Урамнотежената исхрана е неопходна за здравјето, а протеините се еден од трите главни макронутриенти кои му обезбедуваат на телото аминокиселини што му се потребни за речиси сите функции. „Протеините се важни за раст и закрепнување на мускулите, како и за имунолошкиот систем, рамнотежата на течностите и pH вредноста, транспортот на хранливи материи, а можат да послужат и како извор на енергија“, вели Мона Кабрера, регистриран диететичар со 15 ...

Иако протеините се неопходни за правилно функционирање на телото, нивниот недостаток честопати останува незабележан. Многу луѓе несвесно консумираат премалку од оваа есенцијална хранлива материја, а симптомите што се јавуваат честопати се погрешно протолкувани или целосно игнорирани. Протеините имаат бројни функции во телото, од градење мускули до одржување здрава кожа, коса и нокти. Кога не внесуваме доволно од нив, нашите тела почнуваат да ...

Урамнотежената исхрана е од суштинско значење за здравјето, а протеините се еден од трите главни макронутриенти кои му обезбедуваат на телото аминокиселини потребни за речиси сите функции.„Протеините се важни за раст и закрепнување на мускулите, но исто така и за имунолошкиот систем, рамнотежата на течностите и pH вредноста, транспортот на хранливи материи, а можат да послужат и како извор на енергија“, вели Мона Кабрера, регистриран ...

Урамнотежената исхрана е од суштинско значење за здравјето, а протеините се еден од трите главни макронутриенти кои му обезбедуваат на телото аминокиселини потребни за речиси сите функции. „Протеините се важни за раст и закрепнување на мускулите, но исто така и за имунолошкиот систем, рамнотежата на течностите и pH вредноста, транспортот на хранливи материи, а можат да послужат и како извор на енергија“, вели Мона Кабрера, регистриран ...