Калциум Иако често се прикажува како неопходен за здравјето на коските, истражувањата, според лекарката, не потврдуваат дека таблетите со калциум всушност придонесуваат за цврстината на коските. – Нема докази дека суплементите со калциум стигнуваат до коските, каде што всушност ни требаат. Од друга страна, има докази дека калциумот од апчињата може да се таложи во крвните садови и да предизвика камен во бубрезите… Многу луѓе земаат калциум без ...

За популарните мултивитамини се вели дека луѓето може да земат „сè што им треба“ во една таблета. Сепак, нивната ефикасност како додатоци, според новите наоди, е доста сомнителна. Фармацевтката Џејми Мартинез издвои два додатоци во исхраната за коишто смета дека целосно бескорисни, а во некои случаи дури и потенцијално опасни, објави „Н-1“. Калциум Иако често се прикажува како неопходен за здравјето на коските, истражувањата, според лекарката, ...

За популарните мултивитамини се вели дека луѓето може да земат „сè што им треба“ во една таблета. Сепак, нивната ефикасност како додатоци, според новите наоди, е доста сомнителна. Фармацевтката Џејми Мартинез издвои два додатоци во исхраната за коишто смета дека целосно бескорисни, а во некои случаи дури и потенцијално опасни, објави „Н-1“. Калциум Иако често се прикажува како неопходен за здравјето на коските, истражувањата, според лекарката, ...