Стрес, исхрана со ниско ниво на растителни влакна, нередовни оброци и недостаток на сон, можат сериозно да ја нарушат работата на вашите црева. Но, постои нешто едноставно кое може да направи голема разлика, а доаѓа во облик на густ, кисел напиток – кефир. Што е кефир и зошто е посебен? Кефирот е ферментиран напиток којшто најчесто се прави од кравјо или козјо млеко, а содржи десеттина видови корисни бактерии и квасец. Сличен е како јогуртот, но ...

Кина денеска успешно лансираше ракета-носач „Лонг Марч-4Б“ со цел да го постави новиот сателит „Шиџијан-26“ во орбитата. Ракетата беше лансирана во 12:12 часот по локално време од центарот за лансирање сателити Џиучуан, кој се наоѓа на северозападот на Кина, пренесе агенцијата „Синхуа“. Сателитот ќе се користи главно за национални истражувања на земјиштето, управување со животната средина и други сектори, обезбедувајќи информации кои ќе го ...

Искреноста е толку длабоко вкоренета во холандското општество што постои и посебен збор за неа: „bespreekbaarheid“, што може да се преведе како способност да се зборува за сè, а идејата зад тоа е дека за сè може и треба отворено да се дискутира. „Живеев во Амстердам само една година кога се сретнавме со пријателите на мојот сопруг во едно од многуте кафулиња и барови во познатиот Вонделпарк во градот. Ги одбравме нашите места и чекавме, но ...

За да може врската да функционира совршено, треба да има добра комуникација во неа. Тоа не значи само разговори за секојдневните работи, туку и оние за „скокотливи“ теми, како што е сексот. Паровите кои зборуваат за секс имаат 10 пати поголема веројатност да имаат среќна и квалитетна врска. Сепак, понекогаш е тешко секој да се отвори и да зборува за своите преференции и сексуални желби. Ова се темите за кои партнерите мора да разговараат: Како ...

Кон средината на мај, Американската агенција за храна и лекови (FDA) дала зелено светло за првиот тест базиран на анализа на крв за дијагностицирање на Алцхајмерова болест, ветувачка технологија која наскоро би можела да стигне и во Европа. Алцхајмеровата болест е најчестата форма на деменција, која се влошува со текот на времето, постепено лишувајќи ги заболените од нивната меморија и независност. Според Фондацијата за победа над Алцхајмеровата ...

Овие правила се обликувани од долгогодишното набљудување и искуство од модните експерти. Коко Шанел еднаш рече: „Модата поминува, но стилот останува“. Способноста компетентно да ја претставите вашата фигура не е само следење трендови, тоа е уметност што ви овозможува да се чувствувате сигурни во секоја ситуација. 1. Несовршен стомак Стомакот е дел од телото што често предизвикува загриженост кај многу жени. Дури и малите несовршености можат да ...

Нашето тело произведува колаген, но штом навршиме 20 години, производството се забавува, а по 40-тите години од животот имаме 50 отсто помалку колаген од количината што сме ја имале кога сме имале 20 години. Дополнително исхраната богата со шеќер, стресот и изложувањето на сонце влијаат негативно на создавањето колаген. Експертите посебно го истакнуваат негативното влијание на сончевото УВ зрачење, кое е причина за оштетување на молекулите на ...

Иако Европа е позната по своите прекрасни брегови и бистри води, некои од нејзините плажи кријат сериозни опасности за пливачите и туристите. Силните морски струи, непредвидливите бранови и природните услови ги прават одредени плажи исклучително ризични. Доколку планирате да го поминете летото во некоја од европските земји, распрашајте се за сите аспекти кога станува збор за плажите. Навидум убави, многу плажи кријат опасности за кои мора да ...

Со вклучувањето на овие природни сокови во секојдневната рутина, не само што може да ја зајакнете крвната слика туку ќе постигнете и општа виталност, подобрување на циркулацијата и поддржување на здравјето на цело тело. Нашата општа здравствена состојба и нивото на енергија тесно се поврзани со здравјето на крвта. Крвната слика која ги опфаќа бројот на црвени крвни зрнца, ниво на хемоглобин и други важни показатели, може да открие многу за тоа ...

Секој кој планира летување во Грција задолжително треба да се придржува до овие правила. Многумина едвај го чекаат годишниот одмор за да се упатат кон омилените дестинации во Грција. Без оглед на тоа дали летово ќе одите првпат или Грција ја познавате добро, важно е да ги почитувате овие 10 правила за одморот да ви биде многу подобар. Ова се 10 големи „НЕ“ кои може да направат летувањето да ви остане во најдобро сеќавање: 1. Не влегувајте ...

