Вашиот метаболизам може да запали од 1.300 до 2.000 калории дневно без никаква активност. Додека вашите очи го скенираат овој текст, согорувате калории. И ако помислата на тој „тренинг“ ве натера да се насмеете само малку – добро, сте запалиле уште повеќе калории. (Тој навидум глупав факт е и научно докажан.) Вистината е дека вашето тело НИКОГАШ не престанува да согорува калории. Тој калориски пламен може да личи на оган со пет аларми во ...

ПИШУВА: Катерина Шекеровска – Димовска Индикационото подрачје за кардиопулмонален стрес тест (СРЕТ) т.н. ергоспирометрија е доста широко, а примената на тестот за проценка на здравствената состојба на пациентите е влезена во голем број медицински водичи за лекување. „За разлика од стандардниот стрес тест, пациентот оди на трака или вози статичен велосипед, при што му е поставена дополнителна апаратура. Таа опфаќа: апарат за мерење на крвниот ...

ЛДЛ, понекогаш познат како „лош“ холестерол, може да го зголеми ризикот од срцев удар, мозочен удар и други здравствени проблеми. Но, дали можете да го намалите холестеролот по природен пат, без лекови? Со толку многу информации за холестеролот, може да стане збунувачки обидот да откриете што е што – и како всушност да се справите со вашиот. Сепак, едно е јасно: високото ниво на липопротеини со ниска густина, или ЛДЛ (понекогаш познат како „лош“ ...

Ако снегулките се непречени, беспрекорни бели и доаѓаат од горниот слој, обично е безбедно да се препуштите на топка. Снешко, снежни топки, снежни ангели, снежни тврдини – ги користиме меките снегулки за многу работи. И веројатно сте поминале моменти од вашето детство фаќајќи снегулки на јазикот. Но, идејата зад користењето на снегот како кулинарска состојка – помислете на снежни шишарки, топло какао, сладолед – се вжешти во последно време ...

Играјте игри, заземете хоби, останете социјални и движете се! Статистиката за Алцхајмеровата болест во САД е сосема страшна. Истражувањето на Здружението за Алцхајмерова болест проценува дека 5,8 милиони Американци на возраст од 65 години или постари живееле со Алцхајмерова болест во 2014 година. Тие предвидуваат дека тој број ќе скокне на речиси 14 милиони до 2060 година. „Многу од моите пациенти се плашат да развијат Алцхајмерова болест, ...

Тие можат да обезбедат социјални, физички, ментални и емоционални поттикнувања! Постојат многу добри причини за луѓето да добијат домашно милениче – и не само затоа што животните се слатки! Животните се „многу повеќе од домашни миленици“, вели Моли Грос, CCLS, сертифициран специјалист за детски живот и ракувач со кучиња. „Тие стануваат како член на вашето семејство. Терминот „милениче“ не го опфаќа значењето и влијанието што го имаат“. ...

Сите ние одвреме-навреме ја доведувавме во прашање доверливоста на нашето срце. Би било тешко да не! На крајот на краиштата, срцевите заболувања се водечка причина за смрт и во САД и во поширокиот свет. Не можеме да го промениме нашето минато или да ја контролираме нашата иднина. Но, познавањето на нашите лични ризици за коронарна срцева болест (КСБ) сè уште може да ве поттикне. Без разлика дали овој квиз е повикот за будење што ви треба за да ...

Спанаќот богат со витамини и антиоксиданси може да има корист за вашиот мозок, очи, крв и многу повеќе. Поминаа повеќе од 60 години откако дебитираше цртаниот херој Попај. Оттогаш, омиленото јадење на саканиот морнар – спанаќот – доби многу обожаватели. Просечниот Американец денес јаде околу 1,5 килограми од овој лиснат зелен зеленчук секоја година. „Спанаќот е една од најхранливите намирници што можете да ги јадете“, вели регистрираната ...

Вообичаена состојба на кожата, фоликулитис се јавува кога фоликулот на косата се инфицира или воспали. Оваа состојба може да изгледа како акни, кои често започнуваат како мали црвени испакнатини. Може да имате фоликулитис на лицето, рацете, грбот и нозете. Лесните случаи може да се грижат дома, додека другите случаи ги третира дерматолог. Што е фоликулитис? Фоликулитисот е честа состојба на кожата која често е предизвикана од инфициран или ...

ПИШУВА: М-р д-р Марија Костадиновска специјалист психијатар ♦♦♦♦♦♦♦ Дисоцијативните нарушувања се состојби на менталното здравје кои вклучуваат чувство на одвојување од реалноста, односно губење на врската помеѓу мислите, сеќавањата, чувствата, околината, однесувањето и идентитетот. Овие состојби нè одделуваат од актуелните реални случувања на непосакуван и нездрав начин, предизвикувајќи ни проблеми во секојдневното функционирање. Зборот ...

