На многу луѓе им е тешко да се исклучат на крајот од денот, честопати пробувајќи дури и апчиња за спиење. Сепак, експертите тврдат дека постои една храна што може да ви помогне да спиете подобро. Медицинските експерти од Benenden Health велат дека со едноставно префрлување на одредена храна и пијалоци, луѓето можат да имаат квалитетен сон без никакви тешкотии. Тие велат дека додека јадењето храна како чоколадо, сирење, чипс и сладолед пред ...

Многу луѓе тешко се исклучуваат на крајот од денот, честопати пробувајќи апчиња за спиење, па дури и билни транквилизери. Сепак, експертите тврдат дека постои една намирница што може да ви помогне да спиете подобро. Медицинските експерти од Benenden Health велат дека со едноставно префрлување на одредена храна и пијалоци, луѓето можат да имаат квалитетен сон без никакви тешкотии. Тие велат дека додека јадењето храна како чоколадо, сирење, чипс и ...

На многу луѓе им е тешко да се исклучат на крајот од денот, честопати посегнуваат по апчиња за спиење, па дури и билни транквилизери. Сепак, експертите велат дека постои една храна што може да ви помогне подобро да спиете. Медицинските експерти од „Бененден Хелт“ велат дека со едноставно префрлување на одредена храна и пијалоци, луѓето можат да имаат квалитетен сон без никакви тешкотии. Тие велат дека иако јадењето храна како чоколадо, сирење, ...