Овошјето не само што е вкусно, туку игра важна улога во одржувањето на целокупното здравје и поддршката на целите за слабеење. Благодарение на нивната висока содржина на влакна, ниските калории и уникатните соединенија кои промовираат согорување на маснотии и ситост, се знае дека одредени видови на овошје го намалуваат салото на стомакот. Нутриционистката Лиза Ричардс откри кои се трите видови овошје што треба редовно да ги внесуваме во ...

„Подаваме рака на секого! Изградени 11 социјални згради. Распределени 9 социјални згради. 864 социјални станови за 864 македонски семејства се завршени или во градба од 2017 година до денес. 349 станови се веќе распределени на семејства на кои оваа државна помош целосно им го промени квалитетот на живот на подобро“, објави на социјалните мрежи министерот за транспорт и врски Благоја Бочварски. Тој додаде дека станува збор веќе изградени девет ...

„Очигледно е дека ВМРО-ДПМНЕ со сите сили ја поддржува и мора да биде поддршка за Гордана, бидејќи таа не може сама. Има места каде што таа не се појавува. Каде што има помали места, минатата недела беше Новаци, Демир Хисар и Битола. Во Новаци и Демир Хисар, Гордана не оди, само во Битола. Исто и Василево, Босилово и Струмица, само во Струмица се појавува“ рече новинарот и аналитичар, Љупчо Поповски во поткастот „Политиканти“ на „Слободен ...

За повеќето луѓе, хипертензијата или високиот крвен притисок не се манифестираат со никакви предупредувачки знаци. Единствениот начин да знаете дали го имате е со мерење на крвниот притисок. Ако не се контролира со текот на времето, може да ги оштети артериите, срцето, мозокот и бубрезите. За решавање на овој здравствен проблем, покрај терапијата што ја препишува лекарот, помагаат и одредени утрински рутини. Според многу истражувања, утрото е ...

Кандидатот на СДСМ и носител во изборна единица 4, Д-р Венко Филипче, ја посети Струмица. Филипче истакна дека Пендарвоски е човек кој не ги дели граѓаните, кој бил многу пати во својот мандат во Струмица и директно се сретнувал со граѓаните и тие то го препознаваат. „Како што одминува кампањата, поддршката за Стево Пендаровски очигледно расте. Тој доминира во јавноста додека неговата против кандидатка речиси никаде да ја нема. Загрижувачки е ...

Според податоците на статистичката агенција Еуростат драстичен тренд на опаѓање на населението е забележан во Југоисточна Европа, при што предначат земјите од Западен Балкан. Македонија, Хрватска и Бугарија доживуваат најголема загуба на население во последната деценија, пренесува хрватскиот Индекс. Македонија има пад на населението од 11 отсто од 2012 година, додека Хрватска и Бугарија изгубиле околу 9 отсто од своите жители. Србија и Босна и ...

Метео анализа на Славчо Попоски: Уживајте во вистинското летно време уште утре почитувани, максималните дневни температури утре ќе се искачуваат во интервалот од 25 до 32 степени, што значи утре ќе биде најтоплиот ден од овој топол Африкански бран. Веќе во вторник попладне и навечер, во текот на ноќта кон среда, а особено во среда, поради спуштање на силен ладен Атмосферски фронт од север и од северозапад, во Македонија ќе дојде до создавање на ...

Вицепремиерот за економски прашања Фатмир Битиќи денеска преку статус на социјалните мрежи реагираше на прозивките од страна на функционерот на ВМРО-ДПМНЕ и претседател на Совет на Град Скопје, Трајко Славески. Битиќи во својата објава порача дека ветувањето на ВМРО-ДПМНЕ за наводно зголемување на пензиите може сериозно да го загрози Фондот за пензиско осигурување. „Вие и вашата партија сте познати само по движењето контра, и никогаш напред, ...

Крива Паланка ги отвори своите врати и масовно го пречека претседателскиот кандидат на СДСМ и коалицијата – Стево Пендаровски. И како што кажа и самиот Стево, Крива Паланка му е омилена затоа што таму поддршката без конкуренција е најбројна, најмасовна и најсрдечна. Кривопаланчани знаат дека во последниве години градот се разбуди и за првпат доживеа и локалната и централната власт да покажат симултана грижа во вистинска смисла на зборот и ...

– Ова е мојата Крива Паланка! Ова е победнички град! Одиме заедно напред до голема ПОБЕДА. Стево Пендаровски е Нашиот Претседател Број1! – порача на фејсбук министерот за земјоделство, шумарство и водостопанство Љупчо Николовски кој беше дел од големиот народен митинг на СДСМ во неговиот роден град. – Бев претседател кој го препозна и го награди талентот на младите луѓе со доделување на признанието „Успешни млади“. Придонесував кон вреднување ...

