Спиењето е клучен фактор во секојдневниот живот и општото здравје. Тој игра клучна улога во многу работи, од когнитивната функција и физичкото здравје до емоционалната регулација.За жал, многу луѓе имаат потешкотии да постигнат квалитетен и редовен сон. Добар сон може да биде тешко, но има чекори што можете да ги преземете за да го остварите тоа. Д-р. Рејчел Бар објаснува дека квалитетниот сон не зависи само од бројот на часови кои ги поминуваме ...

Легендарните Guns N’ Roses доаѓаат во Ушче на 18 јули 2025 година, а овој концерт веќе заминува во историјата, бидејќи интересот за настапот на рок гигантот се искачува на невидени височини. Во неверојатен период од само една недела, продаден е повеќе од половина од капацитетот на Ушче, што го прави овој настан регионален феномен со никогаш поголем евидентиран интерес – и со добра причина! Навивачите од целиот свет – од Аргентина, Канада, ...

Четирикратниот светски шампион во Формула 1 Макс Верстапен по завршувањето на сезоната зборуваше за англиски “Мирор”, а одговорот на едно прашање го привлече посебното внимание на фановите. Англичаните го прашаа Макс за кого навива, а неговиот одговор ги изненади и ги насмеа навивачите бидејќи ги посочи двата клуба кои се најголеми ривали во Англија. Тој истакна дека е навивач на Манчестер Јунајтед, но дека се радува и на победите на Ливерпул, ...

14-годишната Вања Ѓорчевска и 74-годишниот Панче Жежовски пред да бидат убиени претрпеле тешки телесни повреди, според материјалните докази кои Обвинителството ги изнесе пред судот и јавноста, на денешното продолжение на судењето. Вања Ѓорчевска била жива кога била застрелана, соопшти Обвинителството на денешната судска седница за двојното убиство. „Од извештајот од обдукцијата не се покажа дека таа била задавена претходно. Се пукало од половина ...

Повеќето корисници само го затвораат капакот на лаптопот кога ќе завршат со работа, и покрај тоа што е практично, бидејќи уредот останува подготвен за употреба, ваквото однесување може да му наштети на вашиот лаптоп на долг рок. Имено, правилното исклучување на уредот го продолжува животниот век на системот. Виндоус лаптопите бараат многу повеќе од само заспивање. Кога ќе го исклучите компјутерот, меморијата се брише, процесите во заднина се ...

Баклавата со афион, исто така позната како Сандокан пита, воодушевува со својот богат вкус и едноставна подготовка. Оваа раскошна торта, која се прави за само 10 минути, е вистинска радост за сите љубители на слатки. Ако сте во потрага по десерт кој ќе го импресионира секој гостин без да одземе многу време за подготовка, баклава со афионско семе е совршен избор. Оваа богата торта, исто така позната како Сандокан пита, го комбинира автентичниот ...

Како што пренесуваат македонските медиуми, наскоро ќе започне снимањето на филмот и серијалот за Тошет Проеско, а за реализација на овој проект се издвоени еден и пол милион евра. Како што пренесува Курир.мк, идејата е на МРТВ, а инспирација и иницијатива ја дал премиерот на Македонија, Христијан Мицкоски. Министерот за дигитална трансформација на Македонија, Стефан Андоновски, рече дека иницијативата е реализирана во соработка со Министерството ...

Многу луѓе губат интерес за подобрување на својот изглед бидејќи им здосадува строгите диети. Борбата против дебелината не е толку едноставна како што изгледа. Сепак, треба да знаете дека има многу намирници кои можете да ги јадете без да се здебелите. Всушност, не постојат намирници кои немаат калории, но има многу намирници кои имаат помалку калории, а во исто време носат бројни здравствени придобивки за вашето тело и на тој начин ви помагаат ...

Во интервју за Variety, Деми Мур ги коментираше социјалните притисоци поврзани со изразување на гнев. Мур и Ејми Адамс зборуваат за гневот и искажувањето лични ставови во нивните нови филмови „The Substance“ и „Nightbutch“. „Ми се допаѓа што и двата наши филма вклучуваат елементи на мистичен надреализам, но и аспекти на бес“, рече Адамс. Мур на нејзиниот коментар одговори: „Има наметнат став дека не е во ред да се лутиш ако си жена. Не ...

Артан Груби со години ја крадел државата, а за тоа знаеле и СДС и ДУИ и МВР под водство на Оливер Спасовски.Сите знаеле за матните зделки, тендерите во четири очи, влијанието врз судството, криминалот и корупцијата и молчеле. Молчеле само поради една причина, а тоа е да не падне владата и да опстане коалицијата СДС- ДУИ, обвини ВМРО-ДПМНЕ. „Димитар Ковачевски му бил соучесник во криминалот на Артан Груби. Оливер Спасовски и МВР, исто така, ...

