Со доаѓањето на зимата и постуденото време, многумина се соочуваат со респираторни тегоби како што се затнат нос, кашлица, гребење во грлото и отежнато дишење. Во сезоната на настинки и вирусни инфекции, природната инхалација претставува едноставен и делотворен начин за ублажување на симптомите, особено кај проблеми со синусите и носот. Вдишувањето топла пареа помага во разредување на слузта, го олеснува нејзиното исфрлање и го намалува отокот ...

Прочуената супа од Хипократ веќе илјадници години се смета за многу здрава, бидејќи го зајакнува имунитетот, помага при кашлање и брзо го закрепнува телото по болеста. Имунитетот е нашиот најмоќен штит против разни вируси и бактерии и треба да го јакнеме, за да не се разболуваме особено сега во есенскиот период, кога владеат многубројни вируси. Во јакнењето на имунитетот може многу да ни помогне надалеку познатата чорба од Хипократ, за која се ...

Иако не е идеално да пиете кафе на празен стомак, со вистински додаток може истото да биде одлична комбинација. Поголем дел од луѓето наутро прво нешто на кое помислуваат е кафето. „Полифенолите во кафето можат да ги хранат корисните бактерии во цревата, да го поттикнат нивото на нивниот раст и активност. Исто така можат да помогнат во ограничување на растот на лошите бактерии“, објаснува Џозеф Салхаб, американски гастроентеролог. Тој ...

Во ноември сите вредно работевме, вежбавме во теретана и се релаксиравме во мирните есенските денови со топло чајче, салеп со цимет или со чаша црвено вино. Во декември, приказната е друга - празничната магија и еуфорија веќе ја намирисавме во воздухот, а за само неколку дена и ќе ја почувствуваме со нејзината топлина и блесок. Време е да се опуштите, да се дотерате и да ги прославите сите мали и големи победи кои ги извојувавте годинава! Ајде ...

Холивудската актерка Џенифер Анистон повеќе не ја крие љубовта со своето ново момче Џим Кертис, со кој почна да се појавува во јавноста. Атрактивниот велнес тренер, хипнотерапевт и писател толку ја маѓепсал ѕвездата на серијата „Пријатели“ што таа наводно по трет пат планира да застане на лудиот камен, по браковите со Бред Пит и Џастин Теру. Кертис сè уште не ја запросил Џенифер, но како што пренесе „Radar Online“ тој планира да го стори тоа, ...

Студијата следела повеќе од 51.000 породувања, вклучувајќи 4.409 случаи во кои мајките имале абнормални нивоа на хормонот на тироидната жлезда пред бременоста, за време на бременоста и во двата случаи. Нерегулираните хормони на тироидната жлезда за време на бременоста кај мајки кои имале нарушување на функционирањето на тироидната жлезда пред бременоста можат да го зголемат ризикот од аутизам кај детето, соопштија истражувачите. Иако соодветно ...

Последниве години многу се зборува за Шилажит! Минерално-органска смола, која што се формира со распаѓање на растителен материјал во текот на илјадници години, под притисок и температури во високопланинските региони на Хималаите, Кавказ, Алтаи и други планини. А се зборува поради нејзиниот бенефит за поголема енергија и издржливост во денот, за намалување на холестеролот, подобрување на коскената густина, зајакнување н аимунитет и многу повеќе. ...

Американската психолошка асоцијација (АПА) донесе јасен заклучок: кратките видеа што ги гледаме на платформите како „Тикток“, „Инстаграм“ и „Јутјуб“ имаат мерливи негативни последици врз менталното здравје, пишува „Еуроњуз“. Терминот „brain rot“ – или „гниење на мозокот“ – кој минатата година беше прогласен за збор на годината од Оксфордскиот речник, ја опишува штетата од прекумерна консумација на плитка, брза дигитална содржина. Новата студија ...

Под гламурозните одморалишта, плажи и луксузни хотели на полуостровот Јукатан кои привлекуваат милиони туристи годишно, се крие еден од најфасцинантните подводни светови на планетата. Додека на површина се слуша џагорот од туристите, само неколку метри под нив се простира огромна мрежа на тунели, подземни реки и кристални пространства, познати како „Ox Bel Ha“ (три патеки во вода). Единствени суштества Овој спектакуларен подводен (пештерски) ...

Компанијата ја припишува трагедијата на шеснаесетгодишното момче на „погрешната употреба“ на „ChatGPT“. „OpenAI“ соопшти дека не е одговорна за смртта на 16-годишно момче од Калифорнија, тврдејќи дека тинејџерот „погрешно го користел“ „ChatGPT“ и дека четботот повеќепати го упатувал кон линии за итна помош, додека семејството тврди спротивно и го тужи технолошкиот гигант поради наводни пропусти во безбедносните механизми. Во тужбата, родителите ...

