Неколку студии за спиењето и метаболизмот покажуваат дека спиењето во постудена просторија може да ја зголеми активноста на кафеавите масти, да ја подобри регулацијата на шеќерот во крвта и да придонесе за побавно стареење преку подобар сон и хормонална рамнотежа. Научните трудови објавени во Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism и други студии за спиење и метаболизам сугерираат дека постудената средина ноќе не само што влијае на ...

Доколку суверенитетот на една европска земја и нејзините сојузници биде загрозен, последиците би биле невидени, изјави францускиот претседател Емануел Макрон на денешната седница на кабинетот, алудирајќи на напорите на американскиот претседател Доналд Трамп да ја преземе контролата врз арктичката територија. „Не ги потценуваме изјавите за Гренланд“, рече Макрон, според портпаролката на владата, Мод Брежон. „Доколку суверенитетот на една ...

Многу парови не се совпаѓаат кога станува збор за либидото, па она што е совршено за една личност да ужива максимално во сексот може да биде недостижна цел или да трае предолго за друга. Кога станува збор за интимните врски, времето не е одлучувачки фактор за задоволство - неколку минути се доволни за некој да достигне кулминација, додека има луѓе кои претпочитаат маратонско водење љубов. Сепак, има некои груби ограничувања кои се сметаат за ...

Вчера во 20:18 часот во СВР Битола е пријавено дека на улицата „Новачки пат“ во Битола, патничко возило Audi со битолски регистарски ознаки, управувано од В.А. (44) од Битола, удрило во пешакот С.П. (62) од Битола. Во несреќата со тешки телесни повреди се здобил пешакот, констатирани во Клиничката болница Битола. Извршен бил увид од увидна екипа од СВР Битола. Вчера во 20:18 часот во СВР Битола е пријавено дека на улицата „Новачки пат“ во ...

Стареењето е неизбежен биолошки процес, но не мора да значи когнитивен пад. Иако промените во меморијата, концентрацијата и брзината на размислување често се сметаат за нормален дел од стареењето, има сè повеќе докази дека здравјето на мозокот може да се менува во текот на животот. Едноставно кажано, не можеме да го запреме времето, но начинот на кој нашиот мозок старее е во голема мера под влијание на нашите секојдневни навики и избори. ...

Аргентинската ѕвезда ѝ донесе милионска заработка на компанијата за безалкохолни пијалаци со едноставно споменување во поткаст. Меси е еден од најпрепознатливите фудбалери во светот, со повеќе од 511 милиони следбеници на неговите социјални мрежи. Неговото ниво на привлечност е такво што е во состојба експоненцијално да ја зголеми пазарната вредност на една компанија само со споменување на еден од нејзините производи, а токму тоа се случи ...

Откријте како да подготвите динстан пилешки џигер што ќе го обожаваат дури и оние што вообичаено не сакаат да јадат џагер. Додавањето на карамелизиран кромид му дава посебен вкус. Пилешкиот џигер е можеби најздравиот дел од месото што многумина го избегнуваат поради неговиот карактеристичен вкус, но со правилна подготовка станува изненадувачки сочен и ароматичен. Овој рецепт е доказ дека дури и оние што вообичаено не сакаат џигер можат да ...

Според досегашните информации, Apple го подготвува iPhone 17e со чип A19, потенки рамки на екранот и големото враќање на MagSafe. Apple планира да ја промени воспоставената традиција на претставување нови телефони од оваа година. На пример, обичниот iPhone, кој по ред треба да се нарече iPhone 18, најверојатно нема да пристигне оваа година, туку дури на почетокот на 2027 година. Сепак, нема да чекаме толку долго за наследникот на моделот ...

Светската здравствена организација предупредува дека падот на цените на алкохолот во ЕУ поттикнува поголема потрошувачка, зголемување на бројот на засегнати лица и дополнителен товар врз здравствените системи. Европа, најголемиот потрошувач на алкохол во светот, ги доведува во опасност животите на луѓето, предупреди Светската здравствена организација (СЗО). Наместо да го поскапат алкохолот и да го отежнат пристапот до него, многу влади ...

Само 17% од Американците ги одобруваат напорите на претседателот Доналд Трамп да го присвои Гренланд, а огромното мнозинство демократи и републиканци се против употребата на воена сила за присвојување на островот, покажа анкета на Reuters/Ipsos. Анкетата, спроведена во текот на два дена и завршена во вторник, укажува на широко распространета загриженост поради заканите на Трамп кон Данска, сојузник на САД во НАТО, за иднината на Гренланд, кој ...

