Зимските месеци, иако носат празнична атмосфера, претставуваат и период со зголемен ризик за срцеви проблеми. Студеното време дополнително го оптоварува кардиоваскуларниот систем, што може да го зголеми ризикот од појава на срцев удар. Затоа е исклучително важно навремено да се препознаат предупредувачките знаци кои телото ги испраќа. Чувството на тежина, притисок или задушување во градите, особено ако се јавува наутро по будењето, не треба да ...

Д-р Сана Садоксаи, популарна на ТикТок со над 42.000 следбеници, предупредува дека многу луѓе ја започнуваат утринската рутина на начин што го зголемува ризикот од срцев удар. Таа укажува дека опасноста започнува кога веднаш по будењето останувате пасивни – користите телефон, седите и брзате да излезете од дома без физичка активност. Ова ја зголемува инсулинската отпорност, акумулацијата на маснотии на стомакот, високиот крвен притисок, тивкото ...