Вечерва преполн градскиот плоштад во Крива Паланка. Голем број кривопаланчани дојдоа на граѓанскиот митинг на СДСМ на кој беше претсавена програмата на кандидатот за претседател Стево Пендаровски. – Бев претседател кој го препозна и го награди талентот на младите луѓе со доделување на признанието „Успешни млади“. Придонесував кон вреднување на трудот и знаењето на младите научници, уметници, таленти, креативци. Верувам дека само така ќе ги ...

На средба ги со граѓаните во Кратово и Старо Нагоричане, претседателскиот кандидат Стево Пендаровски порача дека опозициската ВМРО-ДПМНЕ и нивната кандидатка за претседател, Гордана Силјановка Давкова немаат идеја, ниту план за тоа што да прават со евроинтегративниот процес. „Тие велат, подобро да бидеме сами, отколку да одиме со вакви понижувачки договори. Еве нека направат тие подобар договор. Дали знаат како да направат подобар договор? За ...

Претседателскиот кандидат од СДСМ Стево Пендаровски денеска оствари средба со граѓани во општина Ранковце. – Ме радува што секојдневно се зголемува поддршката, граѓаните ја препознаваат единствената опција која нуди развој на државата. Со жителите на Ранковце разговаравме за мојата програма за вториот мандат, а ги слушнав и нивните предлози и идеи, порача то јод Ранковце. -Ќе продолжам и натаму, заедно со граѓаните, да работам за подобрување ...

На 12.04.2024 во 11.30 часот во ОВР Крива Паланка, В.Н.(47) од Крива Паланка пријавила дека била нападната од Ј.Н.(42), лице со здравствени проблеми, додека била во домашна посета во нејзиниот дом како негувателка, при што се здобила со повреди. Според пријавеното, откако В.Н. била преземена од Итната медицинска помош, Ј.Н. запалила оган во една од собите и како последица од задушување од настанатиот пожар починала. Лекар од Итната медицинска ...

Претседателот на Србија, Александар Вучиќ, во последните два дена двапати најави дека Белград ќе има летечко такси во 2027 година. „Кинезите во моментов се единствените во светот способни за она што е нашата цел, а тоа е Експо 2027. И тоа ќе биде една од темите, без разлика колку и да ви се чини чудно. Ќе дадеме се од себе за да бидеме први или втори во Европа што ќе воведат летечки такси до 2027 година“, изјави денеска Вучиќ. Вучиќ пред два ...

Министерот за земјоделство, шумарство и водостопанство Љупчо Николовски кој денеска е во посета на кочанскиот регион, од село Оризари, го најави почетокот на годинешната сезона за наводнување на земјоделските површини. – Оризопроизводителите до своите ниви веќе добиваат вода. Лично дојдов да се уверам во тоа. Оваа година површините под ориз се зголемени за повеќе од 200 хектари со што вкупно се наводнуваат 3.700 хектари под ориз, а заедно со ...

Домашните чаеви се многу ефикасни за ублажување на симптомите на пролетните алергии, а еве кои се најдобрите. Пролетните алергии веќе почнаа да нѐ мачат, па огромен е бројот на оние кои деновиве се борат со кивање, течење на носот, чешање во и околу очите… Постојат лекови кои помагаат во ублажување на симптомите на алергија, но и некои билни чаеви можат да ви помогнат во тоа. Чај од коприва Копривата можеби буди непријатни спомени од детството, ...

Пролетните алергии се веќе во полн ек. Ви претставуваме три евтини чаеви кои се вистински спас! Чај од коприва Копривата, иако може да се поврзе со чешање во детството, всушност е ризница со лековити својства. Овој чај има одлични антиинфламаторни својства и помага при затнат нос. Студија на 40 доброволци покажала дека оние кои консумирале екстракт од корен од коприва имале значително помалку симптоми на алергија во споредба со оние кои земале ...

Како што полека се наближува летото, луѓето сè повеќе бараат начин да ја доведат својата линија до совршенство за кога ќе носат костими за капење. Постојат многу методи за слабеење, а повеќето од нив, за жал, не се ефикасни. Меѓутоа, новиот метод 30-30-30 всушност е вкоренет во науката и можеби е вреден да се обидете доколу сакате да изгубите тежина. Методот 30/30/30 вклучува јадење 30 грама протеини во првите 20 минути по будењето, проследено ...

Научниците од универзитетот Брајтон во Велика Британија објавија кои алкохолни пијалоци доведуваат до интоксикација и предизвикуваат најмногу мамурлаци. Ефектот по консумирање алкохол зависи од етанолот содржан во него, при што неговиот удел варира помеѓу 5 и 40%. Според научниците, најдобриот начин да се опиете е од ликер или вино. Овие два пијалоци брзо се апсорбираат и имаат релативно висока содржина на алкохол од околу 20%. Интензивна ...