Цуркус е единствениот збор што може да се употреби за да се опише зимскиот трансфер период во редовите на скопски Вардар, а за тоа е виновен нивниот најдобар фудбалер - Угандиецот Роџерс Мато. Откако синоќа лидерот во шкотската Премиер лига, Хартс оф Мидлотиан, објави дека клубот постигнал договор со Мато за него трансфер на лето откако ќе му истече договорот со Вардар на 30 јуни, сега Вардар објави дека ја прифатил милионската понуда на ...

Грижата за собните растенија не е само редовно наводнување и изложување на сонце, а знаењето кога да ги пресадите може да биде вистински предизвик. Погрешната саксија или осиромашената почва може да го попречат растот и да го направат растението нездраво. Пресадувањето на собните растенија е важен дел од грижата за нив и може значително да влијае на нивниот раст и здравје. Повеќето растенија имаат потреба од нова саксија на секои 2 до 3 ...

Ајакс се договори за шестмесечна позајмица со Милан за шведскиот крилен играч Максимилијан Ибрахимовиќ (19), што вклучува опција за купување за холандскиот клуб. Планот на Ајакс е Ибрахимовиќ да тренира со првиот тим, додека првично би играл за Јонг Ајакс. Иако неговиот менаџмент разгледал неколку опции во Холандија, играчот на младинскиот тим на Милан наводно го претпочитал Ајакс поради добриот план што му го презентирале. Оваа сезона, синот ...

Секој месец, одредени хороскопски знаци имаат поголема среќа од другите, но секој ќе ја добие својата шанса во одреден момент во текот на 2026 година. Најдобриот месец за вашиот астролошки знак во 2026 година покажува кога ќе почувствувате дека универзумот е на ваша страна. Секако, ова не значи дека ништо нема да тргне наопаку, но ќе забележите дека привлекувате среќа и добра енергија, а добрите работи ќе ги надминат лошите. ОВЕН - јуни 2026 ...

Будењето во пет часот наутро стана статусен симбол на продуктивност во последниве години. „Клубот во 5 часот наутро“ повеќе не е само наслов на популарната книга на Робин Шарма, туку цело онлајн движење: утринските рутини со медитација, тренинг и планирање на денот редовно се споделуваат на TikTok и Instagram, честопати со пораката дека оној што станува рано - буквално победува во животот. Но, под тој брилијантен филтер лежи едноставно ...

Чаби Алонсо од понеделникот повеќе не е тренер на Реал Мадрид. Тој беше заменет еден ден откако Реал загуби со 3:2 од Барселона во финалето на шпанскиот Суперкуп. Новиот тренер е Алваро Арбелоа (42). Речиси сите играчи на Реал се збогуваа со Чаби на социјалните мрежи. Во статусите што ги напишаа по тој повод, тие го нагласуваат своето почитување кон Чаби и неговото знаење и жалаат што повеќе нема да соработуваат. Шпанските медиуми истакнуваат ...

Компанијата SpaceX, во сопственост на американскиот милијардер Илон Маск, започна да обезбедува бесплатна сателитска интернет услуга Starlink во Иран. Извршниот директор на американската организација Holistic Resilience Ахмад Ахмадијан потврди дека претплатата за Starlink е укината и изјави дека ќе обезбеди пристап до интернет без плаќање за корисниците кои веќе поседуваат приемници. Во исто време, овие тврдења беа потврдени од извори на ...

Портокалите се добар извор на јаглехидрати кои обезбедуваат брза енергија, како и витамин Ц кој го поддржува имунитетот. Еден портокал може да покрие околу 92 проценти од препорачаниот дневен внес на витамин Ц, кој ги штити клетките од оштетување и помага во здравјето на кожата, заздравувањето на раните и подобрата апсорпција на железото. Сепак, цитрусните овошја можат да предизвикаат стомачни тегоби кај некои луѓе, според Health.com. Кога е ...

Реал Мадрид вчера го изненади фудбалскиот свет со одлуката, спогодбено да се раздели до тренерот Чаби Алонсо. Тимот го презеде, Алваро Арбелоа, тренер на Б-тимот на Реал. Многу работи не се движеа во вистинска насока во Реал. Допрва работите ќе излегуваат на виделина, но јасно е дека Алонсо не само што ја немал поддршката од соблекувалната, туку исто така и клупските челници не биле на негова страна. Флорентино Перес реши да се раздели со ...

Времето денеска ќе биде сончево со мала до умерена облачност. Ќе дува слаб до умерен ветер од западен и северозападен правец, информира УХМР. Минималната температура ќе биде во интервал од -10 до -3, а максималната ќе достигне од 3 до 10°C. Во Скопје, сончево и тивко со умерена облачност. Минималната температура ќе се спушти до -6, а максималната ќе достигне до 7°C. До петок ќе се задржи стабилно и суво време со услови за појава на утринска ...

