Многу луѓе се борат со нарушен сон и често се будат среде ноќ, особено околу 3 часот наутро. Консултант за спиење и лекар нудат два клучни совети што би можеле да помогнат во справувањето со проблемот, а тие се однесуваат на вашата утринска рутина и навиките пред спиење. На возрасните им се препорачува да спијат помеѓу седум и девет часа, но истражувањата покажуваат дека голем број луѓе се борат со несоница или чести будења, објавува ...

Додека некои знаци сè одмеруваат, сè анализираат и донесуваат одлуки со ладна глава, еден хороскопски знак речиси секогаш слуша што им кажува срцето. Ова се, секако, Рибите, знак познат по својата длабока емоционалност, интуиција и потреба да го гледа светот преку чувства, а не преку строга логика. Рибите се луѓе кои ретко пристапуваат кон животот рационално кога станува збор за љубов, пријателство или важни лични врски. Она што им е важно ...

Џастин Бибер настапи за првпат како главен изведувач на фестивалот Коачела , а неговиот настап не предизвика ентузијазам кај сите фанови. Напротив, дел од публиката беше разочаран бидејќи пејачот одлучи сет-листата да ја базира главно на понови и помалку познати песни, додека неговите најголеми хитови беа речиси целосно заобиколени. Канадската поп-ѕвезда, која сега има 32 години, досега се појави на овој фестивал четири пати, но само како ...

Лидерот на ДУИ, Али Ахмети, од панел-дискусијата на Самитот на албанската дијаспора во Тирана, на која присуствуваа и главните дипломати на Косово и на Албанија, упати пораки и кон Македонија во врска со статусот на Албанците и на албанскиот јазик. „Што се однесува до албанскиот јазик во Македонија, реална е опасност и мислам дека треба да ја унапредиме состојбата со целиот јазик што сите го зборуваме“, рече тој, додавајќи дека албанскиот ...

Американскиот претседател Доналд Трамп денеска изјави дека е шокиран затоа што италијанската премиерка Џорџа Мелони не сака да му помогне во војната со Иран, односно да им помогне на САД да се ослободат од нуклеарното оружје. „Дали вам, Италијанци, ви се допаѓа фактот што вашата премиерка не прави ништо за да добие нафта? Дали луѓето ја сакаат? Не можам ни да замислам. Шокиран сум од неа. Мислев дека има храброст, но грешев“, рече Трамп во ...

Српски државјанин е тешко повреден денеска во Барселона по брутален напад што се случи на тераса на кафе во населбата Дијагонал Мар. Според информациите од шпанските медиуми, нападот се случил кратко пред 16 часот на шеталиштето Таулат, на раскрсницата со улицата Селва де Мар, во близина на плажата и образовните институции. Напад на терасата на кафуле Жртвата била на терасата на едно кафуле во моментот на нападот, кога напаѓачите ја ...

Во минатото, животот беше многу поскромен отколку денес. Во многу домаќинства, бабите беа главни готвачи, а на трпезите имаше едноставни, но многу вкусни и заситувачки јадења. Токму овие старомодни јадења од Југославија ги хранеа генерациите, иако беа подготвени од неколку основни и евтини состојки. Денес, многу од овие јадења се речиси заборавени, но некогаш биле секојдневен дел од исхраната во многу домови. Еве некои од најпознатите ...

Лушпите од јајца можат да послужат како вреден додаток во исхраната на птиците што доаѓаат во вашиот двор, а пролетта е идеално време да ги понудите. Морен Ајгер, директорка на организацијата за заштита на птиците „Помогнете им на дивите птици“, објаснува зошто ова е важно. – Лушпите од јајца ги фрламе речиси секој ден, но тие всушност се богати со калциум и минерали. Птиците особено имаат потреба од дополнителен калциум по сезоната на ...

Против Груевски, како што информираат од Основниот кривичен суд Скопје, се водат и судски постапки во отсуство за случаите „Титаник“ и „Талир 2“, каде што не се знае колку години би добил плус. По најавите за екстрадиција на поранешниот премиер Никола Груевски, кој во ноември 2018 година побегна во Унгарија, тема што стана актуелна по изборната победа на Петар Маѓар, денеска од Основниот кривичен суд Скопје преку соопштение направија пресек ...

Портпаролот на кинеското Министерство за надворешни работи, Гуо Џиакун, изјави дека Пекинг ја смета американската блокада на иранските пристаништа за „опасна и неодговорна“. Џиакун рече дека и покрај привременото примирје договорено од релевантните страни, САД го зголемиле военото распоредување и вовеле насочена блокада, потег што би можел да го влоши конфликтот, да го поткопа кревкото примирје и дополнително да ја загрози безбедноста на ...