Објавена е ранг листата на најмоќните пасоши за 2024 година, а на врвот повторно се Обединетите Арапски Емирати (ОАЕ), кои четврта година по ред го обезбедуваат првото место. Овој глобален индекс го мери бројот на земји во кои граѓаните можат да патуваат без визи, при што државјаните на ОАЕ имаат пристап до импресивни 133 земји без визи и дополнителни 47 земји со визи при пристигнување, што покрива повеќе од 90 отсто од светот. Европските земји ...

Во едно неодамнешно интервју, Викторија Бекам го коментираше нејзиниот избор да не се насмевнува на фотографиите и откри дека причината е нејзиниот комплекс поради проблеми со кожата. Модната дизајнерка и поранешна поп-ѕвезда претходно зборуваше за нејзините несигурности кои произлегуваат од проблематичната кожа склона на акни. Во едно неодамнешно интервју за Телеграф, таа на истиот проблем му ги препиша и нејзините строги изрази на лицето, ...

Светската банка предупредува дека секоја година околу 2.800 жители на Македонија умираат како последица на загадениот воздух а најпогоден се граѓаните на Скопје и Тетово. Додека Скопје овие денови повторно е меѓу најзагадените градови во Европа и скопјани се гушат власта на Мицкоски и ДПМНЕ не преземаат ништо за намалување на загадувањето, велат од СДСМ. „Дополнително, ДПМНЕ во Собранието не прифати ниту еден амандман на СДСМ и ги одби ...

Крајот на 2024 година носи вистински виор за трите хороскопски знаци , кои ќе мора да се движат низ финансиски турбуленции. Празничната еуфорија, пазарењето, подароците и дружењата можат само да ја влошат ситуацијата. Рибите, Близнаците и Стрелците ќе се соочат со предизвици кои можат да им ја нарушат финансиската рамнотежа. Но, со добра организација и паметни одлуки, тие можат да избегнат посериозни шокови. Еве што да очекувате и како да го ...

Кина го гради најголемиот аеродром на светот кој некогаш бил изграден на вештачки остров, објавија денеска американските медиуми. Меѓународниот аеродром ќе се вика залив Џинжу, а ќе покрива остров од 20 квадратни километри со четири писти и патнички терминал од 900.000 квадратни метри, пренесува Си-Ен-Ен. Аеродромот ќе биде лоциран во Далиан, кој има 7,5 милиони жители. Аеродромските оператори имаат за цел да превезуваат 80 милиони патници и ...

Претседателот на Русија, Владимир Путин, на традиционалната прес-конференција за крајот на годината, го обвини „човекот со чудна фризура“ дека ѝ забранил на Украина да договори мир. – Политиката е вештина на компромис, Русија секогаш била подготвена на преговори – посочи Путин. Тој тврди дека во 2022 година бил постигнат договор со Киев, но „човекот со чудна фризура“, како што го нарекува поранешниот британски премиер Борис Џонсон, ѝ забранил на ...

Инцидент се случил во основно училиште во загрепската населба Пречко во кој еден од учениците нападнал неколку лица. Според медиумите во Хрватска, нападот во училиштето го извршил ученик, кој во таа прилика ја нападнал наставничката и уште неколку ученици кои биле во близина, пренесува Вечерњи лист . Засега не се познати деталите од целиот инцидент и што му претходело на овој страшен чин, а полицајците излегле на терен. Како што јави Нова ТВ, од ...

Доналд Трамп , новоизбраниот американски претседател, ги објави номинациите за американски амбасадори, а меѓу земјите во кои ќе пристигнат новите амбасадори е Хрватска , а Никол МекГро ќе ја замени Натали Рејес . Трамп веста ја објави на својата социјална мрежа „Truth Social“, а на новата зборуваше со одбрани зборови како амбасадор. „Среќен сум што можам да објавам дека Никол Мекгро ќе биде новата амбасадорка на Соединетите Американски Држави во ...

Претседателката на Европската комисија, Урсула Фон дер Лајен, изјави дека преговорите за членство со Украина во ЕУ може да започнат веќе на почетокот на следната година. „Ако Украина продолжи со својата добра работа, можеме да го отвориме првиот кластер на преговарачки поглавја на почетокот на следната година, а потоа да продолжиме со другите“, рече Фон дер Лајен. Претседателот на Европскиот совет, Антонио Коста најави дека Украина ќе добие 30 ...

На листата најзагадени градови во светот прв е Делхи, потоа следуваат Лахор, Акра, Дака, Кабул, а потоа е Скопје. Според податоците на специјализираната страница за мерење на квалитетот на воздухот „IQAir“, главниот град на Македонија утрово е најзагаден град во Европа. Од европските градови во листата на топ десет најзагадени градови, нема ниту еден. Следна е Приштина која е на 27-мо место во светски рамки со индекс на загадување од 111. Според ...

