Ако здравјето на срцето е еден од вашите приоритети, свесни сте дека исхраната е многу важна. Избегнувањето храна богата со натриум и додадени шеќери, заедно со редовна консумација на овошје, зеленчук и интегрални житарки, претставува основа на исхраната која го чува срцето. Но, кога ќе ги совладате основите, секогаш постои простор за напредок, пишува Parade. Можеби се прашувате кое овошје е најкорисно за кардиоваскуларното здравје. Иако секое ...

Доколку здравјето на срцето е еден од вашите приоритети, знаете дека исхраната е многу важна. Избегнувањето храна богата со натриум и додадени шеќери, заедно со редовното консумирање овошје, зеленчук и интегрални житарки, е основа на здрава исхрана за срцето. Но, откако ќе ги совладате основите, секогаш има простор за подобрување, пишува Parade.Можеби се прашувате кое овошје е најкорисно за кардиоваскуларното здравје. Иако сите овошја содржат ...

Доколку здравјето на срцето е еден од вашите приоритети, знаете дека исхраната е многу важна. Избегнувањето храна богата со натриум и додадени шеќери, заедно со редовното консумирање овошје, зеленчук и интегрални житарки, е основа на здрава исхрана за срцето. Но, откако ќе ги совладате основите, секогаш има простор за подобрување, пишува Parade. Можеби се прашувате кое овошје е најкорисно за кардиоваскуларното здравје. Иако сите овошја содржат ...