Споделете со пријателите! Зошто цревниот микробиом кај бебињата кои се доени е поразличен од кај оние кои се хранат со млечна формула? Е Студијата е објавена во јули 2020 година во Journal of Lipid Research. Во неа е опишана иновативна техника развиена на Универзитетот Корнел во Соединетите Американски Држави со која се проследува патот и развојот на метаболитите, продукти на метаболизмот. За да го направат ова, истражувачите го набљудувале ...

Споделете со пријателите! Константната телесна температура кај човекот е резултат на балансот којшто се одвива помеѓу продукцијата и ослободувањето на топлина. З а покачена телесна температура станува збор кога живата во термометарот ќе премине над 37 степени. Најдобар начин да се мери телесната температура е аксиларното мерење ( под пазувите). Се препорачува да се мери со живин термометар. Денес со развитокот на технологијата постојат ...

Споделете со пријателите! Запек кај бебиња кои се хранат со вештачко храна, но може да се појави и кај бебиња кои се дојат. С запек „Запек кај доенчиња се дефинира како отсуство на движења на дебелото црево подолго од 48 часа.“ Но пред да дојдеме до овие методи, можеме да користиме неколку многу едноставни, но често многу ефикасни методи. На прво место се масажите во областа на дебелото црево – околу папокот. Масажи против колика се вршат и ...

Споделете со пријателите! Со настанување на бременост доаѓа до промени во системот на згрутчување на крвта и настанува т. н. хиперкоагулабилна состојба, односно склоност кон тромбоза. В Што е D-димер? D-димер е мал протеински фрагмент од системот за згрутчување на крвта, така наречен хемостаза. Спаѓа во групата на т. н. фибриндеградациони продукти кои се создаваат по процесот на фибринолиза при разградување на крвен тромб кој бил предходно ...

Споделете со пријателите! Ако вашиот лекар ви дијагностицирал прееклампсија, можеби ќе ви рече да ја ограничите количината на сол во вашето дневно мени. Хранење при прееклампсија (дневно мени) Н Еве едно дневен пример планот за јадење на бремени жени кои се соочуваат со оваа состојба. Планот е пример за храна која содржи малку натриум за да се постигне целта во текот на денот (помалку од 1500 милиграми натриум). Вклучени се производи кои ...

Споделете со пријателите! Подобрa дијагностика и третман во рана фаза е од витално значење „С Смртта на плодот и раното породување се класифицирани на следниов начин: Инциденца „Спонтан абортус или состојба на губење на бременоста без интервенција пред 20та гестациска недела.“ Многу бремености исто така, се губат спонтано пред жената да дознае дека е бремена. Околу 20% од бремените жени ќе искусат крварење во својата 20та гестациска недела, ...

Споделете со пријателите! Нухална транслуценца – НТ (nuchal translucency, NT) е неинвазивен скрининг тест што се користи за да се утврди ризикот од развој на фетус со Даунов синдром или друго генетско нарушување. П Во кои случаи се препорачува ова испитување? Овој тест се препорачува за сите бремени жени, бидејќи сите жени, без оглед на нивната возраст, имаат одреден ризик да родат дете со физички или когнитивни нарушувања. Општо, најчестата ...

Споделете со пријателите! Подвижноста на спермата или можноста за движење е една од клучните мерни единици што лекарите за плодност ја гледаат при проценката на машката плодност. Одкриен уште еден фактор кој може да е причина за машката неплодност. П јајце клетка Чудни пливачи Првиот човек што ја набљудувал човечката сперма од близу бил Антони ван Левенхок, холандски научник познат како татко на микробиологијата. Во 1677 година, тој ја ...

Споделете со пријателите! Исхраната и внесот на суплементи во текот на бременоста значајно влијае на развојот на фетусот Ж Во текот на бременоста и доењето дополнително треба да се внесуваат: фолна киселина, железо, витамин Ц, омега3 масни киселини, магнезиум, цинк, калциум, витамин Д и други. Фолната киселина треба да се зема уште во периодот на планирање на бременоста, бидејќи е важнa за соодветна подготовка на телото на жените за ...

Споделете со пријателите! Гингивитис кога и зошто? О Гингивитис е воспаление на гингивата, кое е локализирано во него и не е придружено со промени во алвеоларната коска. Воспалението на гингивата кај бремени жени е добро познат клинички факт. Откриено е дека за време на бременоста, 90% од жените имаат гингивит, кој е потежок во текот на 2-ри и 8-ми месец од бременоста. Во 9-тиот месец, гингивитисот се подобрува. Најпогодени од воспаление на ...

