По празничниот период и зголемениот внес на храна од празничната трпеза, многумина бараат начини да го „ресетираат“ телото. Додека често се зборува за некои видови диети, еден важен елемент често се заборава – јодот. Овој мал, есенцијален минерал игра клучна улога во функционирањето на тироидната жлезда, органот што ја контролира метаболичката стапка, потрошувачката на енергија и регулирањето на телесната температура. Доволниот внес на јод, ...

Британската метеоролошка служба денеска издаде жолт метео аларм поради обилни дождови во следните два дена, кои би можеле да предизвикаат локални поплави и прекини во сообраќајот во јужна Англија, Велс и Северна Ирска, објавија денеска британските медиуми. Првото предупредување на метеоролозите се однесува на централните и јужните делови на Северна Ирска, каде што невремето би можело да предизвика прекини во автобускиот и железничкиот ...

На 24.01.2026 во 12:00 часот во СВР Скопје е пријавено дека во кругот на гробиштата на подрачјето на Ѓорче Петров во Скопје, по претходно недоразбирање околу паркинг простор, бил нарушен јавниот ред и мир со физичка пресметка помеѓу Ј.Ф.С.(38) и Д.С.(33) двајцата од Скопје, при што Ј.Ф.С. употребила и дрвен предмет, додека Д.С. физички ја нападнал мајката на Ј.Ф.С., С.Ф.(60). По целосно документирање на случајот, ќе следува соодветен ...

Спомен-куќата на Тодор Проески во Крушево денеска беше центарот на емоциите, спомените и музиката. Со неговите песни, со посета на неговото вечно почивалиште на Гумење, со промоција на книга за Тоше, се одбележа 45-тиот роденден на македонската и балканска голема музичка ѕвезда, Тоше Проески. Иако прерано нè напушти, настанот уште еднаш потврди дека неговиот лик, неговата хуманост и вонсериски талент остануваат трајна вредност која продолжува ...

Триесетгодишна жена од Кавадарци била приведена утринава откако со остар предмет му нанела повреди на својот 43-годишен сопруг, соопштија од СВР – Велес. Инцидентот се случил во семејниот дом по вербална расправија. Полициските службеници интервенирале околу 6:30 часот, при што предметот со кој било извршено делото бил пронајден и одземен. При контролата, кај жената биле измерени 2,61 промили алкохол во крвта. Таа била задржана во полициска ...

Папата Лав Четиринаесетти денеска предупреди дека во тековните руски напади врз Украина, цивилите остануваат без електрична енергија и греење на многу ниски температури и повика на прекин на конфликтот. „Долготрајните непријателства… имаат сè посериозни последици за цивилите“, истакна папата по денешната миса. Тој ги повика сите страни да ги интензивираат напорите за прекин на војната во Украина. Дури и во последните денови, Украина е ...

Полицијата во Струга поднесе кривична пријава против четворица скопјани на возраст од 18 до 35 години, осомничени дека насилно грабнале 23-годишна девојка. ОВР Струга поднесе кривична пријава против А.А.(25), Д.К.(35), Р.К.(18) и Р.К.(21), сите од Скопје поради постоење основи на сомнение за сторени кривични дела „Грабнување“ и „ Соизвршителство при грабнување“. Пријавените, делото го извршиле на улицата „Маршал Тито“ во Струга, на штета на ...

Другарството на Венко Филипче и Али Ахмети се покажа како нераскинливо кога имаат заеднички интерес, а во петокот покажаа дека се здружени и против граѓаните и нивните животи. Али и Венко додека беа на власт си другаруваа во криминални шеми со местење тендери и други и слични активности, изјави денеска на прес-конференција пратеникот од ВМРО-ДПМНЕ, Бојан Стојановски, стои во соопштението на ВМРО-ДПМНЕ. А сега, Али и Венко, покажаа дека немаат ...

Албумот Long Slow Fall на триото Филип Букршлиев, Дени Омерагиќ и Нинослав Спировски ќе биде промовиран задутревечер (27 јануари) во 21 часот во Македонски паб „Sе“ во Скопје. Албумот е редок пример на современа импровизирана музика што одбива да се стабилизира во една форма, жанр или естетска рамка. Наместо тоа, нивната музика постои во состојба на постојано лизгање, пропаѓање и повторно појавување – како процес, а не како завршен објект. ...

Минималната плата во Словенија оваа година ќе изнесува 1.482 евра бруто, што е за 15,97 проценти повеќе од минатата година, изјави словенечкиот ресорен министер Лука Месец. Tрошокот на работодавачот за зголемување на минималната плата за 16% ќе биде помал и ќе изнесува 11,2%. Придонесите не се одбиваат директно од минималната плата, туку од 60% од просечната плата. Во Словенија, не само што е зголемена минималната плата, туку каузалното ...