Задниот дел на окото содржи клетки чувствителни на светлина кои ви помагаат да ја согледате бојата. Со ахроматопсија, имате ограничен или никаков вид на боја плус сериозни проблеми со видот. Покрај тоа што сте далтонисти, можеби сте чувствителни на силна светлина и имате слаб вид. Третманите имаат за цел да управуваат со симптомите и да ја максимизираат независноста. Што е ахроматопсија? Ахроматопсијата е наследно нарушување на видот што ја ...

Ретроградна менструација е кога менструацијата тече нагоре низ фалопиевите туби и во карлицата наместо надвор од вагината. Тоа е нормален дел од менструацијата, но може да доведе до состојби како ендометриоза. Што е ретроградна менструација? Ретроградна менструација е кога крвта од менструацијата тече наназад во стомакот наместо надвор од вагината. Во типичен менструален период, слузницата на матката (која е мешавина од крв и ткиво) тече надолу ...

Растворот на водород пероксид ги третира подигнатите израстоци на кожата. Давател на здравствена заштита ќе ви го даде ова решение. Тоа е само за надворешна употреба. Пријавете ги сите несакани ефекти, како што е иритација на кожата, кај вашиот добавувач. Што е овој лек? ВОДОРОДЕН ПЕРОКСИД (HY-druh-juhn puh-ROK-syd) е раствор кој се користи на кожата за лекување на подигнати израстоци на кожата. Овој лек може да се користи за други цели; ...

Пика е состојба на ментално здравје кога едно лице компулсивно голта непрехранбени производи. Тоа е особено честа појава кај децата и со одредени состојби. Иако често е безопасно, голтањето одредени предмети може да ја направи пика многу опасна. За среќа, тоа често се лекува со терапија и менување на начинот на живот и околностите. Што е пика? Пика е нарушување во исхраната каде што едно лице компулсивно јаде работи што не се храна и немаат ...

Еквинофобијата е страв од коњи. Застрашувачко искуство со коњ – како паѓање од коњ или газење, клоци или каснување од коњ – може да ја предизвика оваа фобија. Може да имате и страв од магариња, мазги и коњчиња. Психотерапиите како терапијата со експозиција може да ви помогнат постепено да го надминете стравот од коњи. Што е еквинофобија? Луѓето кои имаат еквинофобија имаат екстремен страв од коњи. Можеби се плашат и од коњчиња, магариња и мазги. ...

Со хиперакузија, секојдневните звуци може да изгледаат неподносливо гласни, болни, па дури и застрашувачки. Често го придружува тинитус, состојба која вклучува слух како ѕвонење во ушите. Терапиите можат да помогнат во лекувањето на симптомите. Што е хиперакузија? Хиперакузијата е ретко нарушување на слухот каде звуците што другите ги перципираат како нормални изгледаат непријатно – и често неподносливо – гласни. Тоа е исто така опишано како ...

Ревматската треска е автоимуна состојба која ги разгорува ткивата на вашето дете, како што се зглобовите и срцето. Друго име за болеста е акутна ревматска треска. Тоа се случува кога имунолошкиот систем на вашето дете претерано реагира на нетретирана инфекција на стрептокок или шарлах. Еден од најчестите симптоми на болеста е црвен, нерамен осип. Што е ревматска треска? Ревматската треска е ретка автоимуна болест која предизвикува воспаление на ...

Фрактурите на боксер го добиваат своето име за тоа како обично се случуваат: удирање нешто силно со затворена тупаница. Тие се еден вид скршена коска, поточно коската во вашата рака што се поврзува со вашиот розов прст. Веројатно ќе треба да носите шина или гипс и да се одморите од спортот шест до осум недели. Што е фрактура на боксер? Фрактура на боксер е фрактура на коска (скршена коска) во вашата рака. Тоа е еден вид на метакарпална фрактура. ...

Тироидектомија е операција за отстранување на целата или дел од тироидната жлезда. Хирурзите вршат тироидектомија за отстранување на гушавост и јазли на тироидната жлезда и за лекување на рак на тироидната жлезда. Што е тироидектомија? Тироидектомија е хируршко отстранување на целата (тотална тироидектомија) или дел (делумна тироидектомија) од тироидната жлезда – органот во облик на пеперутка во вашиот врат. Тироидектомијата е главниот хируршки ...

Тинитусот може да биде предизвикан од повеќе нешта, вклучувајќи скршени или оштетени влакнести клетки во делот од увото што прима звук (кохлеа); промени во тоа како крвта се движи низ блиските крвни садови (каротидна артерија); проблеми со зглобот на коската на вилицата (темпоромандибуларен зглоб); и проблеми со тоа како мозокот го обработува звукот. Тинитус е кога ќе почувствувате ѕвонење или други звуци во едното или двете уши. Бучавата што ја ...