Конрад Беркович, член на полскиот парламент од екстремно десничарската Партија на конфедерацијата, на седница донесе израелско знаме, на кое наместо шесткраката Давидова ѕвезда беше прикажана нацистичката свастика. Долниот дом го емитуваше настанот во живо на својот YouTube канал. На говорницата, Беркович ги осуди постапките на Израел на Блискиот Исток. Тој рече дека полските граѓани ги чувствуваат последиците од воениот конфликт, што се ...

Роналд Гаран поминал 178 дена во вселената и сфатил дека луѓето живеат во целосна лага. Тој вели дека нашата oпсесија со парите нè води кон пропаст бидејќи забораваме на самата природа што нè одржува во живот. Од вселената е јасно дека нашата планета е единствениот дом што го имаме и дека нашите приоритети се сосема погрешни. Вештачките граници видени од вселената ја менуваат свеста Астронаутот призна дека грешел кога претходно мислел дека ...

Она што беше планирано како релаксирачка тура со делфини се претвори во незаборавно искуство за неколку туристи во текот на викендот. Во близина на брегот на Пула , огромна перка одеднаш се појави веднаш до нивниот брод „Орка“. Набргу потоа, станува јасно – џиновска риба се приближила до брод долг приближно десет метри. Морскиот џин е долг околу осум метри и љубопитно плива во кругови. Капетанот Звонко Халимиќ тешко може да поверува во тоа. ...

Регулаторната комисија за енергетика донесе одлука за намалување на малопродажните цени на нафтените деривати во просек за 2,73 проценти, во однос на претходната одлука од 6 април. Според новата пресметка, од ноќеска на полноќ, односно од 00:01 часот, ќе важат нови пониски цени на горивата. Еуросупер БС-95 ќе се продава по 82 денари за литар, додека Еуросупер БС-98 ќе чини 84 денари за литар. Цената на Еуродизелот ќе изнесува 95,5 денари за ...

Во вторник, Кремљ се обиде да го минимизира изборниот пораз на долгогодишниот унгарски премиер Виктор Орбан, сигнализирајќи истовремено подготвеност за „прагматичен дијалог“ со новоизбраниот лидер Петер Маѓар. Портпаролот на Кремљ, Дмитриј Песков, изјави дека Москва ги гледа првите пораки од Унгарците со претпазлив оптимизам. „Засега, со задоволство можеме да ја забележиме, доколку разбираме, неговата подготвеност за прагматичен дијалог. ...

Камион со велешки регистарски таблички попладнево се запали на Плетвар, на делницата од Прилеп кон Скопје. Сообраќајот се одвиваше отежнато, поради што се формираа колони возила. Засега не се познати причините за опожарувањето на товарното возило, ниту дали има повредени лица. Повеќе детали се очекуваат по завршување на увидот на полициските екипи. Камион со велешки регистарски таблички попладнево се запали на Плетвар, на ...

Пејачката Сара Јо неодамна беше во Португалија, а сега сподели фотографии од оваа земја и започна многу коментари. На сликите, ја гледаме Сара како позира преку ден, и беше многу добро облечена. Screenshot Сара отиде на концерт, а пред салата позираше провокативно на улицата. Нејзината облека вклучуваше проѕирност, чипка и корсе, иако е јасно дека никогаш не изгледала подобро. Таа ја остави косата да паѓа преку рамената и ја искомбинираше ...

САД нема да се вратат во Пакистан за идните мировни преговори со Иран, изјави претседателот Доналд Трамп денес за „Њујорк пост“. Изјавата доаѓа додека разговорите продолжуваат тивко откако американската делегација ги заврши маратонските преговори минатиот викенд без да постигне договор. „Видете, работите се движат, но, знаете, доста бавно“, рече Трамп во телефонски разговор. „Работите се движат, но не мислам дека нашиот состанок ќе се одржи ...

Дали знаевте дека месецот на раѓање на вашето бебе е поврзан со одредени карактеристики на вашето бебе? Ако очекувате бебе во април, очекувате оптимистичко бебе кое можеби ќе сака да остане до доцна и да покажува лидерски вештини уште од рана возраст. Мајките кои очекуваат или раѓаат бебиња во април треба да се сметаат себеси за среќни, бидејќи се во склад со „Мајката природа“. Според истражувањата, бебе родено напролет ќе има некои посебни ...

Високиот холестерол е еден од оние здравствени проблеми што честопати можат да останат незабележани долго време. Додека некои состојби се јавуваат со јасни и непосредни симптоми, покачените нивоа на холестерол честопати остануваат неоткриени – понекогаш со години – сè додека не доведат до посериозни последици. Затоа лекарите ја нагласуваат важноста на редовните крвни тестови, дури и ако се чувствуваме сосема добро. „Високиот холестерол не е ...

