Новото истражување покажува дека медитеранскиот начин на живот може да го зајакне здравјето на срцето. Ова ја вклучува постојано популарната медитеранска исхрана, која дава приоритет на овошјето, зеленчукот, здравите масти, интегралните житарки и протеините. Експертите се согласуваат дека комбинацијата на исхрана, социјален живот и физичка активност може да има дарежливо влијание врз здравјето на срцето на поединецот. Медитеранската исхрана ...

Абортусот е постапка за прекинување на бременоста. Бременоста се прекинува или со земање лекови или со хируршка процедура. Абортусите може да се вршат само во болница по завршена здравствена процедура со проценка на здравствена состојба, ризици и последици. Црните абортуси, или абортуси диво се сметаат за животозагрижувачки и опасни, и како такви се забранети. Ако сте бремени помалку од 10 недели, можеби ќе можете да направите медицински абортус ...

Кога размислувате за состојби кои можат да влијаат на очите, веројатно ви паѓаат на ум две главни: глауком и катаракта. И двете можат да доведат до губење на видот – едниот е траен, додека другиот, за среќа, е реверзибилен со операција. И навистина нема докажан начин да се спречи. Вашите шанси да ги развиете се сведуваат на среќата на ждрепката и на неколку специфични фактори на ризик. Додека глаукомот и катарактата имаат неколку заеднички ...

Истражувачите откриле дека кога здравите возрасни јаделе еквивалент на три порции грозје дневно во текот на две недели, разновидноста на бактериите во цревата не била засегната, но некои видови цревни бактерии се зголемуваат, додека други се намалуваат. Кај некои луѓе, промените во цревниот микробиом, како и поврзаните промени во нивото на ензимите и биолошките патишта, опстојувале дури и до 30 дена по консумирањето на грозје. Потребни се ...

Можеби сте слушнале за Реики, но не сте сигурни дека е во право за вас. Можеби размислувате за Реики, но не сте сигурни за што се работи. Можеби вашиот лекар го предложил како форма на терапија заедно со другите ваши медицински третмани. Или можеби сте само љубопитни: Дали Реики е вистинска терапија? Брзото пребарување на интернет може да ве наведе да помислите дека Реики е научно докажана техника. Или еден куп псевдонаучни шарлатанства. Само ...

Ракот на хранопроводникот е малигна болест која се појавува на ткивото на хранопроводот, цевчест орган низ кој храната и пијалаците минуваат од устата до желудникот. Најчести симптоми на овој вид на карцином се губење на телесна тежина и отежнато голтање, но постојат и други можни симптоми, како: КОИ СЕ ПРИЧИНИТЕ ЗА РАК НА ХРАНОПРОВОДОТ Цигарите и алкохолот може да го зголемат ризикот за развој на овој тип на рак. Состојбата наречена Баретов ...

Главоболката е една од 10 најчести причини поради кои пациентите одат на посета кај својот матичен лекар. Се проценува дека повеќе од 90% од пациентите се соочуваат со главоболка во текот на нивниот живот. Најчеста од главоболките е тензиската главоболка. Бидејќи оваа состојба е обично блага до умерена, луѓето генерално не се жалат. Најновите истражувања покажуваат дека влијанието на тензиската главоболка врз работниот капацитет е дури и ...

Кога размислуваме за копривата, првата (и најчесто единствена) асоцијација за многу луѓе е непријатното чувство на печење на делот од кожата што го допира листот или стеблото на ова растение. Но, она што е многу поважно да се знае за копривата е дека таа е едно од најлековитите растенија што расте на нашата клима. Копривата е вид на диво растение од родот Urtica кое расте на запуштени места како плевел. Она што предизвикува непријатна сензација ...

Мајмунските сипаници се ретка болест предизвикана од вирус. Спаѓаат во категоријата вируси како и големите сипаници, иако мајмунските сипаници предизвикуваат многу помалку тешки болести. Тоа е вирусна зооноза, што значи дека се пренесува од животни на луѓе, а потоа од човек на човек. КАКО МОЖЕ ДА СЕ ЗАРАЗИТЕ? Мајмунските сипаници се шират со близок контакт. Според Американскиот центар за контрола и превенција на болести (ЦДЦ), тоа значи дека ...

Без разлика дали е последица од алергија, настинка или премногу зборување, болното грло значи болка. Најлошиот дел од оваа состојба може да биде тоа што голтањето е многу отежнато, а токму во тие ситуации е неопходно да се внесуваат квалитетни намирници и течност за што побрзо да се опоравите од вирусот, бактеријата или алергијата. Доколку размислувате што да изедете, најважно е таа храна да не ве иритира и да не ја влошува болката. Д-р Лиса ...

