Постојат неколку намирници и видови храна кои треба да се избегнуваат да се конзумираат кога е многу жешко, како што е случајот овие денови. Премногу солена храна Солта (натриумот) ги задржува течностите во телото и го зголемува крвниот притисок. Ова може да биде особено опасно во лето бидејќи телото веќе губи електролити преку потењето, а дополнителното оптоварување на срцето може да предизвика проблеми. Масна и пржена храна Храната богата со ...

Постојат неколку намирници и видови храна кои треба да се избегнуваат да се конзумираат кога е многу жешко, како што е случајот овие денови. Премногу солена храна Солта (натриумот) ги задржува течностите во телото и го зголемува крвниот притисок. Ова може да биде особено опасно во лето бидејќи телото веќе губи електролити преку потењето, а дополнителното оптоварување на срцето може да предизвика проблеми. Масна и пржена храна Храната богата ...

Малините го зајакнуваат имунитетот и срцето, ја нормализират крвната слика и го регулираат шеќерот во крвта. Еве уште неколку дополнителни причини кои ќе ви покажат зошто е добро да го консумирате ова овошје секој ден. Малините содржат најголема количина на растителни влакна. Една шолја малини содржи 8 г растителни влакна што е 32 % од дневниот препорачан внес. Растителните влакна го чистат телото од непотребните токсини, помагаат против ...