За подобра слика на вашето срце и крвни садови не се потребни скапи диети ниту строги забрани, туку паметни замени во секојдневната кошничка. „Фокусирајте се на она што го додавате во исхраната, а не на она што го забранувате“, вели Тара Шмит, главна диететичарка на познатата клиника „Мајо“. Конзервираната риба – потценет суперхерој Иако многумина ја сметаат за „храна за сиромашни“, конзервираната риба како сардината, скушата и лососот е ...

Австралискиот танчар со македонско потекло Мајкл Дамески беше гостин во утринската емисија „Тудеј шоу“, каде што зборуваше за својата соработка со светската музичка ѕвезда Лејди Гага – успех што за македонската јавност има историска тежина. Дамески, кој има 30 години и потекнува од семејство со корени од Прилеп, годинава ја доби главната машка улога во новиот видеоспот на Лејди Гага за песната „Абракaдабра“. Со тоа стана еден од ретките ...

Емисијата „Кафе муабети“ ви носи приказни што нашите јавни личности досега не ги споделувале јавно. Овој пат во опуштена атмосфера нашата водителка Виолета П. Периќ разговараше со Мими Јовановска, една од најпознатите наши пејачки од помладата генерација. Таа на свои неполни 26 години веќе има бројни успеси зад себе, а кариерата ја започна со учество во популарното музичко шоу „Ѕвездите на Гранд“. Мими во новата емисија „Кафе муабети“ овој ...

Популарниот македонски фолк пејач Борче Наумовски – Министерот за естрада, човекот кој со децении е дел од македонската музичка сцена, живее со полни гради – помеѓу музиката, природата и искрените емоции. Зимите за него се резервирани за скијање, а летата за риболов – двете најголеми хобија што му носат мир, тишина и баланс далеку од сценската бучава. Скијањето е љубов која трае уште од најраните години. Како дете, уште од 6-годишна возраст, ...

Со емотивна објава полна со болка и љубов, Наталија Ѓорѓиеска, сопругата на трагично загинатиот пејач Андреј Ѓорѓиески од ДНК, повторно се сети на својот сопруг, кој го загуби животот во пожарот во Кочани на 16 март минатата година. На Инстаграм таа сподели фотографија од Андреј, придружена со песната „Un Amor“ од Gipsy Kings. Под објавата се нижеа коментари исполнети со сочувство и тага – „силна жена“, „непребол“, „небесен ангел“, „ни ...

Водителката Лила Филиповска, позната како голем вљубеник во мачките, често ги споделува топлите и неочекувани моменти од секојдневието со своите миленици, а особено со мачката Рагнар. Нејзините фотографии и видеа на Инстаграм редовно предизвикуваат реакции кај следбениците – и овојпат не беше поинаку. На најновата фотографија, Лила е фотографирана во бунда, со Рагнар во прегратка, а објавата ја придружи со кратка, но силна порака: „Јас го ...

Димче Ацев, човекот кој од кал и слама создаде екосело и од љубов кон природата направи животна филозофија, искрено проговори за заработката од своите видеа на Јутјуб, и ги остави фановите во неверување. Како што самиот откри, приходот што го добива од платформата се движи од 0,5 до 1 долар на 1.000 прегледи, и покрај тоа што зад секое видео стојат поминати километри, физички труд и искрена желба да се долови нешто автентично – Македонија ...

Астролошкиот аспект кој го чекавме конечно пристигна. Со влезот на Венера (планетата на парите) во конјункција со Марс (планетата на акцијата) во знакот на Водолија, се создава моќна енергија која ги „отклучува“ небесните сефови. До 15 февруари, Јупитер дополнително го засилува овој транзит, што значи дека парите нема да доаѓаат „на капка“, туку во огромни суми. Еве кои три знаци ќе го почувствуваат овој финансиски земјотрес: БИК: Враќање на ...

Додека вие мирно спиете или сте на работа убедени дека сите апарати во вашиот дом се исклучени, вистината е всушност многу поразлична и поскапа. Повеќето модерни уреди што ги користиме секојдневно се дизајнирани никогаш навистина целосно да не се исклучуваат, туку да останат во таканаречен „стенд-бај“ режим кој е подготвен да одговори на притискање на далечинскиот управувач во секоја секунда. Оваа привилегија на модерниот живот има своја ...

Откри дека е среќна и дека ужива во брачниот животот Македонската пејачка Мими Јовановска во емисијата „Кафе муабети“ откри дека се чувствува среќно во бракот, но и дека ужива во мајчинството. Нејзиниот наследник Никола наскоро ќе наполни 3 години, па пејачката откри какво дете е тој и кој и помага во чувањето, но и како таа се снаоѓа во улога на мајка. Мими во емисијата која што ќе се емитува вечерва, од 22.15 часот, искрено зборуваше за ...

