Стресот стана речиси неизбежен дел од секојдневието. Но, ако трае предолго, може да остави сериозни последици врз здравјето – од исцрпеност и лош сон до хормонален дисбаланс и покачен крвен притисок. Сето тоа е поврзано со кортизолот, главниот хормон на стресот кој, кога е постојано покачен, ја нарушува рамнотежата во телото. За среќа, покрај промени во животниот стил и квалитетен одмор, има и додатоци во исхраната кои можат да помогнат вашиот ...

Луѓето со висок крвен притисок треба да бидат внимателни не само што јадат, туку и кои додатоци во исхраната ги земаат. Иако многу додатоци во исхраната можат да имаат корисни ефекти, некои состојки можат да ја влошат состојбата, да го зголемат ризикот од компликации или да влијаат на ефикасноста на лековите за хипертензија. Нутриционистите и диететичарите често предупредуваат дека и додатоците во исхраната и лековите треба да се користат со ...

СТРЕСОТ стана речиси неизбежен дел од секојдневниот живот. Но, ако трае предолго, може да има сериозни здравствени последици – од исцрпеност и лош сон до хормонски дисбаланси и висок крвен притисок. Сè е поврзано со кортизолот, главниот хормон на стресот, кој, кога е постојано покачен, ја нарушува рамнотежата во телото. За среќа, заедно со промените во животниот стил и квалитетниот одмор, постојат додатоци во исхраната кои можат да му помогнат ...