Без струја денеска ќе останат дел од корисниците од општините Центар и Аеродром. „Од ЕВН Македонија АД добивме известување дека на ден 14.01.2026 година (среда) без електрична енергија ќе останат: – во периодот од 9 до 11 часот, корисниците од ул. Наум Наумовски Борче бр. 65 и околните стамбени објекти околу него. (општина Центар). Во периодот од 9 до 15 часот, корисниците од дел од ул.Ѓорѓи Андеевиќ Кун во близина на училиштето Димитар ...

Франција ќе отвори конзулат во Гренланд на 6 февруари, потег планиран од минатата година, потврди во среда францускиот министер за надворешни работи Жан-Ноел Баро. Соопштението доаѓа во контекст на напорите на американскиот претседател Доналд Трамп да ја преземе контролата врз оваа арктичка територија, пишува Reuters. Баро додаде дека САД мора да престанат да го уценуваат Гренланд и да ја изразуваат својата желба да ја контролираат оваа ...

Во текот на зимата, кога деновите се пократки и посиви, многу луѓе поминуваат повеќе време во затворен простор, па затоа се помалку изложени на дневна светлина. Нова студија за луѓе со дијабетес тип 2 покажа дека поминувањето време на дневна светлина може да има неочекувани здравствени придобивки - дури и во постудените месеци. Детали за студијата Истражувачи од Универзитетот во Женева, Универзитетските болници во Женева, Универзитетот во ...

Корисниците на бројни паметни телефони Xiaomi треба да реагираат навремено за да избегнат безбедносни ризици. Кинескиот производител ги прецизираше плановите за 2026 година, според кои голем број модели ќе го достигнат таканаречениот End-of-Life статус, што значи дека повеќе нема да добиваат безбедносни ажурирања или системски надградби. Овие уреди ќе ја изгубат поддршката во 2026 година: Засегнати модели од 2022 година, вклучувајќи го ...

Висококвалитетниот сон е клучен дел од секоја рутина на вежбање или програма за тренинг. Им помага на вашите мускули да се опорават, ја намалува болката и го подготвува вашето тело за следниот тренинг. Додека истегнувањето, хидратацијата и исхраната го поддржуваат обновувањето и регенерацијата на мускулите, спиењето е една од најмоќните и често занемарени алатки за градење на мускулна сила и зголемување на издржливоста. На повеќето возрасни ...

Кинеските научници развија исклучително ефикасен и еколошки метод за извлекување злато и паладиум од електронски отпад. Количината на електронски отпад во Кина достигна 10 милиони тони годишно и продолжува да расте. Земјата се обидува да го претвори овој тренд во своја корист со развивање нови методи за извлекување скапоцени и обоени метали од отпад. Досега, овој процес беше тежок поради сложените процеси кои бараат катализатори направени од ...

Италијанскиот фудбалски експерт Антонио Конте е казнет за црвениот картон што го доби на натпреварот помеѓу неговиот Наполи и Интер (2:2) одигран во неделата. Конте ја изгуби контролата во текот на второто полувреме кога на Интер му беше досуден пенал по ВАР анализата. Тренерот на Наполи шутна топка, за што доби црвен картон. Сепак, пред да го напушти теренот, фрли шише и луто му викаше во лицето на четвртиот судија. Овие инциденти го чинеа ...

Двата гиганти повторно доминираа на пазарот на паметни телефони во 2025 година. Глобалните испораки на паметни телефони во 2025 година пораснаа за два проценти на годишно ниво, втора година по ред на раст, благодарение на зајакнувањето на побарувачката за премиум уреди и забрзаното усвојување на 5G технологијата на клучните пазари во развој. Apple беше водечки производител во 2025 година со пазарен удел од 20 проценти и раст на испораките од ...

Подобрете ја вашата исхрана со тоа што ќе одбирате здрави намирници и ќе го збогатите вашиот репертоар на домашни зготвени јадења. Рибата е одличен избор ако сакате да се храните поздраво. Кардиолозите препорачуваат да јадете најмалку два оброци со риба неделно, но сепак треба да внимавате каква риба ќе изберете. Свежата туна има 116 калории, 3 грама масти и 20 грама протеини во 100 грама, додека бакаларот има 82 калории, 0,7 грама масти и 18 ...

Од семејни прослави до прослави во друштво или излегување со пријателите: алкохолот е значителен дел од животот. Сепак, меѓу генерацијата Z, оние родени помеѓу 1995 и 2010 година, многумина избираат да не пијат. Што доведе до таква промена? Алкохолот, кој со децении едноставно се подразбираше дека е избор на повеќето млади, не ја интересира 21-годишната Серин, пишува германската новинска агенција dpa. „Ако не можете да бидете духовити или ...