На 24.01.2026 година во 14 часот, во авто-електричарски сервис лоциран на регионалниот пат Кичево-Осломеј, избувнал пожар. Пожарот во кој нема повредени лица, предизвикал материјална штета на дел од опремата во сервисот како и на едно патничко моторно возило „Фиат Линеа“ а бил целосно изгаснат од територијалната противпожарна единица од Кичево, за Порта.мк и медиумите соопшти портпаролот на СВР Охрид, Стефан Димоски На 24.01.2026 година во ...

Десетици фудбалски навивачи белградска Црвена Звезда и сплитски Хајдук биле вклучени во тепачка што се случи синоќа во близина на меѓународниот аеродром во Тузла, при што се повредени 23 лица, вклучувајќи и еден полицаец. Според полицискиот извештај, до судирот дошло кратко по 21 часот. Локалната полиција реагирала брзо, а на местото на настанот биле испратени неколку патроли и специјални екипи. Полицијата уапсила 93 лица, кои биле ...

Во Скопје, во близина на Автокоманда, ноќва се случи тешка сообраќајна несреќа при која едно лице го загуби животот, а двајца се тешко повредени, потврдија официјални извори од МВР. Несреќата се случила кога возило излетало од коловозот на обиколницата, по што на местото на настанот интервенирала итна медицинска помош, како и полицијата за расчистување на случајот и обезбедување на теренот. Според првичните информации, животот го загубило ...

Светскиот економски форум во Давос стана арена на жестоки пораки. По остриот говор на украинскиот претседател Володимир Зеленски во кој ја прекори Европа за пасивност, пристигна брутален одговор од Москва преку поранешниот руски претседател Дмитриј Медведев. Медведев: „ЕУ повторно е плукната во лице“ Актуелниот заменик-претседател на Советот за безбедност на Русија, Дмитриј Медведев, не ги штедеше зборовите на социјалната мрежа „Х“, ...

Валентино Гаравани почина на 93-годишна возраст во својата резиденција во Рим, опкружен со своите најблиски. Според информациите објавени од неговата фондација, дизајнерот починал во интимна и мирна средина, во друштво на луѓе кои му биле блиски и кои биле дел од неговиот приватен и професионален живот со децении. Како починал големиот моден маг Причината за смртта сè уште не е официјално објавена, но се верува дека починал од природна смрт, ...

Цвеклото може да има бројни здравствени придобивки за телото ако се консумира редовно. Овој живописен коренест зеленчук датира од Блискиот Исток, но се јаде низ целиот свет. Еве што се случува кога ќе го вклучите во вашата исхрана. Подобрувања во управувањето со крвниот притисок Цвеклото е богато со нитрати, кои вашето тело ги претвора во азотен оксид. Азотниот оксид е соединение кое ги опушта и шири крвните садови, што може да ја подобри ...

26 ЈАНУАРИ (ПОНЕДЕЛНИК) 20:00 ФАНК ЈУ (Funk Yu) Документарен филм, Хрватска, Црна Гора 2024, 81 мин., колор, ДЦП Режија: Франко Дујмиќ (Franko Dujmic) Сценарио: Франко Дујмиќ (Franko Dujmic) Улоги: Франко Дујмиќ, Јерко Марќиќ (Franko Dujmic, Jerko Marcic) Франко, колекционер на грамофонски плочи, тргнува на авантура низ поранешна Југославија за да ja пронајде единственaта плоча што му недостасува во колекцијата – синглот „Улица јоргована / ...

Случајот со Клиничката болница Жан Митрев и волјата на Венко Филипче да ја присвои во време кога СДС беше на власт е еклатантен пример за расипничко и деструктивно однесување. Овој случај покажува каде Филипче ги пренасочувал парите на граѓаните и зошто, а покажува и дека вршел притисок и ветувал помош во судски случаи, изјави денеска на прес-конференција пратеникот од ВМРО-ДПМНЕ, Бране Петрушевски, стои во соопштението на ВМРО-ДПМНЕ. Филипче ...

„Теоријата за такси“ го олеснува разбирањето зошто еден маж може да тврди дека не гледа иднина со една личност, само за брзо да го направи тој следен потег со друга. Без разлика дали ја анализирате сопствената мината врска или му помагате на пријател да преболи раскинување, може да биде примамливо да се припише краткотрајна врска или пропуштена можност на некоја теорија. Она што се чини дека е цврст доказ за „теоријата за такси“ е поверојатно ...

Состојки: Подлога: 200 г урми 120 г путер од кикирики 2 лажици мед 140 г бадеми 80 г ситни овесни снегулки 35 г семки (сусам, чиа или тиква) прстофат сол Потопете ги урмите во вода и оставете ги да отстојат околу 35 минути. Извадете ги од водата и измешајте ги заедно со бадемите во блендер. Ако смесата е премногу густа, додадете малку вода. Додадете овесни снегулки, мед, сол, путер од кикирики и семки во добиената смеса, а потоа добро ...

