Авокадото долго време се смета за суперхрана, но нова студија објавена во Journal of the American Heart Association дополнително потврдува колку може да биде корисно за здравјето на срцето. Научниците анализирале податоци собрани во текот на 30 години, вклучувајќи повеќе од 100.000 испитаници кои не страдале од срцеви заболувања, не доживеале мозочен удар или имале рак на почетокот на студијата. Резултатите покажаа дека луѓето кои консумирале ...

Јадењето јајца може да помогне во намалувањето на ризикот од Алцхајмерова болест, најчестата форма на деменција. Деменцијата е прогресивен синдром кој ги засега милиони луѓе, предизвикувајќи постепено губење на когнитивните способности, проблеми со меморијата и промени во однесувањето.Иако генетиката може да игра голема улога во развојот на болеста, научниците веруваат дека речиси 45% од случаите на деменција можат да се спречат со одредени ...

Јадењето јајца може да помогне во намалувањето на ризикот од Алцхајмерова болест, најчестата форма на деменција. Деменцијата е прогресивен синдром кој ги засега милиони луѓе, предизвикувајќи постепено губење на когнитивните способности, проблеми со меморијата и промени во однесувањето. Иако генетиката може да игра голема улога во развојот на болеста, научниците веруваат дека речиси 45% од случаите на деменција можат да се спречат со одредени ...

Едно авокадо со средна големина има околу 226 калории, што не се малку, а сепак значително помага во слабеењето. Се разбира, треба да го внесуваме секојдневно, континуирано и во ограничена доза. При диетите потребната дневна доза на авокадо е од половина до едно средно авокадо дневно. Иако авокадото е едно од ретките овошја со така високо ниво на масти, добрата вест е дека две третини од тие масти припаѓаат на групата мононезаситени кои се пред ...