Американскиот претседател Доналд Трамп реши да го врати производството во САД, а посебен акцент стави на компанијата "Apple" и производството на "iPhone". Но, колку би чинел "iPhone" доколку целосно се произведува во Америка? Со новата најава за воведување дополнителни царини, Трамп повторно ги наруши плановите на компанијата "Apple". По претходните „закани“ од Трамп, компанијата изготви стратегија според која производството на "iPhone" ќе се ...

Се очекува дека просечното глобално затоплување ќе ја надмине прединдустриската просечна температура за повеќе од 1,5 Целзиусови степени во периодот од 2025 до 2029 година, со 70% сигурност, предвидува Светската метеоролошка организација (WMO), агенција на Обединетите нации. Ова значи дека планетата веројатно ќе остане на историски високо ниво на загревање и по двете најтопли години досега забележани во историјата — 2023 и 2024 година — како и ...

Ракетата "Старшип" (Starship) од компанијата "SpaceX", во сопственост на американскиот милијардер Илон Маск, изведе уште еден пробен лет – успешно стигна до вселената, но експлодираше пред да се врати на Земјата, како што беше планирано. Ова беше трет тест-лет на ракетата "Старшип", изведен вчера. Ракетата полета од Тексас, но само неколку минути по полетувањето се појавија технички проблеми. Иако успеа да стигне до вселената, не ги распореди ...

Нејзината појава никогаш не поминува незабележана, а модните избори кои ги прави често ги диктираат трендовите и ги поместуваат границите. Џенифер Лопез со децении е синоним за гламур, смелост и беспрекорен стил, без оглед на тоа дали се наоѓа на сцена, црвен тепих или во секојдневниот живот. Позната е по нејзиното тело кое им пркоси на годините, но и по храброста да носи модни парчиња кои ретко која жена би ги носела. Таа годинава заблескала на ...

Во 1972 година, научници од угледниот Институт за технологија во Масачусетс (MIT) објавија студија со наслов „Граници на растот“ (The Limits to Growth). Тоа беше резултат на проект нарачан од „Club of Rome“, глобална организација која ги обединува научниците, економистите и политичарите загрижени за одржливоста на економскиот и демографскиот раст. Авторите на студијата, Донела Медоус, Денис Медоус, Јорген Рандерс и Вилијам Беренс III, користеа ...

Археолозите во Турција пронашле леб стар 5.000 години, а откритието го поттикна интересот за одгледување древни сорти пченица кои се подобро приспособени на суша. „Ова е најстариот печен леб со квасец откриен за време на ископувањата, кој во голема мера го зачувал својот облик“, рече Мурат Тирктеки, археолог и водач на ископувањата во близина на градот Ескишехир, во централна Турција. „Лебот е ретко откритие за време на ископувањата. Обично се ...

Дали знаевте дека чајот од лимон и ѓумбир ја зголемува енергијата трипати повеќе од кафето и шеќерот? Освен што го забрзуваат метаболизмот, лимонот и ѓумбирот имаат разни придобивки за целокупното здравје. Овој чај е богат со антиоксиданти и други корисни материи. Може да помогне во одржувањето на виткоста бидејќи ѓумбирот е една од најдобрите билки за детоксикација, вежбање и слабеење. Чајот од ѓумбир го стимулира варењето на храната, ја ...

За време на неговиот двонеделен престој во Филипините, Роберт Дацешин, патописецот од БиХ, одвоил еден ден за посета на Тондо, најголемата фавела во земјата, каде што животот се одвива на сосема поинаков начин. Според него, ова е едно од најтешките места за живеење во цела Азија. Тој таму помина неколку часа, а првиот негов коментар беше: „Каков хаос владее овде, секој си води своја политика“. „Речиси 40 отсто од приближно 25-те милиони жители ...

Универзумот може да изгледа како тивко и безживотно место, но ако можевте да ги почувствувате неговите планети, гасни облаци и ѕвездена прашина, ќе наидете на цел спектар од познати и непријатни мириси. Од сулфур и амонијак до пареа од масло и изгорен метал, научниците сега буквално „шмркаат“ низ вселената за подобро да го разберат неговиот состав, па дури и да пронајдат траги од живот. Канадскиот астронаут Дејвид Сен-Жак не е единствениот кој ...

Компанијата "Microsoft" и надлежните институции за спроведување на законот објавија дека, со судско овластување, спровеле акција за отстранување на "Lumma" — распространет малвер за кражба на податоци, откриен на над 394.000 "Windows" компјутери ширум светот, претежно во Бразил, Европа и САД. Технолошкиот гигант поведе граѓанска тужба со цел да добие дозвола од федерален суд за заплена на 2.300 домени кои функционирале како мрежа на командни и ...

