Јајцата се корисна храна, бидејќи содржат голем број хранливи материи корисни за здравјето. Да споменеме неколку: протеини, незаситени масти, витамин Д, железо, витамин Б и холин. Најголем дел од протеинот во јајцето се наоѓа во белката, додека повеќето витамини и минерали се наоѓаат во жолчката. Поради оваа причина, особено е корисно да се јаде целото јајце, а не само белките. Повеќето луѓе можат да јадат јајца неколку пати неделно, дури и ...

Благодарение на зголемувањето на соларниот капацитет минатата година за 251 отсто во однос на 2022 година, Македонија значително го намали увозот на електрична енергија. Најголем дел од новите електрани во 2023 година се фотоволтаични електрани со вкупна инсталирана моќност од 361,9 MW. Според податоците од Годишниот извештај за 2023 година, објавен од Регулаторната комисија за енергетика, водни услуги и услуги за управување со комунален отпад ...

Луѓето родени под хороскопските знаци Овен и Лав се најдобрите и најуспешните претприемачи во светот на зодијакот. Тие знаат како да ја завршат работата и да постигнат голем успех во својата област. Еве зошто тие се најдобри претприемачи. Овен Овните се познати по својата страсна енергија и неверојатна амбиција. Нивната неуморна борбеност и способност да преземаат ризици ги прават извонредни претприемачи. Тие се способни да препознаат можност и ...

Некои хороскопски знаци се познати по својата независност и склоност да го живеат животот на свој начин, не грижејќи се премногу за мислењето на другите. Оваа особина често ги води низ животот со уникатен стил и самодоверба што ги издвојува од другите. Еве кои хороскопски знаци најчесто го игнорираат туѓото мислење. Водолија Водолиите се познати по својата оригиналност и неконвенционалност. Како знак со кој владее Уран, планетата на промените, ...

Хуморот е еден од најценетите квалитети во социјалните интеракции, а некои хороскопски знаци се познати по изразената способност да ги насмеат другите. Во астрологијата, два знака особено ја нагласуваат нивната духовитост. Не само што ги олеснуваат секојдневните ситуации со нивната смисла за хумор, туку често го користат хуморот за да се движат низ животните предизвици. Еве ги знаците на зодијакот. Близнаци Близнаците, знакот со кој владее ...

Грижењето за иднината е вообичаен феномен, а стравот од непознатото може значително да влијае на нашето секојдневие. Додека некои луѓе не се грижат за деновите што претстојат, други постојано размислуваат за тоа што може да тргне наопаку. Девица Девиците се познати по нивната склоност кон перфекционизам и аналитички пристап кон животот. Нивната постојана потреба за контрола и детално планирање често ги спречува да се опуштат. Девиците постојано ...

Во астрологијата, одредени хороскопски знаци имаат репутација дека поседуваат особено силни или предизвикувачки темпераменти. Нивните карактеристики може да доведат до конфликт или да ја отежнат соработката и заедничкиот живот. Ајде да откриеме кои знаци се познати по предизвикувачкиот темперамент и зошто се такви. Скорпија Скорпиите се познати по својот интензитет и страст, што може да резултира со силни емоционални реакции. Со овој воден знак ...

Бројот на смртни случаи од кардиоваскуларни болести скокнаа на глобално ниво од 12,1 милиони во 1990 година на 20,5 милиони во 2021 година, според извештајот на Светската федерација за срце (WHF) од мај 2023 година. Иако бројката е прилично застрашувачка, за среќа, многу од овие состојби може да се спречат или барем да се контролираат со здрав начин на живот: вежбање, управување со стресот, избегнување пушење и пиење алкохол и уживање во здрава, ...

Јаглехидратите се основен дел од нашата исхрана и обезбедуваат енергија за нашите секојдневни активности. Сепак, не сите јаглехидрати се создадени еднакви. Некои, кои често се нарекуваат „најлоши јаглехидрати“, можат да имаат штетни ефекти врз нашето здравје, особено ако се консумираат прекумерно. Овие јаглехидрати обично се рафинирани и преработени и немаат есенцијални хранливи материи и влакна. Покрај тоа, прекумерната потрошувачка на одредени ...

Водечка писателка на книги за деца Зејнеп Севде Паксу ќе биде гостинка на Фестивалот „Литера“, што ќе се одржи од 15 до 18 мај во Младинскиот културен центар. Севде Паксу е сопственичка на издавачката куќа „Тазе китап“. Со нејзиниот впечатлив талент и страст за литературата за деца, таа ќе биде специјален гостин на Фестивалот, заедно со илустраторите и автори Угур Алтун и Гизем Ѓозде Учар. Фестивалот „Литера“ ќе се одржи од 15 до 18 мај, во ...

