Кога носиме торба на едната страна од телото, нашето тело несвесно се прилагодува на дополнителната тежина. Рамената се подигнати, ‘рбетот е заоблен, а тежината нерамномерно распределена. Дали знаевте дека начинот на кој ја носите чантата може да влијае на вашето здравје? Секојдневната навика за носење торба може да изгледа безопасно, но може да предизвика сериозни болки и здравствени проблеми. Научете како да ги спречите проблемите предизвикани ...

Летното сметање на времето носи повеќе вечерна светлина, но и сериозни последици по здравјето. Промените во телесниот часовник може да доведат до проблеми со спиењето кои траат со недели, а научните истражувања покажуваат дека постои зголемен ризик од срцеви и мозочни удари веднаш по преминувањето на новото време. Покрај тоа, летното сметање на времето е поврзано и со пораст на сообраќајните несреќи, особено во утринските часови. Како промената ...

Кога носиме торба на едната страна од телото, нашето тело несвесно се прилагодува на дополнителната тежина. • Рамената се подигнуваат • ‘Рбетот се искривува • Тежината нерамномерно се распределува Како правилно да носите торба? Избор на вистинска торба • Користете ранец наместо торба за едно рамо • Изберете чанти со пошироки и обложени ремени • Избегнувајте кеси со тенки ремени или синџири Техники на носење • Редовно менувајте ја страната ако ...