Постојано слушаме совети за здрава исхрана - храна богата со хранливи материи, повеќе оброци на растителна основа и помалку црвено месо и ултрапреработена храна полна со шеќер. Шарените чинии и популарните диети како медитеранската имаат децении истражувања што ги поврзуваат со подобро здравје на срцето и помал ризик од рак. Но, она што го јадете е само дел од приказната, особено кога станува збор за превенција од рак. Начинот на кој ја ...

Начинот на подготовка на храната има големо влијание врз нејзината нутритивна вредност и врз здравјето, предупредуваат онколозите. Одредени техники на готвење можат да создадат штетни хемиски соединенија, додека поблагите методи помагаат во зачувување на хранливите материи и намалување на воспалителните процеси во организмот. Според експертите, една од најчестите грешки е загорувањето на храната. При силно печење или горење, особено на месо, ...

Постојано слушаме совети за здрава исхрана - храна богата со хранливи материи, повеќе оброци на растителна основа и помалку црвено месо и ултрапреработена храна полна со шеќер. Шарените чинии и популарните диети како медитеранската имаат децении истражувања што ги поврзуваат со подобро здравје на срцето и помал ризик од рак. Но, она што го јадете е само дел од приказната, особено кога станува збор за превенција од рак. Начинот на кој ја ...