Некои дејства и однесувања можат да имаат психолошки причини, иако ова можеби не е очигледно на прв поглед. Еден таков пример е честото мокрење. Честите одења во тоалет не секогаш укажуваат на физички проблем или болест, во некои случаи можат да имаат и психолошка позадина. На ова укажува и студија објавена на веб-страницата на брендот „Tampsec“, која се занимава со здравјето на жените. Затоа е важно да ја разберете вашата психолошка состојба и ...

Од вчера сите зборуваат за тоа како првата дама на Франција му удрила шлаканица на својот сопруг, а таа за тоа време ни приреди вистински модни лекции. Брижит и Емануел Макрон вчера привлекоа големо внимание во јавноста, откако се појави видеото кое го обиколи светот. При слетувањето на претседателскиот авион во Виетнам, Брижит Макрон наводно му удрила шлаканица на претседателот на Франција. По многу шпекулации за автентичноста на видеото, се ...

Претходни истражувања покажале дека лондонските таксисти имаат поизразен хипокампус – дел од мозокот којшто е задолжен за помнење и ориентација и којшто е прв на удар при Алцхајмерова болест. Возење такси или возило за брза помош би можело да има неочекувана предност – помал ризик од смрт како последица на Алцхајмерова болест, покажува новата студија, пренесува „health.harvard.eu“. Научниците анализирале податоци од речиси девет милиони починати ...

Филмскиот создавач и борец за зачувување на природата, Николас Зимерман, попознат како Zimy Da Kid, снимал подводен документарец на Малдиви во април, кога тигреста ајкула која кружела околу него ја голтнала неговата камера. Опремата го преживеала нападот откако ајкулата ја пуштила камерата од својата уста, давајќи фасцинантен увид во нејзината вилица и грло. Видеото ја прикажува устата на ајкулата додека гризе, со острите заби како жилет и ...

Лука Модриќ (39), капитенот на Реал Мадрид и хрватската фудбалска репрезентација, го одигра последниот натпревар за „кралскиот клуб“. Во емотивна објава на социјалната мрежа Инстаграм, се збогувал од Реал Мадрид и искрено му се заблагодарил на клубот, особено на претседателот Флорентино Перез, но и на своите соиграчи, тренери и сите кои му помагале сето ова време. Лука и неговата сопруга Вања од 2015 година поседуваат луксузна куќа во ...

Ако сакате да ослабете без да ги вратите килограмите, фитнес инструкторот открива пет клучни совети што треба да ги следите. Брзото губење на тежината може да изгледа како тешка цел, особено ако сакате да избегнете нешто неефикасно како што се екстремните диети. Но, можно е, вели Џена Рицо, фитнес инструкторка, која го сподели својот план од пет точки за брзо слабеење, велејќи дека тоа е точниот редослед на чекори што би го следела доколку сака ...

Освен што обезбедува одлично чувство, мастурбацијата може да помогне и во заштитата од сексуално преносливи инфекции со испирање на гениталниот тракт, барем кај машките примати, сугерира едно истражување, пишува „Саенс алерт“. „Откривме дека мастурбацијата е древна особина во редот на приматите“, објаснува Матилда Бриндл, антрополог на Универзитетскиот колеџ во Лондон, и нејзините колеги во нивната студија, во која ја собрале досега најголема ...

Босна и Херцеговина ја посетуваат сè повеќе туристи во последните неколку години, но сè уште не е многу популарна дестинација во споредба со другите европски земји. Во овој поглед, еден британски новинар сподели зошто треба да ја изберат за својот одмор. Британскиот портал „Express“ објави статија од новинарот Рави Меа со наслов „Престанете да летате во Хрватска, оваа европска земја има 90 отсто помалку туристи“. „Кога станува збор за планирање ...

Полските палеонтолози откриле фосилизирани остатоци од крокодил стар околу 17 милиони години во југозападна Полска, што претставува исклучително ретко откритие за овој дел од Европа. Остатоците биле пронајдени во рудник за јаглен во близина на градот Гозднице во регионот Долна Шлезија, а според експертите, станува збор за вид кој живеел за време на средниот миоцен, геолошки период кој траел пред околу 23 до 5 милиони години. Драгоцено откритие ...

Бриселската општина Иксел ја разгледува можноста за поставување подземни контејнери за отпад како алтернатива на оставањето кеси со ѓубре на улиците, како дел од својот план за чистота на општината. Многу политички партии во Брисел зазедоа цврсти ставови во врска со чистотата и одржувањето пред локалните избори во октомври. „Ќесите со ѓубре на улиците се минато. Треба да се угледаме на многу европски метрополи кои користат подземни контејнери. ...