Недоволниот внес на протеини ретко води до клинички дефицити кај здрави луѓе, но постепено може да ја загрози мускулната маса, ситоста и закрепнувањето, особено во средната возраст и постарите. Нутриционистката Ема Лејнг од Универзитетот во Џорџија и спортскиот диететичар Кели Џонс од пошироката област на Филаделфија изјавија за „Вашингтон пост“ дека губењето на мускулите започнува по 30-годишна возраст и значително се забрзува по 60-годишна ...

Парис Хилтон објасни зошто со години во јавноста го користела препознатливиот висок, детски глас што го обележал нејзиниот имиџ на почетокот на 2000-тите. Ѕвездата од „Едноставен живот“ откри дека начинот на кој зборувала не бил природен, туку дел од внимателно конструирана јавна личност. Таа вели дека тоа била стратегија што ја користела за да се справи со ненадејната слава и медиумскиот притисок. Иако за тоа се зборува веќе некое време, ...

Во последното издание на интер ток шоуто „Ништо лично“, поткаст гостинка беше охриѓанката со скопска адреса на живеење, поп пејачката и лекарка со докторска диплома по дерматологија и естетска медицина, Симона Поповска. Таа зборуваше за своите почетоци, детството во Охрид и тинејџерските години во Скопје, за детските фестивали и оние за за возрасни, за „малата и голема“ Евровизија, за изборот на песните и соработниците, за видеоспотовите, ...

Емина Јаховиќ денес има повеќе од доволно, во споредба со тоа како пораснала. Пејачката изјави дека нејзините родители, иако биле лекари, не се сметале за богати. Поради оваа причина, како што истакна, таа не е каприциозна. Сака да троши, но на она што навистина ѝ е потребно. – Татко ми и мајка ми немаа никакво наследство зад себе, а како лекари не беа класифицирани како богати и моќни. Се сеќавам кога повеќе или помалку сите луѓе во Србија ...

ОВЕН Денеска ќе дејствувате со ентузијазам и резултатите ќе бидат видливи. Ќе имате неочекувана поддршка во вашите напори, а работата ќе се одвива непречено. Постои голема веројатност дека ќе постигнете напредок на тема поврзана со пари или долгорочна цел, зграпчете го моментот. БИК Денот е совршен за полнење на батериите и грижа за себе. Настаните ќе се одвиваат мирно, затоа дајте си време за одмор. Денеска главно ќе се занимавате со лични ...

Ќерката на Мајкл Џексон, Парис Џексон, објасни зошто не учествувала во снимањето на новиот биографски филм за нејзиниот татко. Впрочем, таа не е единствениот член на семејството Џексон што не се појавува во филмот „Мајкл“, чијашто премиера во Холивуд се случи претходниот месец, а којашто самата Парис ја пропушти. Филмот, во режија на Антоан Фукуа, го следи животот на некогашниот „крал на поп-музиката“ – од 1960-тите и групата „Џексон фајф“ до ...

Тоа не е секогаш знак на разделба – позите за спиење можат да зборуваат за доверба, потреба за простор, па дури и скриени емоции во врската. Начинот на кој партнерите спијат заедно често се перцепира како неважен детаљ, но експертите тврдат дека позите на телото во текот на ноќта можат да откријат многу за динамиката на врската. Еден од најчестите, но и најпогрешно протолкуваните сигнали е кога едниот партнер спие со грб кон другиот. ...

Треба да избегнувате седење со прекрстени нозе подолг временски период бидејќи тоа може да предизвика нееднаков притисок врз колковите, карлицата и долниот дел од грбот. Остеопатот Анита Џоши, која има две децении клиничко искуство, објасни дека главниот проблем е асиметријата. Кога седите со прекрстени нозе, едниот колк ротира додека другиот останува во понеутрална положба, предизвикувајќи едната страна од карлицата, колкот и долниот дел од ...

Куркумата ја ублажува болката со своите антиинфламаторни својства. Земањето куркума со мед може да ја прикрие нејзината горчина и да ги зголеми нејзините придобивки. Здравствените придобивки од куркумата доаѓаат од куркуминот, активното соединение кое му дава на зачинот жолта боја. Куркумата или додатоците на куркума може да понудат антиинфламаторни придобивки како што се: -Намалени нивоа на болка и воспаление кај луѓе со артритис -Намалени ...

Оваа сочна торта од јагоди е совршена комбинација од мек пандишпан и свежо овошје, идеална за пролетните и летните денови кога сакате нешто лесно и благо. Она што ја прави посебна е тоа што е лесна и брза за подготовка. Состојки: 500 грама јагоди 250 грама брашно една кесичка прашок за пециво 200 грама шеќер две кесички ванилин шеќер две јајца 250 милилитри павлака 100 милилитри масло прстофат сол Подготовка: Прво, изматете ги јајцата со ...