Во четврток, на 9-ти мај во Галеријата на Младинскиот Културен Центар, ќе биде отворена изложба на студенти од Факултетот за уметност и дизајн на Меѓународниот Балкански Универзитет. Посетитетелите ќе имаат прилика да видат студентски дела изработени во традиционални медиуми, како дел од работните задачи на Факултетот за Уметност и Дизајн. Изложбата претставува одбележување на соработката помеѓу двете институции и нивниот придонес во културната ...

Петтото издание на „FAME’S Institute Unplugged“ сесиите ќе се одржи во среда на 15- ти мај во Котур. На овој уникатен концерт публиката ќе има прилика за прв пат да слушне класична музика на подрумската сцена во КОТУР и да ја слушне одличната програма за камерна музика која ја подготвуваат студентите на FAME’S Институтот од различни европски земји, под менторство на светски реномираниот виолист Питер Барсони и диригентот Јоаким Бадиа ...

Претставата „Види, летам!“, во петок на 10- ти мај, во 17 часот ќе биде изведена на малата сцена на Театар Антон Панов – Струмица. Претставата ќе гостува во неколку градови низ државата. Создадена е минатата година како резултат на партнерството со UNHCR-Skopje, а во продукција на Wonderland Theatre. Претставата „Види, летам!“ ги истражува предизвиците со кои се соочуваат лицата со статус на бегалци, барателите на азил и лицата без државјанство ...

Ова е трет пат Малме да биде домаќин на Евросонг по изданијата во 1992 и 2013 година и ќе биде прв пат Евровизија да не посети главен град 5 последователни натпревари. Самата Шведска ќе биде домаќин на Изборот за песна на Евровизија по 7-ми пат во 2024 година, откако претходно натпреварувањето го организираше и во Стокхолм во 1975, 2000 и 2016 година, во Гетеборг во 1985 година и тие натпревари во Малме. Овогодинашниот Избор за песна на ...

Документарниот филм АВСТРАЛИЈА, АВСТРАЛИЈА на Столе Попов во петок на 10- ти мај во 20 часот ќе биде прикажан во Кинотека на Северна Македонија. Овој фиилм е еден од најпрепознаените документарци во југословенската и македонска кинематографија. Филмот го одразува животот на македонските иселеници и печалбари во Австралија. Со нивното заминување во далечната земја, во туѓина, некои од нив успешно се социјализираат, а некои, пак, постојано ...

Светскиот ден на атлетиката е посветен на чествувањето на издржливоста, посветеноста и напорната работа на спортистите ширум светот. Служи како потсетник за непроценливите лекции за посветеност и мотивација што спортот им ги дава на поединците. Датум и потекло: Светскиот ден на атлетиката се одбележува секоја година на 7 мај. Основана од Меѓународната асоцијација на атлетски федерации (ИААФ), сега позната како Светска атлетика, инаугуративната ...

Во вторник на 7 мај, од 19,30 часот, во рамките на деветтото издание на КРИК – фестивал за критичка култура, ќе се одржи промоција на македонското издание на книгата „Партиципациска уметност: парадигматски пресврт од објекти кон субјекти“ од Сузана Милевска, една од нашите најзначајни теоретичарки на визуелната уметност култура и кураторка. Промоцијата ќе биде во КСП Центар – Јадро. Промоцијата ќе се одвива во дијалошки формат помеѓу Сузана ...

Вчеравечер, Албанскиот театар од Скопје на покана од македонскиот Културно Информативен центар во Тирана ја изведе претставата ,,Диво Месо,, од Горан Стефановски во режија на Мартин Кочовски. Текстот ,,Диво Месо,, од Горан Стефановски, беше напишан и изведен далечната 1979 година. За својата драма ,,Диво Месо, Горан Стефановски ке каже: Кога ја пишував пиесата ,,Диво месо,, мислев дека таа се однесува на минатото. Сега гледам дека се однесувала ...

Главен лик во серијата е Ричард Гад, кој се јавува и како автор и истата ја снима по вистинска приказна која му се случила нему. Тој е младо момче кое сака да успее како комичар и постојано пробува пишувајќи текстови, настапувајќи и слично. Меѓутоа некако не му оди од рака, сѐ додека еден ден не се запознае со еден моќен средовечен човек од таа индустрија, познат сценарист, кој всушност имал задни намери. Тој го намамува во неговиот дом Дони, ...

Новото издание на PMGJazz, „𝐀𝐝𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐨𝐟 𝐃𝐨𝐬𝐡𝐧𝐢𝐜𝐚’𝐬 𝐄𝐞𝐥“ го претставува фантастичниот џез импро квартет кој во една тивка мартовска неделна вечер музички ги поврза истокот и западот во центарот на Скопје со извонреден концерт во живо реализиран во рамки на програмата ПМГ Џез Клуб во Laboratorium. „𝐀𝐝𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐨𝐟 𝐃𝐨𝐬𝐡𝐧𝐢𝐜𝐚’𝐬 𝐄𝐞𝐥“ го сочинуваат Roman Stolyar од Русија на пијано, Yordan Кostov од ...