Научниците сметаат , дека на 200 километри под кората на овој далечен студен свет се наоѓа глобален океан со вода Плутон е познат по тоа што пред 5 години не еповеќе планета но и понатаму предизвикува големо внимание на на научната јавност. Иако е помал од нашата Месечина и на раздалечина 30 поголема од Сонцето, новите истражувања покажале неверојатни својства на овој свет. Вселенската истражувачка ракета Нови Хоризонти 2015 открила дека плутон ...

Бегството на Артан Груби е очајнички обид и признавање на вина за случувањата во Лотарија, истакна вечерва потпретседателот на ВМРО-ДПМНЕ, Александар Николоски, во гостување во Дневникот на ТВ Сител. „Скандалот со Лотарија не не изненадува, јас бев прв што го објавив овој скандал уште за време во опозиција“, истакна потпретседателот Николоски, кој вели само прашање на време е кога Интеропл ќе го испорача Груби на органите на прогонот. ,,Бројни ...

Во најновата акција на Министерството за внатрешни работи на Македонија, уапсен е Шенки Маслани, попознат како Шенки Версаче . Овој Албанец е опседнат со познатиот бренд и потроши цело богатство да има се во својата куќа во името на овој моден бренд. Како што објави ТВ Алфа, покрај Шенки, во голема полициска акција уапсени се и неговиот брат Мирвет Мислани, како и Абдула Садики и Акиф Мемиши. Тие се пренесени во затворот Шутка кај Скопје . Сите ...

Најатрактивната и згодна новинарка на Евролигата , Дора Пантели конечно го откри својот партнер, предизвикувајќи голем интерес кај фановите. Грчката новинарка, која е препознатлива по стилот и професионалноста, со години го држеше приватниот живот подалеку од очите на јавноста, а сега откри кој го освоил нејзиното срце. Сончево, вчера животот ми беше исполнет со дожд. Сончево, ти се насмевна и навистина ја ублажи болката. Темните денови поминаа ...

Марио Мамиќ, син на Здравко Мамиќ, денеска во Жупанискиот суд во Осиек е осуден на затвор и голема парична казна. Мамиќ е осуден на една година и четири месеци затвор, а мора да плати речиси 3 милиони евра парична казна, од кои на Динамо мора да му врати 2.088.000 евра. Судот го казни и со 750.000 евра, а мора да ја плати и кривичната постапка од 70.000 евра. Да потсетиме, Марио Мамиќ се изјасни за виновен за учество во повлекување пари од ...

Македонија врие од дрога, полициските билтени секојдевно ги полнат инфорамции за приведени консументи,меѓу нив има и деца. Бизнисот на ова тло со години цути,полицијата апси, но состојбата е повеќе од загриживачка,вели професорот по криминологија Стефан Буџакоски. “Имаме зголемен број на дилери на дрога, меѓутоа во Македонија подолго време не се придаваше големо значење на растот на злоупотреба на дрогата и тоа донесе до поголем раст.Дури ако ...

Претседателката на Комисијата за социјална политика, демографија и млади Илире Даути повторно ја прекина седницата откако пратеничката Јована Тренчевска од СДСМ побара како прва точка на дневниот ред да биде Предлог на законот за посебните права на припадниците на безбедносните сили и нивните семејства – Законот за бранители. На комисијата требаше да се расправа за Предлог на закон за изменување и дополнување на Законот за задолжително капитално ...

Иако Јокиќ веднаш му покажа на Мареј да го удвои брзиот кошаркар на Портланд, помошта дојде доцна и Аферни Симонс го „скрши“ Вестбрук, а потоа лесно ја смести топката во кошот . За волја на вистината, Никола Јокиќ не се ни обиде да скокне и да стигне до својот ривал. Лесно постигнуваше поени и го собори Денвер. По мечот почна канонада од лоши коментари. Како сите да едвај чекаа да го нападнат Јокиќ. „Типичниот Јокиќ нема намера да игра одбрана ...

Студентите ќе останат без бесплатен јавен превоз. Билетите на студентите за наредната 2025 година не се продолжуваат. На оние кои се обиделе да ги продолжат билетите во билетарниците им било кажано дека треба одобрение од надлежните за нивно продолжување. Од Студентското собрание кои реагираат на овој проблем велат дека побарале одговор од сите надлежни институции. Доколку тие останат без бесплатен јавен превоз се заканија на протести. Една од ...

Новоизбраниот американски претседател Доналд Трамп ја скрати косата и има сосема нов имиџ. Како што може да се види на видеата кои се појавија на социјалните мрежи, Трамп реши да ја стилизира својата необична фризура, која сега изгледа сосема поинаку од вообичаеното. Токму неговата необична фризура до сега беше негов заштитен знак. Останува да се види дали со оваа промена Трамп навестува и политичко отстапување од неговата воспоставена реторика. ...