ЗДРАВИОТ дигестивен систем е клучот за здраво тело. Рамнотежата на цревната микробиота влијае на апсорпцијата на хранливи материи, метаболизмот и управувањето со тежината. Иако постојат многу вкусни намирници кои го поддржуваат здравјето на цревата, некои популарни опции – дури и оние кои се рекламираат како здрави – може да предизвикаат надуеност, проблеми со варењето и да ја нарушат рамнотежата на бактериите во цревата. Нутриционистот и ...

Здрав дигестивен систем е клучот за здраво тело. Рамнотежата на цревната микробиота влијае на апсорпцијата на хранливи материи, метаболизмот и управувањето со тежината. Иако постојат многу вкусни намирници кои го поддржуваат здравјето на цревата, некои популарни опции – дури и оние кои се рекламираат како здрави – може да предизвикаат надуеност, проблеми со варење и да ја нарушат рамнотежата на бактериите во цревата. Нутриционистот и диететичар ...