Споделете со пријателите! Пренатални витамини се мултивитамини наменети за бремени жени, или жени кои планираат бременост. Споредено со конвенционалните мултивитамини, тие содржат повеќе од некои нутриенти кои се потребни во бременоста. П Кои витамини и минерали се најважни во текот на бременоста? Иако сите витамини и минерали се важни, овие 5 играат клучна улога кај бебешкиот раст и развој во бременоста: Фолна киселина Фолна киселина е ...

Споделете со пријателите! Што претставуваат уринарните инфекции? Инфекциите на уринарниот тракт вклучуваат уретрит, цистит, простатит и пиелонефрит. Приближно една од три жени имаат некаква инфекција на уринарниот тракт до 24тата година од животот. Инфекциите кај мажите се многу поретки до 65тата година, по која стапката на инциденца кај мажи и жени е слична. Кои се најчестите причинители на уринарни инфекции? 85% од некомплицираните инфекции ...

Споделете со пријателите! К Одредени витамини и минерали, исто така, имаат позитивно влијание врз фертилноста кај двата пола и се препорачуваат како пред зачнувањето така и во текот на бременоста кај трудниците. Тоа се витаминот Е, селен, цинк, железо, јод, бакар, фолна киселина, витамин Д, витамини од групата Б и други. Понекогаш нивниот внес со исхраната не е доволен и се препорачува да се користат и суплементи, препарати со витамини и ...

Споделете со пријателите! В „Без разлика дали сте бремени или планирате бременост важно е да обрнете внимание на внесот на есенцијалните витамини и минерали“ Но, исто така за време на бременоста е неопходно и внесување на витамини и минерали како за развојот на нероденото дете така и за сопственото здравје на бремената жена. Вашето бебе ќе ги користи вашите ресурси па затоа е потребно да ги внесете со цел да останете здрави и безбедно да ги ...

Споделете со пријателите! Брзо јадење за брзиот живот кој го живееме… Сигурно знаете дека јајцата од препелица се многу здрави, а ние имаме идеја како да ги подготвите. Потребни состојки за лиснатите тартчиња: Откако ќе се одмрзне, исечете го лиснатото тесто на помали квадрати или правоаголници. Засечете го на околу 1 cm од ивицата да направите нешто како рамка која ќе го држи филот, само не го засекувајте тестото до долу, туку само до ...

Споделете со пријателите! Супа која може да ја исркаме дирекно од фрижидер… Една ваква супа е баш за вакво топло време. Кратко се готви, а потоа е вкусна и топла, веднаш послужена, а и ладна, откако ќе отстои во фрижидер. Потребни состојки за супата: Испржете го на кратко кромидот, додајте ги грашокот, целерот со гранчињата и водата и оставете ги да се варат на средно тивко додека грашокот не омекне, 10-20 минути, а потоа додајте ја солта и ...

Споделете со пријателите! За оваа салата можете да бидете и сам свој креатор… Се разбира дека салата со макарони може да се направи со сé и сéшто, но ваква комбинација од додатоци ја прави самата салата сочна, но не ни удавена во прелив.. Потребни состојки за супата: Прво макароните измешајте ги со павлаката, сенфот, солените лимони (или малку сок од лимон) и сол и бибер по вкус, а потоа додајте ги другите состојки, ситно исецкани. Може да ...

Споделете со пријателите! Смоквите се веќе на пазарите… Сладолед без јајца, кој не е толку кремаст колку што го посакуваме, ама сепак вкусен. Со свежи смокви од пазар, идеална комбинација. Потребни состојки за основата: Потребни состојки за вкусот: Помешајте 1⁄4 шоља млеко со нишестето, загрејте го останатото млеко со слатката павлака и шеќерот додека не зоврие, додајте го нишестето и мешајте додека смесата не се згусне. Сипете околу 1⁄4 ...

Споделете со пријателите! Поиграјте си со боите во вашата чинија … Kрем супите се вкусни од кој зеленчук и да ги направите: брокули, карфиол, зелка, спанаќ, домати, тиквици, модри патлиџани, моркови, пашканат, праз, компири, целер, кромид… сите комбинации се можни. За да направите нешто уште поинтересно, направете две крем супи, од различни состојки и послужете ги одеднаш, со разни додатоци. Еве еден рецепт за една од тиквици и една од ...

Споделете со пријателите! Манџа боранија секогаш добра идеа за ручек Едно од оние јадења кои нашите мајки и на сон ги знаат, а доколку прашате за рецепт сé е отприлика и со насоки „ќе видиш колку треба“ и сл. Потребни состојки за манџата: Исчистете ја боранијата од гранчињата, врвовите и конците така што ќе го засечете врвот или делот со гранчето скоро до крај и ќе повлечете по должината на мешунката. Исечете ја боранијата на половинки ...