Северина присуствувала на доделувањето на Наградите на хрватското глумиште, а во таа прилика посебно внимание привлече нејзиното елегантно издание. Имено, таа пристигнала како поддршка на пријателите кои беа номинирани на ова доделување на награди. За оваа прилика, Северина избрала кафеав кафтан фустан со перја, кој е креација на брендот „Taller Marmo“. Креацијата е украсена со богати перја на ракавите и по должината на рабовите. ...

Кога станува збор за исхраната и здравјето на срцето, најважно е да се држиме до основните правила: исхрана богата со растителни намирници, храна со незаситени масти и избегнување масно месо и намирници со многу натриум. Истото важи и за пијалаците — најголемите „виновници“ за здравјето на срцето се газираните пијалаци, диеталните газирани пијалаци и алкохолот. Како што истакнува „Cleveland Clinic“, болестите на срцето во 90 проценти од случаите ...

Роверот "Perseverance" на НАСА откри докази дека атмосферата на Марс е електрично активна, регистрирајќи електрични празнења – она што еден научник го опиша како „мини-молњи“ – поврзани со вителите што редовно се движат по површината на Црвената планета. Роверот со шест тркала, кој го истражува Марс од 2021 година во регионот познат како кратер Езеро на северната хемисфера, ги забележал овие електрични празнења преку аудио и електромагнетни ...

Што точно ве привлекува кон некоја одредена дестинација? Можеби тоа е брз поглед на фотографија во некој магазин или посебно впечатлив опис во книга. Можеби локацијата била позадина во некој популарен филм или спомната во стиховите на омилената песна. Травел блогерката Лин на својот блог „Mad Hatters NYC“ вели дека може точно да објасни што ја привлекло кон Грција. „Моите родители беа таму на одмор кога бев девојче, прво патување за кое се ...

Многу луѓе кон крајот на годината повторно се враќаат на своите здравствени рутини, сакајќи да изгубат неколку килограми по празниците или да се подготват за позитивни промени во новата година. Сепак, губењето телесни масти може да биде предизвикувачки процес, бидејќи бара рамнотежа помеѓу исхрана, макронутриенти, физичка активност и ментален фокус. Во своето видео, советничката за слабеење Аманда Блек издвојува „две најголеми грешки“ кои жените ...

Еден град – две држави. Границата поминува низ улици, куќи и станови. За среќа, двете се во Европската унија, па во дневната соба не ве чека гранична полиција. Шега на страна, ова е единствен случај на Стариот континент и токму затоа привлекува голем број туристи. Како што би рекле – две муви со еден удар! На прв поглед, Барле изгледа како уште еден мирен холандски град близу белгиската граница. Сепак, доволно е да го спуштите погледот кон ...

Европските летни сезони стануваат сè подолги и потопли, а нова студија покажува дека во иднина можеме да очекуваме значително повеќе топли денови во годината, пишува „Еуроњуз“. Досегашните промени во климата долго време биле забележувани, но причините за нив беа делумно нејасни. Сега истражувачите заклучуваат дека денешните климатски обрасци наликуваат на оние пред околу 6.000 години, изјавила д-р Селија Мартин-Пуертас од Одделот за географија ...

Австралиската влада денес соопшти дека на децата помлади од 16 години ќе им биде забранета употребата на социјални мрежи, и покрај жалбата што два тинејџера, со поддршка од група активисти, ја поднесоа пред суд. Министерката за комуникации Аника Велс се осврна на жалбата и во Парламентот изјави дека нејзината влада останува посветена на тоа забраната да стапи во сила навреме, пишува AP. „Нема да нè исплашат правни жалби. Нема да нè исплашат ...

„Apple“ во последните две недели тивко отпушти десетици вработени во својот продажен сектор, што претставува еден од ретките бранови откази во историјата на компанијата. Одлуката ги изненади вработените, бидејќи доаѓа во момент кога компанијата бележи најбрз раст на приходите во последните неколку години. Отказите зафатија повеќе различни тимови во рамките на продажната организација, но компанијата не прецизираше точен број на укинати позиции. ...

Солените мафини од пченкарно брашно кои се истовремено меки, ароматични и полни со боја се совршени за празничната трпеза или за кој било друг ден кога сакате нешто едноставно, а посебно. За љубителите на царски пити, царските мафини се одлично решение, едно од најпрактичните печива за секој што пости или сака поздрави закуски. Идеални се како предјадење или додаток на главното јадење, а благодарение на нивниот привлечен изглед и сочна текстура, ...

