Појадокот е основа на здрав ден. Го поттикнува вашиот метаболизам, а со правилен избор на храна, килограмите ќе се стопат без многу напор. За појадок, клучно е да посегнете по храна што нè држи сити долго време и обезбедува доволно енергија за целиот ден. А што е оваа магична група намирници? Одговорот е јасен – протеини. Бројни студии покажаа дека појадокот богат со протеини ќе поттикне поголемо согорување на калории. Покрај тоа, протеините го ...

Појадокот е основа на здрав ден. Го поттикнува вашиот метаболизам, а со правилен избор на храна, килограмите ќе се стопат без многу напор. За појадок, клучно е да посегнете по храна што нè држи сити долго време и обезбедува доволно енергија за целиот ден. А што е оваа магична група намирници? Одговорот е јасен – протеини. Бројни студии покажаа дека појадокот богат со протеини ќе поттикне поголемо согорување на калории. Покрај тоа, протеините го ...

Појадокот е основа на здрав ден. Го поттикнува вашиот метаболизам, а со правилен избор на храна, килограмите ќе се стопат без многу напор. За појадок, клучно е да посегнете по храна што нè држи сити долго време и обезбедува доволно енергија за целиот ден. А што е оваа магична група намирници? Одговорот е јасен – протеини. Бројни студии покажаа дека појадокот богат со протеини ќе поттикне поголемо согорување на калории. Покрај тоа, протеините го ...