Слатките и ароматични јагоди за многумина се омилено овошје, а полни се со есенцијални нутриенти, влакна, витамин Ц, фолна киселина и калиум. Содржат и мала количина железо, бакар, магнезиум, фосфор, селен и витамин Б, К и Е. Иако јагодите во себе содржат и шеќери, се сметаат за намирница со низок гликемиски индекс бидејќи не влијае на порастот на шеќер во крвта во моментот, благодарение на антиоксидансите кои ги содржат. Редовната консумација ...

Свежата и повисоко израсната трева по ливадите е идеално живеалиште за крлежите. Крлежите претставуваат вектори, односно пренесувачи на повеќе видови на болести велат лекарите. Овие инсекти доколку се закачат за нашето тело може да ни пренесат болести кои може да го загрозат нашето здравје. Најчесто болести кои ги пренесуваат крлежите се медитеранска треска или лајмска борелиоза, но и други болести. Лекарите ги советуваат граѓаните доколку ...

Куркумата, жолт зачин кој вообичаено се користи во индиската кујна, привлече внимание во последниве години поради потенцијалните здравствени придобивки, вклучително и помагањето за слабеење. Куркуминот, активното соединение во куркумата, се верува дека има антиинфламаторни и антиоксидантни својства кои можат да помогнат во управувањето со тежината. Иако куркумата сама по себе не е магично решение за слабеење, внесувањето на овој зачин во вашата ...

Оваа салатата од њоки со медитерански допир преполна е со здрав зеленчук. Има одличен вкус и може да се јаде како главно јадење или како прилог со скара. Лесната салата со њоки и зеленчук е идеална за ручек или вечера. Се подготвува супер брзо, не е тешка за стомакот и може да се модифицира по желба. Коцките шунка може да се изостават, а печурките, модриот патлиџан, празот, па дури и белиот или зелен грав се погодни како зеленчук алтернативен за ...

Ако чувате кисела или мрсна храна во несоодветна амбалажа, во неа може да се пренесат некои штетни состојки, што воопшто не е добро. Дополнително, по правило, пластичната амбалажа за еднократна употреба не треба да се чува, а посебно внимание треба да се посвети на некои етикети. Пластичната амбалажа за храна и пијалоци што ги консумираме во одредени услови може да биде штетна за нашето здравје. Меѓутоа, бидејќи редовно се тестира, ризикот е ...

Експертите за отпад од храна од американската компанија „InSinkErator“, која произведува контејнери за фрлање ѓубре, ги истражувале навиките на луѓето кога станува збор за складирање на чоколадо. Се покажа дека многу луѓе не се сигурни кој е најдобриот начин, односно дали треба да чуваат чоколадо во фрижидер или во шкаф. Многумина сè уште веруваат дека треба да се чува во фрижидер, додека други сметаат дека треба да се чува на собна температура. ...

Ако имате 65 или повеќе години и се чувствувате малку депресивно, тоа би можело да биде затоа што немате клучни витамини. Витамините Д и Б12 се особено важни за постарите лица. Имено, во студијата објавена во списанието Nutrients, истражувачите се обиделе да го разберат влијанието на факторите на околината, начинот на живот и гените врз здравјето. Кога испитале 1.000 примероци на крв земени од учесници на возраст од 65 до 93 години, откриле дека ...

Министерот за земјоделство, шумарство и водостопанство Љупчо Николовки сподели видео од патот Крива Паланка -Деве Баир – модерен, европски пат, инвестиција вредна над 13 милиони евра. Резултатите зборуваат, Истокот се развива! Овој патен правец кој беше пуштен во употреба кон крајот на јануари годинава е еден од капиталните проекти кои играат важна улога во поврзувањата на североистокот и поврзувањето на државата со соседните држави. Патниот ...

Основното јавно обвинителство Велес донесе Наредба за спроведување истражна постапка против едно лице од селото Извор во Општина Чашка за две кривични дела – Запуштање и малтретирање на дете од член 201 став 2 во врска со став 1 од Кривичниот законик. Постои основано сомнение дека во временскиот период од 2021 до 03.04.2024 година, осомничениот татко со грубо запоставување на својата должност за грижа и воспитување ги запуштил сопствените две ...

Пожарот во Универзална сала е локализиран и нема опасност од негово ширење, а скопската Бригада за противпожарна заштита работи на догаснување. Со брза интервенција но и со соодветна опрема, пожарот беше навремено изгаснат и не се прошири на соседните згради. Од најголема помош во тешко пристапниот терен, во гаснењето на пожарот многу помогна и 45меатарската протипожарна скала набавена во време на поранешниот градоначалник Петре Шилегов. Токму ...