Многу луѓе секојдневно се чувствуваат исцрпено и со малку енергија, дури и кога спијат доволно и редовно. Оваа состојба често се припишува на стрес, прекумерна работа или лош начин на живот, но вистинската причина може да биде подлабока и да се однесува на недостаток на важни хранливи материи во исхраната. Една од нив е холинот - есенцијална хранлива материја која игра клучна улога во одржувањето на здравјето и енергијата. Холинот е супстанца ...

Многу луѓе се чувствуваат исцрпено и со малку енергија секој ден, дури и кога спијат доволно и се редовни. Оваа состојба често се припишува на стрес, прекумерна работа или лош начин на живот, но вистинската причина може да биде подлабока и да се однесува на недостаток на важни хранливи материи во исхраната. Една од нив е холинот – есенцијална хранлива материја која игра клучна улога во одржувањето на здравјето и енергијата. Холинот е супстанца ...