По паметните часовници и прстени, сега се на ред обетките. „Лумиа 2“ сензорот за обетки што бил развиван шест години во Бостон, може да ги мери протокот на крвта, пулсот, квалитетот на сонот и телесната температура. Клучни фактори што влијаат на енергијата Дали го знаете чувството кога нагло ќе станете па ќе почувствувате вртоглавица? Следењето на протокот на крвта може да објасни зошто се случува ова. Токму ова ги издвојува овие обетки од ...

Германски истражувачи забележале невообичаено и досега недокументирано однесување на градските глувци на два спелеолошки локалитети – Лунебургер Калкберг и Зегебергер Калкберг. Впечатливите снимки од инфрацрвените камери прикажуваат глувци во „ноќни заседи“, при кои ловат лилјаци во лет. Напад во целосна темнина На снимката гледаме еден кафеав глушец кој во целосна темнина го открива пленот со помош на своите мустаќи, а потоа скока на лилјакот и ...

Зоолошката градина во Сан Диего соопшти дека угинала Грема, џиновската желка од Галапагос која била стара околу 140 години и која била нејзин најстар жител. Грема е родена кон крајот на 19 век на Галапагос, односно 15 години по завршувањето на американската граѓанска војна и периодот кога дедото на Доналд Трамп, Фридрих Трамп ја напуштил Баварија во потрага по нов живот во САД, пренесе Шпигел. За време на Големата депресија, помеѓу 1928 и 1932 ...

Најголемиот божиќен базар во Европа ги отвори своите врати, но нема да го најдете во популарните адвентски дестинации како Австрија, Франција или Германија. Тој е сместен во Крајова, живописен град на југозападот на Романија, и се простира на импресивни 280.000 квадратни метри, што го прави најголем на континентот според површина. Минатата година бил прогласен и за втор најдобар божиќен саем во Европа, веднаш по оној во Гдањск, според изборот на ...

Мачу Пикчу, најпознатото перуанско археолошко наоѓалиште и светско наследство на УНЕСКО, во последните месеци се соочува со сериозни проблеми поради спорот помеѓу автобуските превозници кои возат до ова наоѓалиште. Како што пренесе Би-би-си, поради блокадите поврзани со конфликтот неодамна биле евакуирани околу 1.400 туристи. Главната спорна точка е промената на концесионерот за автобуски превоз на релација Агуас Калиентес-Мачу Пикчу. ...

Во идеални услови човекот сите нутритивни потреби би ги задоволил со исхраната, без потреба за користење дополнителни додатоци во исхраната. Меѓутоа, поголем дел од луѓето сепак не внесуваат доволно клучни нутриенти низ храната, па суплементите помагаат во пополнување на тие празнини. Некои додатоци се поврзани со помал ризик од одредени болести, а едно истражување покажало дека консумирањето витамин Д може да го намали ризикот од деменција за ...

Градот во којшто има најниско ниво на стрес го истакнува својот мир и комфор за своите посетители. - Краков е најопуштениот град во Европа. - Градот е пристапен и пријатен. - Главниот плоштад и Казимиерц се атракции со највисоки оцени. Патувањата често носат стрес. Ново место, непознат јазик, друга култура... Сето тоа се фактори кои можат да влијаат на нашето искуство и комфорот. „LateRooms“, британскиот портал за резервација на хотели кој ја ...

Биолозите опишаа откритие кое би можело да претставува целосно нова гранка на дрвото на животот, а организмот со години се криел директно пред нивните очи. Минијатурниот микроорганизам, наречен „Solarion arienae“, бил откриен во култура на морски трепетлики собрани во хрватските води уште во 2011 година. Забележан бил дури откако трепетликите ненадејно угинале во лабораторија, пишува "Science Alert". Главните автори на студијата, Иван Чепичка и ...

Во станбената зграда во која архитектот Беатриз Рамо живеела со своjoт партнер Во Ротердам во Холандија, еден ден бил забележан складишен простор од само 7 метри квадратни на седмиот кат. Парот го посетил, а на свое изненадување открил дека тој простор има топла и ладна вода, тоалет, струја, греење и големи стаклени прозорци со панорамски поглед кон градот. Го купиле за 11.000 евра, првобитно со намера да го претворат во пансион, но на крај го ...

Ако навистина сакате да живеете подолго, можеби треба да размислите не само колку пиете во текот на денот – туку што пиете. Иако е одамна познато дека водата е клучна за здравјето, обемна студија објавена во списанието "British Journal of Nutrition" открива дека комбинацијата од кафе, чај и вода е поврзана со најнизок вкупен ризик од смртност, пренесува „Food & Wine“. Истражувачите ги анализирале податоците од "UK Biobank", огромна ...