Рибата е одличен извор на протеини, масни киселини и хранливи материи, а конзервираните сардини се особено популарни. Многумина се прашуваат дали конзервираната храна е навистина здрава и хранлива. Нутриционистката д-р Џес Кординг откри дека, според зборовите на експертите, најздравата конзервирана храна се сардини, но и другите конзервирани риби. Тие се добар извор на протеини и се многу едноставни бидејќи не бараат долга подготовка или ...

Рибата е одличен извор на протеини, масни киселини и хранливи материи, а конзервираните сардини се особено популарни. Препорачано Многумина се прашуваат дали конзервираната храна е навистина здрава и хранлива. Нутриционистката д-р Џес Кординг откри дека, според зборовите на експертите, најздравата конзервирана храна се сардини, но и другите конзервирани риби. Тие се добар извор на протеини и се многу едноставни бидејќи не бараат долга ...