Овие пет овошја, богати со железо, фолна киселина, витамин Ц и други хранливи материи, можат да помогнат природно да се зголеми нивото на хемоглобин во телото. Јаболка Богати со железо и витамин Ц, јаболката може да помогне во подобрување на нивото на хемоглобин. Железото во јаболката е во форма која лесно се апсорбира од телото, што ги прави одличен избор за борба против анемија. Калинка Калинката е полна со железо, витамин Ц и антиоксиданси. ...

Соодветното ниво на хемоглобин е од пресудна важност затоа што тој го пренесува кислородот од белите дробови до сите делови на телото. Наредните пет овошја се богати со железо, фолат, витамин Ц и други хранливи материи, а истите можат да придонесат природно да се зголеми нивото на хемоглобин во организмот. Јаболко Богато со железо и витамин Ц, јаболкото може да помогне во подобрување на нивото на хемоглобин. Железото во јаболкото е во облик ...