Истражувањата покажуваат дека, без разлика колкава тежина ќе се изгуби, килограмите се враќаат побрзо по прекинување на лековите за слабеење отколку по програми што се темелат на промени во однесувањето и животниот стил. Голема анализа на претходни студии открива дека кога пациентите престануваат да ги користат овие лекови, нивните позитивни ефекти – и врз телесната тежина и врз други здравствени показатели – постепено исчезнуваат во период ...

Вистинската тајна за зачувување на силата не лежи во тешките тегови и исцрпувачките тренинзи – експертите откриваат што навистина е важно. Со напредувањето на годините, станувањето, искачувањето и секојдневното движење постепено стануваат потешки. Сепак, дури и едноставни вежби со отпор можат значително да помогнат во заштитата на мускулите и зачувувањето на самостојноста. Станувањето од стол често не го забележуваме како напор, но со ...

Православниот Божиќ е еден од најсветлите и најзначајните празници во православната традиција. Тој се празнува на 7 јануари и го одбележува раѓањето на Исус Христос – Синот Божји, кој дојде на светот за да донесе љубов, мир и спасение на човештвото. Овој празник не е само религиозен настан, туку и длабоко вкоренета духовна и семејна вредност. Подготовките за Божиќ започнуваат со Божиќниот пост, кој трае четириесет дена. За време на постот, ...

Бадник, денот пред големиот христијански празник Божик, е исполнет со длабока духовна симболика и тивка подготовка за раѓањето на Исус Христос. На овој ден, православната црква, покрај Бадник, го одбележува и споменот на Св. Великомаченица Евгенија, што му дава уште поголема тежина и значење. Св. Евгенија живеела во раните векови на христијанството, во време кога исповедањето на верата било опасно и често казнувано. Родена во угледно римско ...

Иако договорите за нуклеарно оружје звучат далечно и апстрактно, нивното истекување има реални последици за сите нас. Во февруари истекува „Нов СТАРТ“ – последниот договор што ја ограничува големината на нуклеарните арсенали на САД и Русија. Тоа значи дека за првпат по повеќе од три децении, двете најголеми нуклеарни сили ќе останат без меѓусебни правила и проверки. Зошто ова е важно? Договорот не служи само за „броење боеви глави“. Тој ...

Нашите сетила не работат одвоено – тие се испреплетуваат, создавајќи сложен и богат мултисензорен свет што ја обликува нашата перцепција. Конвенционалната идеја за пет сетила станува недоволна, објаснува британски експерт. Ретко размислуваме за сите информации што ги добиваме од телото надвор од класичните пет сетила. Грубоста на кујнската плоча, топлината на утринското сонце или мекоста на лебот се регистрираат без свесен напор. Бери Смит, ...

Доколку планирате да имате деца, грижата за здравјето не започнува во моментот на зачнувањето. Напротив, подготовката започнува многу порано и опфаќа повеќе од репродуктивното здравје. Научниците предупредуваат дека изложеноста на штетни супстанции, како микропластиката, може да има далекусежни последици – не само за идните родители, туку и за нивните деца. Истражувачи од Универзитетот во Калифорнија, Риверсајд, спровеле студија која покажала ...

По празничниот декември, кога многумина консумираа повеќе храна и алкохол од вообичаено, јануари е вистинско време за рестартирање и воведување поздрави навики. Без разлика дали сте донеле новогодишна одлука за подобра исхрана и помалку алкохол, лекарите од Хрватска ги повикуваат граѓаните да се приклучат на глобалната иницијатива „Сув јануари“. Станува збор за доброволна апстиненција од алкохол во текот на првиот месец од годината, чија цел ...

Во 2025 година, Словачка донесе законско решение кое го нагласува традиционалното семејство како основна единица на општеството. Според новиот закон, посвојување на деца е можно само од брачни парови составени од маж и жена, со што државата ја потврдува рамката „татко, мајка и деца“ како најстабилна средина за раст и воспитување на детето. Овој чекор е логично продолжение на претходната уставна дефиниција на бракот како заедница помеѓу маж и ...

Беше 1942 година. Среде Арапското Море пловеше брод што повеќе наликуваше на лебдечка гробница отколку на спас. На него се наоѓаа 740 полски деца – сирачиња, преживеани од советските работни логори, каде што нивните родители умреле од глад, студ и исцрпеност. Децата успеале да избегаат преку Иран, надевајќи се на слобода. Наместо тоа, ги пречекало нешто уште пострашно: рамнодушност. Ниту една земја не сакала да ги прими. Дури ни Британската ...

