Докажано е дека престојот во природа, особено во шумите, има позитивни ефекти врз менталното здравје и нивото на стрес. Нова студија спроведена во Австрија покажа дека 20 минути поминати во шумска средина значително го намалуваат нивото на стрес и го подобруваат расположението. Во студијата учествувале 66 здрави возрасни лица. Тие биле случајно поделени во две групи. Едната група поминала 20 минути во шумата, додека другата поминала време во дел ...

Докажано е дека престојот во природа, особено во шумите, има позитивни ефекти врз менталното здравје и нивото на стрес. Нова студија спроведена во Австрија покажа дека 20 минути поминати во шумска средина значително го намалуваат нивото на стрес и го подобруваат расположението. Во студијата учествувале 66 здрави возрасни лица. Тие биле случајно поделени во две групи. Едната група поминала 20 минути во шумата, додека другата поминала време во ...