Неброено пати досега научните студии докажале дека пушењето тутун и производи од тутун е еден од најзначајните ризик фактори за здравјето. Пушењето со својот широк спектар на последици е глобален јавноздравствен и економски проблем и се смета за тешка зависност со висок зависнички потенцијал. Зависноста се развива во рок од неколку недели секојдневното консумирање, додека кај адолесцентите консумирањето дури не мора ни да биде секојдневно. ...

Хистероскопијата е медицинска процедура која овозможува директен преглед на внатрешноста на матката со употреба на хистероскоп, тенка, светлечка цевка со камера. Оваа процедура се користи за дијагностицирање и третирање на различни гинеколошки проблеми. Цел и корист на хистероскопијата: Како се изведува хистероскопијата: Опоравување и ризици: Хистероскопијата е важна алатка во гинекологијата и овозможува ефикасно дијагностицирање и третирање на ...

Ендометријалните полипи се израстоци на слузницата на матката (ендометриум). Тие се најчесто бенигни (не рак) и можат да бидат со различни големини – од неколку милиметри до неколку сантиметри. Еве неколку важни аспекти за ендометријалните полипи: Симптоми: Причини: Точните причини за настанување на ендометријалните полипи не се целосно разбрани, но неколку фактори можат да придонесат: Дијагноза: Лекување: Ако имате симптоми или сте загрижени ...

Артритисот може да биде непријатна и болна состојба, која може да предизвика отеченост, чувствителност, воспаление и слабост на мускулите, како и исцрпеност. Иако не постои лек, се смета дека исхраната може да игра улога во управувањето со симптомите. Според д-р Клер Морисон, храната богата со калиум може да биде клучна во борбата против артритисот. “Калиумот во исхраната помага во балансирање на вишокот сол, намалувајќи го задржувањето на ...

Ако имате дијабетес или предијабетес, контролата на шеќерот во крвта е најважната задача. Ако тоа не се прави како што треба, постојат шанси кај вас да се развие болест на бубрезите, срцето или губење на видот, што често ја следат оваа состојба. За среќа може да го контролирате шеќерот во крвта преку лекови, физичка активност и консумирање на правилна храна. Важно е да се напомене дека не постои напивка или намирница кои сами ќе помогнат при ...

Животниот век во Македонија варира во зависност од годината и статистичките податоци, но генерално се движи околу 75-77 години. Според податоците од Светската здравствена организација (СЗО) и други релевантни извори, животниот век за мажите е малку понизок од оној за жените. Главни Причини за Смртност во Македонија Овие податоци покажуваат дека хроничните незаразни болести претставуваат најголем предизвик за здравјето на населението во ...

А Ракот на простата е еден од најчестите видови рак кај мажите. Простатата е мала жлезда која се наоѓа под мочниот меур и околу уретрата, и е дел од машкиот репродуктивен систем. Таа произведува течност која е дел од семената течност. Симптоми Во раната фаза, ракот на простата често не предизвикува никакви симптоми. Како што расте и се развива, симптомите може да вклучуваат: Дијагноза Дијагнозата на рак на простата обично вклучува неколку ...

Намирниците кои не дебелеат и можат да се јадат во поголеми количини обично се нискокалорични и богати со влакна и вода. Еве неколку примери: Овие намирници имаат висока хранлива вредност, со што го одржуваат чувството на ситост, додека нивната ниска калориска содржина овозможува да се консумираат во поголеми количини без ризик од зголемување на телесната тежина. Јаболката се преполни со влакна, па е препорачливо секој ден да јадете по ...

Сè, од стареење до лоша исхрана може да ги направи вашите нокти суви, тенки и лесно да се кршат. Исто така, постојат некои третмани и медицински состојби кои можат да ги направат кршливи. Но, вие не треба да го поднесувате проблемот. Правилната нега може да направи разлика во одржувањето на вашите нокти здрави и силни. Причина: Премногу влага Кога вашите нокти ќе се навлажни, тие отекуваат. Кога ќе се исушат, тие се собираат. Ако вашите раце се ...

Клима уредите можат да бидат и корисни и штетни, во зависност од тоа како се користат и одржуваат. Еве некои од нивните придобивки и потенцијални штетни ефекти: Придобивки од клима уредите Регулација на температурата Подобрување на квалитетот на воздухот Зголемување на продуктивноста Потенцијални штетни ефекти од клима уредите Сувост на воздухот и кожа Пренос на бактерии и мувла Зголемена потрошувачка на енергија Шок од температурни разлики ...

