Од тоа како промените во вашата околина се судираат со вашиот внатрешен часовник, до квалитетот на вашиот сон, има многу изненадувачки фактори кои можат да придонесат за тоа чувство. Летно сметање на времето Преминот на летно сметање на времето и придружното губење на еден час сон може да има негативни здравствени ефекти, почнувајќи од промени во расположението до кардиоваскуларни проблеми до замор. Зошто? Веројатно не сте синхронизирани со ...

Како што излегуваме од долгата, темна зима, може да се чувствувате неочекувано уморни, иако времето надвор е се поубаво, а за тоа може да биде виновен пролетниот замор, и да, тој навистина постои. Од тоа како промените во вашата околина се судираат со вашиот внатрешен часовник, до квалитетот на вашиот сон, има многу изненадувачки фактори кои можат да придонесат за тоа чувство. Летно сметање на времето Летното сметање на времето и придружното ...