Познатата манекенка и водителка Даниела Димитровска ги загрижи своите фанови со последната објава на социјалните мрежи. Таа отворено призна дека деновиве се чувствува исклучително лошо и исцрпено, а симптомите кои ги опиша звучат како вистински кошмар. Причината за ова најверојатно се наглите временски промени, температурите кои од минус „скокнаа“ во плус, силниот ветер и тешкиот воздух кој ги погоди сите. „„Луѓе, дали некој може да ми ...

Автобус што превезувал свадбена забава скршнал од планински пат во западен Непал и се спуштил по падина, при што загинале најмалку 13 лица, а 34 други биле повредени. АП објави дека ова го соопштила локалната полиција денес. Автобусот што ги превезувал свадбените гости се враќал дома кога автобусот паднал од висина од околу 200 метри во близина на селото Будгаун, околу 500 километри западно од главниот град Катманду. Набргу по несреќата во ...

Компанијата dm drogerie markt ја потврдува својата посветеност кон вработените со зголемување на бруто-платите во просек за речиси 10 отсто на почетокот на 2026 година. Оваа одлука е израз на благодарност за нивниот континуиран труд и дел од долгогодишната практика за унапредување на работните услови и создавање мотивирачка работна средина. Покрај зголемувањето на платите, од оваа година се воведуваат и дополнителни денови за годишен одмор – ...

Кантавторката Теодора Павловска, позната и како Теја Дора, без сомнение се вбројува меѓу најголемите музички феномени во регионот во последните неколку години. Нејзиниот хит „Џанум“ продолжува да руши рекорди на дигиталните платформи и да носи значителна финансиска добивка, пренесуваат српските медиуми. Според достапните податоци, вкупната заработка од „Џанум“, заедно со другите песни објавени во истиот период, надминала околу 800.000 евра. ...

Популарниот пејач Ацо Пејовиќ реши да се поднови со недвижност и тоа во најлуксузниот дел на српската престолнина. Како што дознаваат српските медиуми, зградата во која пејачот пазарел стан е вистинско архитектонско чудо. На самиот покрив ќе има атлетска патека, додека во состав на комплексот ќе се наоѓа и првата куглана во овој дел од Европа. „Ацо со години живее со сопругата во луксузна вила на Бежаниска коса, но кога слушна дека во ...

Најстарата победничка во „Никогаш не е доцна“, Добрила Ивановска Чабриќ овие денови го прослави својот 98 роденден. Таа и денес настапува, снима песни, објавува книги и глуми во претстави, а не е тајна и дека се уште има возачка и вози автомобил. Добрила денес живее во Дојран каде го пронајде својот духовен мир, а кога сака да се забавува излегува во гевгелиските казина. Принтскрин/ Јутуб, Никогаш не е доцна Пред неколку години го освои ...

Вели дека со музика започнала сосем случајно, од мерак, и еве, по речиси цели две децении, таа се уште е на врвот… Македонската фолк-пејачка Татјана Стефановска на 42 години го роди своето прво дете, ќеркичката Ана. Татјана и нејзиниот сопруг Митко во јуни ќе го прослават петтиот роденден на нивната наследничка, која ја добија по 9 години брак. Принтскрин/ Јутуб Тие и двајцата денес уживаат во семејниот живот, но и максимално и се посветени ...

Нивната љубов започна спонтано и трае со децении Познатиот музички пар Горан и Ленче Кукиќ веќе со децении се во брак, а круна на нивната љубов е синот Иван. По нивните стапки тргна и нивниот наследник кој веќе има успешна музичка кариера и досега има соработувано со најголемите музички имиња на Балканот. Иван е мултиталентиран музичар, свири на шест инструменти, пее, компонира, аранжира. Принтскрин/ Јутуб Зад себе веќе има и студиски албум ...

Пејачката веќе некое време живее далеку од Македонија Нашата позната фолк-пејачка Сања Ристеска во последно време е мошне активна на социјалните мрежи. Таа во декември го прослави својот 36 роденден, а фотографиите што тогаш ги сподели, никого не оставија рамнодушен. Инстаграм/ Сања Ристеска Таа тогаш позираше во бел костим за капење и со ова свое издание предизвика бројни реакции кај фановите (види тука). Но Сања тоа го направи и сега, ...

Македонскиот продуцент Xsoundbeatz се уште нема ни 26 години, а зад себе веќе има големи успеси и на светската музичка сцена. Со само 17 години веќе има соработка со познати имиња од Балканот, а потоа ја започнува соработката со турската ѕвезда Џансевер Далипова, која е од Македонија, но со успешна кариера во Турција. Таа со својот тим доаѓа во неговото студио во Трубарево и ги снимаат песните кои преку ноќ стануваат најбарани во турските ...