Лимфоцитите се еден вид бели крвни зрнца. Тие му помагаат на имунолошкиот систем на вашето тело да се бори против ракот и странските вируси и бактерии. Вашиот број на лимфоцити може да се земе за време на нормален тест на крвта во канцеларијата на вашиот давател на здравствена заштита. Нивоата на лимфоцитите варираат во зависност од вашата возраст, раса, пол, надморска височина и начин на живот. Што се лимфоцити? Лимфоцитите се еден вид бели ...

Вашата вулва се состои од многу делови кои се од суштинско значење за вашето репродуктивно и сексуално здравје, како што се внатрешните и надворешните усни, клиторисот, вагиналниот отвор и отворот на уретрата. Избегнувањето на надразнувачи и преземањето чекори за спречување на инфекции, вклучително и СПИ, може да ја одржи вашата вулва здрава. Што е вулвата? Вашата вулва е друго име за вашите гениталии. Тоа е областа помеѓу нозете што ви ...

Азотен оксид (гас за смеење) е седатив што го користат давателите на здравствени услуги за да ви биде удобно за време на процедурите. Тоа е безбоен гас со слабо сладок мирис што го вдишувате преку носот. За разлика од другите опции за седација, можете да возите кратко откако ќе примите азотен оксид. Што е азотен оксид (гас за смеење)? Азотен оксид (N20) – попознат како гас за смеење – е еден вид седатив со кратко дејство. Тоа е безбоен гас со ...

Високи стандарди во медицината, сертификат од Joint Commission International, првата операција на отворено срце во Македонија се само дел од достигнувањата на клиниката „Жан Митрев“ во изминатите 24 години постоење. Историјатот на Клиниката започнува да се испишува од 1 март 2000 година кога почна официјално да работи со правење на првата бајпас операција во Македонија, предводена од д-р Жан Митрев. Со оваа операција се поставија темелите на ...

Изборот на животниот стил кој вклучува храна, вежбање, спиење и повеќе може да помогне да се намали ризикот. Статистиката вели дека некој во САД ќе доживее срцев удар во следните 40 секунди. Протокот на крв во нивното срце или ќе престане или ќе биде сериозно намален. Можна е смрт или трајно оштетување на срцето. Слободно може да се каже дека тоа е ситуација што сите сакаме да ја избегнеме. Сега добрата вест: Изборот што го правите во животот ...

Откажувањето од пушењето, ограничувањето на внесот на алкохол и здравата исхрана се сите главни фактори. Дали некогаш се чувствувате како вашата иднина да е надвор од ваша контрола? Може да биде страшно да немате поим што ќе се случи, особено кога станува збор за вашето здравје. Но, кога станува збор за спречување на рак, една неодамнешна студија покажува дека неколку промени во животниот стил можат да имаат огромно влијание. Студијата од 2022 ...

Уремијата е акумулација на токсини во вашата крв. Тоа се случува кога бубрезите престануваат да ги филтрираат токсините преку урината. Уремијата е често знак на краен стадиум на бубрежна (бубрежна) болест. Третманите вклучуваат лекови, дијализа и операција за трансплантација на бубрег. Ако не се лекува, уремијата може да доведе до сериозни здравствени проблеми или смрт. Што е уремија? Уремијата е опасна состојба која се јавува кога отпадните ...

Исчашувањата се вообичаени повреди. Тие се случуваат кога лигаментите околу еден од вашите зглобови се истегнати или скинати. Спортските повреди и падовите се најчестите причини. Обично можете да управувате со вашите симптоми дома со методот RICE, но треба да посетите здравствен работник за да ви се дијагностицира каква било повреда. Што е исчашување? Истегнување е повреда што се случува кога еден од вашите лигаменти е истегнат или скинат. ...

Интертриго е честа и лекувана состојба на кожата која може да доведе до инфекција. Тоа често се случува во кожните набори каде што вашата кожа се трие заедно. Триењето предизвикува воспаление кое изгледа како црвен, трнлив осип. Што е интертриго? Интертриго е честа воспалителна состојба на кожата која е предизвикана од триење (триење) кожа-кожа што се интензивира со топлина и влага. Обично изгледа како црвеникав осип. Заробената влага, која ...

ПИШУВА: Д-р Живорад Коцевски, специјалист по пластична реконструктивна и естетска хирургија ♦♦♦♦♦♦♦ Липосукција претставува хируршка метода од доменот на естетската хирургија со која можеме трајно и селективно да отстраниме вишок масти од одредена регија на телото. Методата најлесно може да се опише како метода со која можеме да направиме преобликување односно ремоделирање на телото. Оваа процедура најчесто се користи за контурирање на масното ...