Вообичаените нарушувања на спиењето понекогаш може да бидат предизвикани од обилни оброци пред спиење, топлина или некој трет надворешен фактор, но ако се будите секоја вечер во исто време, можеби страдате од несоница. Дали сте од оние луѓе кои, без разлика колку рано одите во кревет, секоја вечер се будите помеѓу 2 и 3 часот по полноќ? Излегува дека овој феномен, познат како будење на сред ноќ (MOTN), е доста чест. Едно истражување покажа дека ...

Вообичаените нарушувања на спиењето понекогаш може да бидат предизвикани од обилни оброци пред спиење, топлина или некој трет надворешен фактор, но ако се будите секоја вечер во исто време, можеби страдате од несоница. Дали сте од оние луѓе кои, без разлика колку рано одите во кревет, секоја вечер се будите помеѓу 2 и 3 часот по полноќ? Излегува дека овој феномен, познат како будење на сред ноќ (MOTN), е доста чест. Едно истражување покажа дека ...

Вообичаените нарушувања на спиењето понекогаш може да бидат предизвикани од обилни оброци пред спиење, топлина или некој трет надворешен фактор, но ако се будите секоја вечер во исто време, можеби страдате од несоница. Дали сте од оние луѓе кои, без разлика колку рано одите во кревет, секоја вечер се будите помеѓу 2 и 3 часот по полноќ? Излегува дека овој феномен, познат како будење на сред ноќ (MOTN), е доста чест. Едно истражување покажа дека ...