Анксиозноста и стресот можат значително да влијаат на менталното здравје и чувството на среќа, создавајќи впечаток дека немаме контрола над нашите животи. Но, наместо само да реагираме на негативни настани, важно е да усвоиме навики кои можат да ја подобрат нашата благосостојба, тврди психологот Лиен Авила. Таа истакна неколку навики на најсреќните луѓе. Одржување контакт со пријателите „Добрите пријателства се од суштинско значење за ...

Анксиозноста и стресот можат значително да влијаат на менталното здравје и чувството на среќа, создавајќи впечаток дека немаме контрола над нашите животи. Но, наместо само да реагираме на негативни настани, важно е да усвоиме навики кои можат да ја подобрат нашата благосостојба, тврди психологот Лиен Авила. Таа истакна неколку навики на најсреќните луѓе.Одржување контакт со пријателите„Добрите пријателства се од суштинско значење за менталното ...