Џина Џиновиќ, ќерка на Мелина Галиќ и Харис Џиновиќ, покажа како ужива во луксузната јахта на нејзиниот очув закотвена во Портофино. Неодамна, кон средината на април, Мелина се омажи за милионер од Велика Британија и стана госпоѓа Арнолд, а на свадбата присуствуваше нејзината ќерка Џина, која оттогаш не се одвојува од мајка си. Младата инфлуенсерка ужива во луксузот на својот нов очув, а на социјалните мрежи објави серија фотографии од ...

Пејачката и сопруга на Миле Китиќ, Марта Савиќ, сподели емотивна објава на Инстаграм по повод годишнината од смртта на нејзината мајка. Имено, Марта сподели фотографија од својата мајка со емотивна порака и истакна дека времето не ги лекува нејзините рани и болка за мајка си. „Мамо. Возљубена, драга, единствена. Еве една година помина без тебе, но болката и тагата не поминуваат и никогаш нема да поминат, невозможно е некогаш да поминат затоа ...

Пејачката на групата „Ураганки“ Сара Куроман се појави сама на градски настан и откри што се случува со преостанатите два члена на бендот. Имено, во разговор со насобраните медиуми, Сара откри зошто нејзините две колешки Јована Радиќ и Миона Сречковиќ не се појавија. – Миона се породи, сега се грижи за детето, Јована не е во можност да биде со нас бидејќи утрово беше на стоматолог и малку отече, но јас сум тука да бидам таму во наше име – ...

Соседите на Вељко и Богдане Ражнатовиќ од Тител открија што мислат за нив и како изгледа нивниот секојдневен живот. Имено, соседката чија куќа е блиску до нив рече дека Богдана е многу посветена на децата и дека е со нив речиси цел ден и така изгледа нејзиниот секојдневен живот, додека Вељко е отсутен од време на време поради службени обврски. – Ова е мирна улица каде што живееме. Тие не се слушаат, си ја работат работата и не гледаат ...

Атрактивната струмичанка и фолк пејачка Стојне Николова повторно го привлече вниманието на своите обожаватели со објава на социјалните мрежи, преку која откри дека работи на нова музичка песна. „Време е за студио, ја сакам мојата работа“, напиша Николова во описот на фотографиите, со што најави дека подготвува нешто ново со кое допрва ќе ги изненади сите што го сакаат нејзиниот глас. View this post on Instagram A post shared by STOJNE ...

Гостувајќи во емисијата „CBS News Sunday Morning“, 74-годишниот музичар Стинг објасни зошто не сака на своите деца да им остави неограничени финансиски средства. Иако нагласува дека ги поддржува и им го плаќа образованието, Стинг цврсто верува дека пораката до децата дека не мора да работат претставува „облик на злоупотреба“ и е најлошата работа што може да ја направите. Неговата одлука, која првпат јавно ја изнесе уште во 2014 година, ...

Времињата се менуваат за секого, се менуваме на секој начин, а попатно собираме бројни искуства и лекции. Сепак она што визуелно е најизразено, секакош е физичкото, биолошки процес кој неминовно не може да не заобиколи. Велат дека жените не се прашуваат за годините, ама пејачката Бојана Скендеровски е од оние кои гордо ги истакнуваат, во нејзиниот случај, своите 42 полни лета. Пред 20 години, Богана тогаш Атанасовска во подемот на својата ...

Пејачката Дара Бубамара неодамна се најде во центарот на скандал кога нејзините експлицитни гласовни пораки се појавија на површина. Дара отсекогаш привлекувала внимание со своите провокативни изданија, а во една прилика отворено проговорила за детали од нејзиниот интимен живот. Таа отворено зборуваше за интимните врски и откри дека често добива несоодветни понуди. – Понекогаш имам интимни врски пет пати на ден – изјави тогаш фолк пејачката. ...

Во време кога традицијата лесно се губи во современиот начин на живот, надеж будат младите кои со љубов и посветеност ја чуваат македонската песна и дух, дури и далеку од татковината. Токму такви се младите и талентирани Петар Дамчески и Тијана Степановски од Мелбурн, кои со своето творештво оставаат силен белег меѓу македонската дијаспора. Овие две „златни грла“ неодамна го промовираа својот заеднички проект – емотивниот дует „Молитва за ...

Музичката ѕвезда Зорица Брунцлик откри дека за лошите анализи дознала на 1 август минатата година, но молчела за тоа и ја водела својата битка во тишина. Легендарната пејачка се борела со ужасната болест со која храбро се справила минатото лето, а за која дознала сосема случајно. Имено, Зорица рекла дека со години има проблем со коските, односно дека ѝ е дијагностицирана остеопороза, поради што оди на прегледи и тестови, и дека за време на ...