Потењето е природен процес кој помага во регулирањето на телесната температура, но прекумерното потење може да биде непријатно. Постојат неколку природни препарати кои можат да помогнат во намалување на потењето: Природни дезодоранси Природни суплементи и чаеви Природни состојки за надворешна употреба Други природни методи Важно е да се напомене дека прекумерното потење може да биде знак на медицински проблем, па ако природните методи не ...

Тоа е вообичаено искуство: да откриете влакно – или неколку – таму каде што не го очекувате. Понекогаш, откритието е причина за славење или смеа. Други времиња, може да се најдете како ја поздравувате новата коса со вознемиреност, директна конфузија… или со пинцета. Некои жени и луѓе со женско претставување сметаат дека присуството на влакна на брадата или вилицата е особено вознемирувачко. И покрај тоа што е нормален резултат на многуте ...

Спиењето е еден од најважните делови од нашиот секојдневен живот. Добриот сон е критичен за нашето здравје, давајќи им време на нашите тела да се одморат, поправат и обноват. Недостатокот на сон може да влијае не само на вашето расположение, туку и на вашите моторни вештини, вежбање и имунолошкиот систем. Но, иако спиењето е толку важно, многумина од нас изгледаат подготвени да направат многу што се спротивставува на нашата способност за ...

Луѓето мислат на смокви како на овошје, но тие се всушност кластери од цвеќиња кои растат во мешунка. Технички наречени сикониум (наместо овошје), смоквите се во облик на сијалица и малку крцкави. Внатрешното месо има семеста текстура со сладок, а понекогаш и цветен вкус. „Можете да уживате во смокви на неколку начини – свежи, сушени, во печива и направени во џемови“, вели регистрираниот диететичар Максин Смит, РД, ЛД. „Тие имаат уникатна ...

ПИШУВА: Катерина Шекеровска – Димовска katerina@pedijatar.mk „Препораките на СЗО (Светската здравствена организација) се дека секој човек на возраст од 50 години треба да ја направи својата прва колоноскопија. Доколку во поблиското семејство на личноста постои веќе друго лице со дијагностициран рак на дебело црево, тоа лице првата колоноскопија треба да ја направи на 40-годишна возраст“, објаснува доц. д-р Андреј Николовски, специјалист по ...

Бубачките се мали, црвеникаво-кафени инсекти кои цицаат крв и без крила. Каснувањата од бубачки обично се чистат без третман за една или две недели. Не е познато дека стеблата шират болест, но кај некои луѓе може да предизвикаат алергиска реакција или тешка реакција на кожата. Бубачките се со големина колку семе од јаболко. Тие се кријат во пукнатините и пукнатините на креветите, пружините за кутии, наслоните, рамките на креветот и другите ...

Херпес зостер е вирусна инфекција која предизвикува болен осип. Херпес зостер може да се појави каде било на вашето тело. Обично изгледа како една лента од плускавци што се обвиткуваат околу левата или десната страна на вашето торзо. Херпес зостер е предизвикан од вирусот варичела-зостер – истиот вирус што предизвикува сипаници. Откако ќе заболите од сипаници, вирусот останува во вашето тело до крајот на животот. Години подоцна, вирусот може ...

Ахалазијата е ретко нарушување што го отежнува преминувањето на храната и течноста од цевката за голтање што ги поврзува устата и желудникот (езофагус) во стомакот. Ахалазија се јавува кога нервите во хранопроводникот се оштетуваат. Како резултат на тоа, хранопроводникот станува парализиран и проширен со текот на времето и на крајот ја губи способноста да ја притисне храната во стомакот. Храната потоа се собира во хранопроводникот, понекогаш ...

Кога ќе се спомене менопауза, на повеќето жени прва асоцијација им се топли бранови (валунзи) и промени на распложението. Но, дали некогаш сте размислувале за тоа како промената на нивото на хормоните влијае на вашата вагина? Намалувањето на естрогенот во текот на менопаузата кај жените, има големо влијание на физичките промени и во останати делови од телото, особено на вагиналното подрачје. Тие можат да се случат во сите фази на менопаузата: ...

Кефир или кепир е ферментиран млечен пијалак кој потекнува од Кавказските планини направени со кефир “зрна”, ферментиран стартер. Се подготвува со инокулација на кравјо, козјо или овчо млеко со кефирски зрна. Традиционалниот кефир бил направен во кеси за коза кои биле обесени во близина на вратата; кесата ќе биде измешана од некој кој минува низ местото, за да помогне да се измеша млекото и кефирските зрна. Зборот кефир, познат на руски, од ...