Водителката Милена Антовска-Станковска често знае да привлече внимание со своите интересни модни комбинации. Така беше и сега кога со својот стајлинг повторно ги остави сите без зборови, како на социјалните мрежи, така и на малите екрани. Милена на својот Инстаграм објави снимка и покажа како се средила за снимање на утринската програма, па сите се согласни дека е дама која едноставно не знае да погреши кога е стилот во прашање. Инстаграм/ ...

Дваесетгодишната Сара Велинова, која пред само една година била дел од ведрото мнозинство на концертот на групата „ДНК“, денеска застана пред судот за да го опише моментот кога забавата се претворила во смртоносна стапица. Нејзиното сведочење претставува клучен дел од мозаикот со кој Обвинителството се обидува да докаже дека дискотеката „Пулс“ била небезбедна по повеќе основи, објави 4news.mk. Со видлива вознемиреност, Сара пред судијката ...

Командирот на противпожарната едница Кочани, Драган Апостолов на денешното судење за „Пулс“ кажа дека ноќта на кобниот настан бил дома кога добил телефонски повик во 2:47 за пожар во дискотеката, по што ги известил и повикал сите команданти на смена, а побарал и помош од Противпожарната Виница, Штип, Свети Николе и Пробиштип за да помогнат во гаснење на пожарот. Целата опрема и вработени од ТППЕ Кочани била ангажирана и излезена на терен – ...

Нашата позната олимпијка покажа како помина во Дубаи Најдобрата македонска таеквондистка, Милијана Рељиќ покажа како го минува времето во Дубаи откако го освои бронзен медал. Мила во борбата за бронза на таеквондо турнирот што се одржа во Обединети Арапски Емирати ја совлада Олимпијката Нада Ларај од Мароко, а потоа во полуфиналето се сретна со Косар Асасеџ од Иран. Принтскрин/ Јутуб Но оваа борба траеше само 10 секунди бидејќи Мила ...

Ова издание е нешто што мора да се види Познатата водителка Лила Филиповска се снимаше во едно казино, но кога се појави сите го забележаа нејзиниот стајлинг. Водителката носеше црно сако кое имаше улога и на фустан, но и детаљ заради кој можеа да се прочитаат бројни ласкави коментари. Принтскрин/ Јутуб, Се или нешто Имено, Лила и пред само неколку дена привлече внимание со едно свое шик издание, но овој пат отиде и еден чекор подалеку. ...

Млада дама што го освојува светот Тина Русева неодамна на својот Инстаграм сподели кратко видео снимка со која ги покани своите следбеници на хуманитарниот концерт за Кочани што наскоро ќе се одржи во Германија. Концертот ќе се одржи во Диселдорф на 28 февруари, во организација на Македонскиот културен центар Македонско сонце Диселдорф. Настанот преставува можност каде сите Македонци од Германија ќе можат да се соберат и да се забавуваат со ...

Опкружени со постојан притисок и хроничен замор, додека личниот триумф го мериме преку тежината на жонглирањето меѓу професионалното и приватното, вистинска реткост е да се сретне соговорник кој знае да го стиши светот околу нас и да ни погледне право во душата. Селма Јашари Смаиловиќ е токму таква личност. Магистер по психолошки науки и семеен и системски советник, таа е жена која својата емпатија не ја претвори само во професија, туку во ...

Со широка насмевка, искрена емоција и срце полно љубов – токму така Никола Станишиќ, македонската „Гранд“ ѕвезда, ги разнежни илјадниците срца на социјалните мрежи. Младиот пејач, кој одамна ја освои публиката со својот глас, овојпат блесна со нешто уште поголемо, со својата човечност. На фотографиите и видеата што ги сподели, Никола пее заедно со млади лица со попреченост, во рамки на хуманитарен настан кој јасно покажа дека музиката не ...

Велигденскиот пост важи за најстрог и најдолг во православната година. Но, кога станува збор за најмалите, правилата се менуваат. Православна црква во овој случај има исклучително мудар и родителски пристап. Наместо шок за организмот, се нуди систем на етапно воведување кој штити и од здравствен ризик и од духовна траума. ПОДГОТОВКА ВО ТРИ ЧЕКОРИ Многу родители грешат мислејќи дека постот почнува „одеднаш“. Етапноста е клучна за метаболизмот ...

Актерката Тања Кочовска повторно покажа дека има препознатлив хумор и автоиронија, овојпат преку јавна честитка по повод роденденот на нејзиниот сопруг, Предраг Павловски. На својот фејсбук-профил Кочовска сподели фотографија со комичен карактер, на која е прикажана покрупна жена како лежи врз ситен маж, придружена со кратката и духовита порака: „Предраг, каде си? Среќен роденден“. Коментарите под фотографијата беа исполнети со пофалби и ...