Два месеци по смртта на неговиот брат, пејачот Дарко Лазиќ се бори да продолжи понатаму, а како што истакнува, негова најголема поддршка е неговата сопруга Катарина. Фолк пејачот Дарко Лазиќ го загуби својот брат Драган пред два месеци, кој загина во сообраќајна несреќа. Пејачот пронашол утеха во верата и молитвите, но како што вели, тешкиот период сè уште не е зад него. – Сè уште не сум излегол од тежок период. Сè уште се борам, сè уште ...

Пејачот Иван Јованов и фронтмен на групата „Либеро бенд“ имаше едно поинакво интервју пред камера, односно беше на совозачко седиште во „Без рачна“ во Ангела Апостоловска-Петрески. Ангела го повози Иван низ скопските булевари, а тој „без сопирачки и без рачна“ сподели за се’ она приватно кое беше побарано да го обзнани. Иван од старт ги разреши негодувањата дали наскоро ќе стане татко по вторпат, на што категорично потврди дека бебето засега ...

Овој четврток, на 7 мај, со почеток во 12 часот, во хотелот Holiday Inn во Скопје, легендарниот гитарист Влатко Стефановски ќе ги претстави своите две најнови албумски остварувања – Guitar Sings (инструментален албум) и Muscle Memory (нов студиски албум), во организација на дискографската куќа Croatia Records. Скопската промоција следува по нивното неодамнешно претставување во Сплит, во пресрет на доделувањето на престижната музичка награда ...

Таа е родена охриѓанка со скопска адреса на живеење. Основно училиште завршила во родниот Охрид, гимназија во комшии во Струга, паралелно одејќи во нижо музичко училиште, откако го откриле нејзиниот талент и дарба за музика. Нејзин инструмент ќе биде виолината, но никогаш нема да стане виолинистка. Дури нема да запише ни музичка школа, ниту пак студии на музичката академија, туку нејзина професија ќе стане нешто сосема трето, што нема ...

Пејачката Марија Шерифовиќ сè повеќе време поминува на Бали, па затоа одлучи да купи имот на островот. Марија на Бали пронајде мир, но и одговори на прашањата што ги бараше, а оваа година таму го прослави Велигден со своето семејство и пријателите. Таа е воодушевена од островот, кој го посетила неколку пати во текот на изминатата и оваа година. Како што самата истакна, Марија Шерифовиќ го одмара своето тело и душа на оваа далечна дестинација, ...

ОВЕН Денот носи добро расположение и желба за општествени контакти. Посветете време на креативни занимања или на вашето омилено хоби. Во љубовта, ќе бидете барани и посакувани, можеби ќе импресионирате некого со изненадување или љубезен гест. БИК Деоколу чувствувате дека нешто ве оптоварува, без разлика дали во вашиот ум или во просторот околу вас, време е да се ослободите. Исчистете го старото за да направите место за нов почеток. Не плашете ...

Откако ја отворија најголемата турнеја во кариерата со историски успех и две распродадени арени во Скопје, популарното дуо на 31 јули се враќа во Македонија, а овој пат дестинацијата е Охрид! Жешката летна сезона ќе биде крунисана со спектакл на брегот на езерото, каде што во автентичниот амбиент на Егоист бич барот публиката ќе има можност да ги чуе во живо хитовите што го обликуваа модерниот звук на регионот. Додека регионалната сцена се ...

Водителот Жика Јакшиќ успешно се опорави од тежок мозочен удар што го доживеа во јули минатата година, а неодамна откри пред камерите на српските медиуми дека обезбедил гробно место уште пред 8 години, кога го купил гробот веднаш до оној на покојниот Саша Поповиќ. Жика раскажа, меѓу другото, дека Бане Обрадовиќ му го отстапил своето гребно место на Саша Поповиќ. – Пред седум или осум години, тој го купил својот вечен дом. Првично, Бане ...

Пејачката Драгана Мирковиќ и бизнисменот Тони Бијелиќ се разделија минатата година по 24 години брак, и иако започнаа одвоен живот, треба формално да го поделат својот имот. Иако на прв поглед се чини дека веќе направиле разграничување, правната битка допрва треба да се случи. Според извор близок до поранешната двојка, откако Тони се исели од замокот во Виена, пејачката остана сама во таа зграда, додека списокот на заеднички стекнат имот е ...

Сите знаеме дека малку грижа за себе многу помага за добар сон, но дали знаевте дека ова вклучува и „интимно време“? Иако постојат многу начини да заспиете, мастурбацијата пред спиење е исто така откриена дека има смирувачки ефект што ви помага да се наспиете мирно. Несоницата е сè почеста појава кај многу луѓе, а процесот на мастурбација пред спиење може да ви помогне да имате мирен и цврст сон. Еве како ви помага! Кога мастурбирате, вашето ...