На прв поглед, овие навики можеби не делуваат како нешто што значително ќе го промени вашето здравје. И навистина, ефектите нема да бидат моментални. Но токму во долгорочната примена се крие нивната вистинска вредност – постепено, но сигурно, тие позитивно ќе влијаат и на вашето физичко и на менталното здравје. А тоа, во крајна линија, е најважното. Почетокот на новата година традиционално е период кога луѓето носат „новогодишни одлуки“ со ...

Кина повторно ги поместува границите во истражувањето на хипергравитацијата со изградбата на досега најмоќната центрифуга во светот. Објектот е дел од лабораторијата CHIEF, која функционира во рамките на Универзитетот Zhejiang и е достапна за научници од целиот свет. Новата центрифуга, наречена CHIEF1900, претставува значителен напредок во однос на претходните модели. Освен што создава екстремно силни гравитациски полиња, таа овозможува и ...

Писмото на еден татко до ќерката со Даунов синдром, напишано по повод нејзината венчавка, е тивка и моќна исповед за стравовите, надежите и изненадувањата на родителството. „Не можевме да ги натераме другите деца да те сакаат. Да те прифатат, да се дружат со тебе и да бидат покрај тебе во светот на детските односи. Се прашувавме каков е тоа детски живот во кој нема преспивања кај пријатели и роденденски прослави. Тогаш бев загрижен за тебе. ...

Збогувањето на јапонската принцеза Мако со своето семејство претставуваше еден од најтивките, но и највпечатливи моменти во современата империјална историја на Јапонија. Со одлуката да се омажи за лице надвор од благородништвото, принцезата свесно се откажа од својата кралска титула, привилегиите и животниот пат што ѝ бил одреден уште од раѓање. Наместо свечена церемонија и јавен спектакл, моментот беше обележан со скромност и длабока човечка ...

Ја имаме! Тоа беше восклик на новите родители – оние кои со нетрпение ја очекуваа својата „Држава“. Тие ја родиле преку сите предизвици: стравот од бременост, породилните болки, неизвесноста. И конечно, ја донеле на свет новата, сакана, планирана Држава. Како и секој родител, тие беа горди, среќни и наивни. Тие ја гледаа совршена, иако родена со крв и со силен, гласен плач. Мислеа дека најтешкото е зад нив – но вистинската работа допрва ...

Иако научните откритија често доаѓаат ненадејно, постојат неколку настани што веќе сега се најавуваат како потенцијално пресвртни за 2026 година. Милиони научници ширум светот работат на проекти кои би можеле значително да го променат секојдневието на човештвото, но дали токму следната година ќе донесе големи пробиви – останува неизвесно. Сепак, експертите издвојуваат пет настани кои би можеле да ја обележат научната агенда во 2026 година. ...

Почитта кон себеси не е ароганција, туку зрелост. Таа почнува во моментот кога ќе престанете да се докажувате пред оние што не ве гледаат, и ќе почнете да се појавувате за себе. Не трчајте по луѓе на кои не им е грижа. Вниманието што мора да се моли не е внимание – тоа е навика што ве исцрпува. Зборувајте јасно, но само кога е потребно. Тишината често зборува погласно од илјада објаснувања. Инвестирајте во себе – во знаење, мир, здравје и ...

ПО НОВА ГОДИНА … Ние не очекуваме ништо. Ниту пресврт, ниту знак, ниту почеток. Само продолжување. Да не нè напуштат раце што знаат колку тежиме кога ќе замолчиме. Да не мораме да објаснуваме зошто понекогаш ништо не ни се слави. Да имаме каде да седнеме кога ќе се истрошат зборовите. И некој што ќе остане без да праша што ќе стане од нас. Ако ова е новата година — нека помине тивко. Нека биде нежна кон сите нас. Ние ќе бидеме тука. ...

Силен земјотрес го потресе Јапонија, предизвикувајќи страв кај населението. Потресот е регистриран во близина на источниот брег на најголемиот јапонски остров. Земјотрес со јачина од 6,0 степени според Рихтеровата скала ја погоди земјата во среда околу 15:26 часот по локално време. Според податоците на Европско-медитеранскиот сеизмолошки центар (EMSC), епицентарот се наоѓал во Тихиот Океан, во близина на источниот брег на островот Хоншу, на ...

Секоја година, со почетокот на јануари, милиони луѓе носат новогодишни одлуки со искрена желба за промена. Повеќе движење, подобра исхрана, помалку стрес, напуштање на лошите навики. Но, статистиката е сурова – околу 80% од овие одлуки пропаѓаат уште во првите неколку недели. И покрај тоа што од година во година ги слушаме истите совети – да бидеме поконкретни, да почнеме со мали чекори или редовно да го следиме напредокот – резултатите ретко ...