По концертот во Македонска Филхармонија, проектот “NЕW ERA” на музичарот Никола Мицевски повторно во Скопје во малку поинтимно издание во Public Room на 18 – ти мај. Проектот “NEW ERA” претставува симбиоза на различни жанрови, едно филмско начело фузирано со етно, рок и електро основи во служба на пијаното и солистички инструменти. На овој концерт покрај Мицевски на сцена ќе бидат и неколку врвни музичари, негови долгогодишни соработници, како и ...

Во петок, на 10-ти мај во “Буква“ ќе биде отворена изложба на Марија Јаќовска, по што ќе настапи младиот бенд Кокиче. Марија Јаќовска е дипломирана графичкрка и мултидисциплинарен уметник. По завршувањето на студиите има направено изложба на колажи и слики во комбинирана техника кои ќе бидат изложени во петок во „Буква“. Кокиче е бенд во кој се Филип Методиев на гитара, Дарио Циевски на тапани и елетроника, Теодор Јуруковски на синтисајзер и ...

„Така умира слободата… Со громогласен аплауз.” Низ оваа изјава, Падме Амидала всушност ја опишува демократијата како фрагилна; како систем кој треба постојано да се надгледува и да се биде претпазлив, ако се сака истиот да се зачува. Демократијата може лесно да биде поткопана од оние што бараат моќ, често под изговор на волјата на народот, сила, гордост, лажна стабилност и безбедност, а јавноста може да биде манипулирана Андреја СТОЈКОВСКИ ...

На 17 април, косовската претседателка Вјоса Османи прогласи национален ден на жалост во знак на сеќавање на сите жени и девојки убиени со фемицид. Таа недела, две Косовки, Ѓулјета Укела и Ерона Цокли, беа убиени од нивните сопрузи, со што бројот на случаи на фемицид се искачи на 55 од 2010 година, во земја со само 1,8 милиони жители. Ова не е само проблем на една земја. Трагично се зголемува бројот на жени и девојки кои биле убиени во Западен ...

На денешен ден, 5-ти мај во 1945 година, со Решение на Народната влада на Федерална Македонија била усвоена азбуката на македонскиот јазик врз принципот еден глас – една буква, а по два месеца, тогашното Министерството за просвета го озаконило првиот правопис на македонскиот јазик. Во 2019 година, на 16- ти април на 130- тата седница на Владата на Република Северна Македонија била донесена одлука 5- ти мај да биде прогласен за Ден на ...

Филозофскиот факултет во Скопје објави повик за учество на втората летна школа „Европско и балканско културно наследство“ што ќе се одржи од 10 до 14 јуни во Скопје. Школата ја организираат Филозофскиот факултет во Скопје и Филозофскиот факултет во Белград. Учесниците на Летната школа се студенти на додипломски, магистерски и докторски студии на Филозофскиот факултет во Скопје и Белград од сите студиски програми. Заинтересираните кандидати можат ...

Бо петок на 10- ти мај во Битола во 12 часот, во кафе бар Улаф Сте, во органзација на Урбана Агенда на МКЦ-Битола, ќе биде псотавена изложбата на фанзини изработени на работилницата „кЛИК, сЛИК – сподели кирилица. Фанзин е мала книгичка, или фанзин е неофицијално издание создадено ентузијастички и панкерски, по „направи сам“ техника, а обработува одреден културен феномен, како на пример литературен или музички жанр. Фанзините се користат за ...

Сокот е освежителен и вкусен во секое време од денот. Сепак, важно е да се избере вистинскиот. Многу сокови се всушност пијалоци засладени со шеќер. Тие најчесто се состојат од вода и додадени шеќери, како што е сируп од пченка со висока фруктоза. Затоа се препорачува при купувањето да изберете 100% овошни сокови кои се богати со хранливи материи. „Бидејќи таквиот сок е целосно направен од овошје, нема додаден шеќер. Пиењето сок е добар начин да ...

Иako самољубието може да биде позитивно, кај некои луѓе оваа карактеристика преминува во нарцизам. Нарцисоидните поединци често се грандиозни, бараат внимание и восхит од другите и се познати по недостатокот на емпатија. Според астролозите, одредени хороскопски знаци се повеќе склони кон вакво однесување од другите. Еве ги знаците. Лав Лавовите се познати по желбата за внимание и потребата да бидат во центарот на работите. Со нив владее Сонцето, ...

Секој ден, во секој агол на светот, некои поединци се будат со мисија да го направат светот подобро место. Тие често се иницијатори на промени, луѓе кои инспирираат, мотивираат и покажуваат дека позитивните промени не само што се можни, туку и неопходни. Во продолжение дознаваме во кои хороскопски знаци се родени луѓе кои се познати по својата идеалистичка природа. Водолија Водолиите често се фокусирани на иднината и технолошкиот напредок, што ...