негов сонародник. Бенедикт Матурин се истакна како резерва со ограничено време за играње. За 22 минути од ...

Јужниот пол на Сонцето, претходно неистражен регион на нашата ѕвезда, е за прв пат снимен на зачудувачки слики од вселенското летало Solar Orbiter. Заедничка мисија на Европската вселенска агенција (ЕСА) и НАСА ѕирна подалеку од рамнината на орбитата на Сонцето и ги сними првите слики од неговите мистериозни поларни региони. Револуционерните набљудувања открија хаотичен мозаик од магнетна активност на полот на Сонцето, за кој научниците веруваат ...

Израел, според информации од американски и европски функционери, очигледно се подготвува наскоро да изврши напад врз Иран, објави утрово The New York Times. Тоа е потег кој би можел дополнително да го дестабилизира Блискиот Исток и да ги загрози напорите на администрацијата на американскиот претседател Доналд Трамп да постигне договор со кој би се спречил развојот на иранско нуклеарно оружје. Значајни потези на САД и Британија Грижата поради ...

Сите знаеме дека треба да пиеме повеќе вода, но на многумина денот им поминува со премногу газирани сокови на работното место и чаша вино по работа. Купувањето големи термос-шолји можеби ќе им помогне на некои да го зголемат внесот на вода, но кај други е потребен сериозен поттик за воопшто да се сетат да наполнат чаша вода. Бидејќи околу 50% од нашето тело е вода, а секојдневно дел од таа вода ја губиме преку дишење и потење, клучно е редовно ...

Катерина Мирчовска е именувана за нова директорка на болницата во Кочани, објави директорот на ФЗОМ, Сашо Клековски. „Силно лидерство за болницата во Кочани! Вчера за директорка на Општата болница Кочани е именувана Катерина Мирчовска, хирург. Веста помина штуро, со појаснување дека тоа е на барање на повредените од трагедијата за Кочани. Катерина ја запознав низ работата за повредените од трагедијата во Кочани. Импресионира на прв впечаток. ...

Одделот за криминалистичка полиција, Одделот за сузбивање на организиран и сериозен криминал и СВР Велес, во координација со јавен обвинител, на подрачјето на Велес спроведоа заедничка и координирана истрага против лица за кои постојат информации дека се инволвирани во случајот на купопродажба на еден килограм кокаин, кој беше запленет на 29.11.2024 и за кој СВР Велес поднесе кривична пријава против три лица. Како дел од истрагата, денеска ...

Најмалку три лица загинаа, а 10 се повредени во пожар во танкер со метанол во пристаниште во јужната иранска покраина Бушер, објави државната новинска агенција IRNA. Државната телевизија објави дека танкерот со метанол, закотвен во пристаништето Бандар Дајер и во сопственост на петрохемикалната компанија Kaveh, се запалил од непознати причини. „Со оглед на обемот на пожарот, бројот на жртви и повредени веројатно ќе се зголеми“, изјави шефот на ...