Јутјуберот Стефан Лазаров денеска излезе со ново видео на својот канал. Тој вели дека не му е забранет јавниот настап, ниту пак да му е одземен пасошот. „Не сакам да ве напаѓам, сите се борат за кликови и тоа го добиваат. Меѓутоа во сликите кои се појавуваат гледате релевантни портали, а насловот е различен од содржината“, вели Лазаров. Јутјуберот Стефан Лазаров денеска излезе со ново видео на својот канал. Тој вели дека не му е забранет ...

Групата “МЕМОРИЈА” Ве кани на промоција на нивниот тукушто излезен концертен албум издаден на тројна ЛП плоча и двојно ЦД – “Меморија Live 2024” oд ланскиот концерт во “Борис Трајковски”. ПРОМОЦИЈАТА ќе се одржи на 21 Мај (Среда) со почеток во 13.30 часот во просториите на Универзитетот “Скопје”(екс Факултет за туризам и менаџмент). Го очекуваме вашето присуство. Со почит ПР тим на бендот Групата “МЕМОРИЈА” Ве кани на промоција на нивниот ...

Обемен преглед на над 120 студии открива дека медицинскиот канабис е докажано корисен само за неколку состојби, додека за болка, несоница и други проблеми недостасуваат цврсти научни докази. Иако медицинскиот канабис сè почесто се користи за различни здравствени проблеми, нов обемен научен преглед покажува дека доказите за неговата ефикасност се ограничени и во многу случаи преценети. Популарноста на канабисот во медицината расте, но неговата ...

Мојата баба беше жена што секогаш готвеше со љубов. Нејзините јадења беа вкус на дом и сигурност. Но, еден ден – тортата ѝ изгоре. И покрај разочарувањето, таа ја стави пред дедо ми, со тивка надеж и малку страв во очите. Јас внимателно набљудував, очекувајќи реакција. Дедо ми ја зема лажицата, касна од тортата и продолжи да зборува со мене, како сè да е совршено. Потоа баба тивко се извини. Неговиот одговор беше едноставен, но полн со ...

“Никој не доаѓа да нè спаси во староста – и токму тука почнува достоинството.“ Постои една вистина за староста за која ретко се зборува отворено: со годините, човек постепено останува сам со себе. Не ненадејно, не драматично – туку тивко, речиси незабележливо. Прво си заминуваат децата. Не од неблагодарност, туку затоа што градат свој живот. Потоа пријателите почнуваат да се јавуваат поретко – некој се сели, некој се разболува, некој ...

Замислете човек кој повеќе од триесет години живее со тешка депресија, а потоа современа, напредна терапија одеднаш ги растерува сите мрачни мисли. По повеќе од три децении непрекината депресија и бројни неуспешни третмани, 44-годишен пациент конечно влегол во ремисија благодарение на специјално развиен мозочен „пејсмејкер“. Научниците велат дека овој пример покажува колкав потенцијал има навистина индивидуализираниот пристап кај пациенти кај ...

Научен тим анализирал примероци од плунка собрани од учесници пред и по стрес-тест, со цел да ги утврди нивото на хормонот кортизол. Според резултатите, луѓето кои не внесуваат доволно течности покажуваат поинтензивен биолошки одговор на стрес. Истражувачите утврдиле дека лицата кои пијат помалку вода лачат поголеми количини кортизол – иако нивното чувство на жед не се разликува од она кај учесниците кои биле добро хидрирани. Научниците ...

Британски истражувачи идентификуваа нов вид диносаурус кој имал „едро“ по должината на грбот – структура за која се смета дека служела за привлекување партнер. Овој нов игуанодонт, чии остатоци биле откриени на островот Вајт, го опишал Џереми Локвуд, докторант на Универзитетот во Портсмут и соработник на Природонаучниот музеј. Локвуд решил видот да го именува по морнарката Елен Макартур, родена на истиот остров, која во 2005 година постави ...

Темно обоените автомобили го загреваат воздухот околу себе и придонесуваат за повисоки температури во градовите. Спротивно на нив, светлите автомобили ја одбиваат сончевата светлина и можат да понудат едноставен, но ефикасен начин за разладување на улиците и намалување на непријатноста за жителите, покажува ново истражување. Бојата на возилото директно го менува нивото на топлина што го ослободува во околината. Темните површини апсорбираат и ...

Научниците истакнуваат дека нивното откритие е делче што недостасува од сложувалката за потеклото на мутациите на ДНК, што би можело да ги подобри студиите за генетските состојби. Научниците со години го проучуваат човечкиот геном за да откријат како и зошто се јавуваат одредени мутации. Досега, тие веќе успеале да развијат цела низа техники што можат да идентификуваат индивидуални мутации. Сепак, сè уште не е целосно јасно зошто воопшто се ...