Споделете со пријателите! Чоколадо и таан е одлична комбинација… Рецепти за чоколадни тартови се многу, но чоколадото и таанот верувајте се одлична комбинација. Тестото е малку поразлично, има и јајце, а количината е доволна за два тарта, па половина може да замрзнете за другпат, бидејќи со наведените состојки за филот се добива доволно фил за еден тарт. Потребни состојки за тестото Помешајте ги брашното и шеќерот во вангла, додајте ги ...

Споделете со пријателите! Периодот на зелките започнува па зелка манџа секогаш добра идеа за ручек Манџа која долго се готви, ама нема многу работа во подготвувањето. Потребни состојки за манџата: Во големо тенџере ставете малку масло, пола од зелката, свинското, 1 лажиче црвен пипер, сол, 2-3 шољи вода, доматот, остатокот од зелката, уште сол и црвен пипер. Не се секирајте ако не ја собира зелката во тенџерето, со варењето ќе спласне. ...

Споделете со пријателите! Погача за секој период од годината Погача со пченкарно брашно со спанаќ е толку лесена за подготовка но и многу вкусна. Доколку нема спанаќ, може да користите коприва, може да се стави здробено сирење, пропржен праз… или ништо. Потребни состојки за манџата: Исчистете го, измијте го и убаво исцедете го спанаќот. Во голема вангла ставете ги сите други состојки и изматете ги со миксер. Додајте го спанаќот исечен на ...

Споделете со пријателите! Динстана или печена, која е повкусна? Многумина викаат динстана тиква е многу повкусна отколку испечена, прелиена со малку сируп кој се создава на дното од тенџерето. Измијте ја тиквата, исечете ја на крупни парчиња и исчистете ја од семки. Ставете ги парчињата во големо тенџере, во еден слој, најдобро свртени со лушпата надолу, посипете ги со малку шеќер, а на дното од тенџерето ставете малку вода, само колку да го ...

Споделете со пријателите! Печена кокошка во неглазиран глинен сад, ручек кој секој би го посакал Доколку имате неглазиран глинен сад за печење, не чекајте употребете го за печење на кокошката. Кокошката испечена во ваков сад е сочна и мека, а зеленчуците убаво испечени. Како предлог на ова јадење е песто од ливчиња од морков со павлака. Потребни состојки: Ваквите неглазирани глинени садови и капаци прво треба да отстојат во вода половина ...

Споделете со пријателите! Печена пастрмка на компир и кромид Дсите знаеме дека е добро да се јаде риба, барем еднаш неделно… или три пати. Едноставен и брз рецепт за печена пастрмка со компири и кромид. Вака испечен, кромидот е многу вкусен, стопен и сладок.. Потребни состојки за тројца: Исечете ги кромидот и компирите на кругчиња со дебелина од околу 5 mm раздвојте го кромидот на прстени и наредете ги на дното на тавчето. врз него наредете ...

Споделете со пријателите! Најновото истражување покажува дека трендот на „глутен-фри“ исхраната мора да престане И „Од 2014 година, бројот на луѓе коишто се на безглутенска диета тројно се зголемил, додека стапката на целијакија останала стабилна“ Воедно, храната без глутен не секогаш значи дека е здрава храна, бидејќи производите без глутен многу често не се доволно богати со хранливи материи и се полни со шеќери.Но, овој тренд оди дотаму ...

Споделете со пријателите! Што правиме и што не знаеме за овој план после диета И „Во моментов нема научни докази кои покажуваат дека обратната диета функционира.“ Но, неодамна, на социјалните мрежи, популарност доби т.н. „обратна диета“, претставена како план за јадење после диети, за која се тврди дека може да ви помогне да го избегнете обновување на телесната тежина јадејќи повеќе. Едноставно речено, тоа е контролиран и постепен начин на ...

Споделете со пријателите! Намирници кои содржат елементарни нутриенти за забавување на промените кои настапуваат во време на климектериум К менопауза Корисни прехранбени производи: Оние кои содржат поголема количина бор во составот се: Лененото семе или масло од лен – содржи лигнин, што придонесува за намалување на „топли бранови“ и сувост на вагината. Производи богати со магнезиум За време на климактериум заради хормоналните промени освен ...

Споделете со пријателите! Балансираната исхрана со правилено внесување на алкална и кисела храна помага при зачувување на нашето здравје Концептот на неизбалансирано внесување на кисели и алкални производи се појавува прв пат во 1933 година кога Вилијам Хауард Хеј (William Howard Hay) лекар од Њујорк ја објавува книгата „A New Health Era“ во која тврди дека сите болести се предизвикани од натрупаност на киселост во телото. Неговиот концепт на ...