Тешка сообраќајна незгода со три возила се случи попладнево на булеварот „Словенија“ во Скопје, при што две лица се здобиле со повреди и се пренесени во болница. Од Министерството за внатрешни работи информираат дека незгодата била пријавена денеска во 15:30 часот во СВР Скопје. Во судирот учествувале патничко возило „ауди“ со скопски регистарски ознаки, управувано од И.К. (37) од Куманово. .Во незгодата со повреди се здобиле две лица, кои ...

Одделот за внатрешна контрола, криминалистички истраги и професионални стандарди при МВР до ОЈО ГОКК поднесе кривична пријава по брза постапка против К.Ш., на работно место полицаец во ПС ОН Струмица, поради постоење основи на сомнение дека сторил кривично дело „злоупотреба на службена должност и овластување“ по член 353 од КЗ и од страна на судија за претходна постапка му се одредени мерки на претпазливост. Пријавениот К.Ш. на 11.04.2026 ...

Директорот на израелската разузнавачка служба Мосад, Дејвид Барнеа, на церемонијата по повод Денот на сеќавањето на жртвите од холокаустот изјави дека мисијата на неговата агенција со Иран е завршена само кога ќе биде отстранет радикалниот режим во Техеран и ќе биде отстранета заканата за Израел. На одбележувањето на Денот на сеќавањето на жртвите од Холокаустот, директорот на Мосад, Дејвид Барнеа, зборуваше за неодамнешната заедничка ...

Знаците кои ја сакаат слободата, спонтаноста и опуштениот пристап кон животот често се издвојуваат во астрологијата. Но, постои и друга страна, знаци кои чувствуваат потреба да ги држат работите под контрола, без разлика дали станува збор за работа, врски или сопствени емоции. Кај нив, ништо не е оставено на случајност, бидејќи наоѓаат сигурност токму во чувството дека сè држат во свои раце. Еден лик особено се издвојува по оваа ...

ГОЛЕМА американска студија во која учествувале речиси 5.000 луѓе ја поврза исхраната базирана на растенија со побавно биолошко стареење. Ова не значи дека таквата исхрана ги забавува видливите знаци на стареење, туку дека може да ги забави промените на ниво на ДНК. Сето тоа е засновано на она што научниците го нарекуваат епигенетски часовник, метод што ги следи хемиските промени што влијаат на активноста на гените со текот на времето. Тоа е ...

Новинарот и активист Рамуш Муарам – Цирко се наоѓа во тешка здравствена состојба, информираат медиумите. Негови блиски пријатели и колеги на социјалните мрежи споделуваат фотографии со него, испраќајќи пораки на поддршка и надеж за негово закрепнување. „Со голема тага ве известуваме дека нашиот брат и многу почитуван Рамуш Муарам – Цирко се наоѓа во тешка здравствена состојба и моментално е во кома, борејќи се за својот живот. Ве молиме ...

Лидерот на Демократската унија за интеграција, Али Ахмети, во својот говор на Самитот на дијаспората, ја нагласи важноста на албанскиот јазик во Северна Македонија, опишувајќи го како „вистинска опасност“ доколку не се брани решително. Тој потсети на Охридскиот договор, потпишан со поддршка на САД, ЕУ и НАТО, притоа нагласувајќи дека секој друг коментар е даден со намера да се наруши. „Што се однесува до албанскиот јазик во Македонија, тоа ...

Демонстрирање и согледување на нивото на борбената подготвеност на Лесната пешадиска баталјонска група со околу 1.500 припадници на Армијата на РСМ како НАТО-декларирана единица, се целите на претстојната вежба „Блесок 26“ што ќе ја организира македонската Армија. Оваа тактичка теренска вежба со боеви гаѓања, ќе се реализира во период од 19 до 27 април на армискиот полигон „Криволак“, како и во касарните „Јане Сандански“ – Штип, „Мирче ...

Ѕвездата на Шефилд Јунајтед, Оливер Арбластер, наскоро ќе стане татко, а вниманието на јавноста особено го привлече фактот дека неговата партнерка е ќерка на неговиот менаџер Крис Вајлдер. Марта Елизабет Вајлдер ја сподели среќната вест на Инстаграм во неделата вечерта, објавувајќи серија фотографии на кои се гледа нејзиниот труднички стомак, емотивни спомени од бременоста и моментите поминати заедно со 22-годишната Арбластер. Таа кратко ...

„Досега е поднесено барање за екстрадиција за Никола Груевски, на 20 ноември 2018 година, како и дополнување на барањето во јуни 2019 година. Екстрадиција е побарана за сите случаи за кои имало информации дека се водат постапки пред судските органи на Република Македонија, односно за сите случаи за кои е издадена потерница“, соопшти Министерството за правда, по ажурирањето на прашањето за екстрадиција на Никола Груевски, кое дојде по ...