Ако сакате да останувате будни до доцна и да се наспиете за време на викендите, можеби страдате од таканаречен социјален џет-лег, феномен што објаснува зошто честопати се чувствуваме поуморни во понеделник отколку во петок, иако спиевме подолго. Социјалниот џет лег се јавува кога нашиот внатрешен биолошки часовник, кој одредува кога се чувствуваме поспано и будно, не е во согласност со социјалните обврски како што се работните или училишните ...

Доколку сакате да останувате до доцна будни и да го надоместите сонот за време на викендите, можно е да страдате од таканаречен социјален џет лег, феномен што објаснува зошто често се чувствуваме поуморни во понеделник отколку во петок, иако спиевме подолго. Социјалниот џет лег се јавува кога нашиот внатрешен биолошки часовник, кој одредува кога се чувствуваме поспано и будно, се отстапува од социјалните обврски како што се работното време или ...

Ако сакате да останувате будни до доцна и да се наспиете за време на викендите, можеби страдате од таканаречен социјален џет-лег, феномен што објаснува зошто честопати се чувствуваме поуморни во понеделник отколку во петок, иако спиевме подолго.Социјалниот џет лег се јавува кога нашиот внатрешен биолошки часовник, кој одредува кога се чувствуваме поспано и будно, не е во согласност со социјалните обврски како што се работните или училишните ...