На 27 март од 20 часот во Филхармонијата ќе се одржи концертот „Миланова игра“, во чест на Милан Завков, врвниот инструменталист и композитор, првенецот на Националниот ансамбл „Танец“ кој почина на 7 февруари во 2023. Овој концерт има за цел повторно да го приближи неговото творештво до публиката преку современи музички интерпретации што ги спојуваат традицијата и современиот израз, при што делата ќе бидат изведени со камерен оркестар, ...

Еден од најдоследните и најпочитувани вокални интерпретатори на регионалната музичка сцена, Жељко Самарџиќ, на 8 август ќе одржи концерт на Античкиот театар во Охрид. Концертот се вбројува меѓу позначајните музички случувања во рамки на летната културна сезона и носи концертен формат прилагоден на просторот, акустиката и карактерот на сцената. Со кариера која се гради повеќе од три децении, Самарџиќ остави јасен и препознатлив белег во ...

Во Културно-информативниот центар – Скопје (КИЦ), свечено беше отворена самостојната изложба „Глаголички откровенија“ на сликарот Томе Даневски. Изложбата ќе трае до петок, а за во вторник е најавена и работилница на којашто уметници и лица со попреченост од други области ќе говорат за уметноста, културата, идентитетот и како сѐ тоа би изгледало во целосно сеопфатно општество. Низ сликарските дела, како што велат организаторите од „Абилитист“ ...

Под влијание на циклонска активност во текот на ноќта и утре ќе има врнежи од дожд, што наместа ќе бидат пообилни – над 30 литри на квадратен метар, проследени со ретки грмежи. На планините, врнежите ќе бидат од снег, информирааt од Управата за хидрометеоролошки работи. Во вторник претпладне сè уште во источните делови ќе има слаби врнежи од дожд во пониските и дожд и снег на повисоките места и на планините. Попладне времето ќе се ...

Американскиот тенисер Лернер Тиен се пласираше во четврт-финалето на Австралија open во Мелбурн, откако го совлада Русинот Данил Медведев (АТП-12) со 6:4, 6:0, 6:3. Тиен (АТП-29) победи по еден час и 42 минути игра и прв пат во кариерата стигна до грен слем четвртфинале. Во првиот гем од првиот сет, Тиен направи брејк и ја зачува предноста за водство од 1-0. Американецот потоа го доби вториот сет без загубен гем, додека во третиот сет, со три ...

Мнозинство Германци го гледаат американскиот претседател Доналд Трамп како закана за Германија, покажуваат резултатите од анкетата на институтот ИНСА, нарачана од германскиот весник „Билд“. ДПА пренесува дека само 24 отсто од испитаниците рекле дека го гледаат Трамп како сојузник, додека 61 отсто го етикетирале американскиот претседател како закана за земјата. Во репрезентативната анкета спроведена на околу 1.000 испитаници, 15 отсто од нив ...

Овој систем го развиваме со единствена цел за зголемување на безбедноста во сообраќајот и намалување на сообраќајните незгоди, повредите и загубените човечки животи“, истакнува министерот за внатрешни работи Панче Тошковски во Фејсбук објава, информирајќи дека денеска бил на терен, на локација, каде што се спроведува финалната верификација на камерите за автоматска детекција на сообраќајни прекршоци како дел од проектот „Безбеден град“. ...

Сестрата на Тоше Проески, Дора, објави тивка, но длабока и лична порака по повод годишнината од раѓањето на нејзиниот брат Дора сподели фотографија од роденденска торта посветена на Тоше, со елегантни златни детали, украсена со бели ангелски крилја и свеќички со бројката 45, симболичен потсетник на роденденот што Тоше ќе го славеше денеска. Тоше Проески трагично загина на 16 октомври 2007 година во сообраќајна несреќа кај Нова Градишка, ...

Унгарскиот премиер Виктор Орбан му порача на украинскиот претседател Володимир Зеленски дека Унгарија нема да биде заплашена. Унгарија нема да биде заплашена. Претседателите доаѓаат и си одат, личните навреди можат да се случат, но достоинството на Унгарија е нешто за кое не може да се преговара. Претседателот на Украина Зеленски треба да го запомни тоа“, рече Орбан во објава на социјалната мрежа X. ❌ Hungary will not be intimidated. ...

Десетици фудбалски навивачи на белградска Црвена звезда и сплитски Хајдук биле вклучени во тепачка што се случила во близина на меѓународниот аеродром во Тузла, при што се повредени 23 лица, вклучувајќи и еден полицаец. Според полицискиот извештај, до судирот дошло кратко по 21 часот в сабота. Локалната полиција реагирала брзо, а на местото на настанот биле испратени неколку патроли и специјални екипи. Полицијата уапсила 93 лица, кои биле ...